你好，我看了你投篮心得后，想问单手投篮时是手指发力还是手掌呢，我的意思是用手指举着球还是手掌
你好，投篮时手指并不是总是要紧紧抓住球的。投篮时，应该是把握好力度，以球不托手或，不会被对方防守队员拍掉为宜。
我们把投篮分解之后，就可以知道，在从运球或拍球或直接将球握住，到把球投出去的这之间的时间里，注意在把球投出的一瞬间，发力的部位是你的手腕，而控制出球方向是你的手掌，手指太用力了，将会影响出球方向。
还有就是一般的投篮姿势是右手拖住球，手臂呈约90度左右，在球的偏下方位置，而左手稍与地面水平，这个姿势是不太能把球紧紧握住的。
建议看一些网上的教学视频，多多练习，找到适合自己的手感。
4哥
准确来说，投篮时大部分的力量来自于“手臂和跳起时的力量”，掌握好跳起后的出手时间，球才能投出好的弧度和距离；如果你是右手投篮，要注意左手护球的位置是否合适，投球前，右手托球是否成90度？右手手心是否留有空间？；投篮后，尽量保持着送出球后的最后手型，看看自己的投篮手型是否正确，你就知道球为何歪了；最好的训练办法是，把球弄湿，对着一定高度的墙做投球练习，一可以看看每一次的球印是否都在同一垂直线上（就是你投的球是否直），二可以增加投篮的数量，三可以训练手臂手腕的力量，四可以及时纠正错误。每天对着墙投100次球，7到10天，你投篮的手型，出手时间，感觉，线性就会基本成型。或者两个人相对站立，单手托球投给对方，你来我往，投球后要做好手型（这很重要）。 首先要把球投直，再控制好力度和弧度，再配合防守移动和假动作训练投篮。再针对的你的问题说一说，你需要想的是，球应该从哪个方向出去，我怎么使球往这个方向走？而不是手掌手指谁发力，怎么托球。所有的动作都是有道理的，不是乱搬规则的。你需要在练习的时候把这些事情想明白。
你好，是用手掌托住球，另一只手扶住球，注意手肘要垂直不动，对准篮筐。
投篮主要是手掌发力，但也不可忽略整个手的力量和手指的作用。手肘是起到稳定托举作用，手掌发力，关键是最后的手指可以起到微小的调节作用。（NBA的球员是靠手指就可以完全掌控球，他们的体格力量决定的）
我这样描述是毕竟生硬的，主要的讲到了，平时练习的时候只要模仿就行，是先有了感觉再有理论的。
应该是手腕发力，手指拨球，压腕要做到位而且还需要一定的腕力拨出的球才转，才准。其他的还是需要多练习吧
手掌举球，手腕发力，手指起到一个送力的作用。
手掌拖球 手指发力上篮 哈哈 自己意见
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投篮进球时,愿你的梦想实现;队友合作时,愿你的友谊永远;向前奔跑时,愿你勇敢一往无前。国际篮球日,打篮球时,愿你的快乐被阳光触摸! 62、替我谢谢中国球迷,我在证明自己是最好的球员。 63、当初意气风发在篮球场上打篮球的他变成了颓废不堪的落魄者] 64、没有敢抬头看一眼太阳,只觉得到处都耀眼,空中、屋顶...
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49.不忙的话就出现吧,陪我打球的女孩,我等你太久了。 50.拍拍打打,把身手练灵活;跑跑跳跳,把心情练快活;玩玩乐乐,把激情养鲜活。国际篮球日,玩转炫酷篮球,享受精彩生活。 51.带球过人妙传,脚步迅速看我身轻如燕;停球起跳灌篮,一气呵成瞬间成就;投篮罚球三分,百步穿杨都是得分利器;盯人协防联防,防守稳健才...
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巨鹿县18341886642： 单手投篮还是双手比较好.怎样提高单打能力.？
段干鬼维奇： 那要看你打什么位置了.如果是后卫那控球就是基础了,一般人都喜欢用右手运球建议你学会两只手都能运球这样进攻时会有更多的选择,这也是基础.如果是和人斗牛,个人觉得背身单打最好用,不会的话可以在网上下视频自己练习.当然前提还是要有足够强壮的身体,这样在身体对抗时才不至于吃亏.
巨鹿县18341886642： 投篮单手咋搞啊?都搞不清自己是单手还是双手 - ？
段干鬼维奇： 标准的投篮应该是1手护球1手投球.这样能增加投球的稳定性...出手后一般投球的手要完全伸展出去.手掌向下弯...建议如果你投篮已经习惯了.就不要改了.只要准就够了.能进不管你怎么投都是好球的...
巨鹿县18341886642： 如何练好突破和如何得分 - ？
段干鬼维奇： 投篮要看一下就是一般的姿势,那样对你有帮助的,记得投篮的姿势很重要,固定下来基本上就不变了,并且也会有一定的命中率,你可以固定姿势之后自己练习投篮,上升的幅度会很大的.突破最重要的时速度,你突破的时候把你的第一步迈大一些,速度快一些,甩过对手就基本可以得分了,如果还不行的话就练习一下篮下的基本功.补充:场上重要的是心态,你不怕他们了,你的实力也就发挥出来的,记住在场上别慌,一定要突破,不然别人就把你投篮防死了
巨鹿县18341886642： 单手投篮是将球置于肩上还是头上好? - ？
段干鬼维奇： 要考虑很多问题的,第一,如果动作已经习惯了就不要变,对稳定性不好;第二,和你的弹跳和投球弧度有关,跳得高的话怎么都可以,但是像麦蒂和科比那种天才球员都是弧线很低放肩上投的,如果弹跳不是太好的话,放头顶比较好,像布泽尔一样.
巨鹿县18341886642： 我平时打篮球投篮是双手投但主要是右手出力,但现在想单手投篮感觉很吃力,总3不沾,我真的很想练成单手 - ？
段干鬼维奇： 姿势不对.如果姿势正确,只会感觉到别扭,而不是吃力.篮球才多沉,只要发力对,就不可能三不沾.要么是你左手在扶球的时候使劲太大了.要么是你右手手臂弯曲的角度不对.只要姿势没错,运用双膝的力量跳射,多练练,一个月就不会别扭了
巨鹿县18341886642： 我打篮球快3年了,前2年投篮是用两只手,但我觉得不好看.半年前我朋友交我用一只手投篮《正规的投篮姿势 - ？
段干鬼维奇： 我有朋友和你一样是用两只手投篮的,我一直很好奇他的出手点是哪里.你想要练习用一只手投篮,就是那种较为正规的投篮姿势.那你就先习惯用一只手去投篮,只是用一只手,不要用辅助手.投篮姿势这些不好说,看个人的出手点的舒适感...
巨鹿县18341886642： 打篮球 突破好还是射手好 - ？
段干鬼维奇： 在业余和半职业的篮球赛中,一两个稳定高命中率的射手是比突破手来得吃香. 这是绝对的. 这些比赛的突破手与职业比赛中的突破手的作用不是同日而语的,毕竟射手的作用是基本相同的.我晕,你本来自身的特点就是突破手嘛.还问这种问题干嘛呢.我依然坚持自己的观点,投手来得实际.
巨鹿县18341886642： 我的篮球技术好垃圾~~~怎么办？
段干鬼维奇： 身体好是你的优势 投篮不准,你要修正你的出手姿势 最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微...
巨鹿县18341886642： 学打篮球比较晚,怎样才能更好的固定投篮手型? - ？
段干鬼维奇： 在比赛或者自己打的时候训练出来的,需要时间去磨合,到后来你会发现好的手型命中率会高一些,经常摸球,自己练就能练出来,不过手型是需要个人去适应的,好看的手型不一定适合你的方式.
