肝肾阴虚，头晕耳鸣，惊悸失眠，赠你一味药平肝潜阳 养血安神

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提起牡蛎可能很多人不知道这是什么？但是说另外一个名字——生蚝，可能大家就不陌生了，我们生活中常见的生蚝和中药中的牡蛎往往是同一种品种，不一样的是生蚝常吃的是肉，而牡蛎入药常见的是壳

牡蛎在西方被称为“海之妇”，在日本则被称为“海之玄米”，《柔经》中称其为“海之神力”。最早入药可追溯到《神农本草经》时期

牡蛎是牡蛎科动物长牡蛎、大连牡蛎或近江牡蛎的贝壳。主产于广东、福建、浙江、江苏、山东，全年均可捕捞

将牡蛎壳去肉，洗净，晒干入药即为生牡蛎。将洗净的牡蛎，放置在无烟的炉火上煅至灰白色，取出放凉，碾碎后入药则为煅牡蛎

牡蛎药性：咸，微寒。归肝、胆、肾经。 《神农本草经》：味咸，平。主治伤寒、寒热，温疟洒洒，惊恚怒气，除拘缓，鼠瘘，女子带下赤白。久服强骨节，杀邪鬼

下面来看看牡蛎的具体功效：

牡蛎咸寒质重，入肝经，有平肝潜阳之功，并能益阴，多用治水不涵木，阴虚阳亢

那么何为水不涵木呢？

【水不涵木】涵，滋润之意。肾属水，肝属木。当肾阴虚不能滋养肝木，则肝阴不足，虚风内动，故称水不涵木

现代人生活不规律，工作了一天晚上还不好好休息，经常是深夜还在刷手机。白天保温杯里泡枸杞，晚上熬夜，美其名曰：朋克 养生 。殊不知长期熬夜最伤肾阴；还有的人先天不足，从父母娘胎里就带了，如果禀赋不足，会容易肾阴不足

中医认为肾属水，肝属木，肾水生肝木，肝肾同源，长期肾阴不足就会导致肝阴不足。肝肾阴虚，阴虚自然阳亢，就会出现水不涵木，症见：眩晕耳鸣

牡蛎可以平肝潜阳，并能益阴，多用治水不涵木，阴虚阳亢，眩晕耳鸣之证，常与 龟甲、龙骨、白芍 等同用

如果是热病日久伤了津液，不能濡养经脉四肢，虚风内动，症见：四肢抽搐震颤。则与 龟甲、鳖甲、生地黄 等同用，以滋阴息风止痉

瘰疬 ：生于颈部的一种感染性外科疾病。在颈部皮肉间可扪及大小不等的核块，互相串连，其中小者称瘰，大者称疬

症瘕痞块： 多指肿瘤、结节、淋巴结肿大、皮下脂肪瘤等等

现在越来越多人在体检时查出结节、脂肪瘤等，尤其结节好发于肺部、肝部、甲状腺等 ，如果不是特别严重的一般医生会叫你观察，定期检查

中医认为的 瘰疬痰核，症瘕痞块 形成主要与气结、痰凝、血瘀有关系。当肝气郁结进一步发展，损及脾气，脾胃运化失常，这时便会出现痰凝，或血行不利出现血瘀时，结节便会成形

所以在这里奉劝大家要养成良好的生活习惯，平时情绪要调理好，不要生气。长期的不良情绪会引起很多疾病。最近东航的事故告诉我们：比起生死，一切都是小事！

牡蛎味咸，能软坚散结，治疗痰火郁结之痰核、瘰疬、瘿瘤等，常与 浙贝母、玄参 等配伍

血瘀气滞之症瘕痞块，常与 鳖甲、丹参、莪术 等药同用

如果问打工人最幸福的事，其中肯定会有累了一天晚上能美美地睡上一觉的，但是就连睡觉这么简单的事对某些人来说都是奢侈品

有些人晚上一睡着就做噩梦，梦见的不是故去的人就是被追赶，然后被吓醒；有的人一边做梦一边打把式，一晚上好不热闹

牡蛎质重能镇，有重镇安神之功，用治心神不安，惊悸怔忡，失眠多梦等症，常与 龙骨、酸枣仁 同用

牡蛎煅后有收敛固涩作用，可用于多种滑脱不禁之证

如治疗自汗常与 浮小麦 同用；如果治疗盗汗常与 麻黄根 同用

煅牡蛎有止酸止痛作用，用治胃痛泛酸，可与 海螵蛸、瓦楞子、海蛤壳 等药同用

【现代研究】

镇静、抗惊厥、抗癫痫、镇痛、抗肝损伤、增强免疫、抗肿瘤、抗氧化、抗衰老、抗胃溃疡等作用

牡蛎多糖具有降血脂，抗凝血，抗血栓等作用

【牡蛎肉】

牡蛎又名海蛎子、蛎黄、蚝。性味：甘、咸，平

牡蛎肉有三大功效：

1.滋阴生津 用于津伤口渴、精少.等

2.养血安神 用于心血不足之烦热失眠，盗汗，心神不安

3.软坚散结 用于瘰疬，瘿瘤

从冬至到次年清明是牡蛎肉最为肥美、好吃的时候，谚云“冬至到清明，蚝肉肥晶晶”

牡蛎可以制成有名的调味品蚝油，蚝油不是油质，而是在加工过程中，蚝豉剩下的汤，经过滤浓缩后即为蚝油

牡蛎中含有大量的牛磺酸，颇为营养学家及临床学者所重视。牛磺酸是一种含硫氨基酸，具有多种生理活性。其对婴儿的视网膜和中枢神经的正常发育具有重要的生理作用

牡蛎肉中含大量糖原，糖原是细胞进行新陈代谢的能源，补充糖原可改善机体心脏及血液循环功能，并能增进肝脏的功能且具有保肝作用

牡蛎中的糖原还可直接为机体吸收利用，从而能减轻胰腺负担，故对糖尿病十分有益

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