运动员个人总结

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　　总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，让我们一起认真地写一份总结吧。总结怎么写才不会流于形式呢？下面是我为大家收集的运动员个人总结范文（通用7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

　　运动员个人总结 篇1

　　我是一名柔道运动员，来省队已经有整整一年了，在这一年里，在训练上有很大的变化，这些都离不开教练的教导和平时的刻苦训练在加上队友的帮助，但还是有很多不足的，也有很多需要自己好好总结的。比赛总结，训练总结，对以后的训练怎样去提高自己，最重要的还是如何去打好每次的比赛，我们训练就是为了比赛。

　　在这期间的训练上，能服从教练的安排，能完成教练布下的任务，教练怎么教我就怎么做，训练中有伤病是正常的，但能不能坚持就要看个人的意志力了，我们不能可怜自己，我是很容易受伤的，之所以受伤，是因为在实战中动作做的不规范，还有一点就是速度有点快，有点急，这些都能导致受伤的原因。一名优秀的运动员是要能克服这些障碍的，我想,我会向优秀运动员看齐，在训练中，我们很多时候都能感觉练的很无味，没精神，没动力，我也有，在训练中感觉很烦，练不起来，没有劲，我总是问自己为什么会这样，是因为每天的训练都是没有目标的很盲目的去训练，如果能带着目标的去训练，不但提高很快还能再其中找到训练的乐趣，让你越练越想练，我不是每天的训练都是这样，但至少我会调整好自己的心态，知道怎样去训练。在技术上，我还是欠缺熟练和变化性，这都需要在平时要多练，多想，多学习，才能提高的。在训练上，敢打 敢摔 敢拼 有一颗不服输的心，这就是我。

　　刚到这才几个月我就参加了全国性的比赛，这也是我第一次参加全国性的比赛，不成熟，没经念，所以在比赛场上没能好好发挥自己的水平。经过了这次的比赛，让我学习了很多别人的优点，同时也提高了自己的不足，我们比赛比的是什么，比的就是实力，和心态，比赛是很残酷的，因为冠军就只有那么一个，谁努力付出了，谁在平时的训练中刻苦用心了，这样才有资格站在最高的领奖台上，有时候我们努力了，不一定成功，但现在我没成功就必须的努力。我们每天的训练都是为了比赛而准备的，一切出发都在训练中，一切的训练都是为了比赛。所以训练一定要结合比赛的去训练。

　　我们总要有所计划，有所打算，对以后的训练怎样去做，冬训马上就要开始了，从冬训开始，如何去提高自己，首先要正确的认识自己，需要什么，缺什么，那方面需要加强，那方面需要改进，我们要以训练为主，一切出发都是为了搞好训练，从生活，思想。生活我们要严谨，在不耽误训练的情况下，我们可以玩玩，思想，我们要把心思放在训练上，在训练中，要刻苦，要用心，要会练，要多做，要多想，还要多学习别人的长处。我们男道是个集体，我们需要集体的力量去为湖南男柔争光，我会和他们一起努力训练，一起拼搏，我的宗旨是，精力善用，自他共荣。

　　我不知道我运动生涯还有多久，但我只知道我的梦想一直都在，我也会努力的去实现自己的梦想，一名运动员的梦想很简单，就是能站在最高的领奖台上，能让付出的有所回报，有句话说的好，心动不如行动，就让我用行动来证明这一切，我是最棒的!!!

　　运动员个人总结 篇2

　　转眼间，为期七天的运动员职业转换培训即将在我们各位仔细地聆听中圆满结束。首先，我想感谢提供给我们这次学习机会的领导们，因为你们，我才得以获取这么多知识。感谢你们为我的人生之路点燃了一盏明亮的灯。有人说，人生最幸运的事情莫过于能有贵人相助。我想说的是，感谢领导对我们这群退役运动员的良苦用心，我感到无比幸运以及骄傲。

　　“天下难事，必做于易;天下大事，必做于细。”

　　作为一名刚退役的运动员，我们面临的第一个问题就是适应个人角色的一个转变。而通过这次的培训，我觉得自己的第一点收获就是：脚踏实地走稳，切勿眼高手低;调整良好心态，且相信用心能够改变一切。超于常人的意志力是多年运动生涯带给我们的财富，但到目前为止，我们这一群体也存在着自己的软肋，文化知识的丰富还有待加强。举个自身的例子，本人目前就读于武汉体育学院传媒与英语专业。入学第一天进行了摸底考试，当我与外教一对一口语面试完后，我独自坐在通往网球场小路上思考了很久，这种感觉就像刚刚走出象牙塔的孩子，接踵而来地困惑、沮丧将我紧紧包围。自己与同龄人的文化水平存在不小差距，这种莫名而来地不合群与自卑感快要将我吞噬。但是有时候，你不得不相信那句话，生活它可狡猾，永远让你失望又不失绝望。非常幸运，这次培训班路老师用一句话为我指点了迷津。“用心改变一切”。我们大家都明白，付出不一定得到回报，但唯一可以肯定的是，你不付出，就一定不会有回报。所以给我的启示是，凡事从小做起，从细做起，并且一旦开始了就不要轻言放弃。

　　“与人为善，诚以待人;敢于沟通，学会借力。”

　　在过去的运动生涯中，我们对“社交”的实际运用较少。毕竟在相对封闭的训练环境中，我们每天所面对的人群有限。因此，刚刚踏入社会，如何与人相处与沟通是关键。通过这次学习，我也得到了一些启发。生活中，无时无刻都在进行沟通，但我们长久以来忽视了一个重要环节——沟通的技巧。有效的沟通会达到一种共赢的状态。那么，在我看来，与人相处沟通的基本是真诚，真诚是沟通的基石。其次就是自信，那么我们的自信从何而来?自信等于过往的经验以及充分的准备。我常对自己说一句话：“你必须非常努力，才能看起来毫不费力。”作为一个高速发展社会中的一份子，优胜劣汰是必然结果。现实的生活是残酷的，它不是偶像剧，它是我们实实在在的生活。少些愤世嫉俗，多些努力，关照自己，容己才能容人。

　　有句话叫：“不想拿金牌的运动员不是好运动员。”自古以来，从事运动项目的运动员更为重视培养好胜心、竞争意识，站在冠军领奖台，就像站在金字塔的最顶端。但是今天，我们作为社会的一份子，不论是在哪个岗位，哪个部门，都是一个团体，我们相互依赖，共同成长。这让我想到了一个木桶原理：木桶的高为3米，唯独有一块板突出，高于其它正常2米，试想一下，木桶的装水量会发生改变吗?道理是不言而喻。相信在未来我们也同样会经历成功，但是我想，这成功一定离不开别人的帮助，我们暂且称它为“借力”。具备这种能力，就是找到了捷径，将这种能力掌控并且巧妙运用，这将会是通往成功最为迅速最为省力的方式。

　　运动员个人总结 篇3

　　春去冬来，花开花落，20**年在紧张和充实的气氛中走向了尾声。回忆一年来的工作，在中心领导的理解，信任、支持与肯定中，在教练员和运动员的尊重与配合中，在专家和同事的指导和帮助下，个人的工作得以顺利的开展，改善与加强，本年度的工作主要有：

　　一 保障运动员的健康

　　山东田管在上一周期的全运会上取得了辉煌的成绩，这和局领导，中心领导的指挥及其各部门的协调努力是分不开的，和教练员们的辛勤付出是分不开的，和运动员自身的努力更是分不开的。然而伤病猛于虎。做为运动会员付出再多努力，最后却因为没有一个健康的身体去实现自己的梦想，为国为省争光，这无疑是最遗憾最悔恨的事。中心领导在今年新周期的伊始就狠抓医务保障工作，不但加大了对医务人员的培训学习力度，同时也配备了先进的医疗器械，药物胶贴等医疗保障品的供给更是充足到位，入冬为防止运动员感冒而协调各部门对运动员注射防感冒疫苗，这样细心的工作有效确保了全年运动员无大伤大病的'出现。而我作为医务工作的执行者，紧跟领导的指示，积极主动的配合各部门同事、教练员以及运动员本人，顺利的完成了今年对运动员健康的保障工作，确保了运动员训练的正常运行。

　　二 预防治疗运动员伤病

　　对于运动员的伤病，始终遵循总局的指示，本着预防为主防治结合的原则，利用各种安全有效的治疗手段，结合更多的预防康复理念，进行准确的防护，有效的治疗。随着业务水平的提高，治疗康复理念的加强，今年在运动员损伤前来治疗的时候，除常规治疗外，每次都会在治疗前后对他提出自我康复及预防未病、再伤的建议，比如拉伸，力量练习等，同时亲身示范给他练习。对于运动员来说授之以渔不若授之以渔，让运动员自己脑子里始终有这种自我保护的理念，告诉他伤病的机理，运动中的不规范动作，这都会使他自身伤病的康复，运动水平在未来的长期发展终身受益。这也正迎合了中心领导的长期发展的战略。

　　三 业务学习提高自身水平

　　今年在领导的大力支持下去四川省骨科医院进行了进修，还参加了全国队医培训班，北体康复系研讨等，这使我受益匪浅。感谢领导的同时自己也扎头努力的学习，珍惜了这来之不易的机会。平时的工作上也通过对运动员诊治中的经验累积，总结了更多的治疗办法。工作之余也针对自己的不足，经常对自己进行充电，这些使我更加充实了自己，加强了自身业务的水平，更好的为运动员服务。

　　四 配合领导紧抓医务管理

　　今年领导下大力气规范了医务室的管理。在领导的要求下我坚持每周按时上报运动员的周伤病统计，这对运动员的伤病保障，放伤防病等都是很有效的手段。医用药品，运动防护器具的按时采购更是保障运动员正常训练的重点，时刻不敢怠慢。每周按时打扫医务室卫生，对医用器具进行消毒，这是对治疗时的无菌操作，防止运动员创伤时感染所必需的规范行为。

　　五 严防兴奋剂

　　兴奋剂的预防，始终是体育系统的头等大事，一例例的前车之鉴触目惊心。在今年的工作中坚持了一贯的原则，采购药品时坚决不采购任何伴有兴奋剂风险的药物，保证田管中心药房内都是运动员可使用的放心药。运动员前来询问治疗所使用的药物有无兴奋剂风险时，严查丝毫，不止兴奋剂手册禁止名单上有的不碰，不列在兴奋剂手册可使用名单上的药物也坚决不用。同时配合兴奋剂负责部门的药物豁免工作。

　　当然在过去一年的工作中也有很多的不足。比如不能更加严格的要求自己，没有更及时的去领导面前汇报工作等。我们知道，成绩总是伴着智慧和辛劳产生，而这些智慧和辛劳要浇灌出成功之花，又必须建立在人与人之间真诚沟通和友好合作的基础之上；离开了集体的海洋，一滴水，再晶莹，也会干涸。我将在以后的工作中更加细心，以一贯的勤劳务实精神和高度的责任感为基，在中心领导的指引下，把医务的工作干得更好，为山东田径运动管理中心再创辉煌贡献自己的应尽的力量！

　　运动员个人总结 篇4

　　光阴似箭，日月如索，转眼间一个学期即将过去，回顾过去一学年的田径训练工作，我们在校级领导的指导下，做了许多工作，虽然取得了优异成绩，但也存在着不足。现将工作总结如下。

　　一、提高自身素质

　　学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是"露天作业"，"夏天太阳猛，冬天西北风"，而且工作量大，除了每天上课外，课间操，下午上完课还要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

　　二、制定训练计划，从严进行训练

　　我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划．不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生养成正确的跑。跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多种训练法。在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式，如：蹲踞式的腾空动作，仅仅是示范、讲解、练习是不够的，还要常常注意利用一些手段去刺激学生，克服心理障碍，挖掘潜力。

　　严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果

　　三、做好思想工作，争取家长支持。

　　要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。当然，单有学生积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。

　　运动员个人总结 篇5

　　本年度，由于认真贯彻《学校体育工作条例》，认真完成上级主管部门的任务，积极开展田径训练、规范训练管理。本着“健康第一”的指导思想，取得了体育工作与专训工作的双丰收。

　　一、领导重视：

　　在课部领导的关怀下，建立考核制度，认真实行考评办法，任务目标明确，训练经费、器材有保障，积极参与业训工作的研究，做好学生与家长的思想工作。

　　二、工作有计划：

　　教练员有年度计划、阶段计划、周计划和课时计划、有年度工作总结。

　　三、分工明确、责任到人：

　　在训练中，根据教练员特长、运动员特点，进行分工训练，明确任务，力求突破。各年龄档运动员能相互衔接，形成梯队，注重尖子培养。

　　四、积极参赛、重视安全：

　　在训练和比赛期间注重安全教育。训练运动量能根据学生特点进行，全年训练中运动员无任何伤害事故。

　　五、关心、爱护运动员：

　　教练员全年训练时间较长，有寒暑假，对运动员在训练比赛中能够密切关注体质状况，完善请假制度，严格执行运动员守则，能注重对运动员的品德培养，关心他们的学习状况，能及时的与辅导员联系，能主动进行家访工作，力求训练成绩与文化课成绩都取得优异成绩。

　　六、健全运动员档案、教练员有心得体会：

　　教练员在训练工作中能健全运动员档案，对每位学生有特点分析与运动处方，教练员能积极进修，撰写论文。

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沙湾县17196197790： 运动员个人年终总结 运动员年度思想总结 运动员个人全年总结《乒乓球运动员总结》 《排球训练个人总结》 《运动员个人训练总结2篇》 《篮球教练员个人... - ？
自秒棓丙：[答案] 加强体育锻炼,增强人民体质,功在当代,利在千秋!

沙湾县17196197790： 我是一名三级跳远运动员,要写总结,谁教教我?老大要求写年度总结,有写过的教教我? - ？
自秒棓丙：[答案] 很容易啊...就把自己这一年来对训练的感觉写出来就好!比如说对训练感觉怎样啊,经过这么一年来的训练成绩长了或是退了,自己感觉好不好啊什么的...最后就写对之前的的训练认识到了什么什么对的要在以后的训练更加努力啊什么的就好了!跟...

沙湾县17196197790： 射击运动员要如何写赛后总结 - ？
自秒棓丙： 额.......我从没遇到过这种情况. 我平时写小结一般开头总是什么时光飞逝,一眨眼就怎么怎么的. 然后最近打得怎么样.打得不好,就从心里素质怎么样,比如之前太过骄傲什么的.比赛太紧张,停在空中太久也没打出去之类的. 再然后,通过这次比赛学到了什么,或者更有经验了. 最后自己的目标是什么,然后自己要朝那个目标前进. 不过最重要的是行动,我前一个月也打得有点不好,但现在调整过来了,还是有点开心的. 我支持你!不过你多大了?不要跟我抢啊?不过,将来有没有成就就不知道了,不安啊~~~

沙湾县17196197790： 运动员年终总结范文 - ？
自秒棓丙： 比如: 1、分季节写会好点,阶段性的写会让你思绪清晰 2、比如多少人在游泳过程中,发出呼救信息,你每次都能及时的将其救起,...或者你们的制度需要修改的地方提些有建设性的建议 ·什么的·· 4、在介绍些经验总结,比如在人多的时候,怎么样看出谁是真的溺水了...

沙湾县17196197790： 游泳运动员的年度总结怎么写? - ？
自秒棓丙： ..让我回想起我的训练日记了.前面就是 什么时光飞逝什么的转眼又过了一年 在这一年里 运动成绩有所提高了多少 从蝶泳开始说, 100,200,和技术动作.再仰泳~蛙泳~ 自由泳.写完这些就差不多大半篇了.之后说今年的比赛有几场 都比...

沙湾县17196197790： 体育运动员的年度总结怎么写谁能告诉我 - ？
自秒棓丙： 我给你点大概意思 你扩展一下就行 1,一个出色的拳击员首先要深刻地认识拳击项目的规则和基本技术在了解规则的情况下,完全发挥规则内的技术和技巧应用比如,拳的种类,直拳,勾拳,摆拳,是最基本的,但可以通过规则允许的情况下...

沙湾县17196197790： 个人田径比赛总结怎么写呀??急急 - ？
自秒棓丙： 你可以这样写 第一步:写你在准备田径比赛的时候进行的锻炼,表明自己心里很喜欢田径,然后就报名了,然后天天自己训练. 第二步:写在比赛过程中,比如你开赛前的一些准备,比如比赛现场的热烈场面,比如同学老师对你的期望,还有自己的期望. 第三步:写比赛结束后的场面和一些心得,比如你在这次比赛中得到了要想成功就要付出努力,就要勤奋,就要不怕吃苦.突出主题. 最后:写一点点经过这次比赛,自己对未来的一些憧憬,要考个好大学,要孝敬父母等等. 因为你写的是田径比赛总结,所以第一步和第二步随便写写就行,主要是要写好第三部.本人语:同学啊,不要上百度问这些问题,自己应该要学会去完成这些属于自己的事情.祝你学习进步.

沙湾县17196197790： 击剑运动员的年度总结怎么写 - ？
自秒棓丙： 主要写一下主要的工作内容,取得的成绩,以及不足,最后提出合理化的建议或者新的努力方向....... 以下供你参考: 转载:总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总研究,分析成绩、不足、...

沙湾县17196197790： 跳绳比赛总结和反思 - ？
自秒棓丙：[答案] 因为我没有经历你所说的跳神比赛,不过我可以教你从以下几方面入手. 按事情发展顺序描写.开头可以简单一些,关于运动员的比赛情况要详写,具体说说神态、动作、心理活动等一系列.结尾可以说一说比赛结果与自我感受.

沙湾县17196197790： 举重的自我总结 - ？
自秒棓丙： 第一、运动员本身素质存在的问题.(1)有力量没有柔韧性(2)有柔韧性没有力量(3)有力量有柔韧没有速度 第二、教练员自身业务水平的问题.(1)自己水平有限(2)选材不够(3)对好的苗子不来训练,沟通没有花心思去对付(4)教练员之间交接工作不够细导致比赛等问题的差错 这些诸多问题的存在让我们感觉到自己身上的不足以及今后身上的重大任务.想要在技术水平上真正超越战胜对手,还是那句老话“革命尚未完成还需努力”