正确刷牙五个步骤 刷牙的正确步骤是什么

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1、刷上牙外刷法：把牙刷和外牙面呈45度角倾斜，牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙，一次大概可以刷2颗牙，每次从上往下刷至10次为宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙，记住要将全部牙齿都刷到。特别注意外牙千万不能使用拉锯式，这样会对牙齿造成损害。

2、上牙里面的刷法：对于上牙内面除前门牙以外的部分还是从上往下旋转刷牙，方法和表面相同。但是前门牙部分如果使用这样的方法不好操作，所以对于这几颗牙齿可以将牙刷竖起来从上往下刷。

3、刷下牙外面刷法：下牙的外面同上牙的外面方法相同还是采用旋转刷牙，但是由原来的从上往下，变成现在的从下往上，这样的方法的目的就是能够清除牙齿缝中的杂物。

4、下牙内面的刷法：下前牙的里面门牙，一定要认真刷，内面牙齿还是采用外面的旋转刷法，可以很好的保证我们的牙齿健康。

5、咬合刷法：咬合面可采用习惯的拉锯式刷法，因为这部分牙齿的牙釉质耐磨损，一般情况下都不会刷出什么问题来的。

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瑞昌市13098104998： 正确刷牙的几个步骤是什么? - ？
睢杭硫酸： 怎样正确刷牙? 正确的刷牙方法是竖刷法,切忌“拉锯样”横刷.竖刷法即:上牙从上往下刷,下牙 从下往上刷,咬合面要来回刷,里里外外都刷到,每次刷牙3~5分钟.横刷会造成一 些牙病,如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等.牙刷应该用小头、软毛、刷柄长 短适宜的保健牙刷.

瑞昌市13098104998： 刷牙的正确方法是什么 - ？
睢杭硫酸： 水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法. 1、刷牙时,首先要将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,刷毛与牙齿呈45度角,并轻压向牙齿,使一部分刷毛可以进入龈沟. 2、注意刷上排牙时刷毛朝上,刷下排牙时刷毛朝下...

瑞昌市13098104998： 刷牙的正确方法?？
睢杭硫酸： 朋友:我告诉您吧. 正确的刷牙方法是:上牙往下刷,下牙往上刷,颌面(即磨牙的咬颌面)旋转的刷,每一个部位至少刷6次左右.最好早、中、晚饭后各刷一次,共三次,每次刷牙的最佳时间是在进食后的三分钟开始,每次刷牙的时间不少于三分钟.如果每天三次做不到,至少也应晨起、睡前各一次,但每次饭后都应用清水漱一下口. 牙刷的选用幼儿应选用儿童专用的牙刷,牙刷应较细,刷毛柔软而平整.同时应注意牙刷应一人一把,不得共用.一把牙刷一般的使用期限应不超过三个月,即应每三个月更换一次牙刷. 牙膏不要长期固定使用一种,应几种品牌的牙膏交替的使用.刷完牙后一定嘱孩子将口腔内的牙膏的残留物清理干净,可让孩子多次用清水漱口直至口腔内没有牙膏的残留物为止.

瑞昌市13098104998： 正确的刷牙方法是什么? ？
睢杭硫酸： 目前提倡的正确刷牙方法有以下几种: 竖刷法:就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和...

瑞昌市13098104998： 正确刷牙方法是怎样的? ？
睢杭硫酸： 指导意见: 正确的刷牙方法应该是竖刷法:刷上牙时,先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处,然后通过手腕的上下活动像用梳子一样,刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷,在同一部位反复数次;刷下牙时则同样的方法从下往上刷,这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉;刷牙齿的咬合面时可作来回拉锯动作.刷的时候要仔细,里面、外面、前牙及后牙都要刷到

瑞昌市13098104998： 什么是刷牙的正确步骤? ？
睢杭硫酸： 是先从牙肉刷起,然后刷至牙齿,先刷牙齿的外面,然后内面.依着这个方法将每只牙齿刷约八次,这样便可将口腔内和齿缝间的食物渣滓清除.但刷牙时别用牙刷大力地按压牙肉和牙齿,以免弄歪牙刷毛端.除了可以通过刷牙来保持牙齿清洁外,也可利用洁牙线.

瑞昌市13098104998： 正确的刷牙方法是怎样的呢? ？
睢杭硫酸： 正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角,上下轻刷,在牙齿咬合面前后轻刷,每个刷牙位置至少应该轻刷10次,每次刷牙时间至少持续3分钟左右,这样才能彻底有效地清除口腔细菌,对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁.我们天天刷牙,但是却忽视了正确的刷牙方法,从今天起改变错误的观念和习惯,让口腔健康事半功倍.