夏天季节水果有哪些？

~ 1、西瓜：6~9月份。西瓜味道甘甜多汁，是夏天解暑解渴的必备水果，不过西瓜属寒性食物，所以脾胃虚寒，平常有慢性 胃炎 、肠炎的人最好少吃。

2、桃子：6~9月份。桃果味道鲜美，营养丰富，有补益气血，养阴生津的作用。

3、杨梅：6~7月份。杨梅含有多种机酸， 维生素 C的含量也十分丰富，所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于 减肥 。杨梅忌与生葱、鸭肉同食。

4、梨：含有丰富的B族维生素，味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用。

5、荔枝：6～7月。荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有 蛋白质 、脂肪、磷、钙、铁等成分。荔枝味甘，性温，有补益气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效，是健身益颜的保健水果。

6、枇杷 ：5~6月份。果肉柔软多汁，酸甜适口，含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝h素、各种维生素等，枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。

7、草莓：5~9月份。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

8、李子：6～8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜爱的传统水果之一。

西瓜。

随着人类种植技术的提高，一年四季都可以吃到新鲜的蔬菜和水果，从 健康 的角度来看，还是要吃时令性的水果，什么季节吃什么水果蔬菜这是大自然的规律。

小时候在我们的印象里，只有夏天才能吃到西瓜，但现在一年四季大家都可以吃到西瓜，因此吃水果已经不分季节，超市里多的是水果，想吃什么直接去买就是。

但大家可能会发现，反季节的水果吃起来口感总是差一些，只有在合适的季节去吃水果，才能吃出水果正宗的味道，一年四季只有冬季的水果比较少，春夏秋季的水果比较丰富，尤其秋季更是水果的黄金季节。

夏季也有很多水果上市，依时间先后有，樱桃，杏子，香瓜，油桃，广东的荔枝；南方的西瓜，草莓，海南的菠萝和芒果等水果，极大的丰富了人们的味蕾。

夏天气温比较热人容易出汗，人体消耗大量的水份，这时候适当的补充大量的水果，如西瓜，可以预防脱水和中暑，对身体也大有益处。

以上是我的理解和分析希望对你有所帮助。

西瓜：6~9月，西瓜堪称是盛夏佳果，清爽解渴，味道甘味多汁，并且西瓜不含脂肪和胆固醇，而含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖及丰富的维生素C等物质，十分地营养。不过西瓜不易多吃，因为它属寒性食物，易伤脾胃，患有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病的人不易多吃。桃子：桃子的肉质鲜美，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠，有破血、和血、益气之效，适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。杨梅：杨梅果肉酸、甘，平。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，可助消化增食欲，消炎止泻，并且是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。不过溃疡患者谨慎食用；血糖过高人群忌食。荔枝：七月上中旬的时候，正是荔枝红时。 荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝虽然好吃，可是吃多了会上火。一般每次不宜吃超过10颗。哈密瓜：香甜可口的哈密瓜不仅仅是人们在炎热夏季消暑的最佳选择，而且对人体的肌肤很特别有好处，它能够有效的防止人们的皮肤被强烈的太阳给晒伤。 不过哈密瓜属于性凉性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹泻。体寒的人更要谨慎使用。梨：梨鲜甜可口、香脆多汁，含有丰富的维生素A、B、C、D和E，是非常营养 健康 的水果，对多种疾病都可以起到一定的疗效。不过慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。李子：李子果实饱满圆润，口味酸甜，是人们最喜欢的水果之一。它有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。不过李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。葡萄：葡萄性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效，适于脾虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮，可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。草莓：草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效，不过痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。

枇杷：枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。但是脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。

枇杷：枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。但是脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。

葡萄 釉子 西瓜 樱桃 香蕉 草莓 木瓜 蓝莓 哈密瓜 等等，还有一些大棚水果 桃子，冬枣等等，太多了

夏季的水果那是数不胜数！我们平常所吃的水果有很多，其实在炎热的夏天我们最最想吃的就是：西瓜！！！！！！！！！！！！！！！下面我就讲一下有哪些水果（当然不是是西瓜哦！）：

No1.西瓜：夏季的解药啊！我还记得在夏天我们高中的时候，没到下课就商量着去吃冰甜的西瓜，西瓜的爽那就不言而喻了！

No2.哈密瓜：最甜的回忆啊！切开瓜里面是黄黄的样子，闻着是那扑鼻而来的哈密瓜味！真的太爽了！反正我是最爱吃的哦！

No3.草莓：草莓

---

千阳县13277519740： 夏天的水果有哪些? - ？
善妍信必： 夏季正是水果盛产的季节,荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨,还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目.虽说水果要多吃,但是依照中医的看法,人体质分为寒、热、虚、实.水果也有水果的性质,一不留神,错吃水果也会让人不舒服. 1.夏日吃西瓜,药物不用抓 2.柠檬烯有抗癌作用 3.木瓜能治疗蛋白质消化障碍 4.菠萝中的酵素也能分解蛋白质 5.草莓汁能减少日晒痛 6.葡萄抗氧化 7.香蕉抗忧郁并助眠

千阳县13277519740： 夏天的时令水果有哪些呢?武汉人 - ？
善妍信必： 夏天的水果有 :香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子、荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等 夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和 夏天的水果有:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子、荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等,都有的买,不会因为你在武汉就只有武汉的水果

千阳县13277519740： 夏季应常吃的水果有哪些? - ？
善妍信必：夏天应吃的水果:夏天是水果上市的旺季,水果中含丰富的维生素、植物纤维、水分和矿物质,非常有益于人体健康.但是,夏天吃水果也要因人而异.从中医营养学角度来说,水果是分寒、热、平性的,应根据自己的体质而食用不...

千阳县13277519740： 夏天吃什么水果最好? - ？
善妍信必： 1、西瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉.2、芒果芒果为着名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,营养丰富,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称 ,可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等.

千阳县13277519740： 夏天有什么好吃的水果? - ？
善妍信必： 西瓜 水分最多既解渴又好吃,一个字“爽”!

千阳县13277519740： 夏季有哪些水果?？
善妍信必： 夏季正是水果盛产的季节,有荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨,葡萄柚、苹果、草莓、李子、香瓜、甜瓜、奇异果等

千阳县13277519740： 夏季水果有哪些？
善妍信必： 西瓜,苹果,荔枝,火龙果,哈密瓜,草莓.现在科技发达,什么季节都可以吃上的

千阳县13277519740： 夏天的当季水果都有哪些啊?？
善妍信必： 杨梅,西瓜,桃子,香蕉,瓜

千阳县13277519740： 夏季时令水果有那些?？
善妍信必： 西瓜,桃子,杏子,葡萄,甜瓜

千阳县13277519740： 夏天吃什么水果?？
善妍信必： 西瓜,香瓜,黄瓜,反正带瓜的多吃点好.既解暑也能美容