辅酶q10功效有哪些？
辅酶Q10有下列功效：
1、关于各种类型的疲劳
现代人在长期加班的职场文化下，常导致作息异常、睡眠不足，在无法获得适当休息的情况下，饱受疲劳问题困扰，超过8成有身体酸痛，超过6成睡眠品质不佳，大部分暂时性的疲劳在充分休息后都会得到缓解，然后随年纪增长，新陈代谢及消除自由基的速度下降，导致疲劳恢复速度缓慢。
一项观察型研究发现，慢性疲劳症候群患者的疲劳、自主神经认知症状可能与血液中辅酶Q10（CoQ10）浓度过低有关。
另则小型双盲对照试验（为期8天，对象为17位健康男性）指出，较高剂量的CoQ10有助于改善体能训练后的疲劳感及体能表现。但其他随机双盲对照研究（为期24周，对象为236位乳腺患者）指出，针对治疗乳癌过程引发的异常疲劳及生活品质下降，补充常规剂量的CoQ10并无改善效果。
2、多囊性卵巢综合征（polycysticovarysyndrome）
多囊性卵巢综合征是处于生育年龄女性最常见的内分泌疾病，盛行率约在5-21%。
患者常出现症状如生殖功能失调（雄激素过多症、多毛症、停止排卵、不孕、月经失调）、代谢系统异常（肥胖、糖尿病以及心血管疾病）及情绪障碍等。
临床上也发现，超过半数的患者会出现高胰岛素血症和血脂异常，大幅增加心血管疾病风险。
一则双盲对照研究发现（为期12周，对象为60位患有多囊性卵巢综合征女性），补充CoQ10（每日100mg）有助于改善血糖代谢（空腹血糖及胰岛素相关数值）、总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇数值，或许可对于患者带来有利影响。
3、帕金森氏症（Parkinson’sDisease）
帕金森氏症是与神经传导物质：多巴胺相关的黑质纹状体退化所造成，使得大脑指令传达出现困难，进而出现运动机能障碍，但脑部的记忆及认知功能均能正常运作。
虽然帕金森氏症不一定会演变成失智症，但61%患者会出现精神症状，包括忧郁、焦虑、幻觉及睡眠障碍等。
相关研究指出帕金森氏症患者缺乏辅酶Q10的机率高出正常人约4到5倍。
但截至目前为止，一则系统性文献回顾（systematicreview，包含5则随机对照试验，参与者共981人）和统合分析（meta-analysis）发现，补充辅酶Q10并无法为患者带来任何好处或减缓功能上的退化。
4、有益于偏头痛
偏头痛是一种慢性神经障碍型疾病，是一种反覆发作型的头痛（含有一侧或两侧的搏动性疼痛），通常会持续4-72小时，据估计此疾病约影响11%的总人口。
偏头痛患者约有10–80%在发作前会出现前兆，如视力模糊、闪光、黑点、暂时性失语、运动障碍等，虽然目前医学上有方法能缓解偏头痛（非类固醇抗炎药、生物硷、止吐剂及血清素受体激动剂），但治疗效果不是完全有效，且常不被患者接受。
一则小型双盲对照研究（针对42位偏头痛患者）发现，服用CoQ10（为期4个月，每日300mg／分3次），有助改善偏头痛发作次数、天数、严重度及恶心呕吐症状，而CoQ10组的有效反应率（responserate）约47.6%，相较于安慰剂组的14.4%。研究中也做出结论，认为CoQ10是有效且耐受良好的天然处方。
5、降低发炎指数
发炎的英文为inflammation，意指火烧，是身体在面对外来入侵者（细菌或病毒），并执行修复的一种防御机制，常见症状就是红肿热痛痒。
慢性疾病中，几乎有90%都因慢性发炎所引发，包括心肌梗塞、糖尿病、老年失智症、癌症等疾病，尤其是肥胖，更容易引发全身性发炎，造成恶性循环。
在一则针对冠状动脉性心脏病（coronaryarterydisease）的研究发现，服用CoQ10（持续12周，每日300mg）能增加体内抗氧化物的活性，并减少发炎相关激素（如TNF-α与IL-6），控制发炎反应。
另一则针对多发性硬化症（一种神经退化型自体免疫疾病）的研究也发现，CoQ10也能降低多种发炎指标，如TNF-α,IL-6,MMP-9，但目前这类抗发炎研究样本数仍过小，因此有待更多大型实验进一步验证。
6、减少皱纹，美化肌肤
肌肤老化和皱纹形成原因非常多，但各种来源的自由基被认为是最大元凶，自由基就像身体内的火苗，会到处破坏细胞，在医学上称为氧化压力。
而辅酶Q10具有优异的抗氧化功效，在研究中发现能有效中和自由基，还能提升细胞活力，对于预防皮肤老化，减少皱纹及修复胶原细胞有优异功效，堪称肌肤的大补丸。
7、心脏衰竭
心脏衰竭是心脏肌肉受损所造成，通常发生于心肌梗塞或其它疾病（如高血压）患者身上，会出现呼吸困难、水肿、意识模糊及疲劳等威胁生命的症状。
而在临床上发现，相较于健康者，心脏衰竭患者的心肌细胞通常有Q10浓度过低的情形，因此已有多则研究发现补充辅酶Q10，对心脏衰竭有显着改善作用。
其中最著名的，是由ClinicalInvestigation期刊所发表，结论为心脏衰竭患者在使用2mg/kgperday的Q10后，能改善心肌功能，并减少相关的并发症（如肺水肿）。
8、血压
高血压常被称为隐形杀手，因为初期并无明显症状，通常要到出现脑中风、心肌梗塞，才会意识到它的危害，而在西医治疗上，因为需要终身服药，也带来许多不便及副作用。
根据HumanHypertension期刊所发表一项双盲对照研究，结果发现高血压患者每日服用120毫克的Q10，能有效降低9%的血压，同时还能改善血糖值及三酸甘油酯。
9、男性生殖功能
男性不孕的原因当中，精子的品质问题占了大部分，而精子活力低下是最常见的原因，而研究发现连续6个月，每日补充200毫克的Q10，能提升粒线体制造能量的效率，有助改善精子的活动力，提高受孕的机会。
辅酶Q10是我们日常生活中比较常见的营养品，它对于我们提高免疫力有一定的帮助。市面上比较好的辅酶Q10营养产品就有汤臣倍健辅酶Q10维生素E软胶囊。
辅酶Q10主要有四个方面的作用：
第一、帮助保护心脏。辅酶Q10有助于心肌提供充足的氧气，预防突发性疾病，尤其在心肌缺血过程中，辅酶Q10发挥关键的作用。
第二、保护皮肤，长期使用辅酶Q10，可以有效防止皮肤的衰老，减少脸部的皱纹。
第三、抗疲劳，能够保持良好的健康状态，机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。
第四、能防癌、抗癌，在临床工作中，对于晚期转移性癌症有一定的疗效。
1、帮助保护心脏：辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键性改善作用。
2、保护皮肤：长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹。
3、抗疲劳：辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。辅酶Q10的生物活性主要来自于其醌环的氧化还原特性和其侧链的理化性质。它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好抗疲劳作用。
4、防癌抗癌：研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。
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扩展资料
辅酶Q10的其他效用
可减轻急性缺血时的心肌收缩力的减弱和磷酸肌酸与三磷酸腺苷含量减少，保持缺血心肌细胞线粒体的形态结构，对缺血心肌有一定保护作用。增加心输出量，降低外周阻力，有利于抗心衰治疗，可能抑制醛固酮的合成与分泌及阻断其对肾小管的效应。
在缺氧条件下灌注动物离体心室肌时，可使其动作电位持续时间缩短，产生室性心律失常阈值较对照动物高。可使外周血管阻力下降，并有抗醛固酮作用。本品还有抗阿霉素的心脏毒性作用及保肝作用。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%BE%85%E9%85%B6Q10#2"target="_blank"title="百度百科-辅酶Q10">百度百科-辅酶Q10
辅酶Q10在临床上应用最常见的是应用于病毒性心肌炎，或者急性的心肌损伤等，有些可能会用于急性的病毒性肝炎。辅酶Q10主要是调节氧化磷酸化以及保护细胞内生物膜的功效，比如保护心肌内线粒体的改变，预防细胞的过度损伤或者水肿等。辅酶Q10应用主要是辅助的功能，比如辅助减少心肌的损伤，改善心肌的收缩等，或避免肝细胞内细胞器的过度损伤等。应用辅酶Q10的剂量一般是一次一粒，一天三次，患者需要根据医嘱及时调整用药方案。
辅酶Q10 （CoQ10）是人体中唯一的辅酶Q类物质，因其存在于人体内的每个细胞内，又被称为泛醌（英文ubiquinone，来自于ubiquitous，意指无所不在）。辅酶，顾名思义，是用来协助大分子蛋白酶发挥作用的小分子物质。辅酶Q类（CoenzymeQ）化合物在自然界分布广泛，存在于很多动物、植物及微生物中，目前已发现的辅酶Q类包括辅酶Q1至辅酶Q13。辅酶Q10在人体内总含量为 500～1500mg，其分布广泛，但是不同部位含量差别较大。总的来说，辅酶Q10在肝脏、心脏、肾脏和胰脏等组织器官中质量浓度较高，细胞内的辅酶Q10约一半存在于线粒体内。人体辅酶 Q10 主要靠自身合成和膳食补充。辅酶 Q10 在鱼类、动物内脏( 心脏、肝脏、肾脏) 、牛肉、猪肉、花生等食物中含量相对较高，而牛奶中含量较低。具体食物中辅酶Q10含量请参考图2。据统计，通过正常膳食每日辅酶Q10 的平均摄入量约3-6 mg。
自辅酶Q10被发现以来，一直都是研究的热点。目前已经发现的主要功能包括：
1）清除体内自由基和抗氧化功能，有效减缓氧化应激带来的危害，延缓皮肤衰老以及阻断皮肤损伤等；
2）缓解体力疲劳，增强免疫力；
3）加强心脏动力、增强脑力；
4）调节血脂和预防动脉粥样硬化形成；
辅酶Q10功效不仅能够给心脏提供能量，还具有显著的抗氧化、清除自由基的能力，我经常吃的就是汤臣倍健的辅酶q10，以日本进口的天然辅酶q10为原料，该原料采取国际先进微生物发酵技术提取，生物活性高。。如果满意的话，请采纳哦
辅酶Q10真正具有哪些功效
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。功能用途：抗衰老、抗疲劳、抗氧化、保护皮肤、保护心脏，增强能力 ...
辅酶q10的功效与作用
因此，辅酶q10能够改善记忆力和反应能力，减轻脑神经衰弱，预防老年痴呆。4 抗疲劳 线粒体是存在于大多数细胞中属于可以为细胞代谢制造能量的结构，辅酶Q10在线粒体能量转换体系中重要作用。辅酶Q10可以使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。
什么是辅酶Q10?它有什么功效呢?
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病。适应症 辅酶Q10用于下列疾病的辅助治疗 1、心血管疾病，如：病 毒性心肌炎、慢性心功能不全。
辅酶Q10有哪些功能
营养功效 辅酶Q10是人类心脏不可缺少的重要营养素之一，其重要作用在于一是能维护心脏和骨骼肌细胞的功能，改善心肌代谢和心肌缺氧，预防突发性心脏病。二是能保护细胞，抗氧化，清除自由基，具有提高人体免疫力、增强抗氧化和人体活力等功能。欧美和日本等国家广泛地将辅酶Q10用于心脏保健。随着年龄的增长...
辅酶q10的作用与功效
此外，还能预防血管壁脂质过氧化及动脉粥样硬化，起到抗衰老、美容养颜、保护心脏、防治心脑血管疾病及防癌抗癌的作用。临床上主要用于轻度到中度心力衰竭的辅助治疗，也可用于肝炎、癌症的辅助治疗。接下来就为大家具体说说辅酶q10有哪些作用与功效。辅酶q10的作用与功效 1、保护心脏 辅酶q10有保护心脏的功效...
美国辅酶q10的作用与功效
从而延缓了人体衰老的速度，使皮肤呈现出来更健康的状态，不再出现太多的皱纹，而且身体也更加有活力。第三方面，这款产品有着保护心血管健康的作用，可以避免人体发生心血管的疾病，比如说出现脑梗，心梗以及高血压等疾病的发病率就会大大降低。美国辅酶q10的作用与功效确实是非常全面的。它既起到以上所...
辅酶Q10的功效是什么?
辅酶Q10是人体内脂肪代谢不可缺少的重要酶，具有促进人体新陈代谢、保护肝脏、营养心肌等作用和功效。如果日常生活压力大、经常熬夜出现易疲劳、心慌胸闷的情况，推荐你们内服一段时间的Jarrow辅酶Q10，来提升身体的活力，这款辅酶Q10是美国进口的，品牌有40多年历史，服用更安心。采用氧化型辅酶，稳定性也...
辅酶q10的十大功效
辅酶q10可以用于心脑血管疾病的治疗，需要在医生的指导下使用药物。辅酶q10可以用于慢性心功能不全、病毒性心肌炎等疾病的治疗，可以改善出现的胸闷、身体乏力、胸痛等不适症状，同时也可以用于慢性活动性肝炎、亚急性肝坏死、病毒性肝炎等疾病的治疗，对于肝细胞的受损能够达到抑制的作用，可以减轻对肝细胞...
辅酶q10的作用有哪些?
它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用，是机体的非特异性免疫增强剂，因此显示出极好抗疲劳作用。④防癌抗癌 研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。辅酶Q10水平会随着年龄的增长而降低，且心脏病患者、长期服用...
健安喜辅酶q10功效
辅酶Q10是人体内不可缺少的重要元素之一，能够在体内自行合成，存在于人体的每一个细胞中；因此，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。辅酶Q10会随着年龄增加，在人体内的含量会逐渐降低。为了让大家有更好的了解，下面来详细介绍辅酶Q10的功效与...
陈没祥通脉：辅酶Q10的作用: 1.保护心脏.辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气,预防突发性心脏病,尤其在心肌缺氧过 程中辅酶Q10发挥关键作用. 2.保护皮肤.长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤光衰老,减少眼部周围的皱纹. 3.抗疲劳.辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态,因而机体充满活力,精力旺盛,脑力充沛 4.增强肌肉能量.许多超重的人具有很低的辅酶Q10 5.抗高血压.最近阿根廷神经科学研究所进行的很有意义的研究已显示,在高血压患者中, 在一小时内口服100mg的辅酶Q10可增强大脑的治疗和敏捷
保亭黎族苗族自治县15817677172： 辅酶Q10有什么作用? - ？
陈没祥通脉： 1、辅酶Q10作为一种强抗氧化剂单独使用或与维生素B6(吡哆醇)结合使用,抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用,增强免疫系统,延缓衰老. 2、辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气,预防突发性心脏病,尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用. 3、辅酶Q10的作用可加速脂肪的代谢,使肢体和大脑能量供应充裕,精力旺盛. 4、用作护肤品,增加肌肤弹性.
保亭黎族苗族自治县15817677172： 辅酶Q10对人体有哪些好处 - ？
陈没祥通脉： 1. 保护心脏,预防并治疗心脏类疾病.补充辅酶Q10可预防及控制心慌、心悸、心肌梗塞,心肌衰竭,心绞痛,心跳异常等各类心脏类疾病,并能强壮心肌,提高心脏健康水平.所以,在我国一线城市,辅酶Q10已成为中老年人必备保健品....
保亭黎族苗族自治县15817677172： 吃辅酶Q10有哪些好处?？
陈没祥通脉： 辅酶Q10,紫一辅酶Q10是生物体细胞能量生成要素,是细胞代谢的激活剂,能轻易渗透细胞半透膜,增加细胞氧浓度,特别是在心肌细胞中,因此对心脏相关疾病有显著效果,并可延长心肌寿命.它能促进心肌呼吸作用,保护心脏免受自由基和过氧化物质损害;同时帮助心肌细胞产生能量及降低血脂,降低心律不整、心绞痛、心衰竭、心肌梗塞等心脏疾病的机率,
保亭黎族苗族自治县15817677172： 辅酶Q10有什么功能, - ？
陈没祥通脉： 辅酶Q10有软化血管,保护心脏的功效,可以预防及控制心肌梗塞,心肌衰弱,心绞痛都有很好的效果.
保亭黎族苗族自治县15817677172： 辅酶Q10有什么作用啊? - ？
陈没祥通脉： 辅酶Q10能起到一个抗衰老的作用,皱纹的增加、皮肤的老化与Q10含量有关,含量越低,皮肤越易老化,面部的皱纹也越多.Q10可以通过口服来摄取,当细胞中含足够Q10即能量代谢会有所增强,清除自由基,缓解皱纹加重.此外,也可以涂擦含有辅酶Q10的护肤品,提高外用也能增加细胞对辅酶Q10的吸收,从而减少皱纹的形成.
