立秋时节,早餐多给孩子做这个,松软鲜香又营养,孩子一顿吃4个

作者&投稿:缑邹 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 破酥包是云南昆明的一种传统风味小吃,其是用面粉及酵母充分发酵、用熟猪油形成油层、包入咸口或甜口馅料,做成简单包子形状,再用大火蒸熟,这种包子吃到嘴里油而不腻、酥软有层次,很适合老人和小孩当早餐吃。

破酥包的口感比一般包子要好,做起来不难,要想做好它非常简单,关键得在面皮上下功夫,面皮须抹上厚厚的一层猪油,形成油层,蒸熟之后才会层层分明,酥软馅香。下面一起来看看详细的做法吧。

【准备原料】中筋面粉500克、酵母5克、温水200克、白糖5克、熟猪油适量

【准备饲料】前腿肉500克、小葱2根、生姜1块、盐适量、小半勺白糖、生抽2勺、蚝油1勺、十三香少许

【制作过程】1、先准备馅料,前腿肉剁碎、小葱切葱花、再把姜拍扁,放一点清水挤成姜水备用。

包子是纯肉馅的,所以建议大家选二肥八瘦的前腿肉,吃起来不会太肥也不会太柴,口感刚刚好。

2、然后把姜水分次倒入肉末里,搅拌上劲。加姜水一是为了去腥,二是增加肉馅的含水量,使包子吃起来鲜嫩多汁。

3、接着放2勺生抽、1勺蚝油、小半勺白糖、少许十三香、适量盐拌匀,继续搅拌上劲。

4、最后撒上葱花,先不要搅拌,包的时候再搅匀,这样肉馅才不会有葱臭味。

5、馅料准备好了,接下来开始发面,500克面粉放入5克白糖,中间开一个窝,倒入少许温水融化酵母。

6、再少量多次倒入温水,搅拌成絮状后,放入20克猪油。

7、上手揉成简单的面团,静放10分钟,待面团充分吸收水分之后,再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在温暖处发酵。

8、待面团发酵至两倍大,撕开里面呈蜂窝状,第一次发酵就算完成了。

9、面板撒上干面粉,像搓衣服一样把面团揉搓排气,整形成长条状。

10、接着将面团擀开,擀成长形的大面饼,在面饼上均匀涂抹一层猪油,多涂一些猪油,分层才明显。

11、然后从上往下卷,一边卷一边抻薄,抻破了也没关系,卷成长条状,再稍稍整理一下。

12、用手揪成自己喜欢的大小剂子,小剂子要用保鲜膜盖好,防止面团风干。

13、取一个面剂子,轻轻压扁成圆形状,不要太用力,以免面团压太实影响分层,再包上一团肉馅。

14、然后包成包子形状,但是不要像一般的包子一样打漂亮的褶。破酥包不用捏很漂亮,随便捏,捏得越破越好,要的就是破破烂烂的样子,只要不露馅就可以了。

15、做好的破酥包摆入蒸笼里,个与个之间需间隔开来,再次发酵10分钟,凉水下锅,大火烧开蒸13分钟。

16、13分钟后关火,再焖5分钟就可以吃了。层次分明、松软可口,刚出锅就拿起放嘴巴里,烫也忍住了,边哈气边吃,一下子就吃掉了两个。虽然为了起层放了很多猪油,可吃起来一点也感觉不到油腻,太香了。

17、这种做法做的破酥包,不但好吃,还营养。立秋时节,早餐可多做给孩子吃,酥软鲜香,孩子一顿能吃4个呢。

有人要问了,猪油能用其它油代替吗?我只能说其它油分层不明显,只有猪油分层明显且松软。记得包的时候不要太漂亮,包得越丑越好、越破越好,正因为破烂,所以它叫破酥包。


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