我我暑假报了个班只学完了蛙泳想问一下 自由泳 仰泳啥的 能自学会么 这两个应该先学哪个
学自由前，不一定要先学会蛙泳，初学者也可以把“自由泳”当成所学的第一个泳姿，事实上很多游泳教学也这么做。
选择自由泳的人会比较多，是因为自由泳的泳姿结构合理，动作简单，除了需要节奏快及侧头换气有难度外，基本上它很容易上手。
蛙泳的动作就稍微复杂了点，不过由于它有间歇性，且抬头呼吸简单，所以初学者学蛙泳没有换气的大问题。
两者本身各有难点与易点其实由先学哪一种泳姿都是没有问题的。
人们普徧熟知的泳姿有4种，自由泳（爬泳），仰泳，蛙泳和蝶泳。其实这4种泳姿彼此是有亲属关系的，自由泳是仰泳的直系血亲，蛙泳则是蝶泳的旁系血亲。
自由泳和仰泳二者最大的差别不过就是一个趴着前进，一个仰着前进，基本上学会自由泳后再学仰泳，如此顺序有如顺水推舟，一蹴可及。蛙泳则是蝶泳的老祖宗，只不过二者差异不小，所以我称之为旁系血亲。
扩展资料：
自由泳的动作要领
自由泳时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合 划水交替滚动，两腿交替打水。
手臂动作是爬泳主要动力来源，手入水后勾手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成S形曲线向后划水，两手相继出水后经空中向前摆臂，形成一个连贯的加速过程。高肘加速划水是现代技术特征之一。
换气是生理需要，对完整配合结构有一定影响，尤其是在高频率快速冲剌阶段。故在速度快时为了减少因换气动作对完整节奏的影响，多采用缩小换气动作时间或减少次数的方法进行。
速度快时，多用6次腿、2次臂和1次换气进行完整配合；中等速度时可用4次腿、2次臂、1次换气。由于自由泳游速快，出发要求起动快、前冲有力、滑行短并尽快浮出水面，故多用爬台式平拍入水技术。而转身可用身体任何部分触壁，为了赢得距离和转速，多采用前滚翻转身技术。
自由泳项目在比赛中占比重最大，因而成为实力的标志。自由泳技术正朝向实效发展，要求高体位、高肘加速后划为主，减少换气次数，动作连贯，节奏稳定合理。
参考资料来源：百度百科-自由泳
最主要的原因是，蛙泳是四种泳姿中最好学的。
蛙泳手脚动作最简单，由于孩子的上肢比较灵巧，手部动作学起来并不难；而且蛙泳的下肢动作也是最简单的，学起来也最容易。
最重要的还是，蛙泳的手部动作和腿部动作即使不协调也没关系，只要能浮在水面上，一阵乱划也能向前游动。
蛙泳的呼吸也最简单。由于蛙泳有一个夹水挺胸的动作，呼吸的位置可以比较高，不容易呛到，而其他泳姿如自由泳为侧面换气，对孩子来说确实有难度，更容易喝水。
所以，现在国内大部分游泳班都会从蛙泳开始教，就是因为蛙泳短期效果最明显，基本上10节课出头就能掌握了。教练省事，家长又能很快看到效果。
扩展资料：
自由泳是所有泳姿中速度最快的泳姿，实用性最强；其次，自由泳的体能消耗是除了蝶泳最大的泳姿，从运动、健体的角度，更有效果。
自由泳的难点在于转头换气。自由泳的转头换气相对于蛙泳的抬头换气来说，难太多。这就直接导致了学习自由泳的时间要比学习蛙泳的时间长，因为换气是最最基础的。
打腿动作：要求双脚绷直，向下踢腿用力，膝盖可以微微的弯曲，像鞭子一样向下抽，提起来时一定要大腿带动小腿向上提，上提不要出水面太多，打出的水花不要四溅，而是要像沸腾的开水一样，水花是一团的，打腿频率要快，双手扶着板子低头打腿，大概打十次腿。
参考资料来源：百度百科—蛙泳
参考资料来源：百度百科—自由泳
你应该先学会自由泳，再来才是仰泳，
若你照着上述顺序的话，极可能你会惊觉一件事，
那就是当你学会自由泳之后，发现仰泳几乎是自然奉送一般，
不用怎么努力就自然而然𠍚会了。
另外这2个游泳项目是可以自学的，
建议你看看“全浸式自由泳”教学视频，挺不错的！
虽然都能自学，但还是报班学比较好，至少要学自由泳。自由泳与蛙泳差别较大，以蛙泳的基础学自由泳还是有一定的难度，没有教练指导，自学学会的时间较长，而且易走岔路。建议你报班学自由泳。
学会蛙泳、自由泳后，其他两种泳姿自学起来就水到渠成，变得容易了。
你有持续蛙泳1000米的能力，学习自由泳会非常容易掌握要领的。 自由自由泳好，一般蛙泳学完都是再学自由泳的，反正我们当初教练就是先交自由泳再
蛙泳个人认为是最难游的,恭喜你!个人建议先从自由泳学起!
先学仰泳比较简单，看视频
初三学生家长不给休息时间只让学习不知道为什么特别累
我虽然比你小2岁，但是我还是想发表以下我的看法。我想你的父母肯定是为你好，才为你报了那么多班，如果他们不爱你，他们为什么还要浪费钱和心思呢？他们也是恨铁不成刚。你父母也是为你好，你快中考，要面临人生一大转折点，你父母肯定也为你着急，害怕你学不好，考试考砸了，那你的一生就没什么...
刚上小学的孩子,暑期辅导班有必要参加吗?
但是现在，基本的孩子从上学的时候就开始参加各种辅导班，孩子们基本上没有休息时间。父母看着他们的儿子和他们的女儿这种出人头地的心情可以理解。上辅导班不能让孩子遭受到“辅导班依赖”这种习惯。有些孩子是不太喜欢上辅导班的，有些孩子还主动提出去上辅导班。他们只会在补习班学习，如果...
暑假是让孩子放松呢,还是让孩子报班学的更多好?
二、尊重孩子的意愿 如果你的孩子平时很爱学习，他愿意主动的去学习，他告诉你他想报班去学更多的东西，那么我觉得这个时候作为家长应该全力支持自己的孩子去报班，然后让他去学更多的东西，因为现在他是处于一个主动的愿意的心态去学习的话，他的接受能力就要比被父母逼着去学习的时候要强很多。三、问...
暑假给孩子报一个兴趣班好还是报一个夏令营好?
可以先报一个夏令营，夏令营可以开扩孩子的眼界，扩展孩子的知识面，锻炼孩子独立的生活能力，可以培养孩子在集体生活中的协作能力，夏令营的生活比较丰富和有趣，孩子很乐于参加这类活动，参加完夏令营，时间有富裕的话，可以考虑报一个兴趣班，这个可以先和自己的孩子商量一下，看孩子对报兴趣班是否有抵制...
爸爸,我好累,暑假别再报班了!
但当我看到孩子尚未脱去紧张备考的疲惫,但又因为假期而快乐得像只小鸟,我心底就一软。 女儿对我说:“爸爸,我好累,暑假别再报班了!”我顿时警醒,果断放弃了给她报辅导班的念头。现在,一年过去了,女儿顺利地完成了小学到初中的过渡,心理、生活、学习等各方面状态都挺好,我不由暗自庆幸,当时的决定是正确的。 小...
孩子在假期参加辅导班有必要吗?
答:面对这个问题，我只能实事求是地说：我家孩子在假期参加了一些兴趣班，但是没有去补课，而是让孩子在家自主学习。如何利用这个漫长的暑假提升孩子的素质，是很多家长关心的一个问题。有一句话在网络上传得很火：假期不是不用来休息的，而是用来超越的。这句话引发了众多家长和学生的共鸣，很多人听后感...
现在是暑假期间,一直在玩的孩子,和一直不停上培训班的孩子会有什么不...
正确的教育方法会使孩子的教育变成一种快乐，会使孩子的成绩比在补课班成绩提高的还快。师者，所以传道授业解惑也。老师是什么作用？老师就是把他所知道的全部交给你。老师就是蜡烛燃烧了自己，照亮了一堆人。但是像补课班的大面积授课。我相信提高的不会太多。在暑假的时候去学习下个学期学到的内容，...
小学六年级暑假作文
经过了一个暑假的努力,我一共赚了67元钱,我给自己买了一个飞机模型,当做自己的战利品。我想,开学后,我还要给妈妈打工。 小学六年级暑假作文 篇3 暑假里,为了丰富枯燥的暑假生活,也为了好好锻炼身体,妈妈给我报了羽毛球训练班。我很高兴,在里面转了一转,竟看见了余阳, 以后还指望他能指教指教我呢! 一大早的...
你为什么选择暑假给孩子报了补习班?
但我可以提供一些建议，帮助您决定是否在暑假给孩子报补习班。1.提高学术成绩：如果您担心孩子在学校的学术表现不佳，那么报名参加补习班可能是一个好主意。补习班可以帮助孩子巩固知识、提高技能，从而提高他们在学校的学习成绩。2.培养学习习惯：参加补习班可以帮助孩子养成良好的学习习惯，如按时完成作业、...
暑假要不要给孩子报辅导班
暑假建议给孩子报辅导班。孩子上辅导班的好处：1、提高学习成绩。孩子在辅导班学习的时候，会学到一些在课堂上没有学习到的知识，知识领域会更加宽广，有利于孩子的学习进步。2、开阔孩子的思维。辅导班的学习内容相对于学校来说比较难，孩子长时间在辅导班学习之后，思维被打开了，就更加容易吸收学校的...
焦怨山易： 去报游泳班,只教蛙泳. 是因为蛙泳是最简单,最易学的泳姿. 学会了蛙泳,也代表学会了游泳,当然是毕业了.现在社会讲究的是速度,图的是利益.
昌江黎族自治县17754563757： 我想学游泳 - ？
焦怨山易： 最好是报个班.我暑假报的游泳班,一个月学会了蛙泳,仰泳,自由泳.跟教练学动作标准一些,安全系数也高. 新手最好先学蛙泳.蛙泳是基础. 首先身体要放松,越放松又得越快还不累.一般人蛙泳都是手脚一起动,我的教练告诉我抬头...
昌江黎族自治县17754563757： 学会游泳要多长时间? - ？
焦怨山易： 楼上的都不太确切,都16岁了必须得参加培训班,这是一个最快速的方法. 速成法就是每天坚持,不要隔一天一去,这样你不会记得你每天学的.一般培训班都是15-20天这样,首先都学蛙泳,然后你可以根据自己的喜好在学自由泳,仰泳和蝶泳.这些都是由蛙泳作基础.培训班比较全面的教你换气的方法和动作的规范.我以前就是教游泳的,所以你不要心急,慢慢来,反复记忆就可以了!加油把!
昌江黎族自治县17754563757： 蛙泳对学习其他泳的影响 - ？
焦怨山易： 那你就要努力的去克服,多练(举个例子:别人花5分钟,那你就要去花费的时间比别人花费的更多)!多下功夫! 我现在已经学会了四种泳姿,有:蛙泳,潜泳(泳姿:蛙泳),仰泳,自由泳.我是从小学二年级时,学的蛙泳.那年暑假学完蛙泳之后,游的不是很好.三年级时,又报了提高班,有的姿势既幽雅又标准!其他两种(仰泳和自由泳)泳姿是自学(父亲这个业余的游泳者teach)的! 好好努力吧!我相信你一定会成功的!俗话说的好＂失败是成功之母＂,加油吧!!!
昌江黎族自治县17754563757： 21岁零基础想学自由泳但是零基础班游泳班好像只教蛙泳想学自由泳私聊可以教自由泳吗? - ？
焦怨山易： 因人而异~~~普遍做法是先教蛙泳,蛙泳对培养水感和身体协调性有很大好处. 但是对于个别髋关节柔韧性及差,或脚翻不过来的,建议直接练习自由泳,尽管练习时难度较大,学习时间可能较长.... 我就是先学自由泳再自己练蛙泳的
昌江黎族自治县17754563757： 暑假能学完游泳吗?？
焦怨山易： 用不了那么长时间,有教练员教你的话一个星期左右就会了,自学时间会长一些估计15天也差不多了. 蛙泳基本动作:1、手臂划开,腿不动.手臂开始屈肘抱水,腿开始慢收,头开始起.(腿边收边分)2、头露出水面后,快速吐完气,张大...
昌江黎族自治县17754563757： 刚学蛙泳,想问下为什么我蹬两三下腿就没气了? - ？
焦怨山易： 1-你换气有问题,蛙泳是一个动作周期一次换气,一般是水下吐气,水上吸气,当然有些人吐气是在头部出水的瞬间爆破吐气,这样是为了手臂划水时憋着气,有力, 初学游泳不要想着游多远,关键先学换气,换气学好了自然游的远了
昌江黎族自治县17754563757： 学了一个暑假游泳还是不会的怎么办? - ？
焦怨山易： 先不说会不会,先得说敢不敢下水.在深水里面扑腾敢么.敢的话就说明你会一半了.
昌江黎族自治县17754563757： 今年暑假我报了一个游泳班,可那教练凶巴巴的,我又不想去学了,该怎么办 - ？
焦怨山易： 教练基本上都这样,是比较严肃的,不严格要求学员,学员就不认真的学.你不要管教练凶不凶,你是去学游泳的,只要他好好教学员学游泳就行了.这样的教练一般都教的好,不然谁还报名去学啊,那他就挣不到钱了.我认为你既然报名学游泳,就好好学,尽快掌握游泳的基本要领.学游泳最主要的还是自己多练,教练怎么教,自己不练习是不行的.希望你每天都有好心情,不要因为别人影响自己的情绪,去做自己想做的事情吧.
昌江黎族自治县17754563757： 一篇作文,题目《好事多磨》,字数700字. 紧急!!!快! - ？
焦怨山易： 小时候,夏日里去游泳池,看见深水区里人们像鱼一样地在水中钻上钻下,快活地游着,我的眼睛里立刻散发出羡慕的光芒.站在浅浅的戏水池里,我心里不禁暗想:“如果我会游泳,那该多好呀!”我不得不承认当时是一只正宗的“旱鸭子...
