小时候皮肤很白 上了高中渐渐不白了...怎么补回来
会的，我小时候就比较黑，因为喜欢和邻居孩子一起到处玩。高中的时候开始注意打伞遮太阳了，并且现在每天都喝很多水，早睡早起，少对着手机和电脑，少食用酱油很浓的食物，自然而然地皮肤就好了
皮肤白或者黑，一是由基因决定的，二是由你身获得环境和食物决定的。
第一皮肤颜色基因是由多基因决定的：
如果你是理科生在高中或者大学应该学有基因遗传学的知识。但是不管多少基因都有显性和隐形之分。
你的基因就是你妈妈爸爸的基因重组之后遗传给你。
1、如果你的爸爸妈妈有黑皮肤的性状说明这个基因已经被显性出来，你被遗传之后也很有可能也会被显性出来。你说你小时候皮肤白但是现在皮肤黑了，那是因为人在成长发育的过程中有些性状才会逐渐体现出来，所以年龄的成熟也会使你的性状趋于成熟和真实。
2、如果你爸爸妈妈没有黑皮肤的性状，但是你有发现有了，说明他们身上有黑皮肤的隐性基因而在他们身上没有显性出来，但是基因重组遗传给你的却正好是这类隐性基因，所以你就会体现出较黑的皮肤颜色。
给你个简单的示范：设：双眼皮的基因为A，双眼皮基因为显性基因
单眼皮的基因为a，单眼皮基因为隐性基因
A相对于a有更强的显性功能，所以只要有A的基因组合，那此人就显示出A所代表的性状。
因此，一个人的眼睛基因就可能是三种基因组合：AA显性双眼皮 Aa显性双眼皮 aa隐性单眼皮
后代：若 AA+AA=AA 绝对的双眼皮后代
Aa+AA=AA或Aa 也都是双眼皮后代
Aa+Aa=AA或Aa或aa aa就代表了一个单眼皮的后代
aa+aa=aa 单眼皮后代
所以你的黑皮肤有可能和你爸爸妈妈的的基因有关，这是遗传无法改变的。但是能改变你的还有环境。
第二环境：
一、是食物爱吃的食物中富含锌、铜、铁。某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等
这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
二、药物亲和黑色素。不少药物也要改变正常肤色。如氯奎对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变；服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。镇静药对肤色威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多。
三、自然环境伤皮肤。罪魁祸首是紫外线，它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度，在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。在夏日里，如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤，就应确实做好防晒，尤其是紫外线指数到达7或7以上时，更容易伤害肌肤，应特别加强防晒，不要因怕麻烦而造成日后的懊恼。其实，潮湿的空气、透过车窗照进来的阳光、甚至室内的灯管、电脑，都是令皮肤变黑变暗的元凶。
四、某些疾病是诱因。不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显。再如慢性肝病，可引起面部黄褐斑或眼眶周围变黑。此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部，特别是前额、脸颊、耳后及颈部，非常明显。还有一类疾病是皮肤病，特别是某些食物过敏引发的皮肤病，如生葱、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、鱼、虾、海带、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪头肉等食物，也可诱发皮肤变态反应，以致疹块丛生，最后留下色素而使皮肤变黑。
总之，人的外部特征是基因和外在环境共同促成的，若你本来就有黑皮肤的基因经过饮食等的调节能够减缓黑的程度，但是绝对不可能像没有黑皮肤基因的人一样白，这是既定的自然规律。若你没有黑皮肤的基因要变黑的话用改变饮食或是晒太阳等方式，这也会是你变得黑一些。
自己看看爸爸妈妈，想想平时的生活方式吧，综合考虑。
1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
2、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
3、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
4、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
5、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
6、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
7、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
8、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
9、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
10、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
11、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
12、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
13、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
14、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
15、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
16、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
17、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
我也是，有哪位高人指教一下啊！
督颜胃灵： 黑是很多原因的,可能是晒的,可能是缺乏维生素或胶原蛋白 可以让吃维生素C、E、胶原蛋白,时间够长,可以变白 但是要持续吃.
印江土家族苗族自治县13924104049： 上高中后 皮肤开始变差,是因为青春期吗? - ？
督颜胃灵： 不是的,和青春期只怕没什么关系,主要是学习压力太大,天天要学习到很晚,经常熬夜,导致内分泌紊乱,再加上学习压力大,种种人际关系开始有些紧张,导致皮肤出现问题,因此需要你多多放松自己哦,尽量想办法让自己放松一点,学习...
印江土家族苗族自治县13924104049： 小时候皮肤很白 上了高中渐渐不白了...怎么补回来 - ？
督颜胃灵： 美白的方法和方式有很多种,而且因人而异,找到适合自己的长期做,就会有很好的效果,以下有一些大家常用的方法,大家可以根据自己的情况,选择性的尝试一下: 1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15...
印江土家族苗族自治县13924104049： 皮肤以前挺白的,现在怎么越来越黑了 - ？
督颜胃灵： 皮肤黑有很多原因的,比如紫外线,经常熬夜,或者内分泌失调
印江土家族苗族自治县13924104049： 小时候白一直到初中,一到高中为什么变黑了啊,还有办法变白没? - ？
督颜胃灵： 饮食 和睡眠上多下点功夫吧.
印江土家族苗族自治县13924104049： 为什么我小时候脸白,上初中后我脸越来越黑,其他地方都很白,就是脸黑(我是宅男) - ？
督颜胃灵： 1.可能是内分泌问题,青少年的话这种情况正常,脸上长痘或者油脂分泌旺盛导致脸色素累积.建议多洗脸,用洗面奶.保持面部清洁2.恕我直言,飞机打多了,也会导致面色不好,眼带加重,精神萎靡,面部油脂分泌.就是整个人气质猥琐.3.阳光照射较多,爱穿长袖长裤,只有头部裸露在外.建议带个鸭舌帽
印江土家族苗族自治县13924104049： 我今年13岁,小时候出生很白很白.长大了就黑了.想知道怎么变白. - ？
督颜胃灵： 美白的方法和方式有很多种,而且因人而异,找到适合自己的长期做,就会有很好的效果,以下有一些大家常用的方法,大家可以根据自己的情况,选择性的尝试一下:1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15...
印江土家族苗族自治县13924104049： 上高中以后皮肤暗黄,怎么美白 - ？
督颜胃灵： 美白是一个长期的过程,不是一下子就能有很大改变的.以下是我在高中的一些经验与你分享下 在学校里吃的一定要清淡点,同时不能吃太饱,七分饱左右. 每天早上一定要喝一大杯水,这样有助于排毒. 睡觉时间大家有一样,但要争取你的睡眠质量比别人高,晚上不要再去看小说,开夜车等等,对你自己的身体和明天的学习都不好. 总之,白这种东西很难一下子得到的.
印江土家族苗族自治县13924104049： 我小学时皮肤挺白的,但是现在初中阶段变黑了好多,都是小时候经常乱跑害得,怎么办?还有救吗?？
督颜胃灵： 减少上网时间.而且你的皮肤可能较薄,才会出现红黑的状况,所以要注意防晒.而且就算出油也不能用强力去油的,而且要用泡沫少的洗面奶.其实白醋是有效果的,但要坚持.我们宿舍有个女孩子就洗白了.
印江土家族苗族自治县13924104049： 在我很的小时候,我的皮肤还算白,现在21岁了,还能白回来吗? - ？
督颜胃灵： 白是能白 但肯定不能像你小时候那样了 一般长大很难变回小时候那样 试试长期喝柠檬水吧 一般含维C的都可以 我也很白 遗传的 夏天晒黑 冬天可以养回来 我从不擦防晒的 我22 你也可以试试用豆腐洗脸 一周2、3次就行 也是美白的 不知道能不能帮到你
