男士站姿坐姿走姿礼仪

~ 男士正确的站姿礼仪 　　①头正：两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。 　　②肩平：两肩平正，微微放松，徜向后下沉。 　　③臂垂：两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。 　　④躯挺：胸部挺起，腹部往里收，臀部向内向上收肾。 　　⑤腿并：两腿立直，贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成60° 　　 男士正确的坐姿礼仪 　　标准式：上身正直上挺，双肩正平，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开成45°。 　　绅士风度应从身边的小事做起，从一言一行做起。希望所有的男士都能注重修身养性，齐家治国，做一个有素质的高品质的成功人士! 　　男子就座时，双脚可平踏于地，双膝亦可略微分开，双手可分置左右膝盖之上，男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男性两腿 之间可有一拳的距离。在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动。 　　欧美国家的男士叠腿而坐时，是把小腿部分放在另一条腿的膝盖上，大腿之间是有缝隙的.，但注意脚不要跷得太高，以免鞋底正对旁边的客人。在与欧美国家人士交往时，需注意对方的习俗，这样更有助于双方的沟通。 　　 男士的正确的走姿礼仪 　　①头正：双目平视，收颌，表情自然平和。 　　②肩平：两肩平稳，防止上下前后摇摆。双臂前后自然摆动，前后摆幅在30°-40°，两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。 　　④躯挺：上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。 　　⑤步幅适度：行走中两脚落地的距离大约为一个脚长，即前脚的脚跟距后脚的脚尖相距一个脚的长度为宜。 　　行走禁忌： 　　①防止内外八字步; 　　②不要低头驼背; 　　③肩膀不要左右摇晃，双臂大甩手; 　　④不要扭腰摆臀，左顾右盼; 　　⑤脚不要擦地面; 　　男士站姿坐姿走姿礼仪2 　　 举止仪态礼仪 　　 一、站立基本要求：挺拔 　　站立要头部保持端正、面带微笑、双目平视前方，嘴微闭、下巴往内放、颈部要梗、肩平、挺胸收腹、身正、腿直，两臂自然下垂在身体两侧或在体前交叉，右手放在左手上，以保持随时向客人提供服务的状态。双手不抱胸、不插袋、不叉腰。女子站立时，脚呈V字形脚尖分开距离约为50度左右，双膝和脚后跟要靠紧，男子站立时双脚与肩同宽脚跟分开距离限8厘米内，身体不可东倒西歪。双臂交叉在身后。站累时，脚可以向后站半步，将重心任意移到任何一脚，另一脚可略放松或移动一下位置，但上体仍保持正直。 　　 二、坐姿姿态要端正 　　入坐要轻缓，不要赶步，以免给人以“抢座”感，走到座位前，自然转身，右脚向后撤半步，安稳坐下女子入座时，若是裙装，应用手将裙向前拢一下，不要落座后再起来整理。坐下后，头部要端正，面带微笑，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收。双肩平正放松，挺胸、立腰、两臂自然弯曲，男士双手掌心垂直向下，自然放在膝上，两膝距离以一拳左右为宜；女子可将右手搭在左手上，轻放在腿面上，并将两脚并排自然摆放。也可以一手略握一只手腕，置于身前。两腿自然弯曲，双膝并拢，双腿正放或侧放，男士坐时双腿可略分开。双脚平落地上。可并拢也可交叠。女子坐在椅子上，只可坐满椅子的三分之二，脊背轻首。谈话时如需侧转身，上体与腿应同时转动，幅度不可过大。起来时，右脚应向后收半步而后站起，动作不要迅猛。坐在椅子或沙发上时，不要前俯后仰，更不要将脚放在椅子或沙发扶手上和茶几上。不翘二郎腿，尤其不要翘着二郎腿还上下踮脚晃腿，两手不要漫不经心地拍打扶手。 　　 注意： 　　1、从座位左侧就座，毫不声息就座，减慢速度、放松动作、避免乱响； 　　2、从座位左侧离开；离开前从动作、语言向其表示示意，随后站起身来，动作轻缓，避免弄响座椅；离座后先采用基本站姿，站好再走； 　　3、他人入座之后再入座，地位低于对方稍后离座，身份相似允许同时起身； 　　4、公共场合，要想坐在别人身旁先求得对方首肯； 　　5、以背部接近座椅 做法：先侧身走近座椅，背对其站立，右腿后退一点以确认座椅，然后随势坐下，可以一手扶把手

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