NBA有没有个子低的而且打球好的

我现在13岁了，身高159厘米，篮球技术很好，是全校第一，我怎么才能进入NBA打球？~

可提高20-30厘米弹跳高度 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置胸前 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 第三项：抬腿 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 (只是拿一张椅子，大家千万不要以为是拿几张椅子来跳啊～因为我之前看过有人拿了寄张椅子搞到进了医院.....) 第四项：弹跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 第五项：脚尖跳 1、将脚尖抬到最高点 2、用脚尖快速起跳，跳时不得超过1.5或2.5cm 第六项：蹲跳 这一项只在星期三练 1． 站立，怀抱篮球于胸前 2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度 3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势。 4． 著地，完成一下 5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽力全力跳高 你要的是坚持！ 以下是第二种： 提高弹跳力 如何提高弹跳力？这是个老生常谈的问题。讨论次问题我们必须突破人种问题的误区，万不可被某些所谓权威鼓吹的“人种论”唬住。黑人天生就能跳的理论是根本站不住脚的，否则，我国跳高名将郑凤荣、倪志钦、朱建华的世界记录又如何解释？我当然不否认先天条件的重要性，然而后天艰苦、科学的训练更为重要！ 对此我谈一点自己的切身体会和经验。 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。 二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种： 负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。 至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是： 1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。 2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。 3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。 4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。 三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。 反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。 四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。 最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。 最后，祝你梦想成真!!!

最高：1、乔治-穆雷桑2米31
马努特-波尔2米31
3、肖恩-布拉德利2米29
4、姚明2米26
查克-内维特2米26
帕维尔·博德科尔金2米26
7、拉尔夫-桑普森2米24
里克-施密茨2米24
普雷斯特-劳德达尔2米24
斯拉夫科-沃尼斯2米24
11、阿维达斯-萨博尼斯2米21
扎伊德鲁纳斯·伊尔戈斯卡斯2米21
马克-伊顿2米21
兰迪-布鲁尔2米21
基斯-克劳斯2米21
最矮：1、马格西·博格斯，只有1米60的身高却让他在NBA里叱咤风云。
2、现效力与火箭的博伊金斯，他只有1米65.
3、1米70的土豆韦伯，他是最矮的扣将。
4、现效力勇士队的内特罗宾逊也是扣将，他只有1米75.
5、来自日本田卧勇太只有1米75，后被裁掉。

阿伦 艾弗森 身高183cm

艾弗森14年职业生涯先后效力过费城76人队、掘金、灰熊和活塞， 场均出战41.1分钟，获得26.7分、6.2次助攻和2.2次抢断。在整个职业生涯中，艾弗森四次荣膺得分王，11次入选全明星，三次荣膺抢断王。2000-2001赛季，艾弗森打出了生涯最好表现，夺得常规赛MVP奖杯，并帮助76队打入NBA总决赛。2013年10月30日，阿伦·艾弗森在费城正式宣布退役。
常规赛个人单场最高得分 60分 2005年2月12日费城76人对奥兰多魔术
常规赛个人单场助攻最多 16次 2005年4月8日费城76人对克里夫兰骑士与2005年4月14日费城76人对迈阿密热火
常规赛个人单场篮板最多 11个 2001年3月30日费城76人对阵金州勇士队
常规赛个人单场抢断最高 9次 2000年3月19日费城76人对阵奥兰多魔术和2002年12月20日费城76人对阵洛杉矶湖人）
常规赛个人单场盖帽最多 3次 1998年4月17日费城76人对芝加哥公牛队
常规赛个人单场出场时间之最 57分钟 2007年12月20日丹佛掘金队与休斯顿火箭队
季后赛个人单场得分之最 55分 2003年4月20日费城76人对新奥尔良黄蜂队
季后赛个人单场助攻之最 16次。 2001年5月20日76人对猛龙
季后赛个人单场抢断之最 10次。 1999年5月13日76人对奥兰多魔术队
艾佛森职业生涯总得分24020分，NBA历史第22位
艾弗森是NBA历史上第七位连续两场比赛砍下了50+的球员
艾弗森单赛季5次拿下了40+10（助攻）的成绩位列NBA历史第五位
职业身涯单场得分40+次数NBA历史第四位
弗森季后赛场均29.7分的表现位列联盟历史上第二位，10次季后赛单场得分达到40分以上，另外他场均2.07次抢断也位列联盟第七位。
2010 2009-2010赛季 东部全明星首发 （获奖）
▪ 2009 2008-2009赛季 东部全明星首发阵容 （获奖）
▪ 2007 2006-2007赛季 最佳阵容3队 （获奖）
▪ 2006 2005-2006赛季 最佳阵容3队 （获奖）
▪ 2005 2004-2005赛季 全明星MVP、得分王、最佳阵容第一队 （获奖）
▪ 2004 悉尼奥运会男篮季军 （获奖）
▪ 2003 2002-2003赛季 最佳阵容第二队、常规赛抢断王 （获奖）
▪ 2002 2001-2002赛季 最佳阵容第二队、常规赛得分王、抢断王 （获奖）
▪ 2001 2000-2001赛季 常规赛得分王、抢断王、最佳阵容第一队、全明星MVP、常规赛MVP[14] （获奖）
▪ 2000 1999-2000赛季 最佳阵容第二队 （获奖）
▪ 1999 1998-1999赛季 常规赛得分王（NBA史上最矮的得分王）、最佳阵容第一队 （获奖）
▪ 1997 1996－1997赛季 新秀全明星MVP、年度最佳新秀、新秀第一队 （获奖）
▪ 1996 NBA选秀状元 （获奖） 、

艾佛森啊1.83

---

永和县15716815312： 请问一下NBA里有一个球员,身高很算在NBA中很矮,可是打球好好看？
匡隶清淋： 你一定是说 丹佛掘金队的队长 阿伦-艾弗森 ..

永和县15716815312： NBA史上最矮的是谁,打球厉害不?能扣篮吗?？
匡隶清淋： 斯伯特·韦伯 有“土豆”之称的韦伯,曾经在1986年获得过全明星赛扣篮大赛的冠军,其身高只有1.70米,这也是有记载的NBA历史上能扣篮的最矮的球员.而凭借1.70米的身高在NBA立足,韦伯最大资本就是其超人的弹跳力.16岁时,身高...

永和县15716815312： NBA中有哪些身高不高但低位技术很好的球员 - ？
匡隶清淋： 乔丹,科比,pp,安东尼……这些都算是低位背打技术很好的外线球员

永和县15716815312： 请问NBA联盟中矮个子的超强明星球员都有谁呢?他们的身高是?？
匡隶清淋： NBA现役最矮的球员:贾米森·博伊金斯(丹佛掘金);身高:1.65米. NBA历史上最矮的球员:马格西·伯格斯;身高:1.60米;曾经是NBA“助攻失误比”最小的球员,一名优秀的控卫. 斯托克顿:貌不惊人的MVP 个人资料:身高:1.85...

永和县15716815312： NBA现在个子里矮,控球好,投球准的有谁？
匡隶清淋： 保罗 韦德

永和县15716815312： NBA中能扣篮但身材最矮的运动员是谁? - ？
匡隶清淋： NBA中能扣篮但身材最矮的运动员是斯伯特·韦伯. 斯伯特·韦伯,因为身高只有1米69、被昵称为“土豆”的他,竟在1986年“扣篮大赛”中从“人类电影精华”威尔金斯手中不可思议地夺得“扣篮王”称号,成为NBA的传奇. 他在NBA共打了12个赛季,出战814场常规赛,平均每场得9.9分,投篮命中率45.2%.

永和县15716815312： NBA能扣篮的最矮的运动员是谁?多少身高? - ？
匡隶清淋： 纵观NBA历史,身材最矮的非1965年出生于多伦多的博格斯莫属了,赤脚海拔1.60米,够惨了吧.可这位老兄自从1987年第一轮第12顺位被猛龙选中后在NBA球场上闯荡多年,始终能有容身之地.凭的是什么?是超绝的速度和神鬼莫测的变幻...

永和县15716815312： 现在NBA个子最矮的队员是谁? - ？
匡隶清淋： 身材最矮的是蒂尼. 博格斯,仅有1.60米.人称强盗. 现役最矮的是博伊金斯1.65米.现在掘金队 博格斯: 纵观nba历史,身材最矮的非1965年出生于多伦多的博格斯莫属了,赤脚海拔1.60米,够惨了吧.可这位老兄自从1987年第一轮第12顺位被猛...

永和县15716815312： 篮球打的好但是个子矮的篮球明星都有谁 - ？
匡隶清淋： 小个子打球强的很多,我说的不单单是后卫,博格斯、斯塔德迈尔、艾弗森、博伊金斯、海耶斯、昂塞尔德、本华莱士、丹尼斯.罗德曼、内特罗宾逊、还有今年国王队的新秀身高只有175的伊塞亚.托马斯,希望这些名字能让你更有自信,也希望你球技越来越好!

永和县15716815312： NBA历史上最矮的球员是谁 有多高？
匡隶清淋： 最矮的球员: 姆格斯·博格斯 纵观NBA历史,身材最矮的非1965年出生于多伦多的博格斯莫属了,赤脚海拔1.60米,够惨了吧.可这位老兄自从1987年第一轮第12顺位被猛龙选中后在NBA球场上闯荡多年,始终能有容身之地.凭的是什么?是超绝的速度和神鬼莫测的变幻舞步.在身体条件极差的情况下,伯格斯自有对策.长得矮,重心也低,练好控球技术后几乎无人能断,让那些大个子们弯着腰满场子跑;个子矮,容易被人忽视,加上下三路的功夫,他的抢断也很出色,这点从他的绰号＂矮子强盗＂上面就可以看出来;善于选择时机投篮和上篮,小个子照样得分.当然,博格斯算不上是一流球员,但能在NBA中生存就足以让大家看出点门道来了.希望我的回答对你有帮助