我妹妹开学就要上五年级,学习成绩总是跟不上,注意力不集中,我姨很着急,有什么办法吗?

作者&投稿:包具 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我妹妹经常注意力不集中,特别是上课,写作业,还有平常的一些事情,记忆力很差,往往都不记得昨天或今天~

我先告诉你,我并不是专家呢。
不过,对于你妹妹这种情况,儿童出现注意力不集中或好动、多动,容易疲劳,倦怠等,很可能和她在发育过程中营养供应不足有关。譬如一些微量元素的缺乏,会造成儿童出现神经衰弱的症状和表现等等,所以,你可以看看你妹妹有没有营养不良方面的问题。或咨询相关专业人士,进行调理了。

要明确目标,一个自己愿意付出的目标。在学习过程中要克服自己的注意力不集中。这一点和自身的注意力和克制力有关。我平时学习时就想着学习,别的等学完后再说。

应该是学习压力大造成大,也可能是缺少氨基酸造成的,补充一下氨基酸,氨基酸对我们人体是非常重要的
1、我们为什么需要摄入氨基酸?
氨基酸是构成人体的基本物质之一,生命代谢的基础物质。并不是我们人体都需要所有的氨基酸,有八种氨基酸是机体不能够自身合成的我们称为必需氨基酸,因此必须从体外摄入,这八种必需氨基酸也不是同时存在一种食物中,因此容易造成我们摄入不均衡;如长期摄入不足则容易引起现代营养性疾病。氨康源不能够代替食物,但是在我们营养均衡的工作中则不失为一种很好的均衡营养、补充能量、调节体液、补充水分的很好途径性饮料。
2、氨基酸在人体中的作用?八种氨基酸的作用?
氨基酸在人体内通过代谢可以发挥下列一些作用:①合成组织蛋白质;②变成酸、激素、抗体、肌酸等含氨物质;③转变为碳水化合物和脂肪;④氧化成二氧化碳和水及尿素,产生能量。因此,氨基酸在人体中的存在,不仅提供了合成蛋白质的重要原料,而且对于促进生长,进行正常代谢、维持生命提供了物质基础。亮 氨 酸 促进睡眠;降低对头疼的敏感性;缓解偏头疼;缓和焦躁及紧张情绪;减轻因酒精而引起生化反应失调的症状,并有助于控制酒精中毒。
赖 氨 酸 可减低或防止单纯性疱疹感染(热病疱疹和口唇疱疹)的发生;能使注意力高度集中;对儿童发育、增加体重和身高具有明显的作用。
苯丙氨酸 降低饥饿感;提高性欲;改善记忆力及提高思维的敏捷度;消除抑郁情绪。
异亮氨酸 血红蛋白形成必需氨基酸;调节糖和能量的水平,帮助提高体能;帮助修复肌肉组织。
缬 氨 酸 加快创伤愈合;治疗肝功能衰竭;提高血糖水平,增加生长激素。
苏 氨 酸 是协助蛋白质被人体吸收、利用所不可缺少的氨基酸;防止肝脏中脂肪的累积;促进抗体的产生,增强免疫系统。
蛋 氨 酸 帮助分解脂肪,能预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生;将有害物质如铅等重金属除去;防止肌肉软弱无力;治疗风湿热和怀孕时的血毒症;一种有力的抗氧化剂。
色 氨 酸 促进睡眠,减少对疼痛的敏感度;缓解偏头痛,缓和焦躁及紧张情绪.
3、氨基酸在食物中的地位?我们每天的需要量是多少呢?
食物的营养价值判断就是以蛋白质含量为主的,但是在我们体内的有效利用是以必需氨基酸的含量为依据。成人必需氨基酸的需要量约为蛋白质需要量的20%—37%。虽然多种食物中含有人体的必需氨基酸但是需要吃很多种食物,同时也要看能不能被吸收。
你可以看看氨康源氨基酸饮料,有提高记忆力型的,去百度下一下,希望对你有所帮助!

建议补充一些能够提高记忆力的营养品,营养品里包含氨基酸的最好,这样可以补充身体里缺少的必需氨基酸,因为必需氨基酸是人体自身不能合成的,需要外界食物中摄入,摄入不均衡,就会导致疾病的产生。在必需氨基酸中,苯丙氨酸能够有效提高记忆力,注意力高度集中。

平常注意多培养和开发孩子的自信心和学习的兴趣。可以报个课外班也可以由大人陪着孩子多做题。有时也许是因为孩子在心里总给自已一个心理暗示,因为自己觉得自己不聪明,考试成绩总是低分, 长期下来也就丧失了对学习的兴趣 并且上课经常走神。其实科目本身也许不是大问题,毕竟还是小学的课程。告诉孩子一定行慢慢来,战胜了这门课程就赢得了自信心 。另外就是注意在日常生活中给孩子一个良好的学习环境和生活环境。

一般补习班效果好不到哪里去的,注意力集中不了,蛮麻烦的,要么让他感兴趣,要么约法三章,奖罚分明,


给妹妹的开学祝福寄语
1、开学送祝福,真诚不打折:进步更快,成绩更高,身体更强,顽强拼搏,奋斗一学期!2、孩子,你上学期表现得很好,爸妈很满意,希望你这学期继续努力,争取更大的进步。3、开学日到了,愿你伴着凉爽的清风,带上轻松的心情,走进快乐的校园,愿你学有所成。4、雄赳赳,气昂昂,开心上学堂;乐呵呵,...

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