为什么我很不喜欢周围有人，比如旁边有人在讨论事情，或者打扫卫生，都会让我很烦躁？
一般情况下，恐惧症的发展会经历两个阶段，最初患者恐惧的就是内心欲望。
社交恐惧症患者之所以在面对他人时出现了紧张反应，是害怕别人会看穿自己见不得人的欲望，且往往和性有关系。
幽闭恐惧症患者则是表现在第一次在幽闭环境中，会出现指向他人和自己的强烈伤害性冲动，这种可怕的想法让患者出现了焦虑心理。
进入第二阶段后，由于害怕再次体验这种焦虑发作时带来的痛苦，以及将这些反应附在文化的标签上，比如丢脸、缺乏男子气概等，他们会习惯性的回避这种心理。
所以，无论是社交恐惧、幽闭恐惧、亦或者是恐高症，对于正处于第二阶段的人来说，他们真正恐惧的并非是外界的人或环境，而是恐惧发作时的生理反应以及伴随的恐惧体验而已。
患者会以刻意回避作为自我保护的方式，但这种方式却让自己失去了减缓恐惧的机会。
想要克服人际交往时的紧张感，不妨尝试以下几个方法：
脱敏
对于任何恐惧症克服都有一个原则和唯一途径，它就是“脱敏”。而脱敏的过程对患者来说是一种折磨，需要患者反复暴露在所害怕的情景过程中，随着每一次的暴露接触，焦虑反应也会逐渐缓解，慢慢达到自己可以掌控的程度。
对于社交恐惧的人来说，走出自己的小环境，多和陌生人、身边的人进行接触，每一次社交都会增加愉悦体验，使一个人的社交自信越来越强大，症状也会逐渐缓解。
认知重建
认知重建技术能更好的帮助患者抚平焦虑，当你处于紧张的场合时，应多留意内心的想法，然后试着将其记录下来、分析这些想法的不合理之处，用合理想法将其代替。
比如当和异性交谈时，你突然冒出了：完了、我肯定脸红了，太丢脸和难看了！这种想法让你变得畏手畏脚、战战兢兢。
事后，可对这个想法进行分析，找到其不合理的地方，你当时将脸红、紧张看成了可怕事件，把脸红赋予了弱者的信号。
事实上，在面对异性时突然出现的脸红、紧张等都是可爱表现，和弱者并没有任何关联。
然后，你可以试着找出更加理想的方式，并不断重复这些想法。当下次再面对同样的情景时，这些合理想法就会自然出现，从而缓解自己的紧张感。
很正常。因为一个人想静静的时候，总是有人在你周围走来走去，一刻都不肯安静下来，会打扰自己的清静，感觉到烦很正常。
仅仅讨厌周围的人吗，是不是除了自己谁都讨厌啊。心烦的时候就会讨厌别人。如果是女生，多数原因有可能是你的亲戚快来了，这个时候的女生都会烦躁的不行，恨不得刚看到陌生的人都想揍他们一顿，可能周围人的一点点小习惯你看着不舒服都会想对其大发雷霆，这个时候还是远离他人，少说话，如果是在上班，那离领导更得远点，否则会吵架被开除的哦。
如果是男的，结了婚的，有可能是之前做错事背媳妇罚跪方便面了，被媳妇收拾一顿的男人，怎么可能就这么平心静气的过去了，肯定是有一肚子火没地方发泄，导致自己心情糟糕，看谁都不顺眼，这样的男人如果‘时常’讨厌周围人，肯定是常挨收拾…………
如果是未婚的，那就是相亲被人拒绝了，心里觉得憋屈，就拿身边的人发泄，观察身边的人，专看人家不对的地方，在心里默默的讨厌他们，我劝这样的男生还是不要这样做，否则真的会想象成真的。世间人类千千万，不行再去相被。如果是有女朋友的，估计是被女友甩了吧……在不就是女友劈腿被你抓到了，如果是后者，我觉得你应该开心，庆幸还好没把她取进家，千万不要因为这个事情心情不好。好好对待身边的人，没准会遇到更好的呢。
在我们的生活中，无论男女，都会有心情不好的时候，严重的时候我们往往会失去理智，会胡搅蛮缠，蛮不讲理，看什么都不顺眼，觉得世界都欠你的，这个时候的我们会伤害到我们身边的人，最容易伤害到的是我们最亲近的人。谁都不欠我们的，没有必要受你的委屈，在这种时刻我们要控制好，时刻提醒我们自己，是自己的问题，和他人无关，出去放松下心情就都会过去的…
养成良好的自制力应该就不会时常讨厌身边的人了，加油吧！
你好，从你的提问描述看，感觉你心态不好，其实在你旁边有人做什么事情，都不是故意针对你而为，所以说，放平心态才不会有这种想法。祝你生活愉快！
说明你是一个非常喜欢清静的人，喜欢独处。
你很不喜欢周围的人，可能你平常接触的人太少了，总是一个人在一起，当你觉得看到别人的时候就会觉得心烦，你接触的人少，可能你的心理不是很正常，正常情况下人跟人相处都是正常的，不正常的情况下你才会觉得心烦。
不喜欢周围有人也也就挺正常的，毕竟有些人是安静的性格，喜欢安静的环境，觉得在安静的环境下，自己能够很自由，很放松嗯，但是有些人就喜欢周围热闹一点，觉得太安静了，就感觉很自闭，一个人就感觉很无聊，很孤独，就这都是正常的现象，但是吧，你作为一个人，人是群体动物，还是不能远离其他人的，否则你没有社交，对你自己的工作生活都不是很有利。
我不喜欢我种的花围着太多蝴蝶是什么意思
意思是说话者不喜欢自己种的花围绕着很多蝴蝶。这句话暗示了说话者对于花园中蝴蝶的存在和数量感到不满或不喜欢，反映了个人对于花园的美感、宁静和个人喜好的偏好。
感觉自己对什么都不感兴趣,怎么回事?
我觉得对于什么事情都不感兴趣，只能说明那个时间段里，你的内心情绪是特别的低落的，低落到你对身边的一切都漠不关心。在相当长的一段时间里，你只知道沉浸在你自己的世界里，像置身孤岛的蓝鲸，孤独而遗世独立。如果你对周围什么事情都提不起来兴趣，那么恭喜你，你陷入了你情绪中的一个低谷，你在这...
...觉得很没意思。跟他们格格不入,很讨厌他们怎么办?
可以多去教室学习，或者看些自己喜欢的书籍。也可以和其它宿舍或者班里其它玩得不错的同学在一起多玩耍活动。或者在校园内活动，不知道你喜欢轮滑或者篮球一类的活动吗？也可以报名参加社团或者学生会提升自己的能力，认识更多朋友。至于宿舍里的人，面儿上不要闹得太僵，也不要在脸上表现出对他们的反感...
我不想上班怎么办,而且也喜欢安静.不喜欢跟人接触!我快神经了!
单飞的翅膀 好了,这个网名还不错,很适合你现在的心情,歌曲,听 寂寞在唱歌 吧,, 我不想上班了,我觉得我不喜欢自己目前的工作,不喜欢周围的环境, 人生做自己喜欢的事才是最开心的,工作不开心不喜欢就换,不喜欢的工作就不做,因为不开心只会苦了自己 怎么办啊,不想上班了,做的事一点也不喜欢。 实际上,只要...
周围的朋友让我感觉很不舒服怎么办?
去别的地方找找同伴，如果你一直找不到能让你舒服的朋友圈的话，那么真的是你自己的问题，你需要的就是调整心态，心态调整好了，这个问题自然就解决了。所以你自己好好想想吧，有的时候学会反思自身也是一种成长，换种乐观的心态看待生活和周围的环境，你会觉得生活会很美好。
为何我不喜欢合群,也不喜欢聚集呢?
7、内心很强大 不合群的人是不合群的。他们有自己的想法和决心。他们有勇气坚持自己的想法，即使他们的想法与周围的不同。能够以这种方式坚持自己的人往往内心很坚强。毕竟，生活中大多数人都很容易被身边的人改变。8、沉默寡言不善交际 生活中不喜欢与人打交道，工作中不太喜欢配合工作，既不喜欢...
我大学的班级同学很不喜欢,呆在这里很不舒服,觉得这里的世界很扭曲...
你不喜欢你的同学，可能是他们的问题。但是身边的同学不喜欢你，那你就要考虑一下你自己的问题了，可能是有很多原因的，你要自己琢磨，自己改正，如果真的不是你的原因呐，你何错之有，你没有错，那你就不要管他们，对不对？你现在就觉得待在这里不舒服，觉得这里的世界很扭曲，还学不进去习，那...
自己是不招人喜欢体质是什么体验?
我小学的时候很不受周围的同学的喜欢，因为我的脾气比较暴躁，满身戾气，我就像是一只刺猬，时不时的扎人一下，因此身边的同学很怕我，我很喜欢和别人争论，一争高低，因此别人也避免跟我交流。其实自己那段时间挺自卑的，不过现在好一些了，脾气好一些了。
我很纳闷,在周围的人对我带有异样目光,我感到很不舒服。
你自己和别人一样，有长处有短处，自然有人喜欢你，有人不喜欢你。还有，人都是时时刻刻在为自己着想的，你即使真有什么问题，别人对你的念头也无非一闪而过，又何必让这点念头过多占据你心灵，影响你心情呢？如果你去帮助了不喜欢你的人，不喜欢的人也就喜欢你了（我知道挺难做到的，但的确会有...
当身边的人给你取的外号,你很不喜欢,会怎么办?
如果对方还说，咱们也没有必要说要切破脸皮，咱们可以给对方取一个外号。如果这个人特别在意面子，或者是特别在意他喜欢的人，怎么看他？那咱们就取那种对他这种侮打击性越大的外号。并且要联合周围的朋友一起去放大这个外号的影响，让他也感受一下这种被别人骑自己不喜欢外号的感觉。这个时候当他来找...
于差卡洛： 缺乏安全感,可能你的性格是内向型的,所以喜欢把自己封闭在自己的世界里,当有人靠近时,你会觉得很不自在,就会潜意识里想要远离.试着去沟通交流,多和阳光活泼的人在一起,自信和勇气会帮你战胜你的这种心理.以后你就会喜欢有人和你待在一起了.
诸城市15837466120： 产生反感周围的人与物 原因是?？
于差卡洛： 偶也有这种感觉,自己是一个单纯的人但是已经进入到复杂的社会,总觉得和别人得想法就是想不到一快去,还有一个原因是因为我自己有不想让人知道得秘密,弄得自己压抑,故意远离人群,但是又不能离开这个社会. 有些话明明你我皆知,但是每天就是要说很多废话,所以我也很不想讲话,无奈……可能心里有些自以为是了,这样与周围的人没有话题又显得格格不入了
诸城市15837466120： 为什么我时常会很讨厌周围的人? - ？
于差卡洛： 仅仅讨厌周围的人吗,是不是除了自己谁都讨厌啊.心烦的时候就会讨厌别人.如果是女生,多数原因有可能是你的亲戚快来了,这个时候的女生都会烦躁的不行,恨不得刚看到陌生的人都想揍他们一顿,可能周围人的一点点小习惯你看着不...
诸城市15837466120： 不知道为什么,我不喜欢我周围的朋友!总感觉他们是素质低的人!跟他们在一起只是觉的很好笑!就是看不起他们!总觉得自己是最厉害的!我这是怎么了? - ？
于差卡洛： 如果你是刚刚从学校毕业踏入社会的,你认为你身边的人素质很差,可能是因为,你听不惯他们或她们谈话的内容和话题,你认为他们很“俗”.应该谈论些高层次的东西.你的这种想法很正常,刚刚踏入社会的人,一般都会或多或少的有这种看法,因为社会现实和学校里所学的东西是有些出入的.慢慢的,经过一段时间的“同化”你会发现,其实你和他们一样. 如果你是早就踏入了社会,那麽你就要调整自己的心态了,这种心态再发展下去,对你是很不利的.如果你确实是一个素质比较高的人,你就不会看不起自己的朋友了,这说明确实是你的心态出了问题.
诸城市15837466120： 为什么我会下意识排斥周围的人,不愿意和大家多来往.？
于差卡洛： 自卑或习惯孤独,没安全感,对别人存在不信任吧
诸城市15837466120： 我先在很不喜我我身边的人了、不知道是怎么回事 - ？
于差卡洛： 可能是你和你身边的某人交往的有点多,男人也会嫉妒!
诸城市15837466120： 为什么不喜欢周围的人 - ？
于差卡洛： 你的性格不和群,你要学会容忍,这个世界上,多一个敌人不如多一个朋友,尽量搞好关系,即使是你不喜欢他/她,这就是为人之道.阿弥陀佛...
诸城市15837466120： 我为什么总是很讨厌我周围的人 - ？
于差卡洛： 唉你说你周围有没有那种很有教养但很装的人,我想他们和我们一样,也都很无奈吧.不过还是有这样的人的是不是,一定会遇到的,你今年多大了,急着找女朋友吗追问: 是哦,我还特讨厌那种很没素质,稍微对不住就张开大骂的人.闯红灯,随手扔垃圾……烦死了回答: 恩恩额,是滴是滴,我也很烦啊,哈哈,不过我也有很好的朋友.所以不是所有的人都这样的哦,呵呵,其实只是现在你不想接纳罢了
诸城市15837466120： 我觉得生活好无聊,也很讨厌周围的人 - ？
于差卡洛： 猜测您的年龄应该不超过25岁,不知道对不对.其实生活可以无聊也可以精彩,看你的心态以及你生活的方式.周围的人之所以受到您的讨厌,那是因为每个人个性不同,做人处事方式不同,很难完全接受.可能是说话方式,待人接物与你对不上去,但生活在TC这么神奇的国度,我们还得继续生活下去,与那么多不想打交道的人周旋下去,这就是生命的一意义之一.希望您能振作起来,强迫自己充满乐观向上,其实,换个角度看世界,生活完全可以比想象中美好.
诸城市15837466120： 为什么我会觉得周围的人都这么讨厌? - ？
于差卡洛： 人生旅途伴侣,你的情形和我一样!我讨厌周围的人,更讨厌比我强的人!我认为只要不同别人说话,变得冷酷无情就行!但并不是这样就行,因为由于是你自己心理作用讨厌别人,但别人并不介意你呀!所以,有时周围的不知情的人会给你温暖,让你又封闭不了自己!我有亲身体会!不要封闭自己,其实只要体会,必定会体会到别人的好!人无完人,要主动沟通!微笑面对人会更好,
