孕妇怀上小孩子后练习瑜伽是否会影响到胎儿？
对于很多女性朋友来讲，怀孕之后也会做一定的运动，像一些孕妇操或者是瑜伽，在一定程度上不仅能够放松自己的身心，同时还能够增强自身的免疫力，对于胎中宝宝的生长发育也有一定的好处，接下来小编就为大家介绍一下孕妇怀上宝宝后练习瑜伽会不会影响到胎儿？
一、孕妇怀孕期间练习瑜伽不会影响到胎儿对于怀孕的女性朋友们来讲，前三个月的时候，胎儿还处于一个胚胎的状态，这个时候应当在家安心养胎，拒绝做一些剧烈的运动，不然会给孕妇带来一定的危害，同时也会造成宝宝的流产。待到4个月左右的时候，孕妈妈可以做一些瑜伽了，不过在做瑜伽的时候一定要注意着装，第一次练习瑜伽的时候，最好有专业的教练在旁边指导，而且做动作的时候一定要注意不要过于剧烈，不然对宝宝的生长发育有一定的伤害，另外在练习瑜伽的过程当中，如果感觉到有任何的不适，应当立即地停下来，不然对宝宝的伤害可谓是非常大的。最后就是在练习瑜伽的时候，避免做强烈扭转以及挤压腹部的动作练习时，动作一定要轻柔缓慢，不要超越自己的极限。
二、孕妈练习瑜伽的注意事项一定要根据自身的能力决定是否练习、练习的时间长短和强度，一定要以身体感觉舒服为原则，循序渐进，切不可强求。同时练习瑜伽的时间也有一定要注意的，应当在空腹的时候或者是饭后两个小时才能练习，瑜伽练习前，应当先解小便，排空膀胱，穿着透气吸汗的运动衣服，防止弄湿身体而着凉。最后就是选择温度适中的环境练习，一定要保证空气的流通，在练习瑜伽的过程当中，一定要注意自身的感觉，一旦觉得不适应当立即停止，不然对于母体和胎儿的生长发育有着很不好的影响。
不会的，孕妇多运动对小孩有帮助的，但是别太剧烈了，做一些助产瑜伽非常不错
在怀孕期间，准妈妈可以适当的做一些瑜伽练习，很多准妈妈都会进行瑜伽的锻炼，但是有很多种妈妈会担心练习瑜伽会挤压到胎儿。其实这跟准妈妈的运动强度有关，在怀孕期间，准妈妈适当的锻炼，不但有利于胎儿的健康成长，还可以保证分娩时的顺利。
怀孕期间适当的运动，可以增加对宝宝的氧气和营养供给，促进宝宝的大脑和身体的发育。不过准妈妈在练习瑜伽之前，需要向医生进行咨询，如果身体状态适合话，就可以进行练习瑜伽。在怀孕期间练习瑜伽，可以让准妈妈身体更加舒服，因为瑜伽可以改善你的血液循环，加强肌肉的力量和伸缩性，可以起到缓解腰痛，腰酸和肌肉劳累的症状。
并且还能让你准妈妈身心得到放松，为生产后的身体恢复打下基础。不过练习瑜伽需要在怀孕中期或者晚期来进行，因为在怀孕早期，宝宝处于胚胎发育的状态，此时是很不稳定的，因此如果运动过于激烈，可能会造成流产的情况，因此在怀孕早期，准妈妈需要多卧床休息，调整好身体的状态，才有利于宝宝发育的稳定。
在锻炼身体的时候，准妈妈一定要注意量力而行，如果感觉有不舒服的情况应该立刻停下来，不要勉强自己，否则会对孩子造成很大的压力，从而影响宝宝的生长发育。在练习瑜伽的过程中，准妈妈要避免做扭转和挤压腹部的动作。再进行其他的瑜伽动作时，一定要注意动作轻柔，缓慢，不要超越自己的极限。
除此之外，准妈妈在怀孕期间一定要保持积极，乐观，轻松的心态，不要给自己施加过多的压力，否则会影响孩子的健康发育。
孕妇做瑜伽有一定危险性。如果没有专人指导，自己跟着视频练习，容易伤到韧带或关节。
如果在怀孕前有一定的瑜伽基础，孕期可以继续练习；如果怀孕前从未练习过瑜伽，怀孕后才开始尝试这项运动，随着妊娠月份的增加，腹部越来越大，重心发生改变，逐渐后移，运动受伤的几率可能增加。
为避免孕期做瑜伽时发生意外，一定要在专业人士的指导和保护下进行，尤其是初学者，不要盲目尝试。
孕妇练瑜伽一般不会扭到胎儿，因为胎儿在子宫腔内有羊水和胎盘保护，但是孕期做瑜伽也需要有所注意，不要有过度拉伸和较大幅度的动作，否则也会对孕期健康有不良影响，毕竟女性怀孕阶段属于一个比较特殊时期。
应该是不会影响到胎儿的，怀孕了之后偷偷的练习瑜伽也是可以的，而且还可以让我们的身材更好，让我们的身体也会更加强壮。
不会影响到孩子，会有一个特别好的效果，在生孩子的时候也会感觉到特别的轻松，会给孩子一个特别好的运动胎教。
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蓬澜伏立： 可以的,可以联系孕妇的瑜伽的,有助于顺产
漳平市14753341141： 怀孕了可以练瑜伽吗?对宝宝有伤害吗? ？
蓬澜伏立： 怀孕早期是很容易流产的,可以等三个月后去,有助于顺产
