2008nba全明星赛

求教~~~有关学习篮球,有教练或专业人士帮帮忙~~~
扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说:“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分,任何我取得...第六项:蹲跳:008: 这一项只在星期三练 1. 站立,怀抱篮球于胸前 2. 蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度. 3. 跳起至8-13cm,一定...

怎么才能快速提高篮球技巧
扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说:“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分,任何我取得...第六项:蹲跳:008:这一项只在星期三练1. 站立,怀抱篮球于胸前2. 蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度.3. 跳起至8-13cm,一定要保持...

男孩12岁,身高1.8米,爱好打篮球,是否有机会?
扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说:“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分,任何我取得...第六项:蹲跳:008: 这一项只在星期三练 1. 站立,怀抱篮球于胸前 2. 蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度. 3. 跳起至8-13cm,一定...

打篮球真的能打四五个小时吗?还有打游戏?
NBA球员们就非常重视自己的身体恢复状况，尤其 在强对抗之下，身体疲劳导致的动作变形走样，是造成运动中受伤的重要原因。 所以一定要重视自己身体是否疲劳了，如果身体不适，宁可减少自己的运动量，也不要冒风险去勉强， 身体是自己的，运动员最大的敌人就是伤病。～～～因为热爱，所以为之流汗，为之奋斗...

新手学篮球
一般娱乐的话可以适应4 5号位置的打法 要是考虑专业的话还是选择2 3号位的 我能给你的建议是 多练习拍球 熟悉球性 用你的双手去掌控球 不要让球来左右你 做些滑步和近 中 远 连续做这三种折返跑 练习身体灵敏度和反能力 对增加你的身体协调性很有帮助 折返跑以快速手要接触地面为主 开始的...

怎样打好篮球
1、先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转起来，这样能练习手感，转好球不容易，一定要 有耐心的练习，一开始转的慢没...

关于打篮球的问题
预防的方法;做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。 1. 脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加...

有什么好的笑话网站
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简单谜语大全及答案:答案妈妈的简单谜语
3) 延安下雨了,落在稻田里(打一NBA球队) —— 谜底: 雷霆 4) 长寿果子像脑袋,轻轻一敲脑袋开,白色果仁露出来,营养丰富人人爱(打一食物) —一宿无...18) 热日酷暑天哭了(打一明星) —— 谜底: 夏雨 19) 白云(打一文学用语) —— 谜底: 对话 20) 大早晨(打一个明星名字) —— 谜底: 黎明 21)...