测试是否患有抑郁症（测出你是否患上抑郁症）
贝克抑郁自评量表(Beck Depression Inventory) 是专门评测抑郁程度的。整个量表包括下面21组项目，每组有4句陈述，每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。可根据一周以来的感觉，把最适合自己情况的一句话前面的数字记下。全部21组都做完后，将记下的数字相加，便得到总分。依据总分，就能了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何。
开始
(一)
0.我不感到悲伤。
1.我感到悲伤。
2.我始终悲伤，不能自制。
3.我太悲伤或不愉快，不堪忍受。
(二)
0.我对将来并不失望。
1.对未来我感到心灰意冷。
2.我感到前景黯淡。
3.我觉得将来毫无希望，无法改善。
(三)
0.我没有感到失败。
1.我觉得比一般人失败要多些。
2.回首往事，我能看到的是很多次失败。
3.我觉得我是一个完全失败的人。
(四)
0.我从各种事件中得到很多满足。
1.我不能从各种事件中感受到乐趣。
2.我不能从各种事件中得到真正的满足。
3.我对一切事情不满意或感到枯燥无味。
(五)
0.我不感到有罪过。
1.我在相当的时间里感到有罪过。
2.我在大部分时间里觉得有罪。
3.我在任何时候都觉得有罪。
(六)
0.我没有觉得受到惩罚。
1.我觉得可能会受到惩罚。
2.我预料将受到惩罚。
3.我觉得正受到惩罚。
(七)
0.我对自己并不失望。
1.我对自己感到失望。
2.我讨厌自己。
3.我恨自己。
(八)
0.我觉得并不比其他人更不好。
1.我要批判自己的弱点和错误。
2.我在所有的时间里都责备自己的错误。
3.我责备自己把所有的事情都弄坏了。
(九)
0.我没有任何想弄死自己的想法。
1.我有自杀想法，但我不会去做。
2.我想自杀。
3.如果有机会我就自杀。
(十)
0.我哭泣与往常一样。
1.我比往常哭得多。
2.我一直要哭。
3.我过去能哭，但要哭也哭不出来。
(十一)
0.和过去相比，我生气并不更多。
1.我比往常更容易生气发火。
2.我觉得所有的时间都容易生气。
3.过去使我生气的事，目前一点也不能使我生气了。
(十二)
0.我对其他人没有失去兴趣。
1.和过去相比，我对别人的兴趣减少了。
2.我对别人的兴趣大部分失去了。
3.我对别人的兴趣已全部丧失了。
(十三)
0.我作出决定没什么困难。
1.我推迟作出决定比过去多了。
2.我作决定比以前困难大得多。
3.我再也不能作出决定了。
(十四)
0.觉得我的外表看上去并不比过去更差。
1.我担心自己看上去显得老了，没有吸引力。
2.我觉得我的外貌有些变化，使我难看了。
3.我相信我看起来很丑陋。
(十五)
0.我工作和以前一样好。
1.要着手做事，我目前需额外花些力气。
2.无论做什么我必须努力催促自己才行。
3.我什么工作也不能做了。
(十六)
0.我睡觉与往常一样好。
1.我睡眠不如过去好。
2.我比往常早醒 l~2 小时，难以再睡。
3.我比往常早醒几个小时，不能再睡。
(十七)
0.我并不感到比往常更疲乏。
1.我比过去更容易感到疲乏无力。
2.几乎不管做什么，我都感到疲乏无力。
3.我太疲乏无力，不能做任何事情。
(十八)
0.我的食欲和往常一样。
1.我的食欲不如过去好。
2.我目前的食欲差得多了。
3.我一点也没有食欲了。
(十九)
0.最近我的体重并无很大减轻。
1.我体重下降2.27 千克以上。
2.我体重下降5.54 千克以上。
3.我体重下降7.81 千克以上。
(二十)
0.我对健康状况并不比往常更担心。
1.我担心身体上的问题，如疼痛、胃不适或便秘。
2.我很担心身体问题，想别的事情很难。
3.我对身体问题如此担忧，以致不能想其他任何事情。
(二十一)
0.我没有发现自己对性的兴趣最近有什么变化。
1.我对性的兴趣比过去降低了。
2.我现在对性的兴趣大大下降。
3.我对性的兴趣已经完全丧失。
结果
总分10分:你很健康、无抑郁;
总分10分-15分，你有轻度情绪不良，要注意调节;
总分大于15分，表明已有抑郁，要去看心理医生了;
总分大于25分，说明抑郁已经比较严重了，必须看心理医生
有没有哪些方法,可以判断自己有没有抑郁症?
想要检测自己有没有患上抑郁症最好的办法就是去医院检查，和医生沟通之后，就能清楚自己患上了什么症状。在大多数人眼中心理健康就是每天都保持在开心的状态里，很少会有情绪失控的表现。也没有什么烦恼，在面对困难的时候也能够淡然的去面对，其实这仅仅只是一种正常人的表现。而且在没有脱离现实生活的...
如何检查自己是否有抑郁症和焦虑情绪?
总是有食欲不振的表现。出现了这种现象，除了警惕肠胃疾病，还要了解是否存在抑郁情况。是抑郁症引发的食欲减退表现，需要尽早治疗。由此可见，在抑郁症发病期间许多症状比较明显，如果没有尽快改善，病情严重有可能会让患者悲观厌世，甚至产生企图自杀的心理。
如何知道自己是否患有郁抑症?
出现以上的情况,持续14天以上,考虑抑郁症的可能性大。 希望对大家有所帮助! 如何知道自己是否患有抑郁症? 回答这个问题,我们首先要了解抑郁症,其次要知道抑郁症所蕴藏着的积极的一面。 通常情况下,导致一个人患抑郁症的因素主要来自三个方面:生物、 社会 、心理。生物因素指的是遗传、神经生化及内分泌; 社会 因...
我是不是抑郁了?
胡思乱想是导致抑郁的主要原因之一。
抑郁症都有什么症状?
抑郁症在当今是非常重要的情绪性疾患，那么怎么样去判断是否患有抑郁症呢？1、情绪持续低落：抑郁症患者常常表现为郁郁寡欢，轻度抑郁症患者闷闷不乐，没有愉快感觉，对事物的兴趣减退，严重者会出现痛不欲生、对什么事情都很悲观绝望，甚至会出现自杀的倾向，严重抑郁症患者会出现幻觉，甚至出现妄想症；2...
心理测试抑郁症
虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高,但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症,以及患有抑郁症的程度做出判断,这时,人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙,下面我就来看一份来自美国的题目。抑郁症心理测试题使用方法:建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,回想近两周的情绪状态,然后对下列每...
青少年怎么知道人是否得了抑郁
家长、老师及非专业人员，倘若发现孩子有下列情况，并持续了一定时间（3个月以上），脑子里就该多一个问号：他们是否患了抑郁症？1.儿童抑郁症。主要见于小学生，年龄范围在7-12岁之间。诱发因素有：在学校受到某些小挫折和委屈，听见父母吵架，有的女生发病在月经初潮阶段。特殊表现：（1）情绪悲伤。变...
怎么确定自己是否抑郁了?
确定自己是否抑郁，主要先要观察是否有抑郁的症状。比如说抑郁的症状，首先是情绪低落为主，长时间的情绪低落，闷闷不乐。另外，会出现兴趣减退，对于之前感兴趣的事情都不愿意再去做，而且还会出现身体的疲劳，也会出现一些躯体上的症状，比如说失眠、注意力、记忆力减退。对于普通的工作不能够胜任，出现...
抑郁症测试题
测试题有些很不准的，你可以看看这些，希望对你有帮助！抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，才可以判断为抑郁症的，这种情况下建议就要就医治疗。1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁...
怎么看自己是不是得了抑郁症?
首先是关注自己的状态，怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了；其次是发现自己心理和情绪上的障碍，自己对这种情绪自我关注度性是比较高的
徒空保和： 这个不是抑郁症.只是舍不得父母而已.
临海市18861629828： 如何自测是不是患了抑郁症?？
徒空保和： 朋友我也不能确定你表弟是不是患了抑郁症,其实短期的情绪低落是很正常的,很多人都有过这样的经历自己适当的调节应该就没有问题吧,如果长期这样就要引起重视了,你说的成都市锦江区妇幼保健院我去过是专门针对妇女和幼儿的专科医院,在治疗抑郁方面肯定是不行的,去西南失眠抑郁研究院看看吧,它是落户于成都南亚生物医学研究机构的,你可以去找韩主任看看,韩主任采用的是DNBR多导睡眠检测系统,效果很好的,我有一个熟人抑郁都四年多了后来经人介绍到他们通医院找韩主任看的,现在一切都挺好的,也没有复发过,你表弟可以去试试.
临海市18861629828： 怎么能够知道自己是否得了忧郁症?？
徒空保和： 缺了自信 多了点神经质^^^ 接着悲观的色调^^^^ ＂啊,情况怎么会这么糟,我怎么就这么倒霉,这个世界怎么和我格格不入?＂一连串的问题在你脑海里面^^^^^^ 忧郁症是一个慢性过程!!! 我看过很多有关忧郁症的治疗手段 和 心理辅导等的书籍和刊物 但是, 从没提到一点!就是 让忧郁症患者去自发地主动地去帮助别人!! 其实,在我看来 这是非常有效的释放能量的方式! 让忧郁症患者充分认识到他们的价值 他们的意义! 世界没有他照样能向前发展, 但是仍然需要他的辛勤和努力奉献! 这是引导他们重新认识自己的好办法! 共同关心我们身边的忧郁症患者吧!让那片阴霾早日从他的世界里消失.
临海市18861629828： 怎样测试是否患上抑郁症 ？
徒空保和： 患者表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,严重的患者有自杀倾向.建议到到医院接受诊断和治疗,网上关于抑郁症的测试题,都不能作为抑郁症诊断标准.
