看不清有黑点？ *** 眼周4大穴+熨眼法能对付
【导读】：你是否长时间盯着电脑以及手机萤幕，经常觉得眼睛干涩，视力减退，甚至有小黑点飘来飘去呢？这些现象可都是眼睛初老的表现喔！要避免眼睛过度使用造成视力退化，眼保健操快练起来吧。
眼睛保健操注意事项
1. 操作时不可配戴隐形眼镜。
2. *** 眼周前先清洗双手，指甲剪短。
3. *** 力量轻揉，局部有酸胀感即可，动作和缓为主，切忌用力擦伤眼球、皮肤。
4. 眼睛保健操贵在坚持，持之以恒方能见效，建议每日早晚各做一次。
5. 面部有皮肤病及眼睛局部有发炎疼痛时，暂时停止 *** 。
Step 1：动动眼睛最灵活
将双眼往最上、最下、最左、最右的方向去看。每个方向做1次为一个循环，做四个循环。
Step 2： *** 眼周四大穴
攒竹穴
位置：左右眉头内侧凹陷处。
*** 法：双眼闭合，双手大拇指指腹，分别按左右眉头的攒竹穴处，其余四指握拳，拇指以画圆方式，揉按穴位。先由内而外， *** 4下；再由外而内， *** 4下。做4个循环，共16下。
功效：攒竹穴治疗一切眼病。
睛明穴
位置：两眼的眼内角与眼眶交界处。
*** 法：双眼闭合。以拇指与食指指腹，固定在眼内角上方与眼眶骨交界的凹陷处，先向内按。然后向上推，一按一推算一下，重复进行共16下。
功效：睛明穴有明目的功效。
四白穴
位置：眼睛向前直视，瞳孔正下方，穴位在颧骨上按压有凹陷。
*** 法：双手食指指腹，分别按在左右两侧的四白穴，大拇指按压下巴作为支撑点，其余3指自然弯曲，食指按揉穴位，先由内而外 *** 4下，再由外而内 *** 4下，做4个循环，共16下。
功效：四白穴能改善视觉明见四方，治疗眼睛红肿疼痛。
太阳穴
位置： 眉尾与外眼角的中点，往后一个大拇指宽度即是太阳穴，按压有凹陷。
*** 法：以左右手食、中指指腹揉按太阳穴，先由内而外 *** 4下，再由外而内 *** 4下，做4个循环，共16下。
功效：太阳穴能放松眼周肌肉羣，治疗眼痛、头痛。
Step 3：热熨眼睛做收功
熨眼法
*** 法：两手掌用力搓擦，使其产生热感，然后迅速按压在闭合的双眼上半分钟，可以反复多做几次，使眼部产生温热、舒适感。
功效：这个动作称为「熨眼法」，是借由手部的温热感达到放松眼周肌肉，也是眼周 *** 之后的收功。
杨香奥替： 很多人看东西会发现眼前有小黑点,小黑点可以飘来飘去,时有时无,称为飞蚊症.飞蚊症属于眼科常见的疾病,可以分为生理性的和病理性.临床上把飞蚊症称为玻璃体混浊,生理性的玻璃体混浊一般不影响视力,多出现在老年人或者高度近视的人群,病理性的玻璃体混浊可以出现在眼底的血管神经性疾病,视网膜、脉络膜出血及炎症,玻璃体后脱离或者视网膜脱离.如果出现玻璃体混浊,建议到眼科进行眼底检查.对于生理性的玻璃体混浊,可以点氨碘肽眼药水或者口服沃丽汀,都是促进玻璃体吸收的药物.对于病理性的玻璃体混浊,需要根据病因进行治疗.特别要指出,对于外伤或者高度近视人群出现玻璃体混浊,一定要进行散瞳,详细检查视网膜周边,以防有视网膜裂孔的存在.
涧西区19654191994： 我的眼睛有时会出现有一些连成片的小黑点,看东西时,第一眼看不清楚,之后眼睛不出现黑点,太阳穴就疼. - ？
杨香奥替： 你好,就您目前的表现来说,这很有可能是玻璃体后脱离(玻璃体浑浊). 玻璃体后脱离是一种玻璃体的年龄相关性改变.不知道您的年龄有多大,但是随着年龄的增大,玻璃体会一步步液化而导致玻璃体脱离,玻璃体和晶状体囊的分开即为玻璃...
涧西区19654191994： 眼睛看东西有黑点是什么病 - ？
杨香奥替： 这是飞蚊症,飞蚊症是分为很多类型的.有的可以治疗.有的是永久存在的,有的随时间变化就会下沉消失在视野中.所以,飞蚊症不是大家简单想象的浑浊.需要眼科三面镜或前置镜仔细检查辨别.再考虑治疗对策.药物治疗就是碘剂.(包...
涧西区19654191994： 双眼视物有黑点我的眼睛看东西总是有个黑点,已经有5 - 6年了,但也 ？
杨香奥替： 你这种情况在医学上称作飞蚊症,一般来说是生理现象,不是病态.因为正常情况下眼球中的玻璃体是透明的,当玻璃体里有残留的胚胎细胞,或血液血泡流经视网膜血管,这些细胞的影像投射在视网膜的视细胞层,眼前就会出现黑影.这种黑影都是淡薄的、半透明有、数目较少,这种生理现象是不会影响视力的,所以有飞蚊症的人不必要太紧张,只要不去注意它,慢慢会好的. 但如果你发现黑影浓黑,数目很多,并在一定时期里明显增多,有视力下降的症状时就要注意了,因为这是玻璃体混浊的症状,需要到医院做检查了. 如果您不放心可以去医院做个眼球的B超!不过不会有太大的问题,希望我的回答可以帮到您!
涧西区19654191994： 眼睛看不清 - ？
杨香奥替： 视力若有异常或衰退.应找眼科医师诊断治疗为上策.饮食仅有辅助效果. 维生素A与感光有直接的关系,是和视力直接相关的营养素.B-胡萝卜素亦能在体内转换成维生素A. 维生素B群(尤其是维生素B1、B12)与神经健康(包含视神经)有...
涧西区19654191994： 眼睛不清澈怎么办?有淡淡的黑点 - ？
杨香奥替： 人的眼球通过眼裂(皮肤开口露出眼球的部分,决定眼睛外观大小)露出,黑色的部分为瞳仁,是虹膜的颜色,覆盖有角膜,周围白色部分是巩膜,支撑着眼球的形状,巩膜外面和眼睑内侧是一层薄薄的薄膜,叫做结膜.小孩子的眼睛清澈透明...
涧西区19654191994： 看不清楚东西,眼前有黑点,重影,拿在手里的东西也看不清楚,血液粘? ？
杨香奥替： 你好:你是高度近视,可能同时高度近视的眼底并发症.眼前有黑点,主要是玻璃体混浊所致. 基本上,就你上述病史,看不出有眼内炎的症状.但是高度近视伴发的萎缩性眼底病变,没有好的治疗方法,可以考虑使用活血化淤药物及营养神经药物,使其不再继续恶化,但很难有明显好转.
