关于带球走步的问题

关于篮球的带球走步一些问题我一直不明白,求高手解答！~

带球走步，又称走步，篮球比赛术语 . 带球走步是属于进攻违例的一种，大多出现在初学者和业余水平的比赛中。 持球移动超出允许的范围即走步。

篮球比赛中的一种犯规动作，拿着球走步。带球走步，又称走步，篮球比赛术语。 持球移动超出允许的范围即走步.规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落走步，是属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平的比赛中。

带球走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。
　　
持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。

如何判断
判断规则
　　和其他所有的球场技术动作一样，具体对待走步的判断上与书面的技术标准差距很大。
　　首先来说运球。根据篮球的基本精神准则，控球者的每一步推进都应该出现至少一次拍球的动作，这一规则开始被颠覆始于一些身高较高的后卫，代表人物：Magic.Johnson。魔术师的身高臂展步伐都远远超出传统意义上的控球后卫，因此他在运球推进中经常是两三步才拍一次球。从那个时代开始，裁判对于走步的判断开始有了从原来的技术规则基础上的新的理解，即：只要运球过程中的连续性不被运球者的非正常动作打断，并且防守者的防守节奏并未因为进攻者的不公正运球动作而受到干


带球走步
扰的话的不明显走步行为可以忽略。
　　这一规则的新的理解直接导致了两种情况：一方面球场上很多具有表演性或者欣赏性的动作没有因为模糊的走步吹罚而被打断，Jason.Kidd曾经有过令人眼花缭乱的上篮动作实际上连续走了四步，而该镜头依旧经常性出现在NBA宣传篇中；另一方面，很多年轻的球员对于运球动作的基本功的练习明显由于该吹罚尺度的松懈而变得惨不忍睹。

松懈原因
　　从根本上来分析，走步尺度的松懈这一现象得到大众的认可从本质上体现了观众对于球场欣赏性的要求在变高，可是在业余比赛中绝对不应该模仿职业球员的这一个习惯，对于篮球选手来说，运球的节奏和流畅性应该成为一种本能，即不需要刻意去做，就可以完成毫无技术瑕疵的运球上篮动作。
　　走步这一动作出现在运球直接进攻中更是对于防守球员的不公平现象，可想而知，当防守球员中规中矩的完成贴身防守的同时，原本已经全部卡死的防守位置由于控球者突然间的多跨一步而变得毫无可守之处。此刻，置身处地想象一下，大家是否应该要求别人不要出现技术上的违例擦边球的时候，同时更高要求完善自己的技术。
拒绝走步
　　走步是很多新人都会出现的毛病之一，并非不可攻克，攻克方法只有一种-----练习。当你达到手中有球，不运球连一步都跨不出的时候，或许火候就差不多了。
　　顺便提一些关于跳步的技术方面问题。跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。

带球跳步
概念
　　跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。
　　跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。
判断
　　跳步的尺度判断基本上的要点如下：
　　1. 如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛；
　　2. 如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。
　　确定中枢脚
　　1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 2、队员在走动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚： (1)如果一脚正接触地面： a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。 b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。 c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。三、持球走动§ 1、确定了中枢脚后： (1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。 2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时 (1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。
　　注解 队员没有控制活球就没有这条规则的违例。说到底，走步与否最终还是看中枢脚的状态，只要中枢脚没动，就一定没有走步！
　　基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心脚，这就给防守方带来了很大压力。 也就是你突破效率提高了。
　　所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。
　　所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步，要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果那球是脚是空的,就等那脚落地再离地时开始算。
　　所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步。
注意
　　要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步）
　　篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.按你的说法那是肯定走步了.
　　NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走了几步",而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步,在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的,但现在NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步,甚至一个转身后再在空中出手.这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的.姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系.
　　上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。
　　高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。
　　上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。
　　所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步.
　　所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步.
　　要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果那球是脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算.
　　所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步.
　　要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)

是这样的，这个区别主要在NBA中出现，通常认为如果持球后直接攻击篮筐（主要指上篮，投篮时一般不会走动）直接迈步不算违例，即你所指的第一种情况。如果持球站定，再重新迈步时，如果直接攻击篮筐，依然不算违例，即你所指的第二种情况。若持球站定后先跨步之后却开始运球，此时吹罚走步违例。

跳步又称垫步，在上篮时在双手持球的刹那双脚同时发力同时离地，即跳步，当落地时再次起跳在空中完成进攻，这就是跳步上篮。通俗些说就是在跳步上篮中你只能跳一步，在跳步前、后不可再做迈步、跨步动作，否则走步。


加分吧，嘿嘿！绝对原创！！

走步与跳步的区别
走步.篮球比赛中的一种违例动作，抱着球走，根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。 持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。
　跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。
　　跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而 进攻方的双脚再度落地的行为。 跳步后不能移动任意一只脚， 那样的话根本无法防守。任何一场CBA,NBA比赛中都可以见到。例如08年易建联在一场比赛中，跳步进入篮下，有人补防，他又动了一步，裁判马上吹走步违例.。

他已经抬起了轴心脚，但是没落地啊。没落地就不能说他动了轴心脚。只要那球他一落地就是走步，他那样和停住之后双脚一起起跳一样的，只不过留了一条腿没动。反正球在轴心脚落地前出手了{{看起来他的右脚是轴心脚}} 在FIBA规则中翻译过来的关于带球走步有一条是“一传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。” 你注意啊，这里说了是可跳起中枢脚哦，他那个就是抬起了中枢脚，然后他打算做的就是上面提到的跳起轴心脚后单脚{也就是轴心脚}再落地在前方，而他在自己右脚落地前出手了，所以不算走步啊。。。

你的思维是清晰的，但你可以简单的想一下就明白，你的问题解释是，落地了球还未出手就走步了，你要知道打球时，走一步可向任何方向走，不一定要向前，注意不要有这个思维定式，所以向上也是，落地时算一步或者两步（双脚起跳时）。你接着问的前面就是答案啊，当然可以这样传球或者投篮。
你的问题补充，为什么不算走步？我可以很负责任简单地告诉你，因为这是在NBA！这样的球算好球，你看看科比、詹姆斯多少好球是走步的。官方的解释，翻译就是你上面说的FIBA的规则，规则没错，但不能用FIBA的规则去约束NBA，走步FIBA比NBA吹得严、合理，干扰球NBA却比FIBA吹得严。图中15号的中枢脚是右脚，探左脚腾空，双脚同时起跳或者右脚稍慢都不会被吹，上篮是可以的，但他中枢脚抬起已经算是一步且球又未出手，他左脚还做了个金鸡独立，这个在FIBA绝对是要被吹走步的。其实，你多看NBA的话，这个不算什么，不必太在意，

一传球就是在队友给你传球时，接球抱稳后不能再移动，但是可以跨一步上篮；投篮就是你跳起后，必须把球投出去或是传出去，如果你传出去但是没人碰到，你再碰就算走不。

前半部分的意思是跳步。。不是走步。后半部分是有投篮或者传球动作跳起后落地算是走步。。俗称起跳了。。 可以迈出一步投篮。不过是双脚同时起跳。。

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宁洱哈尼族彝族自治县13271344548： 带球走问题 - ？
正学哌拉： 跳步就是迈出一只脚,然后双脚跳起,在空中最好摆动手臂,否则容易走步的,落地时可以是单脚落,但是这个时候就只能顺势做三步了,而双脚落就可以以一只脚为中轴脚,另一只脚可以自由移动,但是千万注意别动中轴脚,否则走步啊!!!!规则都是一样的,而且急停跳投那个不走步的,祝你玩好篮球哦!!!!!!!!!!!!!!

宁洱哈尼族彝族自治县13271344548： 关于带球走步和跳步的问题 - ？
正学哌拉： 是这样的,这个区别主要在NBA中出现,通常认为如果持球后直接攻击篮筐(主要指上篮,投篮时一般不会走动)直接迈步不算违例,即你所指的第一种情况.如果持球站定,再重新迈步时,如果直接攻击篮筐,依然不算违例,即你所指的第二种情况.若持球站定后先跨步之后却开始运球,此时吹罚走步违例.跳步又称垫步,在上篮时在双手持球的刹那双脚同时发力同时离地,即跳步,当落地时再次起跳在空中完成进攻,这就是跳步上篮.通俗些说就是在跳步上篮中你只能跳一步,在跳步前、后不可再做迈步、跨步动作,否则走步.加分吧,嘿嘿!绝对原创!!

宁洱哈尼族彝族自治县13271344548： 关于篮球中的带球走步 - ？
正学哌拉： 我想你和你同学可能是受了很多篮球视频的影响,在很多视频中,你看起来他走了一步或两步,所以才会出这样的问题. 我来解释一下,当队友传球给你的同时,你可以向前迈一步接球可能在空中你已经接到了球,那么当落地时你的脚还没分出中枢脚,那样你可以顺势往前迈一步,这样就有中枢脚,这样就有了,感觉接球后走了一步或两部的的错觉. 理论上讲,当你接到球后,只有一只脚能动,另一只不能动,动则走步.当然接球后没停顿直接上篮就不一样了! 你可以仔细想想我的话,希望能帮助你.

宁洱哈尼族彝族自治县13271344548： 篮球中带球拖步的问题 - ？
正学哌拉： 这样其实一般都算走布了,裁判会吹的…但这不是犯规,只是普通的违例,所以没什么…不过如果能避免,就最好避免犯这样的失误…

宁洱哈尼族彝族自治县13271344548： 关于篮球带球走步的疑问？
正学哌拉： 运球时!!!迈出左脚的时候把球停止运!!然后右脚走一步!!再左脚一步然后起跳!!就是3步上篮!!3步上篮是拿着球走两步!!运球停止的那一步也算就叫3步上蓝!!不能抱着球左脚,右脚一布,再左脚起跳!这叫4步上篮!违例的!你走的步大小和走步没关系!!都算一步!!科比上篮也迈很大!!现在NBA上篮如果看着不连贯也算走步!!你滞空的那一步不能太长!!!不过慢一点是可以的!!快攻的时候把前2步放慢就可以让后面来防守的人过去!!然后上蓝!!NBA经常出现这样的垫步上篮!

宁洱哈尼族彝族自治县13271344548： 什么叫带球走步啊?？
正学哌拉： 所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步. 所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步. 要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是...

宁洱哈尼族彝族自治县13271344548： 什么是带球走步 - ？
正学哌拉： 就是带着球连走3步以上不运球 球还不出手就属于走步违例!!

宁洱哈尼族彝族自治县13271344548： 何谓带球走步,如何判罚 - ？
正学哌拉： 第39条 带球走规则§ 一、定义§ 1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转.§ 2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了...

宁洱哈尼族彝族自治县13271344548： 何为带球垫步? - ？
正学哌拉： 1.带球垫步 带球垫步是突破摆脱防守的方法,走步才是违例,也不计入犯规. 带球垫步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴,只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致...

宁洱哈尼族彝族自治县13271344548： 什么是带球走步？
正学哌拉： 带球走步这种违例行为仅限于控球者,主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚.根据书面的篮球比赛技术规则记载:球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例.