天天想事情太多怎么办？
01
不要过于胆怯
胆怯是造成想太多的主要原因，因为担心自己做的不好、说的不对，会招来别人的厌恶之类，于是把一件事想来又想去，反反复复的想象着并且做一系列的设想，可最终还是因为担心做不好而只是想却不会做，久而久之，当你的胆怯成为习惯之后，你永远无法改掉想得多做得少的习惯了。
02
少一点敏感
每一个想事情多的人都会是一个敏感的家伙，这一类人对外界的一切保持着绝对的敏感。其实这类人如果多一些行动而少一些”想“的话，是很容易成功的，可惜了，这类人过于敏感，对很多人或事保持着绝对的戒心。所以说，你想要改变想太多的习惯，那么，请将你敏感的性格稍稍改变一下再说吧。
03
不要过于自我
想太多的人还有个共性，那就是不管和谁打交道，自我主义实在是太重了。不管做什么事情，第一想到的就是”我会如何“，就是这样的思想，支配着自己过重的在乎自己的一切，于是在这样过于自我的思想之下，一般不会轻易的行动——万一不成功，自己会有超重的思想包袱。所以说，在乎自己是必须的，但请不要过于自我，说白了，不要把自己看的太重要了。
04
不要过于依靠”未来“
一个过于依靠未来的人，他永远做不到想到就去做，而是会采取”龟行“的方式对待一切。以为内现在对这些人来说，并不是很重要，他们一直在脑子里”策划“未来，未来怎么样怎么样，明天我要如何如何，整个人就在”明天和未来“的幻想中走过一天又一天，于是在想太多种浪费掉了太多机会。记住了，明天和未来太远了，把握好现在才最重要。
05
改掉固执
一个想太多的人，几乎是一个固执的人，他们不会轻易接受别人的任何意见，认准了自己心里的那点想法就会一直固守着，从来不会轻易接受任何人的意见，而恰恰就是自己的那份固执，让自己陷入了不停想象的”境界“，也会相处一万个理由固守自己的那点想法。所以喽，请别过于固执，固执不是个性，而是”德行“哦，哈哈。
06
提高自信
话说，想太多而不行动的人，一定会是自信心不够的人。不管做什么事情，总是害怕这个担心那个，怕自己引起别人的反感，担心自己做得不对而损害自己的某些利益，等等。总之，因为不自信而让自己畏畏缩缩，于是只好不停的想，却迟迟不敢行动。当然了，可能终于鼓足勇气行动的时候，估计也就是过了那村可就没那店的时候喽。
07
接受自己的失败
学不会接受自己失败的人，这辈子会活得很累的，且会在害怕失败中让很多机会白白溜走。人这辈子做事情不可能永远是成功的，总要经历失败，这才能慢慢成长，并且在失败中学会不让自己失败的教训与经验。而如果你只是害怕失败，那么这一辈子，估计你也就是在自我YY中度过了吧？
(1)接受现实，先认识到自己的确是想得太多了。思考就和吃饭一样，是我们的生存必不可少的活动，所以有时候一时也很难分辨，究竟是不是想得太多。不过，仍然有迹象可寻，让你及时意识到，自己可能过犹不及了。
(2)冥想。如果你不知道怎么做才能停止无谓的思考，那么你就需要学会放下执念，这样才能有意识地采取行动，取得进步。可以这样想象一下，思考就和呼吸一样，你时刻都在思考，就像时刻都在呼吸。而冥想可以帮助你学会如何释放脑子里的执念。
(3)运动。慢跑或者快走都可以帮助你去除杂念，将注意力放在身体上。可以参加特定的活动，像是力量瑜伽、武术、沙滩排球等等。这样一来你就会把注意力集中在活动本身，从而没有时间进行无谓的思虑了。
(4)大声说出你的想法。一旦你将一切大声说出来，即使只有自己能听到，也会让你把事情想得更透彻。迫不得已也可以在房间里踱来踱去，不过一旦你将脑子里想的大声说出来，你就会更现实地看待这些想法，从而方向不必要的执念。
(5)向他人寻求建议。也许自己一个人想不通，不过可能有了别人的帮助，可以给你提供不同的角度来看待问题，也好让你做决定的时候思路更加清晰。这么做也可以帮助你摆脱各种杂念。你的朋友还会让你更好受一些，减轻问题引起的烦恼，还可以让你真正意识到，自己的确把太多的时间用在无谓的思考上了。
生活中有许多人，他们的大脑就是非常的喜欢想东想西。他们对于自己的想的事情也是非常的莫名其妙，因为他们的注意力不是很激动。所以不管什么事情，他们都会去想想一想自己或者是一天发生的事情不开心的事情，或者是自己恐惧的事情，这对于他们来说。他们的大脑总是无时无刻的在想着一些让自己恐惧的事情，所以这样让的大脑也是非常的不注意力集中。注意力不集中的对于他们来说也是非常的难的，因为平常在生活中，就是不要去瞎想，一定要让自己冷静下来。
一、试着让自己忙碌一点，不去想那些事情 。
二、自己也可以找一点事情去做，然后控制一下自己，不去瞎想 。
三、对所有的事情不要太过于去在意，这样的话就不会去想 。
生活中对于那一些天天想事情太多的人，对于他们来说他们也是非常的累的，因为他们也不想这样，但是他们又是过分的操心，过分的担心，这对他们也造成了生活上面的影响。因为他们太过于操心了，如果不去想这些事情，可能他们会不舒服，所以生活中对于太多的事情，不要过于去干预，也让自己放松下来，这样对自己也是非常有利的。因为这样自己就不会那么累了，不会天天去想太多的事情，让自己变得非常的疲惫 。
生活中不要把自己看的太重要了，因为如果你太把自己当成一回事了，总认为别人针对你，总认为别人去对你指指点点，真是让你有太多想法的原因之一，所以生活中一定不要泰剧过度的关注自己，因为除了自己，没有多少人会去关注你的，所以不要想的太多了，让自己放松下来 。
总是会想太多怎么办? 有时候一些小细节都会想 后面还会想到害怕 还有...
多做深呼吸，每当有不好的想法的时候要及时打住，心里告诉自己现在的思想不好，要停止！其实每个人的心理都有不大正常的时候，关键是自己要正确看待，每天改变一点点想法，会有效果的，你这个情况应该是平时养成了不太好思考习惯，太在意小事，其实有时候没你想得那么遭，如果是那种小事引申出来的大事，...
自己总是想太多,一件事要反复琢磨、纠结怎么办?
你这种情况，应该尽快静下心来，让自己平静下来。你可以每天盘腿静坐两个小时，闭上眼睛，双手放在腿上，深呼吸，尽量不去想那些杂事，三到四天就有成效，不妨一试。
心中负面情绪太多,总爱胡思乱想怎么办?
1、拓展自己的社交圈子 作为一个白领，在做好工作的同时，多培养一些兴趣爱好，比如：你可以利用工作之余，学习一下唱歌、练习一下绘画，转移一下注意力。同时利用这些兴趣爱好多接触一些志同道合的朋友，了解他们的生活状况，生活方式，从互相的交流和吐槽中放空自己，时间久了，你会发现你的那点烦恼...
一旦安静下来,心里总是很乱很烦,想很多很多事情怎么办
一旦安静下来,心里总是很乱很烦,想很多很多事情怎么办一旦安静下来,心里总是很乱很烦,想很多很多事情怎么办 本人也有此种经历,此时最好的方法便是转移注意力。 我通常是找些事来做,比如练字、看看电视、聊聊
白天事情太多了,虽然很累,但是到床上一直没办法睡着?
会的，有的时候思维很紧绷，一直在想着事情，整个人都没法放松，即便感觉很累，眼睛都睁不开了，但是脑袋还会一直在运转，根本就睡不着。通常在这个时候，我会选择喝一杯牛奶，然后找个让自己放松的方式，可以躺在沙发上刷刷新闻，或者是看一些让自己开心的综艺节目，或者看看书……当你整个人松懈下来...
我的心情天天都很烦躁.想的事情都特别的多.想这想那的.脑子里面都是乱...
要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的
我天天妄想不断怎么办?
再次，保持心情平静，时刻处在同一种情绪中没有太多的变化，那么也很利于你恢复！ 最后说一句，不要认为什么事情都没有办法解决，虽然真正的妄想症是伴随着精神疾病存在的，一般正常人是不应该用这个词来形容，但是，如果你真的觉得自己真的有妄想的情况，那么就放松一点会更容易好起来 ...
烦心事太多了,怎么才能让自己每天开心?
坚强的人不要轻易的流泪，难过的时候抬头看看天就可以了。我们放过我们自己吧，不要为不真心的人落泪，不要为没有真正意义的事浪费，我们生活的世界人海茫茫，却只有一个独立的自己。所以我们要好好的爱自己，不要光想些没有用的。用平常心去面对生活中一切不如意以及烦心的事就可以了。
心事太重,每天想的太多,该怎么缓解?
对，还有一个办法也挺有效的，那就是去运动，锻炼锻炼自己，让身体感到疲劳，那心里就不会想太多了，因为身体的疲劳把心里的疲劳占据了一半。当自己在锻炼身体的途中，真的不会想太多，尤其是跑步的时候，甚至都有点享受跑步带来的快感，身体动起来那么自己就不会想太多的事情了。找一个自己信得过得...
有太多事有的时候想得太多,怎么办?我很困惑?
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分...
和盆活血： 做其他的事情来转移注意力,如果不经意想起时就提醒自己不要再想了,保持清醒.
鹰手营子矿区15855444991： 脑子里每天都有太多东西要想 怎么办? - ？
和盆活血： 想太多的人往往是敏感的人,同样是心思细腻的人,所以把很多感受想得很深. 这是一种心理障碍,最好的办法是,克制自己不要去想太多,分析得太深,努力避免自己去想,这样会越来越不敏感了.
鹰手营子矿区15855444991： 每天头脑都会想很多事,想得很累,工作的时候很难集中注意力,会想到别的事情,如何控制自己的想法呢？
和盆活血： 我觉得当下你最该做的就是放下压力.
鹰手营子矿区15855444991： 凡事都想太多,怎么办？
和盆活血： 朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天
鹰手营子矿区15855444991： 每天想太多了`怎么办 - ？
和盆活血： 要学会不管看待什么问题.都要看淡些.想多了.只能给自己施加压力.反而对自己的身体是有害无益.所以说什么事情都是顺其自然的好.车到山前必有路吗.再就是多与朋友聊聊天.一切都会好起来的. 祝你天天开心!
鹰手营子矿区15855444991： 如何克服自己想太多？
和盆活血： 1.心理暗示是很重要的,例如“想这么多干嘛呢,顺其自然吧”,“不想了,一切都会变好的”等等. 2.每天自己有所计划,让自己生活充实起来. 3.找朋友谈谈心,分担心里的不安与烦恼. 4.把事情给解决了.
鹰手营子矿区15855444991： 每天我都会想很多事情,心很烦,怎么办?？
和盆活血： 能找人来倾诉当然是最好,但是如果不想说出来的话,可以听歌、洗澡啊.边听歌边洗澡也不为过啊,呵呵~ 洗澡有利于促进血液循环,使肺与皮毛气血流畅,从而起到润肤益肺的作用. 音乐,是人生活中不可缺少的元素,要是人没有了音乐,我真的不敢想象那将是什么样的生活,所以我认为音乐是调节人的心情的最好良药了…… 所以,听歌和洗澡可以缓解人心中的烦恼之气.. 散步也是个不错的方法.看看周围的环境,周围的人,周围的繁华,..亦可以放逐身心啊.
鹰手营子矿区15855444991： 我的心里每天想的事太多了,怎么办? - ？
和盆活血： 这是人的本能 你和我之前真的好像 这个只能靠自己去调节 有的时候自己明明不想去想,可总是会不由自主的去想起 可以说,我们这样的人,本身就是伤感的人
鹰手营子矿区15855444991： 一天到晚胡思乱想该怎么办？
和盆活血： 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...
