茶树菇素菜做法？
丨 将买来的茶树菇清洗干净，放在容器内裹上一层玉米淀粉，起锅烧油，油温七成热下入茶树菇炸至金黄色，捞出备用。
2 另起锅烧油，放入朝天椒丝，葱丝姜丝蒜片，小火爆香，下入炸好的茶树菇，喷入料酒，生抽，少许盐味精白糖，翻炒均匀，下入香菜梗，淋上麻油出锅即可。
可以油炸茶树菇，或者凉拌都很好吃[大笑]
茶树菇个人做法如下：
配料：茶树菇、青椒、大蒜、小米辣、干花椒、姜、生抽、盐、鸡精、小香葱。
1.首先把茶树菇和青椒洗干净，青椒切丝备用。
2.锅里烧水倒入茶树菇焯水，焯好捞出沥干水份备用。
3.锅里烧油，油温合适下入花椒、大蒜，姜片，小米辣，炒出香味。
4.接着倒入茶树菇翻炒两下放入适量生抽、盐适量，继续翻炒两下后倒入青椒丝。
5.最后加入鸡精后起锅装盘撒上葱花即可。
一道
美味的青椒茶树菇做好了
饮食上所讲的三菇指的是?
饮食上，我们通常指的三菇就是茶树菇，二味菇，还有一个香香菇，这三个的话就是常用的一个三姑，但是还有一个叫李仙姑，他也是属于三姑的一种，但是后面被拆分出去了，就只有这三一个了
青年人一日三餐的最好搭配是什么?
同时还要注意，两餐间隔的时间要适宜，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率；间隔时间如果太短，上顿食物在胃里还没有排空，就接着吃下顿食物，会使消化器官得不到适当的休息，消化功能就会逐步降低，影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4～5小时，两餐的间隔以4～5 小时...
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吃那些食物最为经济合理,且营养全面?
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