运动员弹跳有多强？周琦80厘米阿联78厘米，那朱婷是多少？
对于一个运动员来说，只是勤奋努力是没有用的，能够站在体坛巅峰的运动员大抵都是天赋过人之流。这些天赋往往包含着身体素质，身体条件等等，弹跳力自然而然也包括其中，那么一个顶尖运动员的弹跳高度极限是多少呢？周琦80厘米阿联78厘米，朱婷会有多少？
周琦
在体坛中要说弹跳能力最好的运动员，篮球运动员周琦一定在列，出生于河南新乡的周琦今年才24岁，但是球场经验却十分丰富老练，因为攻击能力极为出色他也被很多人称之为是“大魔王”。 他不仅仅出战过CBA联赛，还曾为NBA火箭队效力，能够有这样光辉的履历源于他不同于一般球员的弹跳能力，他的最高弹跳高度曾达到80厘米，相当于半个成年女性的身高。这样优异的弹跳能力让他在赛场上十分吃香。
易建联
和周琦一样，易建联也有着常人难以企及的弹跳能力，78厘米的弹跳高度曾一度让他成为内线中的绝对统治者。
朱婷
除了篮球运动员具备十分优秀的弹跳能力之外，女排运动员也有着这样一项技能，朱婷就是其中的代表人物。对于一个排球运动员来说，具备优秀的弹跳能力绝对能够帮助她的事业再上一个层次，朱婷便是如此。在早年的采访中朱婷就曾经俏皮的让在场各位记者猜猜她的弹跳高度有多少，但是没有一个人能够答对，有人猜50厘米，有人猜60厘米，但是都与正确的答案相差了一大截，实际上朱婷最高弹跳高度达到了76厘米，与易建联仅仅相差2厘米。
这对于一个女性来十分不容易，毕竟男女之间存在着天然的生理差距。朱婷的弹跳高度已经大大超过很多国内一流的男运动员了，难怪她能成为中国女子排球的代表人物！
虽然朱婷是女排队员，但真是巾帼不让须眉，她的弹跳力特别好，只比男篮队员易建联低两厘米，达到了76厘米的高度，真的是太厉害了。
运动员的弹跳力肯定比一般人强很多。朱婷的弹跳力也很强，只是她是女性，女性与男性的骨骼肌含量不同，因此弹跳力也不一样，估计弹跳应该不及周琦和阿联。
运动员弹跳特别强，能够轻轻松松跳到70cm以上。朱婷的弹跳达到了76厘米。
C罗再现逆天弹跳,34岁的他为何还能保持如此好状态?
要知道，最早以前的C罗只是会各种炫酷花式然后带着带着就没然后了，之后再到核心球员，再到抢点前锋再到如今的宝刀不老，这些都与他后天的拼命努力离不开的。2.超强的身体素质。你光有天赋和态度是不行的，毕竟足球还是要靠一定的天赋。在球场我们可以看到足坛里太多被伤病击垮的天才。可十多年的职业...
爆发力训练方法
2.任何角度皆可尽最大努力。 3.关节之伸展与收缩训练同时进行。 4.没有超负荷现象；因之，安全可靠 5.可以实施等长训练。 6.可以实施最大肌力 50 至 60% 之肌力训练。 7.可以实施速度训练 (低速3至10RPM，中速10至 25 RPM，高速 25 至 50 RPM)。 8.可以实施 40 至 50 RPM之速度性肌耐...
马上体育考试考试,立定跳远的成绩可以短时间提高吗?
））练习四五天后，休息一下（等几天，等到肌肉不疼） ）。当肌肉恢复时，你会发现你在跳远时的分数有了显着提高。说不用担心，长而快，努力工作会在一周内迅速提高，但是当我进步到2.7米时，很难改善。它可能是瓶颈，我过来了，亲测试很简单哦〜坚持下去很重要。
我14岁,身高176,体重60kg,勉强能摸篮板,怎么样才能扣篮。并且我手长1...
现在才勉强摸板 那就先练习弹跳 我试过的方法不少 沙袋啊什么的都是胡扯 连续蛙跳效果最好 负重深蹲也行 不过健身房才有器材。 连续蛙跳很累 你可以去操场 每天给自己规定跳多少米 跳的时候尽量别停。跳完拍打肌肉来放松 效果更好~（这招是以前在校田径队 老师教的 很管用！） 刚练第一天最多...
怎么能增加脚的爆发力.速度.弹跳.而不使小腿变粗
每天在操场上跑5圈 用脚尖的哟！完了去爬楼梯，楼层为5～6层就可以了，做5组，不能休息很长时间 ，跑的时候尽量用脚尖跑，然后做10组蛙跳 ，长度为400米 再就纵跳 3组 一组20个 然后去摸高 (可以根据你的身体素质来加减训练力度) 完了以后全身放松 找个人帮你踩全身 回家...
如何快速锻炼出肌肉
6． 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。7． 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要...
怎样把小腿练结实和练弹跳
跟身材一样，美腿也有它的比例和尺寸，它的计算方式是这样的： 小腿长度：大于身高的26．3％； 最大圆周：大约是小腿长度的3／4； 三围尺寸：上围等于最大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63％。 以此为标准，如果你的身高为160公分，那么你的小腿标准长度应该是42公分上下，最大...
以前强大的古巴女排到底怎么了?
其实，现代体育比赛早已过了原先依托个人天赋和盲目训练的阶段了。随着现代科技的发展，体育赛场也开始充斥着现代科技的各种辅助装备、器材，此外还有针对动员员的科学训练办法，这些投入只会随着时间推移而越来越多。这也是为何大型体育比赛都由发达国家垄断，他们有着足够的意愿和能力，加强运动员的训练，可能...
谁给我介绍锻炼腿部和胳膊肌肉的方法(越多越好
找了这么多资料,希望能对你有用!祝愿你早日锻炼出一幅结实的身体!!你主要要炼肌肉还是弹跳,炼肌肉的话负重深蹲吧.做10组-15组.每组8-12次最好,不过是尽全力后只能做8-12次,如果练弹跳做深蹲吧.使用重量要保证每次可做30次以上,不过要尽量快.最好定量,比如每组30次记时.第一组热身不计.第二开始记,组间...
健身达人帮帮忙～帮我制订下健身计划!
做上下蹲起,每天两次,每次30个,记住要快速上下,如果慢慢的上下蹲起的话,不会有效果,要有弹跳的感觉,每星期增加10个,知道一次做100个不停下休息。 仰卧起坐,一样,每天做两次,每次30个,每星期增加10个。 多培养体育兴趣爱好,多打打篮球踢踢足球,练练冲刺跑。 多吃含蛋白质的东西,植物蛋白和动物蛋白都要多吃...
仲季妇平： 1.100米成绩是由多个方面的因素影响的~弹跳能力的好坏有一个重要指标 那就是爆发力`~刚好在 100米中爆发力在起跑中起着至关重要的作用~所以如果你的弹跳好 那么在100米中你的起跑绝对是领先别人一步的2.跑近11.3绝对没问题 ~人的运动能力是从小不断增长的 到了24岁是运动能力的巅峰 这就是为什么你的爆发力变好了 但到了27岁就开始不断下滑~所以你现在高中正是训练的最佳时机 你的成绩还会不断增长~
深泽县15766672249： NBA弹跳高度最高的是多少?谁? - ？
仲季妇平： 土豆韦伯:120厘米 附TOP15: (注:均为垂直双脚起跳) 弹跳高度排名:No1.土豆韦伯:120厘米(估计这小子是地球上蹦的最高的...) No.2佛朗西斯:114厘米(有弹跳,有速度) No.3卡特:111厘米(扣篮他可是出神入化了) No.4...
深泽县15766672249： 巅峰林丹和巅峰易建联,谁的弹跳更强 - ？
仲季妇平： 易建联呗...林丹打羽毛球,易建联打篮球,,NBA运动员垂直弹跳高度1米多很正常有的有1.5米,亚洲人里面易建联身体素质相当牛逼了
深泽县15766672249： 姚明弹跳多少,阿联呢?？
仲季妇平： 大姚的弹跳大概为40~50吧!!阿联原地起跳为82,跑跳为94~97之间,好像很高!!
深泽县15766672249： 易建联的弹跳有多高了? - ？
仲季妇平： 阿联的臂展是2.24米,他站立摸高2.75米,原地起跳摸高3.56米! 易建联 臂展2.24米,站立摸高2.75米 原地起跳摸高3.56米,跑跳摸高达到3.67米(这个高度已经超过了这个训练场摸高标杆的顶端,达到了可以测量的数据极限.也就是说,这个测试结果只能证明易建联的跑跳摸高大于3.67米,而无法确定他到底能跳多高).
深泽县15766672249： 易建联的弹跳有多高? - ？
仲季妇平： 易建联最多能跳到篮板最下沿,但是篮板最下沿离篮筐有近10公分左右的距离 易建联的身高是2.11,穿鞋2.13,弹跳摸高最多85公分,也就是奋力一跳头能碰到2.98的高度,而篮筐高度是3.05.可别小看这7公分的高度,这就是一个运动员弹跳能力的极限,提高一公分都非常艰难
深泽县15766672249： 各位球迷朋友,说一说周琦和易建联的差距有多大 - ？
仲季妇平： 目前周琦的水平还比易建联差不少.周琦想在nba打出名堂,首先自己的体格要练得壮实一些,否则不行.
深泽县15766672249： 易建联和詹姆斯谁强 - ？
仲季妇平： 那肯定是詹姆斯,不管是身体强壮程度,爆发力和速度方面都是詹姆斯的对手,运动战不如他,不过阵地战的话还是阿联占优势的
