如何让自己活在一层不变的痛苦中
难道是因为现在人都太幸福了吗，需要些痛苦做调味剂？当然不是。现在很多人都缺乏幸福感。
不富裕的人因为钱不够用不幸福，富裕的人因为钱太多精神空虚不幸福；没有儿女的人因为生不出娃不幸福，有儿女的因为孩子难教不幸福；单身的因为找不到伴侣不幸福，结了婚的因为夫妻关系不和不幸福。
总之有太多原因能让人不幸福了。
痛苦，是人的情绪，情绪是自己思维活动的反射。 虽然让人不幸福的原因可以很多，但是痛苦却是一个人选择的结果。
根据吸引力法则，人体就好象一个发射台，我们大脑里面想什么，人体就会向宇宙发射什么讯息，宇宙就会把同样频率上的东西向我们发射回来。
举个最简单的例子，端汤。
当我们端着一碗盛的很满的汤，往自己的座位走去时，我们通常会一直盯着手里的碗，心里想着“汤千万别撒出来”。可是，汤往往都会不出意外地洒出来。但是如果我们眼睛看着前方，信心十足地往前走，汤一点都不会撒。就是这么奇怪！
来一些扎心的例子。如果我们整天想的是“为什么我没钱，为什么我不能升职加薪，为什么我的孩子不听话”，宇宙收到的信息将会是“没有钱，不能升职加薪，孩子不听话” 这种负面情绪。
那宇宙将会向你不停地传送类似的场景到你的生活中，所以我们的生活就会持续以这样的状态继续下去，没钱的还是没钱，想升职加薪职的还是原地踏步，孩子不听话的继续为孩子烦恼。
虽然很扎心，但这的确是吸引力法则的唯一效果。
换句话说，我们现在所拥有的一切，都是过去思维的结果。如果我们的思维不改变，我们的生活，不管是过去，现在，还是将来都不会改变。
所以说，如果我们一直都习惯于负面思维，用消极的态度面对生活，这样就一定可以成功地让自己活在一层不变的痛苦中。
说到这里，你应该知道获得幸福的秘诀是什么了吧？对，就是改变自己的频率，把上面所说的思维方式来个180度大转弯，就这么简单。
说的具体点就是，改掉负面思维的习惯，尽量保持积极的生活态度，时常在大脑里有意识地勾画你所渴望的生活的画面、或是你希望得到的东西，而不是让你讨厌的生活状态萦绕在脑海中。
这样我们就能成功吸引我们所渴望的人和事来到我们的生活中，并将它们变为现实。我们常说的心想事成，不是没有根据的。
如果你希望自己能住豪宅，就常常想象自己已经住进了豪宅，尽量勾勒出豪宅的各种细节。如果希望自己拥有名车，就常常想象自己开着名车的感觉。如果希望自己拥有一百万，就画一张100万的支票放在书桌上，让自己每天都能看见它。
不仅如此，我们还要养成这样思维的习惯，时刻保持觉察，只要负面情绪一出现，应该立刻行动起来把它扼杀在摇篮中，不给它任何放大的机会。
我们常常说，不管是快乐和痛苦，都是我们自己的选择，不是别人施加给我们的。这个道理大家都懂，但是就是很难改变自己的思维方式，有一部分原因是我们并不了解这背后的奥妙和它给你带来的后果。
但是既然我们发现了这个秘密，即吸引力法则，我们也就知道了“不管是快乐和痛苦，都是我们自己的选择”背后的原因。相信这可以帮助我们更加容易、更有动力地改变自己的思维习惯，尽早走出一层不变的痛苦人生，获得幸福生活。
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