宝宝缺锌的原因有哪些呢？饮食上怎么办呢？

宝宝缺锌的原因是什么？缺锌有哪些危害？~

宝宝缺锌的原因是什么？ 1、出汗多：大伏天，气温高，宝宝出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失。 2、不爱吃饭：炎热的天气会使宝宝食欲下降，以致锌摄入减少。 3、免疫力低下：夏季宝宝易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。 4、妈妈怀孕期间没有得到及时补充：孕期缺锌，宝宝没有吸收到足够的锌。 锌摄入不足婴幼儿时期生长发育速度比较快，对营养物质的需求量较高。然而，现在很多宝宝都养成了挑食的习惯，由此在饮食上摄锌不足，这是导致婴幼儿锌缺乏的主要原因。除此，动物性食物摄入不足，以植物性食物为主也易引起缺锌，因为植物性食物含锌少。另外，经常吃加工过细的谷物，由于锌损失过多也易引起缺锌。 锌吸收障碍婴幼儿慢性腹泻，消化功能紊乱时会妨碍锌吸收，从而造成锌缺乏。另外，尽管牛乳和母乳含锌量相似，但牛乳中的锌吸收率远低于母乳，牛乳喂养的宝宝容易缺锌。锌丢失过多各种原因导致的反复出血、溶血、蛋白尿以及长期多汗等，都会使锌的丢失增多，引起体内缺锌。 缺锌有哪些危害？ 机体内缺锌会使脑细胞数目减少，尤其在胎儿期到3岁期间，如果缺锌将影响脑的发育。据有关营养调查表明，一些先天性呆傻儿童，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。 缺锌还会降低免疫功能，导致经常患病，原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。研究表明，在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。临床发现，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。

引言：小孩子缺锌主要是他们平时摄入量是不足的，像一些食物当中含锌量是比较低的，如果有一些挑食的孩子，就很容易缺锌和营养不良。如果本身患有一些疾病的宝宝，比如糖尿病，肝肾疾病等，他们会更容易表现出缺锌的现象。当孩子随着年龄的增长，他们发育的速度也是比较快的，更容易需要一些锌元素的补充，那么在这个过程中如果没有补充到位的话，就很容易出现缺锌的现象。所以日常生活当中可以让宝宝吃一些食物来补充锌元素，像动物肝脏，尤其是猪肝，其中含有丰富的锌元素和铁元素，是能够预防孩子出现缺铁性贫血的。如果不爱吃猪肝，可以吃黑木耳当中的锌元素，其中含量比动物肝脏里的还要高。还有瘦肉，贝壳类，胡萝卜等，像这一类的食物除了含有丰富的维生素营养元素之外，还有一定量的锌元素。

孩子缺锌会有哪些症状孩子如果缺锌的话最突出的表现就是孩子可能会出现厌食，孩子没有饥饿感，不主动进食，他们的发育也会比同龄孩子更慢一些，当孩子出现反复发烧，感冒好不了的时候，这也是因为他们身体里缺锌导致免疫力下降。如果有些孩子可能出现反复发作的口腔溃疡，视力下降等症状，这些症状同时出现都意味着孩子出现缺锌。

孩子缺锌有哪些影响如果缺锌的话会影响到孩子的发育，也会影响到体内蛋白质的代谢，可能会出现生长发育缓慢，头发干枯容易脱落，伤口不容易愈合，抵抗力下降容易生病，长期缺锌的话，会影响到孩子的生长发育，造成智力下降，注意力不集中等各种问题。

最后锌元素是孩子成长发育过程中很重要的微量元素，如果缺失的话会影响孩子的身体各方面的发展，日常生活当中一定要多多注意，如果出现食欲下降等发育迟缓的问题的话，一定要及时带孩子去检查一下微量元素。

宝宝缺锌对身体是有危害的，那么日常生活中，如果宝宝缺锌的话，那跟生活中的饮食搭配，包括生活中的一些习惯都紧密相关。当然，如果发现孩子有血性所显示出来的症状的时候，要通过饮食当中的改善，以及生活习惯的改善来，使孩子缺锌的症状也同时得到改善。

首先第一点是有季节性造成的，宝宝缺锌。这里所说的季节原因，而是像夏季高温孩子的饮食有大量的一个变化，导致身体内的汗液排出，身体消耗比较多，但是补充的较少，这就是所说的季节性造成的一个原因。那么还是要在季节当中，做好自己饮食方面的改善，以避免夏季高温期间孩子饮食症状，不符合身体的需求。

第二点原因是由于宝宝的辅食不当。因为宝宝最初是母乳喂养营养还是比较全面的，那么在宝宝几个月之后，就开始逐渐地添加一些辅食。这些辅食当中，如果没有这些含锌量的一些食物也会导致孩子缺锌，所以还是从食物当中来摄取足够的锌，这样来避免所造成的身体缺锌症状。

第三点原因是过多食用超市，工厂生产出来的食品。现在们的老人以及家长们都非常的宠爱自己的孩子，在孩子的成长过程中，不可避免都会接触到很多加工性食品、含有添加剂的食品、含有色素的食品等等，这些有害于身体健康的元素。正是由于这些不健康的食品，导致孩子无法从食物当中，正确的补充到身体所需要的锌，导致营养不均衡身体缺乏。所以，在宝妈们给孩子做食物调整的时候，要懂得合理的饮食搭配，切勿让孩子过分的去挑食，不要让孩子偏食，尽量全方位的去补充身体需要的营养。同时也要多做一些户外的活动，让孩子身体的循环消化吸收系统都能够更好正常的运行。

宝宝缺锌的你有哪些饮食上怎么办？我觉得缺锌的话，肯定是因为以喂养不当造成的，或者是荤素搭配不合理，这种情况就会造成缺芯，肯定可以给他补充一些铁锌钙。

很有可能是因为饮食搭配不合理导致的，也有可能是因为这方面的食材摄入不足，也有可能是因为经常熬夜，或者是供给量不足所导致的，所以会导致孩子出现食欲不振或者是生长速度比较慢的情况，所以这个时候就应该多吃一些可以补锌的食物可以吃一些瓜果蔬菜，然后也可以吃动物的肝脏，也可以吃鸡蛋，也可以喝牛奶。

原因就是补充的营养太少，不怎么睡觉，运动量太大，所以导致宝宝缺锌，在饮食上应该多注意补充，多吃含锌的食物，加强运动锻炼，就可以了。

很可能是因为孩子早产所引起的，或者是因为不吃母乳所导致的，还有可能是因为季节性的原因，或者是家长添加辅食不当所导致的。这个时候家长应该及时的给孩子多吃一些含锌量比较高的辅食，尽量选择母乳喂养，不要让孩子养成挑食或者是偏食的习惯，注意营养的均衡摄入，还可以服用补锌的药物。

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朔州市13015882983： 小儿缺锌食疗？
柘盲板蓝： 含锌量多的食物有生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等.另外光是靠食补是不够的,食物中锌元素的含量比较少,而且还不是全部都被吸收的,所以光靠食补是达不到身体每日所需的,所以如果想补锌效果更好和快速一些,可直接服用新稀宝牌锌硒宝,补锌会比较快速..

朔州市13015882983： 小孩子缺锌？
柘盲板蓝： 含锌量多的食物有生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等. 另外光是靠食补是不够的,食物中锌元素的含量比较少,而且还不是全部都被吸收的,所以光靠食补是达不到身体每日所需的,所以如果想补锌效果更好和快速一些,可直接服用新稀宝牌锌硒宝,补锌会比较快速

朔州市13015882983： 小孩子缺锌？
柘盲板蓝： 儿童缺锌的症状表现为皮肤没有光泽、毛发枯黄,脸上生癣,吃饭不好,生长发育缓慢,免疫功能下降,易生病.目前,医院检查微量元素的方法很简便,仅需取一滴末梢血便可以检测出来

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