罗云熙近照瘦到不敢认，他是如何减肥的？

罗云熙近照曝光！脸颊干瘪再次被指瘦脱相，这是怎么了？~

画面中流出的生图就是十分可怕的存在，首先脸上没肉，其次看上去就像个骡子一般，讲真罗云熙也不是第一次出现这样的情况了吧?自从他的路透频出以来总是被人质疑，不是小腿瘦得吓人，就是脸部瘦脱相，从而饱受争议。罗云熙虽然是演员，演员就是为角色服务，但是看到罗云熙这样的情况发生的时候，由此引出个想法，他是不是有了厌食症？不然为什么会变成这样？
印象
一个是参与了《超越吧英雄》这个电竞综艺。资深电竞爱好者罗演员，追星领域也比粉丝成功，与电竞国手们成为一干好友。并且他的电竞梦越做越大，在后来的节目中屡次神往的表示自己想做职业的电竞选手去为国争光。据说这个节目吸引了不少男粉，广大女粉的男朋友们日子也好过多了，至少玩游戏时没那么高压了。罗演员还成为“斐济旅游中国区推广大使”，据说这个资源是之前合作过的一位摄影师向甲方举荐的，魔幻之余也说明罗演员人缘极好。


爱旅游，爱挑战的罗演员在斐济体验了跳伞，却在后来节目中说暂时还不敢去蹦极。斐济的碧海蓝天打动了罗演员及其团队，大家就地取材拍摄了单曲“逆流而上”的MV。像他的第一张专辑一样，新歌一如既往的传达了他内心的坚定温暖，以及对梦想的不懈追求。还有就是难度明显比第一张专辑高。这个人就是能一直进步，特别难揣摩他的上限。
能力突出
罗演员出人意料但又顺理成章的上榜了人民日报数字传播主办、环球时报环球舆情承包的首届“十大影响力演员榜”，与他一同获奖的另外九位演员是：唐国强、李雪健、孙维民、张凯丽、李永健、马伊琍、雷佳音、杨幂、李现。颁奖现场氛围可谓是肃穆庄严，主办/承办方每一分每一秒都传达出严肃正统的强大气场。罗演员深坐在新闻联播中委员们才坐的大沙发中，拍出史上最帅官方照。又要把形容润玉的台词请出来了：“潜龙勿用”、“一飞在天”。罗演员被官方盖章为有演技、有影响力、且根正苗红的通过了组织考核。
总结
小罗的颜自是不用吹啦， 以前古装美男能这么杀我的还只有白古的杨过（暴露年龄哈）。 古装扮相仙气型的，小罗的颜，气质目前无出其右者。天上人如玉， 润玉世无双， 惊觉古人诚不欺我也，古言仙侠中白衣飘飘，秋水为神玉为骨的形象是不只存在于想象中的，是可以具象化的，现在国内的花美男不少，很多扮相也很好， 但大多有形而无神。真正让我入坑的是罗云熙的演技，他的眼睛里有戏，微表情极富感染力，由心而发，从始至终他的表演和角色结合得天衣无缝，他的戏经常让我感觉不是一部剧而是一部电影， 有这样的青年演员出现让我甚感欣慰。

媒体拍到罗云熙整个人都瘦脱相了，其实不能说明他为工作有多拼，他也多次表示自己是光吃不胖的类型，真是让人嫉妒啊。

瘦脱相的罗云熙如果说在《何以笙箫默》中饰演“少年何以琛”是崭露头角，那么大热剧《香蜜沉沉烬如霜》里的“润玉”则是让罗云熙彻底走红。在《香蜜》中，罗云熙演绎的翩翩公子温润如玉，举世无双。虽然只是“男二号”，但其出彩程度毫不逊色于“男一号”。
罗云熙走红后上的节目也多起来了。他亮相央视元宵晚会与李沁合唱了《团圆年》，同时颜值也接受了号称“照妖镜”的央视镜头检验。这一亮相也引发了网友热议，很多人说央视镜头下的罗云熙颜值确实很抗打，但是真的太瘦了。
一般来说，无滤镜无美颜的央视镜头会把人拍胖了，比如之前TFBOYS“三小只”在央视镜头下就显胖不少。但是罗云熙却恰恰相反，在央视镜头下竟然更显瘦了，脸颊旁边都没有什么肉。
有网友看了之后评论称这是瘦脱相了，差点认不出他是“润玉”本人了。也有网友留言觉得太瘦了不好看，显得不精神很憔悴。粉丝则担心罗云熙的身体，纷纷希望他能合理安排工作，不要被工作压垮了身体。

狂吃不胖的罗云熙对此，有不少网友表示好羡慕罗云熙能这么瘦，因为自己怎么瘦都瘦不下来。还有网友调侃：罗云熙在镜头下中好可爱，就是太瘦了，我可以给他20斤肉。
那么，罗云熙这次在镜头下显得瘦脱相了，是镜头的原因，还是他本人在生活中就是非常瘦呢？实际上，罗云熙为《月上重火》宣传自己演唱的歌曲《缘起》时，录制了一段宣传视频也被网友热议“太瘦了”。当时，在没有任何滤镜的视频中，罗云熙整个人看起来也是非常消瘦的。
在多个场景和节目镜头中都显得很瘦，由此可见，罗云熙现实生活中真人确实是很瘦的，和电视剧中的形象有一定的反差。其实，他本人曾在接受访问时早就回应了这个话题。罗云熙透露自己私底下非常能吃，比正常人还能吃呢，但是就是吃不胖，一点办法都没有。
那么他是怎么做到狂吃不胖的呢？

基因遗传问题他说自己的父母也是很瘦的，于是瘦的基因就遗传到他身上了。原来，都是基因惹的祸呀。怎么吃都吃不胖？对于那些稍微吃一些东西就胖3斤的网友来说，这也太“拉仇恨”了吧！
与罗云熙共同合作过同部影视剧的演员杨紫曾经也爆料过：他真的很瘦，比自己都要瘦很多。杨紫作为一名女演员，对自己的身材管理是很严格的，什么都不敢吃，尤其是拍摄香蜜期间更是达到了最瘦的巅峰。但是没想到杨紫竟然还是表示与罗云熙拍摄非常受刺激，因为罗云熙比她还更瘦。

看到这里，大家是不是有点嫉妒罗云熙了呢？

罗云熙是通过控制饮食来达到减肥的效果，罗云熙为了让自己的形象更符合角色要求，所以接戏后罗云熙大部分的食物都是以水煮食物为主，从罗云熙分享的日常饮食就可以看得出来，罗云熙的食物都是食用水煮类的食物，不吃肉类更不会吃主食，所以才这么快就瘦下来。

还记得《香蜜沉沉烬如霜》中仙气十足的小鱼仙倌，那时候罗云熙的颜值真的很好磕，就像是从漫画中走出来的人物一般，如今罗云熙真的瘦到不敢认，不得不说罗云熙确实一位非常敬业和自律的人，不过大家都还是很担心罗云熙的身体，虽然说减肥是为了角色，但是身体健康才是最重要的。

罗云熙减肥后体重不过百

大家对于罗云熙一定不会陌生，其实罗云熙出演过很多非常优秀的作品，可能是因为运气稍微差一些，所以罗云熙的演艺事业一直都处于不温不火的状态，但是罗云熙的演技早已获得大家的认可，不仅如此，罗云熙也是一位非常敬业的演员。

本来身材就不胖的罗云熙这次为了更符合角色的要求，不惜再次减肥，这次减肥后罗云熙的体重还不过百，看到罗云熙近照的人都会吓到不敢认，过度加肥后的罗云熙丝毫没有之前的仙气，看起来也老了很多，可以说罗云熙为了角色也是够拼了。

罗云熙的减肥方法一般人不敢尝试

减肥的方法很多，大部分都是通过饮食和运动，当你知道罗云熙的减肥方法后一定不敢轻易尝试，然后内心也会对罗云熙产生更深的敬佩之情，罗云熙的减肥方法如果不是极度自律的人还真的不敢轻易尝试。

罗云熙决定减肥后都是吃一些水煮的食物，而且绝大多数都是以蔬菜为主，为了控制热量的摄入所以基本都是一些没什么口味的水煮蔬菜，米饭和肉类坚决不吃，就算是出门在外也只吃一些沙拉而已，看过罗云熙的减肥方法是不是会觉得特别敬佩，普通人是绝对没有办法做到。

罗云熙是怎么减肥的

第一、通过控制饮食达到减肥效果

对于很多想要减肥却一直都没有办法成功的人来说，看到有人成功瘦身都会也很想知道对方的减肥方法，其实减肥无外乎就是饮食和运动，只要可以管住自己的嘴巴就一定可以达到减肥的效果，但是这个过程确实比较辛苦，如果没有强大的自制力确实很难。

罗云熙也是通过控制饮食来达到减肥的效果，罗云熙经常会在社交平台晒出各种减脂套餐，而且减肥期间罗云熙不吃肉类和主食，食用的大部分都是水煮的蔬菜类，就算是出差在外也只吃一些蔬菜沙拉之类的低脂肪食物。

第二、配合合理的运动

前面我们也已经说过其实减肥大部分都是通过饮食和运动来实现，为了更快达到减肥的目的，在合理控制饮食的期间还需要配合大量的运动，以此来消耗我们体内多余的脂肪。

罗云熙除了严格控制自己的饮食之外，也会进行大量的运动锻炼，运动不仅可以帮助我们维持身材，同时也可以让我们的身体线条看起来会更好看，男生一般都会着重练习八块腹肌，所以运动对于需要减肥的人来说是必不可少的。

第三、巨大的工作压力

由于每个人的身体情况不同，所以减肥的方法和效果也存在一定的差异，很多人其实本身就属于易瘦的体质，就是不管你再怎么吃都不会胖到哪里去，还有一种就是长期处于高压的工作状态下，这样的人也比较容易减肥。

罗云熙一直以来对于自己的事业都很拼，也很珍惜自己的每一次机会，因为大家都知道娱乐圈的竞争压力确实很大，想要在这里站稳脚跟确实也需要承受很大的压力，巨大的工作压力下也会导致人的体重下降。

我觉得还是健身更重要

罗云熙近照简直瘦到不敢认，最开始大家都还非常担心罗云熙的身体情况，还以为罗云熙是因为身体原因才会导致暴瘦，虽然说是为了角色需要减肥，但是我觉得还是健康更重要一些。

由此可见其实演员这份职业也不是那么容易的，很多演员为了角色暴饮暴食，这其实对身体的伤害还是很大的，不管怎么说身体是革命的本钱，还是应该合理减肥。

其实明星减肥的办法可以被归结为一个，那就是断掉碳水。大家会发现很多的明星他们都能够在短时间之内能快速的瘦下来并且瘦身的变化也是非常大的，但是这一点普通人就很难做到，实际上明星他采用的瘦身办法相对来说对于毅力有着非常严苛的要求。近日罗云熙的近照曝光之后，让很多的人大为震惊。

图片中的他可以说是瘦到脱相，整个人完全只剩下皮包骨头，手腕细的让人心疼。很多的网友，在看到他的照片之后都纷纷表示现在的他简直是太瘦了。原来的罗云熙虽说身材高挑也比较的精瘦，但是不像现在这般受到脱相。罗云熙的减肥，可以说是对自己非常严格了。而罗云熙他在减肥的时候所以说并没有透露出减肥方法，但是从其他明星的减肥并可以看出明星减肥大多数都会采用一个办法，短期瘦身的话，毕竟是需要完全断掉碳水的。

这些明星他们多数是采用这样的办法，在断掉碳水的同时再辅助一点运动的话，那么瘦身的速度就会明显变快。因为碳水它实际上提供给我们身体糖原来供我们日常生活，再加上精细的碳水比较容易被身体吸收，所以说身体才会去囤积这些糖原，用作日常的储备，一旦你断掉碳水的话，那么身体它就会去消耗储存的糖原。

在储存的糖原被完全消耗掉之后，身体的脂肪就会开始燃烧来供给日常的能源，这就是明星减肥的方法，但是完全断掉碳水的话，实际上对个人身体的激素会有着很大的影响。你会感受到自己每天没有精神头甚至会出现乏力的状况，所以说正常人还是要去采用合理的瘦身方法，这样的话才能够保证不反弹。

他是通过控制饮食来减肥的，他在日常生活中只吃一些清淡有营养的食物，例如生菜，菠菜，西兰花，鸡胸肉，豆腐，黄豆之类的食物，还有就是他平常在不拍戏的时候都会去健身房做一些运动，而且即便是在片场他也会做一些运动，例如平板支撑，俯卧撑之类的运动。

每顿都吃菜，从来不吃米饭，也不吃肉，一日三餐都会吃西兰花，生菜，秋葵这些蔬菜，而且都是煮着吃的，里面不放一滴油。

罗云熙主要是每天都需要吃一些减肥餐，而且也会要求自己去运动，所以才会能达到这样的效果。

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