我今年15岁，是个男孩，我体重140斤，身高1米7，我从昨天开始，晚饭6点半吃，吃完后就去散步，和慢跑，...
饭后百步走，活到九十九,快走就行，慢跑的话运动量就比较大了，影响消化吸收。而且容易得胃下垂。
减肥是一个循序渐进的过程，每个人的体质都不一样，这样的运动量，如果不忌口，体重基本不会有很大的变化，但是体质肯定会变好。
应该效果不明显！晚饭6:00左右吃比较好，但要清淡、均衡，8:00以后不要吃东西了，喝水当然可以。饭后不要立刻散步慢跑，可以站起来，或者走走，然后散步慢跑。散步慢跑30分钟消耗的脂肪很少的，个人身体条件允许的话再坚持30分钟，这样消耗的多一点。锻炼是减肥的一方面，饮食也要注意，少食多餐比较好，你才15岁，还在长身体不要节食哦，会影响发育的。另外少吃高热量，高脂肪的东西，多喝水，少喝饮料，平常不要宅在家里，多出去和同学交流，多看些美好的东西，可以坚定你减肥的决心！我从116减到106，用了两三个月，一点不痛苦，而且也没反弹，我身高167，女，希望你坚持，不要急功近利。我建议你早晨起床后去打半个小时的篮球 运动完后 再吃饭 不过要少吃点 尽量清淡
晚饭后散步慢跑对减肥起不到很大的作用只能说有助于消化！
尽量不要吃高热量食物不喝酒 多运动 就没事 15岁男孩很容易让体重均衡起来的
你觉得呢？？15岁的孩子应该注意的是身体的健康，不要一味的为了减肥而忽视了身体的健康~
我今年15岁,男生,今天我带12岁的表妹去鬼屋玩。
12岁的孩子我认为最好不要去那种地方，因为女孩本来就比较胆小，鬼屋对于大部分成年人来说都非常可怕，更何况是一个12岁的小女孩呢，因为里面会突然出现一些鬼怪来吓你，所以当然会害怕。你应该多安慰一下表妹，告诉她，哥哥保护她，这样她心里会更有安全感。你可以解释给她说这些都是人扮演出来的，所以...
我是男生15岁恋父情结严重?
男生，恋父？同性恋，我没有听错吧，你爸与你妈是夫妻，这是他们的生活啊，你一个男的吃醋，不太好吧，这个建议你去看心理医生把。如果可以，建议你尽快从这段阴影中出来，你才15岁啊，未来还长着呢，你可以找点自己的兴趣，例如唱歌，看电视，玩游戏，这些都虽好，别贪哦。适当就好，赶紧把你...
我今年15岁,是男生,上初三。不过我的身高只有160cm,怎样可以增高呢?
我今年15岁,是男生,上初三。不过我的身高只有160cm,怎样可以增高呢? 我今年15岁,是男生,上初三。不过我的身高只有160cm,我觉得好烦恼啊!怎样可以增高呢?... 我今年15岁,是男生,上初三。不过我的身高只有160cm,我觉得好烦恼啊!怎样可以增高呢? 展开 我来答 ...
我15岁是个男生,我妹妹13岁是我叔家的。这几天出去吃饭的时候,我妹妹...
进入青春期了，她希望你重视她，也许她把你当男朋友了，爱上你了吧，和她聊聊天，你们是兄妹，有血缘关系，还是把心思放到学习上才好！
15岁男孩为什么会尿床?15岁男孩尿床怎么治疗?
我今年已经15岁了，我是个男生，从小身体就很瘦弱，但是也没有什么大病，但是不知道为什么，我都15岁了还会偶尔尿床，尿了才会醒过来，这是病吗?要怎么治疗呢?1、夜间遗尿症 一般0-3岁的孩子的孩子尿床是非常正常的事情，因为那时候还小，没有去厕所尿尿的意识，而且自己无法自如的行动，所以只能尿床...
我家孩子今年十五今年十五岁了是个男生他们从学校回来说他周围的同学...
是不是真的烦他呢？这点您要搞清楚，因为有可能是孩子青春期的性格改变或学习压力或生活方面导致的一些心里反常。所以，找到问题的关建点才是第一位。
我是一个男生今年15岁。我深深地爱上了一个男生。我不知道自己是怎么了...
人世间就是有那么一个人对于你很特别，不管他是男是女，可能你们以前见过彼此但他没留下印象你把却他放在了某个角落，或者你有着甚至比女生还强的第六感，曾经预感过你的生命中会有这么一个人的出现，也有可能你很孤独渴望有人能理解你，于是，你曾偷偷的在内心中塑造过这么一个形象，而他的出现仿佛...
我今年15岁,男生,身高177了,我这个身高算矮吗?我还能长高吗?
每个人的成长发育情况不一样，所以长高多少厘米这个很难说。男生15岁177厘米超过国内男生评价身高169.8厘米，目前您还有成长的机会，骨骺线闭合也就自然而然停止成长，建议努力用健康的运动原理来帮助成长。伸展运动（有规律的做成长伸展运动来帮助长高和矫正姿势）自己做成长伸展运动比较困难，我听说有一个...
大家好,我今年15岁是个男生,我有眼袋和黑眼圈,很重,不知道为什么我会有...
孩子,休息好了就没眼圈了,注意劳逸结合呀,阿姨的眼圈也很重,拿温热毛巾敷一下可能有效果.一般我是拿泡茶后的小袋子敷一下,眼霜要二三十左右的用.每天我还会做下眼保健操,避免太晚睡可以早起...
爸爸妈妈生了个小弟弟,就不管我了,我今年15岁,是个男生
自从二胎开放后 ，这种现象越发严重，要知道养育一个已经有很大的负担了，因为你现在有15岁了，生活能自理，所以爸妈对你的关爱会减少，因为他们相信你能够照顾好自己，同样，你作为一个哥哥，在他们眼里你必须要学会谦让，虽然我觉得爸妈的这种做法很让人不爽，但是，你要相信，爸妈永远是爱你的 ...
宫贴枸橼：[答案] Hi everybody!My name is XXX.I am 15 year-old and I'm from Luocheng,Guangxi Province.I love playing table tennis because it unloads my stress.I like wearing sportswear and my favorite food is apple.I w...
宣汉县13986527324： 英语翻译把下面的内容翻译过来就可以了!我叫**,今年我17岁了,我来自河南省南阳市.能参加今天的电话面试,我很开心.我是一个爱思考,有思想,善良... - ？
宫贴枸橼：[答案] My name is . I am 17 years old, a high school graduated. I am from the city of Nanyang in Henan province. I am very happy that I have the opportunity to have a phone interview with you today. I am a thoughful, kind person, I am also a girl with a sense of ...
宣汉县13986527324： 小学6年级自我介绍英语作文我上6年级,要英语作文,求大家把下面的翻译成英文!大家好!我的名字是**,我今年13岁,我是一个男孩,我的家在黑龙江,... - ？
宫贴枸橼：[答案] Nice to meet you,everyone. My name is...I'm a thirteen-years-old boy. My hometown is Heilongjiang Province(省).But now I live in Dalian--a beautiful and clean city. I like playing computer games and reading comic books.They're interesting! I'm really ...
宣汉县13986527324： 甲现在的年龄是乙过去某一时刻年龄的两倍,那时甲正好比乙大当乙到了甲现在的年龄时,甲与乙的年龄和为63,那么甲乙的年龄分别是多少? - ？
宫贴枸橼：[答案] 甲现在的年龄是乙过去某一时刻年龄的两倍 那时甲正好比乙大当乙到了甲现在的年龄时 相差一个年龄差 今年 乙 1+1+1=3 今年甲 2+1+1=4 63÷(4+3)=9 9*4=36 9*3=27
