怎么判断自己是“阳虚”还是“阴虚”？区别是什么？
人们可以根据自己的舌苔、大小便、形体以及综合情况，来判断自己是阳虚还是阴虚。中医通常讲究望闻听切，舌苔与人体的各个器官相连，许多病变都能够通过舌苔来进行判断。阳虚的人的舌苔通常会比较厚，而且颜色通常会发白，如果严重的话，四周还会有齿痕。阴虚的人的舌苔通常会苔黄腻，而且舌尖比较红，如果人们的舌苔是白黄相间，那就说明是阴阳两虚。
通常阳虚的人的消化系统会比较弱，体内的寒气比较重，形体也会相对比较臃肿，也就是人们经常所说的虚胖。而阴虚的人通常会有便秘、口干的情况，而且整个人相对没有精神，面色通常会发黄，阴气衰弱。阳虚的人因为阴气比较重，只要吃了一点寒凉的东西，就容易发生腹泻，因此需要格外注意日常的饮食，不能够因为贪吃就让自己的身体处于一个糟糕的状态。
阴虚的人往往是火气比较旺，常常会出现便秘的情况，而且小便短而赤，大便干燥。阳虚的人在平时会有四肢畏寒的情况，而且面色比较苍白，而阴虚的人往往会失眠多梦，严重的话还会有失眠障碍。女性如果阴虚，就很有可能影响经期，经期通常并不太稳定，而且月经量比较少，严重的话还会出现闭经的可能，需要女性及时去看中医，来进行调理。
不管是阳虚还是阴虚，对身体来说都会产生比较大的伤害，不能够疏忽大意，要引起人们的重视。如果长期放任不管，很有可能会让身体出现其他的慢性疾病，就会严重影响人们的日常生活。人们需要根据自己的具体情况来进行判断，才能够在日后的生活中做出针对性的改善，要注意平时的生活，不能够吃过于油腻的食物，平时也可以多运动，增加抵抗能力。
一定要根据身体的症状进行判断，如果是精神不振，非常的害怕寒冷，身体乏力就可能是阳虚。如果你的身体经常出汗，也会变得非常的社会，心烦气躁，那么就是阴虚。
可以根据自己日常的生活上的症状来进行判断 ，比如气色不佳，容易疲劳、潮热、盗汗、身体消瘦、脉相无力、舌红少苔，那么一般是阴虚的可能性比较大 ；如果怕冷、大便稀、精神萎靡、四肢不稳，那么通常是阳虚 。
中医认为阴虚它是一种虚热的表现，永川海名微医院中医科讲解，临床上常见的表现有形体较瘦、怕热、手脚心出汗、口干、咽痛、盗汗等；阴虚的典型症状为失眠、心悸，大便干结，双目干涩，小便短赤。阳虚是气虚的进一步的发展，在临床上常见的病人体型比较肥胖，常见的临床症状是怕冷、四肢肿胀、自汗、小便清长、大便稀溏，还有些患者气虚的表现很典型，疲倦、乏力，面色比较萎黄，食欲不振，这就是阴虚和阳虚不同的地方。
怎么判断自己阴虚阳虚
怎么判断自己阴虚阳虚阴虚和阳虚在我们日常生活当中都是比较常见的症状之一，那么如果发生这种状况是怎么去区分是否阴虚还是阳虚呢，那我们这次就一起来谈一谈，怎么判断自己阴虚阳虚。怎么判断自己阴虚阳虚肾阳虚的话，它一般的症状是体现在腰酸腿软，而且四肢都比较寒冷，畏寒，在生活当中，甚至还有可能会产生...
如何判断自己是肾阴虚还是肾阳虚
肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。另外,男子会有阳痿、早射、滑精的问题。如果严重不适建议及时 到医院让医生辩证治疗祝你健康...
怎样判定自己的体质是凉性还是热性?
根据临床经验，辨阳虚体质可参考以下各项：1、常年四肢不温，体温低于常人，是阳虚体质的特征；2、具有气虚体质的基本特征(见首篇“气虚体质的表现”～节)；3多见于老年人；4白天容易打磕睡；5有慢性失血(如月经过多、痔疮出血、消化道出血等)或慢性泄泻。还有比较简单点的判定方法：若感到喝热水舒服，...
如何判断自己是阴虚还是阳虚
在寒冷的冬天，有些部分人总会觉得浑身冰凉，尤其是手和脚，冷得受不了，穿得很厚也暖和不起来。为什么有的人穿得单薄却不怕冷，而你穿得像只北极熊却还是手脚冰凉？这就跟阴虚和阳虚有关，阴虚和阳虚是中医两种不同的病理状态，代表着肾功能不全的不同表现。那应该如何判断自己是阴虚还是阳虚呢？
肾阴虚和肾阳虚的区别是什么
建议：你好，肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚。肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。临床表现：腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，...
肾阴虚和肾阳虚怎么区别?
肾阴虚和肾阳虚之间的区别主要体现在它们的内部症状表现还有患者外在的一些表现之上。肾阳虚和肾阴虚在症状表现上存在一些不同 正常情况下，当我们的身体出现肾阳虚的问题以后就会表现的比较容易怕热，而且精神还会容易紧张，很难去集中自己的注意力，同时腰部也会有一种比较明显的无力感和酸痛感。而对于患...
你能分清自己是肾阴虚还是肾阳虚么
第一，肾阴虚肾阴虚主要是指肾阴不足，虚火内扰的症状。肾阴虚一般发生在青壮年。肾阴虚主要是因为虚热，其症状主要有：1。腰酸腿软。2.口干易怒。3.滚烫的手掌。4.爱出汗。方法：肾阳虚的人平时尽量清淡，多吃凉性食物。如金银花、绿豆、银耳等。都是补阴佳品。海参炖瘦肉材料：鲜海参30克，鲜百合...
怎样才能知道自己是肾阴虚还是肾阳虚
想要知道自己是肾阴虚还是肾阳虚可以通过症状来进行分辨。肾阴虚的患者则表现为阴液亏虚，五心烦热，潮热盗汗，口干口渴，手足心热，午后颧红等症状。肾阳虚的患者主要表现为怕冷畏寒，腰膝酸软，可伴有双下肢水肿，患者会表现为疲倦乏力，懒言懒动和嗜睡等症状。不管是肾阴虚还是肾阳虚都是需要及时调理的，...
怎么分辨自己肾阴虚还是肾阳虚?
肾阴虚与肾阳虚的不同之处在于:肾阴为无物，主怕热，肾阳则无功，主怕冷。以下三方面教大家快速分清肾阴虚与肾阳虚。1.好恐怖:毫无理由地产生恐惧感。恐怖，俗称怯懦，即自己事先就知道，就是害怕。由于肾虚引起的善恐，通常会出现头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可将此特征作为判断的参考。肾阴虚...
倪奋沙严： 阳虚是怕冷,阴虚是五心烦热.
安庆市15794379896： 如何自我判断是肾阳虚还是肾阴虚?？
倪奋沙严： 你看你是体热还是体寒.体热是阴虚,体寒阳虚.
安庆市15794379896： 怎么判断自己是肾阳虚还是肾阴虚？
倪奋沙严： 肾阳虚者:形寒肢冷、精神不振、腰膝酸软、或阳萎不举,舌淡苔白.肾阴虚:头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动、失眠遗精、口咽发干、五星烦热、盗汗
安庆市15794379896： 怎么判断自己是肾阴虚还是肾阳虚？
倪奋沙严： 阳虚水肿(下肢和面部眼皮等部位),阴虚多梦.
