我是一位女生. 身高171 体重120G . 觉得有点胖. 各位可以教下我怎样减肥何长高吗

作者&投稿:资步 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
请问我是女生身高171体重108算胖吗?我怎么觉得我胖!~

不胖,我觉得标准

想长高,你要明白长高的原因,长高是由生长激素(hgh)控制的
生长激素的产生70%是遗传,运动.饮食.营养均衡.睡眠.生活过分紧张等,都会影响生长激素的产生
想长高最快的方法是注射生长激素.你可以到医院咨询下的,

少食淀粉类和红肉,适量的食白肉、休息好和多运动。

想 痩 又想长高,每天坚持2左右小时运动 跳绳 身展运动 各各肢关运动什么之类的 可以网上找视频. 最好是早上起来和晚上快睡前 在吃点对骨骼成长有帮助的钙片什么的 骨稀之类的 少吃零食 饮料 甜的东西更要少吃 会对营养吸收不好 作息时间要调理好 每天保持好心情也很重要

希望对你有帮助哦!

少吃脂肪多的食物 吃饭要有规律 反的比例 3:4:3


索县17894535481: 我是女生,身高171cm,体重114斤,胖吗? -
花罡降脂: 绝对不算胖哒 你的BMI指数是19.4,属于健康的正常体重哒~ bmi指数是体重公斤数除以(身高米数的平方)18.5~24都是属于正常体重的 lz不要担心~ 你一点都不胖哒

索县17894535481: 女生身高171厘米,体重多少是标准的? -
花罡降脂: 100

索县17894535481: 身高171CM体重应该是多少啊 -
花罡降脂: 根据国内常用的标准体重表19~24岁是54kg25~27岁是56kg 根据BMI反推出来是在54.10kg为标准身材. 15岁在各种资料中是个尴尬的年龄,他的数据比较少.按照〔年龄(岁)x7-5〕/2的公式算是50kg,但是这个公式也只适用到12岁.综合上面的数据,15岁,171cm,体重是在50~54kg之间吧

索县17894535481: 请问身高171的女生体重多少可以看起来瘦点呢? -
花罡降脂: 女生171挺高的了,其实如果是上身瘦的类型,只要肩膀不宽就不会给人感觉壮.我的一个同学女生173,是舞蹈队的,只有一百零几斤,看上去十分瘦,手臂很细,腿和一般女生差不多粗细,但是更修长要比其他女生出挑.我觉得你这样的呢,体重保持在100斤就可以了,主要要针对脸和腿部进行一些锻炼,让身体更匀称会很漂亮的.

索县17894535481: 我是一个女孩儿 现在171的个子 体重应该多少才看起来不胖 我现在140斤 感觉有点儿胖... -
花罡降脂: 女孩100以下比较好,你个子高,建议你保持120左右.

索县17894535481: 我是一个女孩,18岁,身高171cm,体重50kg.性格开朗,我该穿什么样的衣服才好,该怎样搭配才好看... -
花罡降脂: 一、个性服装搭配基本技巧 [1]1.逐步建立自己的着装风格并客观对待流行能够给今天的我们留下深刻印象的穿衣高手,不论是设计师还是名人,其原因只有一个——他们创造了自己的风格.一个人不能妄谈拥有自己的一套美学,但应该有自己...

索县17894535481: 一个女生身高170体重114算胖吗 -
花罡降脂: 个人感觉有一点微胖,我是身高171,体重114,我都感觉自己挺胖的,平常那种短的百褶裙我都不敢穿,我的目标是瘦到100斤.

索县17894535481: 女生身高171.体重140算胖吗? -
花罡降脂: 成年人身高与体重 体重指数BMI=体重(kg)/(身高*身高)(m2) 偏瘦: BMI指数 < 18 正常体重: BMI指数 = 18 - 25 超重: BMI指数 = 25 - 30 轻度肥胖: BMI指数 > 30 中度肥胖: BMI指数 > 35 重度肥胖: BMI指数 > 40 你的约为23.938,恭...

索县17894535481: 女生身高171,体重多少才合适? -
花罡降脂: 你应该年纪不大,体重不仅跟身高有关,也跟年龄有关,你现在瘦挺好的,不要长到那个所谓的体重了,那个一般是针对二三十岁的人的,放心,你上了30自然就会长肉,你控制不住的,所以你现在就是不要太胖了.

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