做完骨科手术之后只是等着恢复就可以吗，有什么需要注意的？

三甲医院，骨科做手术的医生需要有什么要求？从医年限，手术经验等。~

三甲医院骨科做你这个手术的医生必须是主治医生，从医起码3年以上。不可能是实习生做这个手术的。
你放心吧！

骨折以后在饮食上适当补充钙质是非常必要的，一定带着病人到室外去晒太阳，促进维生素D的生成，才能促进钙的吸收。也应注意适当的补充锌、铁、锰等微量元素。这些微量元素，对患者骨折的恢复有很好的辅助作用，是合成骨胶原、肌红蛋白的主要原料，因此，要注意适量摄取。这些微量元素主要存在于动物肝脏、带鱼、鲫鱼、鸡蛋、麦片、牛奶等食物中，骨折患者注意多吃一些此类食物。注：骨折初期还应以清淡饮食为宜。

需要格外注意的是，在手术完成之后不可以直接活动骨折或骨骼错位的部位。如手指或是颈椎等。等到医师判断进行康复锻炼不会影响到骨骼时，自然是会让病人进行康复训练的。毕竟康复训练只是帮助恢复用的，并不会起到治疗骨骼的作用。脚部的病人除外，其他的患者是可以适当地进行散步等的活动的。

在康复的过程中，需要格外注意不可以让骨折的部位再次受到撞击等创伤，避免骨骼的成长的过程中再次受到意外。在平日的饮食中，可以多食用一些牛奶、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物，来补充身体内的被大量吸收的钙质等微量元素。同时在恢复期间是不可以吸烟或是喝酒的，此类的物品会使神经出现麻痹，从而耽误病期的恢复。

患者接受腰椎或人工关节置换手术后，虽然有了改善脊椎或关节功能的必要条件，但要获得较好的脊椎或关节功能，还需要通过一系列系统的、循序渐进的康复训练才能达到，因为任何手术都不是治疗的全部。同时，康复训练还可以促进心肺功能的改善，促进胃肠功能的恢复并能使患者重新享受生活的乐趣。 此外，关节功能改善的程度还要取决于患者手术前关节功能的情况。

通常情况下，手术医生会鼓励患者在手术后尽快使用自己的“新”关节，当然，开始的时候还需要借助拐杖等的帮助。许多患者在人工关节置换术后有阶段性疼痛，这是因为关节周围的肌肉因废用而萎缩，不能满足运动的需要，另外，周围的软组织尚未愈合。但这种疼痛会在数周或数月后逐渐消失。

功能锻炼是骨科术后康复的一项重要内容。 患者的手术医生和康复治疗师会根据患者的手术情况和体质情况制定出适当的功能锻炼计划，通过正确的康复训练，在接受了人工关节置换术后，患者除了不能进行像网球或跑步等剧烈运动，仍然可以打高尔夫球、散步和跳舞。

康复训练三原则

个性化原则。每位患者所患疾病不同，身体情况、手术方式也有差异，因此，应该因地制宜地制定一套最适合自己的锻炼计划。

循序渐进原则。一定不要觉得从手术中醒来就马上拥有了正常的关节活动能力，康复训练在其中担当非常重要的角色。康复训练需要过程，急于求成只会事倍功半，任何过度的活动都是一种损伤，会影响训练效果。

全身训练原则。关节的功能训练固然重要，全身训练也不可或缺。人体是一台复杂的机器，只有各部分都保持状态良好，整台机器才能良好运作。

康复训练三要素

1、信心。康复训练是艰苦的，尤其是开始的时候，一定要对自己充满信心。

2、恒心。康复训练对人工关节置换术和脊椎手术的患者来说不是一项临时性活动，是需要长期坚持下去的，要有恒心。

3、安全。保证安全无论何时都是第一位的。摔倒有时会造成十分严重的后果。因此，在进行任何康复训练的时候都要小心。术后早期尤其需要注意，必须有人陪同进行。

骨科手术后的康复治疗是很多医生和患者看重的，何为康复？康复就是指综合协调的应用其他措施，以达到减轻患者的疼痛，让患者可自行进行的一种治疗状态。一般在骨科手术后，如果患者的康复治疗做的好，就会大大的减少恢复时间，也会恢复得更好。那么，骨科手术后要如何进行正确恢复呢？

骨科手术后康复治疗应小心，注意事项应牢记

首先要纠正错误的一些观念。很多人觉得在骨头手术后一定要注意多休息，不要动要静养，其实这种说法是错误的。

因为对于人的骨骼、关节、肌肉、韧带等运动系统来说，要想恢复的更快，就一定要注意功能练习，也就是一定的运动，如果真的静养，不仅会恢复没有任何益处，还会导致肌肉萎缩等情况，甚至出现其他更严重的后遗症。

一定要根据个人情况来做。很多人在骨科手术后，就进行各种康复治疗，但是导致的结果就是加重病情。这是因为什么呢？这是因为没有根据医生和康复师的指导进行，觉得多做就是有好处的，其实不然，不管是治疗还是康复都一定要根据自身的情况来定，切不可盲目！

要注意康复时出现的疼痛。很多人在康复治疗的时候会出现疼痛红肿的情况，如果在锻炼过后这种情况消失了就是对的，如果这种情况还没消失，那就要注意了，要注意不要反复的康复锻炼，如果疼痛红肿持续就要去医院就医了。

不要心急

肌肉力量的疲劳。在做康复治疗的时候不要太过心急，要将练习量把握好，不要过多也不要过少。要需要足够的耐心。一般的康复治疗是很枯燥简单的，效果也是比较缓慢的，但是切不可浮躁，一定要有一定耐心和毅力才会把康复治疗做得更好。

要注意冰敷。在很多疾病上，冰敷确实是很有效果的，特别是在康复治疗上，有些人在康复的时候会出现红肿热烫的情况，这种情况就可以进行一定的冰敷，让温度下降，会恢复也是有好处的。

结语

骨头的重要性相信很多人都是知道的，在生活中，我们一定要注意保护我们自己的骨头，要避免它们遭受不必要的伤害。而如果在受伤害后，也不要灰心，积极的进行康复治疗，一段好的康复治疗是可以帮助更多恢复的。

骨科手术后，至少有三分之一的患者没有接受正规的康复治疗，这种现象需要引起重视。

由复旦大学工程与应用技术研究院主办，上海复动肌骨承办的“第一届骨科疾病多学科融合诊疗论坛暨骨科术后康复及保守治疗专题研讨会”近日在沪举行，旨在建立“以病患为中心”，骨科、康复、 矫形器 等多个相关交叉学科互相融合的诊疗和科研体系。相关专家呼吁，重视骨科患者术后康复治疗与康复指导。“很多人把手术视为疾病治疗的关键之举，却往往忽略了术后康复对于身体功能恢复的重要意义。” 上海交通大学附属第六人民医院 足踝外科副主任医师丁坚表示，在六院每天的骨科门诊量达到1600多人次，但至少有三分之一的术后患者没有接受过正规的康复训练；而事实上，接受骨科手术的患者基本都需要接受康复。骨科术后患者在住院期间没有尽早开展康复治疗，出院后没有得到完善的康复指导，导致复诊时，肢体关节经常会出现不同程度的活动度丢失、关节粘连等情况，轻则会影响日常生活，重则可能会引发一些并发症。

29岁的许小姐是一名运动爱好者，私下里热衷泰拳、攀岩等体能运动，几年的有规律训练后，让她整个人看起来都比同龄人更带活力。但是，去年有一天打完泰拳后，突然许小姐的右胳膊不舒服，发出咯吱声。今年年初，许小姐在做暴力牵拉的时候，肩膀问题终于爆发。疼痛、无法用力……之前的运动都无法正常进行。之后，许小姐在接受了骨科手术后，症状仍然没有完全缓解。许写藕节通过 康复师 检查得知：她的关节活动度受限、肩胛骨控制交叉、右 肩袖 肌群力量弱、耐力不足等等。在短短两个月的规律复健后，她的右肩情况终于有所好转。“不敢再盲目运动，强迫身体去适应高强度动作，而是学会给身体做’减负’”，循序渐进改善自身体质。”许小姐表示。

术后康复是根据患者个体身体状况而定制和调整个性化方案，帮助术后患者逐渐恢复机体的各项功能。专业而有效的术后康复能够有助于减少患者术后并发症，改善患者功能性恢复程度，提高生活质量。“矫形器和康复的加入能帮助骨科病人获得更好的治疗效果。骨科医生不能只着眼于手术的成败，而是应该将疾病的治愈放在第一位。如此一来，多学科的协同诊疗将会是今后的趋势。”华山医院副院长马昕表示。“骨科、康复、矫形器等多学科联动和协同诊疗对病人意义重大。骨科手术能够帮助患者进行一个急性期的处理，而术后康复和支辅具的应用则是帮助患者最大程度进行功能性的恢复，目的是帮助患者能够在术后尽快地恢复正常生活，甚至是达到更好的功能水平。”复动肌骨诊所首席康复治疗师侯妍姝女士表示。

做完骨科手术之后只是等着恢复就可以吗，有什么需要注意的？

也许，大多数人觉得手术之后干等着恢复就好了，不需要休息什么这种思想是错误的。我们讲一下，做完骨科手术之后只是等着恢复就可以吗？有什么需要注意的。

 

01

俗话有言：“伤筋动骨一百天”。就是说我们骨头受伤了，我们就要多多休息的意思。不过，做完骨科手术之后真的不能大意，不然伤口会发炎的。这种时候我们在饮食上就要多注意一下，不可以是太辛辣的食物，辛辣的食物会刺激我们的身体，不利于身体骨骼的恢复。如果吃了辛辣的食物，你可能会想，我伤的是骨头，又不是上火，怎么不可以吃辛辣的。如果你非要吃，笔者觉得你的骨头可能要发炎了。你要明白，人全身的器官都是流通的。所以要少吃辛辣的食物。

 

 

02

做完骨科手术的时候，一定要多活动一下。不要一直不动地在床上待着，这样不仅不利于骨头的恢复，还有可能会严重。这是为什么，因为如果你长期地待在一个位置上，你的骨头会变得很僵硬，不利于血液的循环。如果血液循环得慢，那骨头的恢复就会很慢。所以，在做完骨科手术的时候，一定要多做一些康复训练，听从医生的安排，这样你的骨骼才能恢复的很快。

 

 

03

还有就是，骨头受伤了一定要多补一些钙。多补充点营养，这样你的身体才可以恢复得很快。最重要的是，不要做剧烈的运动。不然你的伤口会很容易张开，不利于恢复。是不是大家都觉得，伤那补那，骨头受伤了就应该多喝点骨头汤。这种观点其实是不对的，因为骨头汤里有很高的盐分和油脂，吃完会很容易占肚子的。很容易上厕所，但做完骨科手术，还是尽量少下床，不然很容易碰到伤口。

 

04

可以多吃一些水果和蔬菜，但是主食少吃点。多吃些水果可以多补充点纤维素，增加身体的水分。笔者还是建议大家，平常运动的时候一定要小心点，不然受了伤，受苦的还是自己。笔者以前的老师，喜欢打球，但是他每次都不怎么注意他的腿，每次腿就会受伤。而这个时候他的心情就会很坏，在他腿受伤的时候，我们都不敢惹他生气。

有人说，心情也会影响病情。也许是老师的心态比较好，所以，每次他的腿受伤了之后，恢复的速度也比常人快。总归来说，做完骨科手术之后，大家还是要多注意下这些方面，这些才能恢复的更快。希望骨头受伤的人，可以早日康复。

以上仅是笔者的个人观点，欢迎您评论留言。

做完骨科手术之后，只要耐心等待恢复即可，一定要注意平时。饮食尽可能清淡，少油腻，不要熬夜，等恢复差不多的时候积极的做康复训练即可。

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天柱县18898053934： 我想问问您? - 骨科 - 复禾健康？
蹉琳川芎： 你好,患有了股骨头坏死早期的话,是需要保守治疗,需要服用活血的药物治疗,还有富有营养骨质的药物,最好是中药治疗,能够活血化瘀,温经通脉.定期到医院进行检查,最近不要剧烈的运动,最好是减少髋关节活动.还有注意如果股骨头有塌陷病变,需要考虑手术治疗,进行关节置换,才能缓解症状,保持积极健康的心态治疗.

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蹉琳川芎： 要看实际情况,不过大部分骨折的恢复都需要几个月的时间才行,不能心急,开元骨科这类的多检查一下看看,注意恢复休养.

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蹉琳川芎： 你好,骨折的恢复是需要时间和过程的不要过于着急了,恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血 化瘀 药物 八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.