女生身高169，体重92斤，怎么减肥？
骨架小？你确定你没打错么美女？第一一定要有一个好心情，无忧无虑才会胖，想太多事不会胖的，第二要多睡，吃饱就睡脂肪才会积累，俗话说憨吃胡睡不想事！
天呐。这叫胖世界上就没胖子了。您是叫那些胖子往哪里站去啊？不用减肥啦，非常标准的身材。
你已经很瘦了，千万不要再减肥了。你的体重指数大约是16，小于19的话属于偏瘦，你再减肥的话容易营养不良。你可以上网去搜一个科学减肥的方法，每天适当的训练自己找一些健康食谱再按照科学减肥的方法，你一定可以成功的。
女性月经后7~14天为减肥最佳期，雌性激素分泌达到顶峰，有利于脂肪、碳水化合物、蛋白质的吸收和消耗，这期间积极参与体育锻炼，减肥效果更好。
女生如果这个身高，这个体重的话，我觉得是属于偏瘦的那种 没有，需要再去减肥了 这个体重是非常健康的
女生身高169，体重92斤，减肥不需要，标准身材，韩剧里的女主角的身材。
我身高169体重多少算正常男生
3. 正常体重范围通常在标准体重的正负10%之间。据此，您的理想体重范围大约是：最低体重：64千克 - (64千克 × 10%) = 57.6千克（约116.4斤）最高体重：64千克 + (64千克 × 10%) = 70.4千克（约154.8斤）4. 对于身高169厘米的男性来说，体重在116.4斤到154.8斤之间都被认为是正常...
女身高169体重标准的是多少!
1. 女性的标准体重，以身高169厘米为例，大约应在62公斤左右。2. 根据世界卫生组织(世卫)的建议，男性的标准体重计算公式为：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重，而女性则适用公式：(身高cm - 105) × 60% = 标准体重。3. 正常体重范围是标准体重的正负10%，即在标准体重的90%至110%之间。...
女孩169cm,体重多少算标准拜托各位了3Q
女性标准体重的计算方法有多种，其中一种常见的算法是根据身高来推算。对于一个身高169厘米的年轻女性，我们可以使用以下两种方法来估算她的标准体重：1. 算法一：- 标准体重 = 45 + [身高(厘米) - 150] × 0.32 + (年龄 - 21) ÷ 5 - 例如，如果这位女性的年龄是25岁，那么她的标准体重...
女生169cm标准体重
- 最低标准体重 = 18.5 x (1.69m)^2 = 54.03kg - 最高标准体重 = 24.9 x (1.69m)^2 = 73.96kg 因此，一个身高169cm的女性的标准体重应该在大约54.03kg到73.96kg之间。3.需要注意的是，BMI只是一个粗略的健康评估工具，它不考虑肌肉量、骨骼密度、整体体型和脂肪分布等因素。因此...
169身高女生标准体重
体重这个问题一直都是女生关心的问题，爱美的女生尤其关心。在回答这个问题之前要弄清楚另外一个问题，那就是你说的瘦是哪一种？或者说是跟哪一类人相同？比如模特、空姐等。根据标准体重的简易计算公式：理想体重（Kg）=身高（cm）-105。根据你的身高，你的理想体重是64Kg。而你目前的体重是51Kg。已...
我身高169,体重多少算合格,想当兵?
如果是女生的话，身高169cm，体重在59kg就可以，当然这是标准体重，下限在50.2kg，上限在67.9kg。如果是男生，标准体重也是在59kg，下限在53.1kg，上限70.8kg。就是这样啦，希望能够帮助到你！
我身高169cm,标准体重应该多少呢?
身高169cm的话男性的标准体重应该是69kg左右，女性的标准体重应该是64kg左右，上下有5kg的波动范围也属于正常的体重范围.
女身高169体重标准的是多少!
女人身高169cm的标准体重大约是62公斤。根据世界卫生组织的计算方法，男性的标准体重计算公式是：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重，而女性的计算公式是：(身高cm - 70) × 60% = 标准体重。标准体重的正负10%被认为是正常体重范围，正负10%到20%为体重过重或过轻，正负20%以上则被认为是肥胖...
169的身高60公斤的体重算胖吗
1. 身高169厘米，体重60公斤的个体，其体重是否算作肥胖，可以通过计算其体质指数（BMI）来评估。2. BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的。3. 对于169厘米（1.69米）的身高，60公斤的体重，BMI计算如下：60 \/ (1.69 * 1.69) ≈ 20.76。4. 根据世界卫生组织（WHO）的标准，成人...
身高169标准体重是多少
女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝ 标准体重（公斤）。世界卫生组织计算标准体重之方法 ：男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重 。女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重 。标准体重正负10％为正常体重 。标准体重正负10％~ 20％为...
柯星冻干： 1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥,因此,控制摄入的总热量相当必要.多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助减少吃甜品的欲望.此外,多吃富含纤维素的食物,能够有效治疗便秘,而便秘则是长小肚子的元凶之一. ...
石龙区14714435873： 怎样减肥才是最科学的 - ？
柯星冻干： 正常饮食:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少; 锻炼身体:每天步行一会儿; 睡前三个小时不能吃任何东西; 清淡饮食; 细嚼慢咽; 每餐来点醋; 健康又瘦身!
石龙区14714435873： 92斤,想要减肥.有什么健康,快速的,减肥方式? - ？
柯星冻干： 提升减肥的10个小方法,跟我一起来吧:方法1:由于笑会牵动80组肌肉,从而带来减肥功效,因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟!方法2:海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟!两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪,达 到瘦身目的. ...
石龙区14714435873： 身高160cm,体重92的我如何减肥到84斤?有减肥经验的姐妹或医生教教我!!!! - ？
柯星冻干： 你这个身高体重的话,标准体重应该是160-110=50公斤,就是说100斤是这个身高的标准体重,您现在是92斤,可能是有点小肚腩,建议您不需要刻意的去减肥.如果想控制下小肚子,纤道瘦身建议你千万不要节食,一日三餐照常吃,建议少摄入碳水化合物,比如米饭、馒头类,主要吃菜和肉.
石龙区14714435873： 怎么样可以最快减肥啊 ?我现在都92斤了! - ？
柯星冻干： 你好,可以教你两种快速有效的减肥方法: 第一:七日瘦身靓汤 汤料: 洋葱,番茄,菜花,黄瓜,芹菜,青椒 做法: 全放锅里,熬成菜汤即可 吃法: 第一天:只吃青菜,喝汤; 第二天:只吃水果,喝汤 第三天:吃水果青菜,喝汤; 第四天...
石龙区14714435873： 怎么减体重 - ？
柯星冻干： 我自己的减肥经验希望可以帮到你 : 因为自己最了解自己的自控力 所以大家可以根据自己的情况制定一个合理 可行的减肥计划. 每天都达到上面的小目标 一个礼拜之后就会见到效果 这样就更有动力. 减肥最怕半途而废. 不吃晚饭,可以很快...
石龙区14714435873： 怎如何才能快速度瘦身呢 - ？
柯星冻干： 最重要的就是营养饮食啊 少吃零食和一些高脂肪类的食品 平时多运动 到晚上可以在床上做一些腿部的伸曲运动 时间十分钟左右 最重要的在于坚持,要不然怎样都是白搭
石龙区14714435873： 女生,身高163体重98斤,怎么减下十斤? - ？
柯星冻干： 我的建议是,只吃早饭,早饭吃得又营养一点,但是不要吃很多,最好在7点之前吃,然后大概在9点或是10点的时候,吃一个苹果,之后就不要吃任何东西了,如果你觉得嘴巴寂寞的话,就喝蜂蜜水吧.晚上睡觉前四个小时喝一杯酸奶,这样的话,对你的身体不会有很大的影响,但是应该能在六月初瘦到88斤,五天为第一个周期,第六天的时候,吃午饭,有菜有肉有鱼,但是只能吃一点点.之后都是三天为一个周期,第四天也吃午饭.吃午饭的那些天 就不要喝牛奶不要吃苹果了.
石龙区14714435873： 我12岁(女生),身高154左右,体重92斤,胖吗?该怎样减肥? - ？
柯星冻干： 千万不能减肥!我今年13岁,跟你差不多大.我那是身高159,体重90斤.就是因为自己觉得太胖了,就决心减肥,刚开始吃得很少,后来就开始剧烈运动加上一周有可能还吃不到一碗饭,就这样坚持了半年,体重虽然减下憨互封就莩脚凤协脯茅去了,但现在身体一点都不好!你应该少吃零食,多运动.控制一下就好了,减肥,等到以后再说吧!这是我的亲身感受,希望你能采纳!
石龙区14714435873： 女生19 身高169 体重133斤,想在两个月内减到105斤以内,求减肥计划 - ？
柯星冻干： 你好,只要找到好方法,瘦下来不难的.在平时要养成好的饮食习惯:1.早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包. 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉). 3.晚饭尽量少...
