怎么判断孩子缺不缺钙?每天怎么吃才能补足钙?
提起孩子「缺钙」「补钙」，想必这是大多数宝爸宝妈心中的共同执念，毕竟钙与宝宝的骨骼健康发育息息相关，而且一旦缺钙对孩子危害也挺大的。
判断孩子是否缺钙，可以主要从以下几个方面着手：
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充足的奶量：对于1岁以内的孩子来说，只要保证摄入足量的母乳或配方奶，钙的摄入量就是足够的。
充足的维生素D：如果身体缺乏维生素D，补再多钙都白搭。1岁以内每日VD需求量：400IU；1岁以上600IU。所以要保证宝宝不缺钙，首先就得确保孩子不缺VD。
正常的生长发育曲线：生长曲线包括身长/身高、体重、BMI（体重指数）和头围的曲线。只要宝宝生长发育曲线都处于正常水平，且呈平稳上升的趋势，就说明宝宝身体健康，也就不存在缺钙。
吃配方奶粉的宝宝还需要补钙吗？正常情况下，配方奶粉含钙量是充足的。上面我们也已经提到，如果给予宝宝充足的喂养，不会存在缺钙的情况，所以不需要额外的补钙。
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切记不可以盲目地给宝宝补钙，开头君君已经提到过量补钙会影响孩子对钙的吸收率。此外，摄入过量的钙，还容易导致宝宝出现多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良等问题；影响孩子的视力发展；而且还可能会很消瘦，伴随着智力和反应力迟钝。
事实上，有时候孩子也可能不是缺钙，而是对钙不吸收。专家也表示，0-3岁是宝宝成长发育关键期，宝宝在生长发育期过程中需要更好地促进钙及微量元素的吸收。
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所以，更重要的事情是「如何促进宝宝对钙质的吸收？」
对于配方奶粉喂养的宝宝来说，宝爸宝妈可以在选择奶粉时注意这两大元素：OPO结构油脂、酪蛋白磷酸肽CPP，它们能够提高宝宝对钙铁锌等微量元素的吸收率。
我认为可以根据孩子日常生活中的手脚会不会出现酸痛，还有就是孩子的骨骼是否脆弱，观察孩子缺不缺钙，每天的话多吃一些补钙的食物，还有就是一些含钙元素比较多的食物，多晒一点太阳就能够补足钙
想要知道孩子缺不缺钙，那么最好的办法就是看孩子日常的钙质摄入量情况是否满足身体所需。奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等都是饮食中钙质的关键来源。可以通过调整一下日常的饮食结构，来增加孩子每天的膳食钙质补充的来源。
判断孩子缺不缺钙，要看孩子的年龄和身高是否相符，如果孩子的身高低于平均年龄身高，说明孩子是处于缺钙的状态，每天多喝牛奶可以快速的补钙。
怎样判断孩子缺钙铁锌?要怎么给他补好?
偏食 ， 出牙 晚或出牙不齐等。缺铁导致 贫血 ，宝宝表现没有力气、不爱动、皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色苍白。缺锌常表现食欲下降，严重缺锌的儿童 生长发育 停滞，身材矮小，同时伴有缺铁性贫血，免疫力低下，常感冒及感染。缺乏钙铁锌等营养素表现多种多样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙...
如何判断孩子身体是否缺钙、缺铁和缺锌?
对于新手妈妈来说，怎样判断孩子身体内的重要微量元素（钙铁锌）是否充足呢？给娃去医院测量微量元素的做法早已被国家叫停，所以基本可以不用考虑给娃再做这个检查了。其实，当宝宝缺乏某一种微量元素，身体也是会给出信号的，宝爸宝妈可以对照下面的介绍观察宝宝。一、孩子缺钙的大致表现 烦躁 一般比较小...
判断孩子缺钙的方法有哪些?
判断孩子是否缺钙是家长们非常关心的问题，因为钙是儿童生长发育的重要矿物质。以下是一些判断孩子是否缺钙的方法：观察症状:夜间惊醒:孩子在深度睡眠中突然醒来，可能伴随哭泣。腿部抽筋:尤其是在夜间。牙齿发育问题:如牙齿生长缓慢或出现形态异常。骨折:容易发生无明显原因的骨折。生长迟缓:身高和体重增长不如...
如何判断孩子是否缺钙?长得快就不用补钙吗?
如何判断孩子是否缺钙 如果要判断宝宝是否存在有缺钙的现象，可以根据临床症状表现来进行分析。通常早期会出现有宝宝睡眠烦躁不安、多汗以及出现有肢体抽搐，甚至会产生有佝偻病的现象，比如方颅或者鸡胸的异常，需要及时通过补充维生素D的方法来进行改善，防止出现有后期骨骼结构生长发育不良的现象。也可以定期进行...
怎么判断孩子缺不缺钙?
怎么判断孩子是否缺钙？1、孩子是否出汗多 在夏季新陈代谢速度快，孩子出汗多属于正常的现象，但是如果在正常室温下，若出汗比较严重的话需要警惕是否身体缺钙了。需及时带着孩子去医院做微量元素检查，在医生的指导下合理的补充钙剂。2、超过13个月还没有长牙 影响孩子长牙的年龄有很多比如遗传以及缺钙、...
怎样判断儿童缺钙
2、如果儿童晚上睡眠质量差的话，而且有夜啼，夜惊等症状的话，那就证明儿童应该是缺钙，需要补充钙剂。3、要看儿童是不是经常有出汗的情况，有些儿童在秋天的时候也特别容易出汗，这就可能是儿童缺钙了，宝妈也可以通过宝宝的胃口来判断宝宝是否缺钙，如果宝宝突然出现厌食，不喜欢吃东西的症状也是缺钙的...
怎么知道自己缺不缺钙
我们都知道钙元素对人体来说是特别重要的，如果人体长期缺钙不仅会造成骨质疏松的现象还会肌无力，而且特别是对于一些在成长过程中的孩子来说，他们如果缺钙很可能就会造成发育畸形，还会造成一些其他发育方面的缺陷，所以应该及时的补充钙，那么怎么能知道自己缺不缺钙呢？科学且简单的方法是去医院作血钙含量...
检测骨密度,能判断宝宝是否缺钙吗?
检查骨密度是可以判断宝宝是否缺钙的，缺钙不严重可以选择食物补充；缺钙比较严重，可以选择药物补充。一、孩子补钙的食物孩子补钙首选的就是牛奶，因为牛奶中营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用，牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，容易消化吸收，食用方便。也可以给宝宝吃一点小葱拌豆腐，可以促进...
缺钙信号:孩子的这些症状,你知道吗?
当孩子出现入睡困难、易惊醒、多汗、腹痛腹泻、抽筋、胸骨疼痛、腿型异常、指甲异常等症状时,很可能是缺钙的信号。及时补钙是关键。本文将为您介绍如何通过食补和液态药剂补钙,以及晒太阳的好处。食补是最佳选择让孩子多吃富含钙质的食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。这些食物不仅富含钙...
孩子缺钙后会有什么表现?要如何正确的给孩子补钙?
这可能是由于体内缺钙导致鸡胸肉的发生。一般来说，胸骨在发育过程中由于钙供应不足而变形。在这种情况下，你可以恢复正常，只要你及时补充钙。许多父母对孩子有一个误解，即孩子越胖，身体就越健康。然而，他们不知道有些孩子在发育过程中体重增加了，但他们的身高没有增长。这种情况是由体内钙的缺乏引起...
邱胞安宫： 你好,这个问题,正好团队写了一篇“儿科常见病之佝偻病防治策略”,其他详细内容可以到团队主页查看, 佝偻病(缺钙)临床分为四期:初期、激期、恢复期、后遗症期以及临床表现. 1、初期: (1)临床表现: 神经兴奋性增高(烦躁,...
淮阳县13319409346： 怎样判断孩子缺不缺钙?？
邱胞安宫： 宝宝嘴唇发白,头发稀少,睡觉老是惊厥等都是缺钙的表现
淮阳县13319409346： 怎样判断孩子缺不缺钙?？
邱胞安宫： 若宝宝多汗、枕秃、伴随有鸡胸、O型腿等骨骼异常情况,就可能是缺钙了.你家宝宝若一切发育都正常的话,不会有事的,不用太担心.
淮阳县13319409346： 如何判断孩子缺不缺钙？
邱胞安宫： 可以从指甲看.如果指甲上有白色的点点、就缺~
淮阳县13319409346： 如何判断宝宝是不是缺钙? - 久久问医？
邱胞安宫： 提醒家长注意,如果孩子有缺钙的情况,常会出现夜惊、夜哭、盗汗、易怒以及其他症状.而一般来说孩子是否存在缺钙的情况从单一的症状上是很难进行进行判断的,还需要同科学的手段进行检测.建议家长带孩子到一员进行骨密度和骨强度测量,以明确孩子是否有缺钙的情况,医生会根据孩子的具体情况给出补钙建议.如果宝宝不存在缺钙的情况,就不需要额外的补充了,以免增加宝宝胃肠道和肾脏的负担.
淮阳县13319409346： 怎样判断宝宝缺不缺钙? - ？
邱胞安宫：许多家长认为,孩子缺不缺钙,抽血查微量元素便知,只要血钙正常,就不需要补钙.专家认为这是个误区.我们会看到大约一岁多的孩子,枕秃、鸡胸、肋骨外翻,一看就是严重缺钙,但其父母说...
