篮球1对1过人

关于篮球过人的一个问题~

大概135°吧！到这个角度时，如果防守者用手刀切球时，容易造成犯规（很实用的过人技巧）。科比这招用的很好！
望采纳~~

我是练街球的,我每天练的就是如何过人
要想过人,先把控球练好,当你感觉球能完全受你控制的时候,再去想如何用脚步和运球过人,不然你永远只是花架子,你觉得那些过人的动作很好模仿,其实你根本没有做到位,不仅很难过人,而且真正懂球的人会嘲笑你
练控球,先从基本功练起
运球的基本功无非三种,体前,胯下和背后
我可以告诉你练运球没有捷径,但是我可以告诉你练运球的方法
先练体前,从大幅度练到小幅度,再练大,这是总体规律,开始你要不停的来回运,然后不断缩小幅度,同时频率加快,一直练到最小幅度--你的双手手腕紧贴,只用手指拨球,然后再练大,慢慢增加幅度,但是记住频率绝对不能变~!!等你一分钟你呢个运300下以上,基本就算练成了.背后和胯下方法相同,背后大概一分钟180下左右,胯下270--280
来回运球要注意运用手腕,一只手运到另一只手时,那只手要上前迎球,这样能运的更稳
运球没有捷径,就是这么练出来的.我花了6个月时间,平均一天练2小时,才能做到运球如飞,而且现在每天都要巩固
运球培养的就是手感,体前体后胯下要交叉练,然后做到随时随意切换.这三样练好了,你的控球肯定没有问题!当然练运球的同时多拿球在手上玩玩比如来回拨球,绕身体转,绕胳膊和胸部转也能培养你的控球手感
等你练好了控球,OK,开始练过人吧
灵活运用三种运球并结合好,你可以过掉任何人,比如我很喜欢用的一招既简单又实用的过人:
你先右手运球一个中等幅度的CROSS换到左手,然后左手立刻加一个胯下,中间不要停顿,然后一个背后运球立刻切换到左手,这时候注意,要稍微停顿,观察,要是对方已经反应不过来了,呆呆站着,重心很高,你可以立刻加速突破过去,要是对方重心依然在下面,你就加一个超大幅度的CROSS到右手然后突破,凭借你之前的假动作黄凯他的重心,这次CROSS一定能晃开升值晃倒他!
过人追主要的是观察他的重心和脚步移动,在这点上IVERSON做的最好,你可以看看他的视频,看他如何选择时机过人,还有模仿他的动作
我就是这么练的
突破以后,最常用的有三种选择,上篮,急停跳投和突然停止
练好这三种,就绝对够用了,够你通吃一切
急停跳投我就不教你了,要练弹跳,要控制号重心,因为告诉突破时急停跳投是很需要身体的
上篮,第一步一定要跨的大,摆脱防守者,第二布中等,为最后的上篮蓄力,起跳上篮有两种,要么跳的特别高,要么就跳的特别远,你按情况选择,如果大多数人在你身后或者和你平齐,你就尽量跳的远,要是防守者在你前面,你就尽量跳的高.上篮还有一种是抛投,抛投讲究出其不意,你随意选择是在第一步还是第二步时出手,看准时机
还有就是突破后的突然停止,后面一只脚触地后站稳,然后前一只脚踏地反弹收回,同时吧球回拉,你可以从前腿内侧拉回,也可以从前腿外侧经胯下拉回.等重心收回后,再根据防守者的移动选择投篮还是继续突破
还有就是突破的脚步很重要,要会钻人缝,要会踏步的变向
好了,这些就是过人的精髓了
过人还有很多街球的方法,需要专门训练,你要是想学,可以找我
最后再说一句,控球过人阴爻的就是你日复一日的练!!!

没什么别的 就是抖肩+体前,转身变向或+或加背后运球.
胯下对一般人来说都是好学不好用,所以你先不要考虑背后:你就一个人拿个球狂用左右手狂拍.这是熟练的活,没什么绝活,你练多了自然就会了.视频一般都是街球视频,没什么实用价值.

1:你会背后换手运球的话,就很简单了,往右跑一下,再一个背后换手,就过人了.
2:可以运球的时候看一下别的地方,或头一抬,别人会看一下你看的地方,就过了.
3:还没运球的话,做一个投篮姿势,做真一点,防你得人一跳起来就过掉他.(不过要小心走步)

提前换手应该会吧，就是右手换到左右，这个是最实用的了，另外还有个更加简单的，就是看防守队员的脚。哪只脚在靠近你的地方你就从哪个方向突破，只要你速度不是很慢，很少有人能跟得上

简单的，最实用的是变向，带点欣赏的你可以试试穿裆，砸板反弹，不过这不能多用，人家也不傻，还是变向最实惠，怎么做得逼真，去讨教体育老师吧

1v1
交叉步
转身
直接加速
就这几招
临场的用和变化貌似没有必要说了吧

给你一个相当实用又简单的动作:首先左右手来回运球,找找感觉,然后右手持球,从跨下运到左手,同时右脚向前迈出一步,作出向左突破的动作,当防守人向左移动时,突然将球拉回右手,要么投篮,要么从右边快速突破.整个过程要逼真,快速,不然既然你晃开了对手,人家也会很快回防的.

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共和县19183939748： 篮球1对1时怎样过人?？
濯泥高顺： 技术过人,呵呵一种是靠速度强突(可以造对方犯规) 再就是突破前加一个假动作(比如投篮假动作) 变向突破、变速突破,利用自己的灵活晃开对手,是防守者的重心移位,趁机突入篮下(需要扎实的运球基本功) 用自己的突破能力晃动国人 带球加点技巧、过人带点花式、再用速度过他

共和县19183939748： 打篮球1对1时,用什么手法过人最快?？
濯泥高顺： 姿势(右手跨下):自己作跨下运球,要降重心(是屈腿<不是弯腰) 注意大概是左手小臂的1/4处贴在臀部的大腿侧面位置.注意要贴着!这样进行练习 练习方法:首先直立,突然跨下运球(一下运4次)然后起身,这样为一组,不管是左手还是...

共和县19183939748： 打篮球1V1时怎样过人更好啊?技术越多越好!!! - ？
濯泥高顺： 变向过人就是最好的办法,容易学,又容易骗人

共和县19183939748： 篮球快攻1对1时该怎么做? - ？
濯泥高顺： 照你所说是在快攻时打的一对一,所以在时间上不能太长,那些所谓的抗住上....别人又不是傻子..等他们都落位了你还打什么 啊? 我以前参加过一些比赛,要是一打一的话,如果你的速技术够娴熟,在加速中过人很容易的,因为这里有一个起步的问题,你如果是在停滞时过人脚步很需要,而在快攻时却不需要,只是一个假动作,能让对手有一个停滞的瞬间,就可以用速度超过去半个步伐(是在双方速度相差不大的情况下,大的话就回超过不止半个),然后上篮就好了,不必担心你会被帽.对方应该没有那么强的盖帽能力(因为这个实在很难帽的) 就算他碰到了,也是你的身体,那毫无疑问就是犯规了.

共和县19183939748： 打篮球1对1单打,到底怎么打 ??? - ？
濯泥高顺： 看对方是什么人,用自己的长处打对方的短处,至少要确认2-3种进攻路线,确定打法后一定要坚决.外线过人优先,到内线背打,不是中投技术极好的话基本不考虑中投.配合假动作,一般来说高中以下的比赛只要举一下手人就飞出去了,再轻松的投篮好了. 练习的时候看看交叉步的视频,再练练靠柱子.

共和县19183939748： 如何在1V1中过人？
濯泥高顺： 1、面对防守自己的球员进行一对一的运球,然后突然向一侧跨出一步,此时我的头和身体也向这一侧晃动,使对手以 为我要向这一侧突破. 2、在对手向这一侧倾斜的那一瞬间,将球换到自己的另一只手,一般来说,此时我不会在双腿间运球...

共和县19183939748： 篮球的基本过人动作及技巧是什么? - ？
濯泥高顺： 运球是为了突破,要突破,最终是得进攻队员的身体过去才行. 身体靠什么带动,脚步! 所以脚步动作才是最关键的,下面是运球过人时脚步动作的一些见解: 1:降重心. 请千万注意,所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了,要屈膝而...

共和县19183939748： 篮球过人技巧30招 - ？
濯泥高顺： 其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森一样!不过这种能力不是每个人都能做到的! 再一点,就是节奏!节奏...

共和县19183939748： 篮球1对1时.怎么做最好突破对方防守/ - ？
濯泥高顺： 首先是态度问题,防守要有决心,不要有畏惧心里.其次是身体问题,决定于你的身体素质合适于防守什么样的对手,好比你170让你防190的肯定是不行,身高力量都是劣势.反过来说,你190也不适合防守170的,速度灵活性不行.最后就是...

共和县19183939748： 打篮球时,对方紧贴着你,要怎么过他?(1对1的情况下) - ？
濯泥高顺： 个人经验,如果是紧贴,如果你通过运球技术和速度没有办法搞定对方的话,建议可以学习一下转身,类似于帕克那种.这个链接是帕克上篮的一个视频:http://v.ku6.com/show/RZ0BLx3LhAYTEig3I2vRcA...html 这个里面没有被紧贴,但是方法类似,可以试试. 同为篮球爱好者,方法不一定是最好的,欢迎大神指教.