宝宝经常感冒吃什么增强免疫力

小孩易感冒吃什么能增强抵抗力~

小孩一感冒的话还是要增强他的体质增强抵抗力应该从食谱上面来增强个人认为可以让他吃些牛肉。鸡蛋牛奶之类的食物。

首先宝宝感冒后，如果是轻度的，往往发热，全身症状、呼吸道症状等都比较轻，病程约1至2天，可自行缓解。妈妈不必太担心,只要多留意宝宝的体温和各方面的精神状态。因为感冒后的持续2至5天属正常病程。最好去一下医院,让儿科医生针对宝宝的病情配一些感冒药,只要严格按照医生的医嘱，定期服药就可以了。平时让宝宝多喝白开水、维C果汁，饮食要注意吃些清淡易消化食物，注意冷暖,7但他有很小对于积痰不大会吞咽、吐出，所以爸爸妈妈要多加照顾哦。但如果有高热不退，伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，就需及时就医。

其次，一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营 养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。那么，面对这样体弱的“复感儿”，家长该怎么办呢？体质较弱时期,孩子为什么容易感冒,这是很多家长普遍的问题,这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱,当然相对有的孩子好一点,每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增强孩子抵抗力有以下几点:一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。5、人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。四、平时注意冷暖,五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,六、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌......七、现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了.

6岁以内的儿童，患呼吸道感染的风险相对还是比较高的。对于4岁多的孩子，经常感冒咳嗽，主要原因还可能还是在幼儿园里交叉感染导致的。

感冒是最常见的呼吸道感染性疾病，能引起人感冒的病毒有200多种。但通常症状比较轻微，不需要治疗都会自愈。

不过，流行性感冒症状可能会比较重，还可能会出现肺炎等并发症。但，有流感疫苗可以接种，虽然打了流感疫苗不能保证不得流感，但可以预防流感疫苗所覆盖的几种流感亚种，尤其比较容易出现严重并发症的病毒亚种。

感冒期间需要回避“寒性”食物吗？

有不少家长包括专业人士，认为感冒期间应该回避肉类、鱼虾、螃蟹、水果等食物，不然会加重症状。其实，现代医学里根本没有什么“寒性”食物，也没有依据表明感冒期间吃了所谓的“寒性”食物会加重病情。所以，只要孩子愿意吃，正常进食即可，不需要回避饮食。

如何提高抵抗力？

对于孩子，随着年龄增加，免疫系统逐步发育成熟，患感染性疾病的风险就会大大降低，通常不需要刻意提高抵抗力。

但接种流感疫苗预防流感等措施还是非常有必要的。另外，适度的运动，均衡的饮食对维持免疫力都非常重要。

从营养角度来说，蛋白质、维生素A、维生素C、锌等营养素摄入不足，都会影响到免疫力，所以，要给孩子提供营养丰富的食物，并注意合理搭配。必要时，可以服用可能存在缺乏的营养素补充剂。

需要给孩子吃匹多莫德等提高免疫力的药物吗？

一般不需要给宝宝服用所谓提高免疫力的药物，国家出台相关文件，明确要求匹多莫德不能用于3岁以内的婴幼儿，但3岁以上的孩子也应谨慎使用。

宝宝经常感冒，免疫力差，想要增强孩子免疫力，可注意以下几点:
1、多吃高蛋白、高营养的食物，例如瘦肉、鸡蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等，营养均衡，少吃不健康食品。
2、多运动，特别是天气好的时候，多在太阳下活动活动，对增强孩子身体抵抗力是有好处的。
3、保持充足的睡眠，早睡早起。
4、如果可以，到冬季来临时给孩子接种流感疫苗，虽然流感疫苗是针对流行性感冒的疫苗，不是预防普通感冒，但它们都是呼吸道病毒引起的疾病，有些共通之处的。
5、有基础的家长，可以定期给孩子做保健推拿或者穴位按摩，促进孩子免疫力增长。
宝宝经常感冒确实是家长头痛的问题，建议参照以上方法，在生活中多多留意，孩子免疫力会越来越好的。

宝宝由于体质过弱、身体免疫力低，在身体受凉或有接触感冒病毒时会很容易被感染，导致身体出现感冒的症状。平时应多让宝宝在外适应空气的变化，注意适当增减衣物，注意清理宝宝的餐具卫生，多食用一些有营养的食物补充身体所需。日常可以让宝宝多吃富含维生素的食物，比如菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、豆芽以及各种水果等。多吃点富含蛋白质的食物，包括奶、禽肉，蛋类、鱼、核桃、杏仁等等，对增强抵抗力有很大的帮助。对于反复感冒的宝宝还可以选用匹多莫德口服液、左旋咪唑等提高免疫力，反复发生感冒的宝宝可以选用药物来增强免疫力，比如匹多莫德口服液、左旋咪唑等都有不错的效果。

小孩子经常感冒，这个在临床上也是比较常见的问题，每一种食物都不能够让孩子的抵抗力马上提升。这种情况下可以适当的给孩子服用玉屏风散或者是龙牡壮骨颗粒来增强孩子的抵抗力。
除了服用药物，在日常生活当中一定要注意改善生活方式，让孩子早睡早起，不要熬夜，保证睡眠充足，注意加强饮食营养，做到营养均衡，饮食多样化。同时让孩子适当地进行户外活动，锻炼身体，也可以多晒晒太阳，能够促进钙吸收，提高抵抗力，另外，在感冒流行期间尽量的避免让孩子去人多密集的场所。

多吃粗粮和蔬菜水果、鸡蛋牛奶及牛肉等，可以增强免疫力。

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平遥县17095208781： 宝宝老感冒,吃什么增强抵抗力?？
印韩维普： 请问宝宝有多大呀?平时宝宝的饮食要搭配均匀,不挑食,多喝水.让宝宝多运动,有助于增强抵抗力.气温下降要及时增添衣物,玩得热的时候,也要适当的松一松衣服,以免回汗,引起感冒.

平遥县17095208781： 孩子经常感冒吃什么增强抵抗力?？
印韩维普： 孩子经常感冒说明抵抗力比较差的啊,一是加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水.二是多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护,让宝宝少去公共场所.可以增加抵抗力哦

平遥县17095208781： 孩子经常感冒吃什么能增强免疫力？
印韩维普： 宝宝经常感冒确实是免疫力低下的表现.增强宝宝免疫力应该采取综合措施.在饮食方面,应该营养均衡,食物多样,不偏食不挑食,最好每天在食物中添加2滴蜂胶,对于增强免疫力有强大的功效.同时还要做到睡眠充足,适当运动,补充水分,良好情绪,慎用药物等,这些方面都能做好,宝宝的免疫力就会大大增强.

平遥县17095208781： 宝宝经常感冒吃什么能提高抵抗力?？
印韩维普： 只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病.这也是给宝宝服用baby乐.益生菌的时候了,可以让宝宝免疫系统更加强健.第一,提供足够的营养:小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,营养不足,抵抗力就比较差,所以一定要做到营养均衡.第二,多给宝宝喝水;因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢,提高抵抗力.第三,多给宝宝晒太阳:减少宝宝缺钙.第四,多到户外运动,多呼吸新鲜的空气,少到人多的场所.第五,保证充足的睡眠.

平遥县17095208781： 小孩经常感冒,吃什么能增加抵抗力？
印韩维普： ＂如何避免幼儿常生病 许多家长以为,让幼儿多吃补品、补药、健康食品或维他命等,可以增加抵抗力.有的医师和家长也以为常为幼儿打“免疫血清蛋白”,可以让幼儿不受感冒的侵袭.其实,这些都作用不大,因为维他命与抵抗力无关....