足浴药包泡脚有什么好处呢？

用药包泡脚有没有用？泡脚时该注意些什么？~

用药包泡脚有没有用？泡脚时该注意些什么？
泡脚确实有益于身体健康，尤其是中药泡脚。中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。

a
泡脚虽然很舒服，但是也要注意一些问题。首先泡脚时间不应该过长，最好是15-30分钟。如果时间太长，容易使心脏负担增加，要注意水温不要太热，以大约40℃为宜。之后，随水温降低，逐渐加入热水，来保持水温，直到看到双脚变红，感到全身有热感，微微汗出就可以了。
1、水温要适中
大家都知道，足部连接着人体的各个经络。因此，日常生活中一定要注意对足部的保护，不能让其过热，也不能让其过冷。所以，我们在泡脚的时候也是需要特别注意的。水温不宜过热，否则会伤害到足部皮肤，也不易过凉，否则会使身体受寒，尽量的保持在40度左右为最佳。
2、不可空腹或者饱腹泡脚

b
由于泡脚，会促进全身的血液循环。而如果此时处于饥饿或者饱腹的状态，便会使泡脚者出现头晕脑胀等不适的症状。因此，一定不要在空腹以及饱腹时泡脚，需要在进食半个小时以后，才可以进行泡脚。
3、不可长时间泡脚
泡脚的好处虽然很多，但是也是需要注意泡脚时长的。长时间的泡脚，不但不会对身体有益，反而还会引发出一系列的疾病。因此，每次的泡时间尽量的保持在20-30分钟之间，才能起到其应有的作用。
4、心脏病患者不可泡脚
众所周知，泡脚会促进血液循环。因此，患有心脏病的患者，泡脚时一定要注意。不可长时间泡脚，也不可用温度过高的水泡脚，当然更不可随意的在泡脚水中加中药了。不只是心脏病患者，就连患有高血压等有关血液循环疾病的患者，都需要谨慎泡脚，以防止不必要的麻烦产生。
5、选择最佳时间

c
除了以上几种需要注意的事项之外，泡脚还需要选择最佳的时间。只有时间选对了，才能让泡脚发其挥最大的效果。最佳的泡脚时间为，每天睡前一个小时左右，其中九点是最适合泡脚的时间。

泡脚中药包种类还是很多的，我用的是龙源泡脚丸，这个产品种类比较多。

1.强身健体，延年益寿。

2.防治神经衰弱和失眠。每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。

3.防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。

4.防治风湿性关节炎。中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

5.防治腿脚麻木。通过中药泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

6.防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞陕复功能，达到控制血糖目的。

7.防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。

8.美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。

9.防治脑溢血和脑血栓。天天中药泡脚，天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。

10.消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。

时下，随着人们生活节奏逐渐加快，工作压力大，越来越多的人处于亚健康状态，身体的疲劳感增强，足疗成为调整身体状态、缓解生活压力的一种较理想的方式。热水泡脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白细胞及时地消灭侵入人体的细菌和病毒，使人体免受感染。
　　养生足道中医学认为，人体的五脏六腑在足部都有相应的反射区。连接人体脏腑的12条经脉中有6条起于足部，为三阴之始，三阳之终。足部有60多个穴位与内外环境相通。足部不好人体脏腑也受到影响，所以有“人老脚先衰”之说。
　　足浴保健疗法是足疗诸法中的一种，它是通过水的温热作用，引起机体整体药理效应和病灶局部的药理效应，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。“百病从寒起，寒从脚下生”，每天坚持“足浴”30-40分钟，可调节和平衡人体分泌、舒展紧张神经、防治神经衰弱、改善失眠。
　　足浴药包的作用和配方
　　养心安神
　　成份：透骨草，善药，合欢，郁金等云南独特气候条件下生成的天然珍稀中草药，按千年古方精制而成。
　　适用人群：本品属天然民间奇方，男女老少皆宜。
　　针对症状：疲倦、精力减退、记忆衰退、神经衰弱、失眠、心悸、健忘、皱纹渐增。
　　使用效果：精力旺盛、消除疲劳、体力恢复、面色红润、光泽肌肤、皱纹渐消、改善心脏的输出量，增强心脏的供血功能，改善血液循环及全身的微循环，焕发生命固有活力 。
　　舒筋活络
　　成份：穿破石、九牛藤、大发散、软筋藤等味云南独特、气候条件下生成的天然珍稀中草药，按千年古方精制而成。
　　适用人群：本品属天然民间奇方，男女老少皆宜。

一、泡脚的好处： 用热水泡脚，是健康保健的措施之一。它可促进脚部血液循环，降低局部肌张力，对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。 1、缓解头痛：把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。 2、对于感冒发热，热水泡脚还有助于退热。 3、泡脚同时，用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，有助于降低血压。 4、经常坚持热水泡脚，还可用于治疗风湿病、脾胃病、失眠等疾病；还用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗。

缓解头痛：把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
对于感冒发热，热水泡脚还有助于退热。
泡脚同时，用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，有助于降低血压。
南京的同仁堂和常仁国际携手合作的不错的

女性泡脚，益气补虚、调节寒性体质，温经散寒、改善痛经，清楚毒素，排毒养颜，益气养血，提高免疫力
男性泡脚，解郁安神、降压解乏，放松身心、舒缓一天紧张的情绪，有效缓解阳虚气虚，增强血气运行。
老人泡脚，温中理气、逐湿寒，能够有效缓解身体关节疼痛，舒缓精神，改善睡眠质量。
脚气脚臭，杀菌止痒、脚臭、祛脚气(需要长时间使用)
足浴包-——功效
1、疏通经络
2、祛风散寒
3、调整血压
4、改善血液循环
5、促进新陈代谢
6、消除疲劳
7、缓解压力舒缓疲劳
8、改善睡眠
9、养生美容
10、增强体抗力
11、养血滋阴
12、暖宫驱寒
13、促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的
14、缓解色斑，改善肤色

---

北票市18950285396： 用了过期的眼药水对眼睛有影响吗 - 妇幼保健 - 复禾健康？
纪度达喜： 我在家泡脚一般会加龙源泡脚丸,不仅可以活血气、通筋络、驱风寒;对下肢寒冷、风湿也有辅助治疗效果.

北票市18950285396： 每天晚上都要起来3、4次小便,什么原因 - 其他泌尿疾病 - 复禾健康？
纪度达喜：刚开始用木苏子泡脚是为了缓解大姨妈的疼痛,但没想到坚持了一个多月后,不仅来大姨妈不疼了,还帮助提高了我的睡眠质量,祛湿效果也很不错,感觉皮肤和头发明显没以前那么爱出油了,确实身体有变好的感觉.木苏子透明小袋子里装的中药一目了然,而且没有那么多的碎渣渣,拿起来很有分量,这让我用起来也很放心.