有什么方法可以止打嗝？

打嗝总是不停，有哪些好的办法可以缓解呢？~

打嗝，临床上称为呃逆，其实是膈肌痉挛引起的症状。如果你着凉或吃得太快，可能会引起打嗝。而且有的人打嗝可能会比这个多，对正常的学习和工作也会有一定的影响。频繁打嗝或持续24小时以上称为顽固性呃逆，多发生于某些疾病，需要对症治疗。其实不止这种情况，还有一些简单的小技巧可以缓解打嗝。

1.快速饮水法：打嗝时，一口气连续快速喝4、5小口水，可使打嗝症状迅速停止。需要注意的是，你应该喝一些温开水，而不是过热的水或冷水。指关节捏法：这是中医常用的缓解呃逆的方法。具体操作方法是捏右手中指第一、二关节内侧。憋气法：如果不止打嗝，可以试着捂住耳朵，然后憋气10秒。有些人可以用这个方法快速缓解打嗝。

2.深呼吸：首先合理调整自己的精神状态，尽可能把肺里的空气排空，然后长时间吸气，直到不能再呼吸为止，这样已经到了极限，打嗝2~3次就停止了。弯腰喝水：喝几口温开水，慢慢咽下去，90度弯腰10 ~ 15次。因为胃靠近横膈膜，所以可以从里面温暖横膈膜。弯腰时，内脏也会按摩横膈膜，缓解横膈膜痉挛，达到止嗝的目的。

3.憋气法：直接憋气30 -45秒，或者将一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上颚后1/3处，呃逆立即停止。因为用筷子刺激上颌可诱发咽反射，可使患者突然屏住呼吸，使气道内二氧化碳浓度升高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人要慎用此法。打嗝时，用洗手液洗手，轻轻捏住舌头拔出来，也能停止打嗝。这种停止打嗝的方式要注意手的卫生，不要用力过猛，否则会伤到舌头。

我们都有过打嗝的经历，像吃饱了或者饿了的时候会打嗝，但一般过一会就好了。还有的时候我们会忍不住的打嗝，非常有规律，有的时候还会打嗝打出声音，既好笑又尴尬。那么打嗝一直打怎么可以止住呢？这里整理了几个小妙招。
打嗝怎么弄才能止住 1.喝水弯腰法
喝几口温水，慢慢吞下，并做90度弯曲10-15次。由于胃靠近隔膜，因此可以从内部加热隔膜。弯腰时，内部器官会按摩隔膜，以缓解隔膜的痉挛，并达到止住打嗝的目的。
2.舌头延伸方法
当打嗝持续时，在舌头上放一块干净的纱布，用手指捏住舌头并将其伸出。此时，您会感觉到腹部的气体在上升，并且打嗝将自然消除。
3.屏气法
直接屏住呼吸30-45秒钟，或拿起干净的筷子放到嘴里，轻轻刺激上腭后1/3的地方，然后打嗝会立即停止。但是心肺功能不佳的人应谨慎使用此方法。
4.惊吓法
您可以通过拍打打嗝者的背部来停止打嗝而无需注意。由于休克是强烈的情绪刺激，因此可以通过皮层传递至皮下中心以抑制膈肌痉挛。但是患有高血压和心脏病的人应谨慎使用。
5.纸袋呼气方法
用一个小塑料袋罩住嘴和鼻子，深呼吸3-5次。反复吸入呼出的二氧化碳会增加血液中二氧化碳的浓度，从而调节和抑制打嗝。
打嗝打不出来怎么办 打嗝主要是由消化不良引起的，可以通过以下方法来缓解：1.调整饮食习惯，建议饮食清淡，少吃刺激新食物，避免暴饮暴食，吃容易消化的食物，水果类如苹果、香蕉等；2.按摩，轻轻揉胃，轻拍胸部和腹部有助于排出气体。还可刺激足三里、胃穴等相关穴位，促进消化。3.其他方式，如加强锻炼等可以明显改善症状。
为什么打嗝会止不住 打嗝不止的原因可能是：1.进餐时吃得太快。 2.吃得太多。 3.脾气暴躁容易发脾气，使胃失去和谐感。 您可以喝一些温水来缓解压力。 打嗝通常是一种相对普遍的现象，通常不会影响人们的正常生活。 它们是由膈肌痉挛和收缩引起的。 也不排除打嗝是由某些消化系统疾病引起的，如果打嗝一直止不住的话，就需要去医院检查了。

大家平时都会打嗝，打嗝的原因有许多种，都是由一些小问题引起，所以当自己打嗝时只要采取一些小的方法，那么打嗝就会停止，就不会再出现打嗝的情况。特别是在一些比较正式的场合，不停打嗝会给我们造成很大困扰，会影响我们在别人心目中的形象。那么如何止住打嗝?止嗝的方法有哪些?一、憋气法：当自己发现自己打嗝时就可以坚持憋气，首先应该挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。这样来回几次你就会发现自己不再打嗝了，如果你不喜欢使用这种方法，那么也可以选择一些其它的方法。

二、压舌法：压舌头也可以缓解打嗝，首先应该找一把比较干净的勺子，如果家里面没有勺子，那么就可以使用自己的手指，将它们伸入嘴里，把自己的舌头压住，这样过个一分钟之后，你就会感觉到打嗝有所好转，但是有些人使用这种方法会有呕吐的感觉，如果出现异常情况需要立即停止。

三、含水法：将一口白开水含在嘴里，一般情况下含二三十秒就可以了，然后再将白开水咽下去，这样来回几次也可以起到缓解打嗝的效果。打嗝的原因有许多种，如果吃东西太快，就容易导致打嗝，所以平时吃东西时一定要慢一些，这样可以避免出现打嗝的情况。

以上这些就是如何止住打嗝的回答，这些都是生活中的一些小窍门，只可以缓解一般的打嗝，如果身体由于一些疾病而导致打嗝，那么就应该去医院找医生来进行治疗，这样身体才会恢复快一些，打嗝的时候要注意不能一边打嗝一边吃东西，这样很容易噎着

在日常生活中人们可能会不自觉地打嗝，如果在正式场合一直打嗝的话会有损个人形象，所以说如何快速有效地停止打嗝这种方法特别重要，在正式场合的时候如果突然打嗝就可以快速的停止打嗝，以免个人形象受损，而且人在打嗝的时候也是非常难受的，下面就和大家来简单的介绍一下如何快速地停止打嗝。

1、转移注意力。其实想要快速的停止打嗝有一个最好的方法，就是马上转移自己的注意力，不要让自己的注意力一直停留在打嗝上，比如说，可以画画，看书，或者是看电视，这些方法都可以有效地停止打嗝。

2、按摩。还可以用按摩的方法来快速停止打嗝，怎么按摩呢?就是用一根手指按压在另一只手掌的中央，如果打嗝不能一时半会儿的停止的话，就可以多按几次，多按几次之后就可以有效地停止打嗝。

3、喝水。比较常见的快速停止打嗝的方法就是喝水，但是在日常生活中人们只是单纯的喝水而不配合一些动作，其实这种方法是错误的，喝了水之后应该配合弯腰的动作，将腰部弯下九十度，这样的话就可以在很短的时间内停止打嗝。

4、憋气。还有一种非常简单的方法就是憋气，憋气的时间一定要尽量长一点，最好是在自己不能再憋的时候松一口气，腹部用力鼓起。

5、惊吓。还有一种比较恐怖的方法，那就是让别人吓自己一跳，被别人吓一跳之后就可以很快的停止打嗝，但是心脏不好或者是血压高的人最好是不要用这种方法，以免发生意外事故。

6、吃姜。想要快速的停止打嗝还可以多吃一点儿姜，把姜咬碎然后再吞下，但是这种方法很多人都接受不了，因为姜的味道比较大，而且有许多人不喜欢吃姜。

7、刺激喉咙。刺激自己的咽喉，也可以快速的停止打嗝，比如说用筷子探入自己的喉咙内，类似于那种催吐的方法，这种方法对于停止打嗝是特别有效的，但是具有一定危险性。

8、打喷嚏。打一个喷嚏，也可以快速停止打嗝，有的人可能会说想要打一个喷嚏是一件很难的事情，其实想要自己打一个喷嚏并不是一件很难的事情，比如说多闻一点儿胡椒粉，闻了胡椒粉之后就可以打喷嚏了。

9、喝醋。还有很多可以快速停止打嗝的方法，比如说多吃一点儿醋，多吃一点儿醋的话也可以快速停止打嗝。

打嗝可以通过饮水、屏气、按摩、服药等方法制止。
1.饮水：是指大口喝温水多吞咽，一般能够逐渐制止打嗝症状。
2.屏气：患者采取坐位或立位，深深吸一口气，屏住呼吸，再缓慢呼出一口气，重复几次，通常能够帮助制止打嗝。
3.按摩：如果是由于进食较多，导致胃体扩张，从而引起的打嗝，患者可以通过顺时针按摩腹部，促进胃内食物消化，来制止打嗝症状。
4.服药：可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利、胃蛋白酶片等药物帮助增加胃肠动力和改善消化功能，从而制止因食物在胃内积存而引起的打嗝。
需要注意的是，以上方法仅能制止打嗝的症状，如果反复发生打嗝，应该及时到医院消化内科就诊，查明病因，并针对病因进行相应的治疗。

吸一口气，然后吞下去，真的可以！一次不行吞两次，亲测可行哒

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四平市13788175039： 什么方法可以止住打嗝?？
米胥赖脯： 喝比较烫一点的水,深呼吸闭气一般都可以止住.采取各种办法止不住一直不停的打就要去医院检查治疗了.

四平市13788175039： 怎样防止打嗝?？
米胥赖脯： 打嗝 医学上叫 厄逆 没有什么药物可以治疗 但可以用一些中药方法缓解 含咽食醋法:米醋一口,分次缓缓咽下,可重复2-3次. 嚼咽辛辣物:用大蒜1-3瓣,或葱白1根、辣椒1-3个,嚼碎后慢慢咽下,约经1-3分钟即可止嗝. 吃糖:用白糖1匙,放入口中吞下,不要用水冲. 牛饮法:一口气,连续吞咽数口水.

四平市13788175039： 什么方法可以止住打嗝?？
米胥赖脯： 喝点温开水压下去即可.

四平市13788175039： 打嗝不止4天了怎么办 - 久久问医？
米胥赖脯： 你好,呃逆即打嗝,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促.打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏.如果长期是这样的情况,应该及时去医院做个检查,不排除和肠胃、肝胆问题有关. 西医认为是由于膈肌痉挛所致,而中医辨证时可分为胃中寒冷、胃气上逆、气逆痰阻、脾胃阳虚、胃阴不足等.顽固性打嗝多发生在中老年人群,可以采用中医方剂嗝愈散进行调治.