我想报个瑜伽培训班我应该准备那些东西呢？

上瑜伽课需要准备哪些东西~

想学瑜伽报班自学都需要准备哪些东西，最容易忽视的重点

有人提到这个问题了，最近做了很多新同学的答疑，对这个问题可以说是很有经验了，今天就好好回答下这个问题吧。
我再重新梳理一下你的问题：
之前没有学习过瑜伽的“瑜伽小白”想学瑜伽教练培训班，需要注意什么？
首先，心理上的准备，你为什么想学瑜伽教练培训呢？是想做瑜伽老师吗？瑜伽老师这一职业因为时间自由、时薪高、越老越吃香等原因近年来非常受大家欢迎。
但是瑜伽老师这一职业也有很多挑战，需要大家在选择入门时要慎重考虑，瑜伽老师是一个需要不断更新自己的行业，需要不断精进自己，需要每天不间断的练习。除此之外，还有下面的需要遵行：
瑜伽八支中第一支为“制戒”，制戒有五戒：非暴力，不偷盗，不说谎，不贪婪，不淫欲。就是说练习瑜伽的人首先要遵守以上道德准则，
第二支为内制，指的是改善内心环境，每天实际应做到的行为规范。包括有纯净、自足、自律、内省和向神的臣服。
其他还有饮食方面务求清淡。这是心理方面想学瑜伽教培的学员需要注意的，瑜伽是一个相当系统的学科，也是需要和生活密切关联的一种修习方式。
常听瑜伽士说起：瑜伽就是一种生活方式，积极、达观、内省、洞明的生活方式。
其次是时间方面的准备，想学瑜伽教练培训班，需要有一整块的时间，最少需要35天甚至更多的时间，而且基本是全日制学习的。
再然后就是，身体方面的准备了，瑜伽人的生活很规律，阿斯汤加的掌门人说过，人人都可以瑜伽，但懒人不适合瑜伽。
所以，如果想学瑜伽教练培训班，准备好了吗？迎接一个崭新的自己？

如果没有学过瑜伽，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力。

想挑选好的瑜伽教练培训学校你应该针对以下几方面来选择：

1：培训资质：没有资质的瑜伽馆肯定不行，如果后期有什么问题，不好处理！

2：老师资质：老师教学时间有多久，老师讲解知识细致不细致。

3：小班制教学：人不能太多，一般20个左右，这样老师能照顾到每一个学生。

4：证书：像玛尼瑜伽颁发国内国际证书，国内国外通用。

5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有一个好的环境，会容易分心，学不好的。

6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障。

想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快，而且自己的柔韧性比较好，这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬，这就需要长期的锻炼了。

这个瑜伽培训班的话，他首先你要买一套瑜伽服，然后有一种那种防滑的那种瑜伽垫要买一套瑜伽垫上面还有一种带颗粒的那种棉布的那种瑜伽嗯毯子要买一个，然后要带一部分这个嗯，有个做瑜伽的那种嗯瑜伽砖是那种像砖头一样的东西，这些需要准备一下，然后就说带个毛巾带个水杯子，然后就是嗯就可以找个瑜伽班报名了，主要是这些，然后就是瑜伽服应该不准备两套问出汗的话，你就要换洗一下又换新的这个瑜伽服，因为这个合适的这个瑜伽服他的弹力什么的，然后那个做瑜伽动作的时候会让你事半功倍享受让你事半功倍享受其中。

准备参加瑜伽培训，首先本人要准备两套瑜伽服，再准备一只瑜伽垫，再准备足够的学费，就可以去报名了。本人必须要有足够的毅力坚持下去。

需要准备好瑜伽垫，瑜伽服，还有一些常用的工具，瑜伽球等

如果报瑜伽班儿的话，一般在在瑜伽班培训的时候，老师都会给你说，一般是准备瑜伽垫，还有瑜伽服。

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宜阳县15960106721： 瑜伽学习需要准备什么呢? - ？
秦娟诺氟： 郑州禅心圣苑瑜伽:瑜伽垫、瑜伽铺巾、棉质的瑜伽服、水杯、 瑜伽砖

宜阳县15960106721： 瑜伽好学吗?我想学瑜伽,需要准备什么啊? - ？
秦娟诺氟： 瑜伽没有什么好不好学的,主要是为了塑身,需要准备瑜伽服,瑜伽用品,给你推荐个地方你可以去看看,国美体育网上商城,那里体育用品齐全,瑜伽用品应有尽有.而且价格便宜,都是正品,质量和售后都有保障.

宜阳县15960106721： 西安瑜伽培训需要带什么东西?做瑜伽需要买什么样的运动用品?？
秦娟诺氟： 我去西安雨桐瑜伽馆,老师告诉我:学习瑜伽只需一张瑜伽垫,和瑜伽服就行了,注意尺度,别把自己扭伤了.

宜阳县15960106721： 初学瑜伽者应该提前做好怎样的准备? - ？
秦娟诺氟： 瑜伽初学者注意事项课前准备:1.衣着选择宽松舒适的棉、麻制衣服,避免紧束身体的化纤类服装,可以保证练习过程中的自由呼吸,让身体可以在动作中自由伸展,足部打赤脚,增加脚的感知力.2.时间保持练习前1-2小时的空腹状态进...

宜阳县15960106721： 我想学瑜珈 - ？
秦娟诺氟： 学瑜珈你可以去专门学瑜珈的瑜珈馆练习.如果自己练习的话一定不要买太难的光碟,因为初学瑜珈的你不懂怎么去调节自己的动作,所以会很容易拉伤韧带.见意买些初学者的教学光碟.

宜阳县15960106721： 瑜伽用品有哪些 瑜伽用品应该这样选择 - ？
秦娟诺氟： 瑜伽用品的概念比较大,像瑜伽垫、瑜伽球、瑜伽砖、伸展带、瑜伽服等等等等都算是瑜伽用品. 我一般会比较注重瑜伽垫和瑜伽服的挑选,因为在练瑜伽的过程当中,这两样东西和你是最贴近的. 一般瑜伽垫我都是用IKU家的垫子比较多,它家做专注十年只做瑜伽垫,是个不错的老品牌. 瑜伽服我一般都是到实体店去看挑那种舒适一点的,可以亲身体验一下. 其他的东西没有太大的要求,看着自己的水平来就行了.

宜阳县15960106721： 健身房的瑜伽用准备什么吗 - ？
秦娟诺氟： 个人感觉个人意见,仅限参考.练瑜伽前2小时不要吃东西,因为在练习过程中,挤压会很容易反胃的.另外,穿运动服(要特别软,特别棉的那种),至于瑜伽垫,一般健身房都有提供免费的,但是如果你讲究卫生就自己买一个.瑜伽砖,瑜伽带等都是属于辅助工具,我个人觉得,你要是初入门,就先不要了,如果后期想买来辅助的,在买.练习过程中,不要穿袜子,练习结束冥想时用衣服或毯子盖好身体,特别是肚脐.练习瑜伽,每个人的身体素质不一样,没必要去跟人比较,也不要追求动作的漂亮,无视身体的疼痛,练习过程中,一定要注意呼吸,练习每一个体式时注重关键,该收紧的肌肉要收紧,不该收的就不要收.一步一步来,坚持练习,慢慢的你不仅练的好,身体也好,否则相反会造成身体的伤害!

宜阳县15960106721： 怎么学瑜伽?瑜伽老师或练过多年瑜伽的进,不要复制粘贴,谢. - ？
秦娟诺氟： 如果是这样的话我劝你最好还是别学瑜伽的好, 我推荐你学普拉提,和瑜伽是差不多的课程,但是对你所说的,普拉提是最好的选择.动作,要领都比瑜伽简单,但是达到的效果和瑜伽差不多.

宜阳县15960106721： 去练瑜珈了,需要带什么必备品吗? - ？
秦娟诺氟： 我是个爱练瑜珈的女人,因为能使人心情愉悦,练的过程中,要补充水份,喝什么水对人体有益呢,可以喝天然泉水野·芭蕉天然泉水,它的独特是弱碱性的,还有很多微量元素,容易被人体吸收.

宜阳县15960106721： 我想开个瑜伽馆,要做哪些准备? - ？
秦娟诺氟： 自己做生意那要多费心,首先找理想的地址,装修,购买设备,瑜伽垫等这些基础的东西,装修期间你还要去办理个体工商户,拿着自己的健康证去就行了,之后还要做一些宣传海报让大家知道有这么一家瑜伽馆,然后教练问题就要你自己全全负责了,一般瑜伽馆不可能只是练瑜伽吧,很多人现在喜欢有瑜伽,还有各种舞蹈之类的,最好是全面一些,这样大家办理年卡的几率就会大很多,主要一定要有洗澡的地方,而且一定不能小了,不然以后客户多了,洗澡拥挤很麻烦,次年就不一定会续卡了,大致就是这些,但是自己做生意琐碎的事情是非常多的,祝你可以早日开业.