“情绪上头说的分手，该怎么补救？”：放不下一段感情，该怎么办？
你的伴侣才会爱你
"
粉丝来信
老师：
我和我男朋友分手快一个月了。
上周我和来看我的大学室友去了以前和他第一次约会的海边玩。
意外的是，我们当时定的酒店因为系统问题，重新分给的我的房间是我和前任当时的住的。
客房的留言簿上还有当时我们写的“张萌宋昊到此一游”......
如果他能稍微在乎我一下，我也不会情绪上头提分手。
我是真的没想要分手，只想吓唬他来着。
我把我们写下的留言，拍了照发给他。
才发现，他不知道什么时候就把我删掉了。
我的心顿时像掉进了冰窟窿一样。
我正犹豫着要不要重新加他的时候，朋友说如果真的放不下就再努力一下。
可是，当初分手是我提的，现在我又要厚着脸去重新加他，总觉得很没有骨气，可心里又放不下——这种种纠结的心情，让我吃不下睡不着了。
老师，对于这样一段放不下的感情，我该怎么办？
"
这种情况在两个人的磨合期比较容易出现。
你和他昨天还是一对恩爱甜蜜的情侣，一起说说笑笑，但就因为一句话或者一件小事引发了争吵。
你们吵得非常激烈，平时对你关心爱护的他，此刻好像变了一个人，变得陌生又坚硬。
受不了刺激的你，一时冲动说出了很多伤人的话，导致你们不欢而散。
回到家里，你彻夜难眠，反复回忆你们吵架的场景，觉得自己说了很多不该说的话，决定给他发微信道歉。
谁知对方隔了很久才回复：
“我们分手吧，我不爱你了。”
很多女生看到这句话，都会一时难以置信：
“我们明明只是吵了一架，他怎么就做出了这样的选择。”
然后，很多人的行为就开始混乱了。
有的痛哭流涕指责对方绝情，
有的痛心疾首毫无底线认错，
有的更夸张，一会儿指责对方一会儿又承认错误，把自己搞得像个神经病一样，让对方避之唯恐不及。
所以冲动的提出分手也是很常见的，但是并不是每次冲动的结果都是可以挽救的。
所以今天我们就教给大家冲动说分手的补救方法。
首先，弄清冲动说分手的原因
1
沟通失控
言语的力量总是能够让人一会天堂，一会地狱。
所以沟通的过程中失控和对方争吵，说出分手也是很正常的。
2
沉默中爆发
一般这种冲动，就是忍耐了很久，最后在某个环节，某个时刻，忍不住了，就爆发了自己的情绪导致两个人一时冲动，将积压的怨恨全部释放，在沉默中爆发，导致分手。
3
日常争吵的积累
很多情侣其实价值观或者对一些事情的看法是不一样的，但是两个人觉得有爱，就可以一直在一起。
但是这种分歧其实会体现在日常生活的方方面面，进而导致三天一小吵，五天一大吵，表面上是一时冲动，提出分手，实际上是对于这样的争吵产生了倦怠。
其次，掌 握复合的时机
这个时候需要的更多的是冷静，但是也不能冷静过了头。
所以比较建议在争吵之后的1-7天之内，最适宜的时间是争吵之后的第5天，和对方冷静的沟通。
如果你碍于面子，可以先给对方一个台阶，不仅可以测试对方对你的态度，也可以更好的知道这件事对两个人的影响。
比如因为一件事去求助对方，或者在朋友圈发出求助的信号，让对方知道。
如果对方对于你给的台阶没有反应，那么对方可能是真的想和你分手了，虽然是你提出的分手，但是对方其实可能是更想分手的那个人。
这个时候并不是复合的最佳时机，就不能够轻举妄动。
最后，挽 回技巧升级
因为两人是一时冲动提出了分手，并且两个人并没有长时间的断联。
所以两个人的感情不可能那么快消失，这个时候其实是可以通过一些技巧和方法，赢回对方的心的。
比如你可以先给对方写一封信，这封信的主要内容就是写你们两个的美好回忆，以及你因为冲动而做出的道歉，一定要写出深层原因。
这样才能让对方感受到你真挚的道歉，并且回心转意。
如果对方有了回信，或者有了一些比较好的回应，就可以顺势约对方出来，这样把自己打扮的美美的。
那么对方才能够在看过信的感动的基础上，加上被你的新的形象的吸引而回心转意。
一时冲动并不可怕，可怕的是你总是一时冲动，那么你们的感情可经不起这样的折腾。
挽回的方法只能用一次，没有第二次。
人们之所以对一段感情放不下，是因为有太多的爱恨情仇憋在内心中无法去表达和诉说。
但假如你可以允许自己去向一个人表达，或者写一封信表达，又或者你独自哭泣，你的内心就会一点点的释然，因为经历过充分表达的感情，就不会再将你占据。
最后我向情感挽回的朋友忠告：
“当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。”
- END -
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梅列区13891263505： 如果因为情绪而和女朋友说了分手,她说我恨你,要怎么才能重新和好? - ？
代欢西力： 冷静下来,组织好语言,尽量用平缓和真切的语气告诉女朋友,你是一时气话,希望她别当真,你以后一定不会再犯.最好写张保证书.以后你情绪上来了先别行动,闭上眼睛在心里默数10秒.
梅列区13891263505： 生气提分手,男友说听了很寒心.怎么挽救呢?发短信他不回复,打电话他说要静一静,求支招 - ？
代欢西力： 别着急,冷静. 过几个小时后者一天后再沟通. 着急的时候或者火头上说事情很可能适得其反. 彼此都冷静冷静,如果你后悔了,深爱着他,就找他喜欢的事情做,或者买他喜欢吃的东西哄哄他.男生还是比较好消气的. 争吵的事情等大家都消气的时候再说.
梅列区13891263505： 一时冲动和女朋友提了分手如何挽回? - ？
代欢西力： 网友:和女朋友出去旅游,夜里因为一时冲动提了分手,但是我后悔了又跟她道歉,她没说什么还是和我抱着睡着了,第二天跑去找她闺蜜了,晚上我想见她,她却和我提了分手!我挽回无果后生气的删了她所有联系方式,但是第三天还是把她...
梅列区13891263505： 我脾气不好,经常和男朋友吵架,而且一吵起来情绪就很激动,就会说分手,怎么办 - ？
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梅列区13891263505： 假性分手怎么挽回 - ？
代欢西力： 如果你和心爱的人分手了,但明知彼此心里还有对方,可以说这段话轻松让前任主动挽回你.
梅列区13891263505： 我对女友发了一次脾气,说了不该说的话,现在她要提出分手,我改怎么挽留她? - ？
代欢西力： 先改掉你的缺点再说,即使两个人相爱,也该有自己的私人空间,况且她还是一个很理智的女孩,你就该相信她.感情是建立在相互的信任之上的.
梅列区13891263505： 一时冲动跟女朋友说分手后想挽回怎么办? - ？
代欢西力： 可以的哦,好好道歉应该还是可以挽回的,两个人在一起更多的是磨合,互相包容和谦让,才能走的更远,你既然这么了解你她,那就做点她喜欢的事,让她开心,弥补你造成的伤害,这样你两也许就和好啦,加油祝有情人终成眷属!
梅列区13891263505： 男朋友情绪一激动就提分手该怎么办? - ？
代欢西力： 保持冷静
梅列区13891263505： 女朋友说分手怎么办?用什么办法补救?？
代欢西力： 首先,问问自己值不值得珍惜(我指的是到老的相处)!如果值得,那么我相信你自己就会想尽一切办法去挽留她!所谓的挽留,更多的是心理学的技巧!你应该了解你的女友,然后“对正下药”,要采取心理攻势,至于具体的操作步骤,我相信一个人的潜能是靠激发的!特别是一个男人,在追求异性的时候,是具有先天的“本能”的!要知道,这个世界,只有男人能让女人留下;也只有女人能让男人动心!所以,对自己要有信心,遇到这种问题就先自乱阵脚的话,会被女生看不起的噢!任何事情都没有绝对!只要你用心!我相信你会打动她的!
