怎么样测试自己的盆底肌水平啊？有没有专业一点的仪器，最好是及测试和训练于一体的那种？
可以借助家用的仪器测试
目前测试肌力值主要有两种表示方法，看下面两张表格：
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扩展资料：骨盆底的肌肉。是由一群肌肉和肌膜韧带组成，封闭骨盆的出口，维持正常的生理功能，承托盆腔器官。
分深层肌肉和浅层肌肉。深层肌肉受影响会导致子宫脱垂等问题，浅层肌肉受影响会出现漏尿等现象，导致性生活质量下降。
盆底肌损伤是长期慢性的损伤过程，所以对此疾病应早发现、早诊断、早治疗。
怎么算是阴道松弛
1. 阴道松弛的评估通常涉及盆底肌肉的力量测试。2. 进行测试时，医生会将两只手指放入阴道内，接触盆底肌肉。3. 通过观察和感受阴道肌肉的收缩情况，医生可以对盆底肌力进行分级。4. 分级通常按照0到Ⅴ级进行，其中0级代表阴道完全松弛，V级代表阴道弹性正常。5. 0级评定时，医生手指感觉不到任何肌肉...
产后盆底检查痛不痛啊,产后盆腔积液是血吗
产后盆底检查是不会出现疼痛感的，因为当今科学技术十分发达，医院的设备都十分完善，只是需要拍b超来进行检查没有什么疼痛感，而且产妇自己也能通过一些运动来检测自己的盆底的恢复情况，在平时的时候可以多做一些盆底恢复的运动，盆底肌肉恢复了产妇的子宫也会随之恢复，所以产后检查是不会疼痛的。产后盆底...
产后盆底检查哪些项目,产后盆腔积液可以同房吗
产后盆底检查哪些项目？女性盆底肌肉是一种重要的组织器官，承载着许多盆腔器官，参与许多生理活动。在产后更是要做一些全面的检查。那么在产后检查盆底应该要做哪些检查呢？接下来就让我们一起来了解一下吧。产后盆底检查哪些项目？1、盆底检查：分娩时对盆底肌肉、神经的损伤，可能导致女性在产后面临一系列...
你真的懂Glazer评估吗?
BCIA(美国生物反馈认证协会)认证专家 BFE(欧洲生物反馈协会)委员 IREP盆底功能障碍课颗组首席科学家 International Society for the Study of Vulvovaginal Disease (ISSVD)委员 Glazer评估创始人Dr.Glazer 肌肉力量、肌纤维反应速度、肌纤维耐力、肌纤维稳定性、肌肉的控制能力 前静息测试阶段 采集60s测试最...
怎样才能知道盆底肌得了几分?
实际上，产后90%的宝妈总得分在80分以下，也就是说绝大多数产后女性都有不同程度的盆底功能障碍，都需要进行盆底修复治疗。前静息阶段：这个其实比较好判断，如果测试平均值大于4uv,就说明盆底肌张力升高，也就是我们常说的高张。盆底肌维持在一种紧张、过度活跃的状态，导致盆底肌缺血\/缺氧，表现为：...
刚生完宝宝,感觉盆底肌状态不太好,有什么好的方法解决吗?
生完宝宝之后盆底肌自己会恢复，但一般都不会恢复到未孕状态。产后42天，子宫恢复，产后妈妈需要进行盆底肌筛查及评估，然后根据评估情况来进行恢复。一般是看盆底肌的肌力是多少，再去判断需不需要进行盆底肌的修复。自测需要记住手指被挤压的感觉。盆底肌测试过程中发现低于3级或者等于3级就可以诊断为盆底...
盆底肌检查什么
3. 盆底肌肉的收缩能力评估。这一评估旨在了解肌肉在收缩时的力量和效率，从而判断其对于排便、排尿等功能的控制力。若收缩能力不足，可能导致如尿失禁等问题。这一检查涉及多种运动形式的模拟测试，以评估肌肉在不同情况下的收缩能力。医生还会询问患者的症状，如是否有漏尿等情况，以全面了解盆底肌肉的...
产后去医院做盆底肌和腹直肌分离真的有效吗?价格真的如网上说好几千做...
产后去医院做盆底肌和腹直肌分离真的挺有效的，但是价格却是非常行规的，真的得需要几千块，所以你最好还是考虑清楚。
怎么测定盆底肌是不是健康的?有没有这种测试仪器,训练和测试一起的?
我建议你去看看魅动凯格尔大师二代，我产后用了一年多，盆底肌从康复训练到维持健康水平，这个训练器是真的不错，而且它虽然重量轻，但是数据反应是真的灵敏，你可以去看看你的盆底肌能够打多少分，然后可以根据你现在所处的阶段进行训练。
盆底肌测试50分是几级
1、盆底肌力量测试一般分为0-5级这6个等级，0级为最低，5级为最高，而测试结果50分，则是2级，代表着盆底肌力量较弱，需要多做瑜伽、提肛等运动，来提高盆底肌的力量。2、盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，即盆底肌肉。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“...
苑贴猪肺： 压力式气囊筛查、电诊断及影像诊断.
