近几天，我们在军训，太阳晒得很久，3,4个小时，然后我又不流汗，回到家后微烧，眼睛也胀，怎么解决
首先很羡慕楼大的皮肤，白里透红吖~~我是再怎么修炼也变不成的啦
我在之前刚军训完，军训了3星期一直用的是 露得清的运动型户外防晒霜SPF50+
防水 防汗，最重要的是涂上去不会有厚重感，比较清透自然，脸也不会像涂了某些号称是修容功效的防晒后煞白煞白的吓人。（这是我之前用过的SUKI，涂了后同学都说我像日本歌伎。。。太白了= =）
不过这款的价格稍贵，我买的那只150ml要120左右，不过一分钱一分货，而且容量大的可以涂全身，哈哈。
军训期间除了白天要做好防晒，晚上最好做做晒后修复面膜，或者睡眠面膜。推荐国货相宜本草的睡莲面膜或者蚕丝美白面膜，性价比较高。
我自己晚上有时还做高丝Kose的美白面膜，那种一盒装30片每次只需5分钟的，不过国内貌似没有上架，我在澳门买的，你也可以在淘宝上搜搜，小心提防假货。
防晒和面膜我真的说很久都说不完的了，就针对你军训这个特殊要求先推荐这几款。
军训愉快^____^
晒斑吧，多喝柠檬水，敷面膜
喝点水，家里应该有仁丹，十滴水，藿香正气水之类的东西，喝一点下去就好一些。实在不行去医院吊点水吧，以后要是再暴晒的话就带一点清凉油，藿香正气水等降暑物品，中暑不可小觑啊！可以把毛巾冷却，敷在眼睛上，脑袋上，做眼保健操，多喝些水，吃些水果，在军训前涂一些防晒膏，应该可以。
喝多点水 喝点板蓝根或者凉茶 洗吧脸 拉好窗帘 好好睡觉 眼睛可能是疲劳过度了 好好睡觉就会好起来了
中暑了，拿把调羹刮一下砂。
现在还在军训期间,这几天累但休息不好怎么办?还没睡觉。不知道怎么样...
截取一段医生的话：入睡困难。这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。另外，上面有个网友说的 “说明军训没用心，用心军训累了特别好睡觉。”我很赞成，...
800字大学军训日记
我们要开始训练立定项目，可是总有几个人不是停快了就是跟慢了，不少人开始着急起来。训练成绩仿佛又回到了起点。我一下子不知如何是好。突然想起团结就是力量，如果我一乱大家只会更乱。于是我镇定下来提高了声音，加紧练习，互相打气。终于练好了立定。这几天的军训场上，我记得最深刻的是教官严肃...
初一军训的作文
在现实生活或工作学习中,大家都经常看到作文的身影吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么一般作文是怎么写的呢?以下是我收集整理的初一军训的作文10篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。 初一军训的作文 篇1 在正式进入初中之前,我们举行了为期7天的军训。在这短短7天的时间里,我体验到了从来没有...
军训的作文
这些日子里,同学们休息时累得动都懒得动,是老师帮大家打的水;有同学练得晕倒在训练场上,稍稍休息后又接着训练;有同学几天下来脚都被汗水泡坏了……军训结束了,在操场上,我们拼尽了全力,个个斗志激昂,身姿挺拔,因为我们知道,无论成绩如何,军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。6天的时间,说长不长,说短...
新生军训日记500字
我则暗自期待军训能早些开始,让我也体验一下当军人的感觉吧。 军训终于开始了。我们认识了韩教官,他是东北人,说话可幽默了。军训到第三天时,有四名教官给我们表演,真是太整齐了。就好像一个人在做。当我们看完军官叔叔的表演,都暗自下定决心,一定也要做那么好。争取在年级评比中取得第一名。 经过了几天的...
初一军训作文
以下是我帮大家整理的初一军训作文6篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。 初一军训作文 篇1 四天的军训结束了。在这四天的军训中,我体会到了什么是军人,什么是军人的生活,什么是军人的作风。 教官就像钢铁一样,我们就和豆腐差不多。 在这几天难以忘怀的军训生活中,给我印象最深的就是站军姿。 第一天...
大学军训一般几天
大一军训一般在十五到二十天不等。一、身体锻炼 在军训期间，学生需要接受高强度的身体训练，如长时间的站立、行走、跑步和爬山等。这些训练能够增强心肺功能，提高耐力和身体素质。对于许多新生来说，军训是一次锻炼身体的好机会，有助于塑造良好的体型和健康的体魄。在未来的学习和职业生涯中，健康的身体...
军训的感悟
在军训的这几天里,首先给我的感觉就是一个字“累”。 站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到...
初一军训作文
天高云淡,北雁南飞。崭新的初中生活将在军训中翻开人生相册中精彩的一页。 汗洒操场与骄阳争辉,让我们磨砺意志品质,培养爱国精神,增强国防观念,铸就出军人的刚正不阿,一丝不苟。 在军训中,我们一定会做到服从纪律,刻苦训练,互帮互助,争取圆满完成每一项任务。 今天,我们以良好的精神风貌,呈现新一届初中生的风采...
高中军训心得模板8篇
同学们互相帮助,互相鼓励,们在互相的扶持下,度过了这短短的几天军训。 军训结束后,我们撒着泪送走了陪伴我们这么久的教官,教官什么都没有带走,但是却在我们的心中留下了坚持与毅力!现在,我们标准的坐在教室之中,我的心里似乎已经被点燃了一团火苗,只要有它,仿佛什么事都不会成为我的阻碍!我会让这团火苗一直...
可柱欧贝： 朋友好!★美白小秘方大集结★一不小心就会被晒黑,手脚晒黑了可以用衣服遮挡,但是脸被晒黑就麻烦了,下面分享一些美白的小秘方,十分齐全哦! ★1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉...
阿合奇县19567613264： 军训晒得非常黑,要好久才能变回来按? - ？
可柱欧贝： 军训要在太阳下晒N久,所以建议你选用SPF20-30 PA++的防晒产品.但是,不建议你使用防水的防晒霜,除了游泳,防水型的还是少用为加.因为不透气的油腻感,会使皮肤的呼吸不畅.你是比较容易长斑的皮肤,所以夏季最好不要吃＂感光＂蔬...
阿合奇县19567613264： 帮友们想想办法啊…军训在太阳下晒很久最后脸颊晒红了晚上都下不去怎样能在第二天变白呢？
可柱欧贝： 你试一试用牙膏,以前我军训时晒伤时,用牙膏可以消炎,牙膏要用白色的.
阿合奇县19567613264： 军训这几天脸皮被太阳晒得剧痛,怎么办? - ？
可柱欧贝： 应该是晒伤了,训的时候涂些系数高的防晒霜,下来可用一些绿色植物、蔬菜、水果等进行晒后修复,如将黄瓜汁、蛋清、西瓜皮汁、蜂蜜、芦荟敷在疼痛的皮肤上,多吃富含维生素C,E的水果,过几天就好了 电脑能玩儿,但不要过量就行
阿合奇县19567613264： 军训被太阳暴晒,皮肤黑红色的,该怎么办 - ？
可柱欧贝： 很高兴为你解答,你这种情况很正常,不用刻意担心它.我是军人,我新兵的时候,训练,站岗晒得比你黑,现在没训了一样白!你只需要正常的清洗,适当的用点护肤品,我相信不出半个月就会好的!四天想要恢复是不现实的,也劝楼主不要乱用护肤品!这样是没用的
阿合奇县19567613264： 我们这几天军训,太阳下面暴晒,被晒得实在受不了,脸和脖子被晒的又疼又痒,很难受,该怎么做,或怎样可 - ？
可柱欧贝： 用芦荟水敷一下,冰镇后再敷,会很舒服的. 暴晒后 马上用冷水冲洗 可以缓解皮肤的晒伤 痱子是皮肤病的一种,生了痱子后剧痒、疼痛,有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现.痱子的形成是由于夏季气温高、湿度大,身体出汗过多,不易蒸发,汗液浸渍表皮角质层,致汗腺导管口闭塞,汗腺导管内汗液储留后,因内压增高而发生破裂,汗液渗入周围组织引起刺激,于汗孔处发生疱疹和丘疹,发生痱子.
阿合奇县19567613264： 军训的时候要怎么防晒?？
可柱欧贝： 看看能够帮上你的: 急急急!!!!军训时怎么才能不被晒黑^.^ 西施坊 / 2008-08-24 军训要在太阳下晒N久,所以建议你选用SPF20-30 PA++的防晒产品.但是,不建议你使用防水的防晒霜,除了游泳,防水型的还是少用为加.因为不透气的油腻...
阿合奇县19567613264： 军训5天被太阳爆晒求立即修复 - ？
可柱欧贝： 1.多吃鲜橙,小番茄,富含VC,修复皮肤2.用巴氏鲜牛奶,冰过的更好,用毛巾沾,轻轻敷你晒伤的皮肤,可以不用擦去,如果觉得粘腻不爽,可以用清水轻轻擦去3.不要用什么新鲜芦荟,柠檬,黄瓜这些敷脸,这些会有光敏性,反而更黑4.芦荟胶晚上是很好用,但不是药房祛痘那种芦荟胶,例如NUSKIN,完美,昭贵这些才是保养用的芦荟,芦荟可以镇静修复5.可以买晒后修复乳液,佰草集的可以~~ 我也有过军训蜕皮的经验,蜕了就好了
阿合奇县19567613264： 我们军训了,万一太阳太大,我们的脸被晒红,有什么办法可以让它恢复而且不会变黑? - ？
可柱欧贝： 我军训的时候也是,被晒得好红 但是军训期间有中途休息,我就趁那个时间 用湿巾纸搽脸 (最好能用水洗.但是我当时没那个条件) 然后重新涂上30+++的防晒霜.(一定选效果好的 记得带遮阳伞去,虽然军训时不能用,但是来回的时候总能遮点,(能遮点就遮点,因为军训时候已经被嗮得很可怜了.重点来了:回家后再用冷水洗一次脸 然后涂上晒后修复霜.1个小时后,敷上一款适合你皮肤的面膜.(军训很多人会晒掉皮,不用担心,过几天自然好了,不用刻意去管.) (一般人军训后多多少少都会黑,但是过一个月就白回来了.不要有心理负担)
阿合奇县19567613264： 很久没有直接接触阳光了,前几周军训一脸暴晒了几天,现在皮肤一直不停的脱皮,是怎么回事?？
可柱欧贝： 面部脱皮,应该注意保养,因为这个季节太阳不是很大,但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤.其实这个季节应该给皮肤补充充足的水分.还有一个星期做一次抗菌消炎的面膜.身体也一样,记.洗练时候水不要太热,最好先用温水洗后再用冷水洗,以促进血液循环.
