如果想让生出来的宝宝更聪明，孕妈就要有哪4种生活习惯？
小荞刚怀孕时，就开始积极锻炼身体了，每天都会晚上散步一个小时，刚开始走的时候会觉得身体疲惫，但是小荞觉得应该坚持下去，可后来日子长了，小荞就觉得肚子越来越不舒服，连忙叫老公带她去医院检查，结果是因为小荞身体太弱了，在孕早期不适合去做大量的运动，只要需要在家里好好休息便好。
如果在孕早期做太多锻炼，身体是承受不了的，胎儿便会流产的，小荞得知后，后悔莫及，只能听医生的建议，好好安胎，把孩子生下来。
从这个例子就看出来，孕妈妈在孕期里，一定要多普及常识，每个父母都喜欢自己的宝宝平安聪慧，那么养成哪些好习惯，才能生出健康的宝宝呢？
1. 营养均衡
大多数准妈妈在确定自己怀孕后就会十分担心宝宝是否吸收到营养，害怕宝宝在腹中发育不良，想要宝宝在孕妈妈肚中好好健康发育起来，就得摄取足够的营养，不能因为孕吐没有胃口就乱吃东西，也不能因为害怕变胖就不吃东西，也不能拼命大补大食，只要科学选择孕期里的饮食营养，才更有益于胎儿的发育哦。
2. 心态要好
孕妈妈在孕期里也要注意自己的情绪，如果孕妈妈的情绪长期处于忧郁或是紧张的状态，对胎儿是不好的，相反，如果孕妈妈在孕期里心情是愉悦的，那么孩子也会很健康成长的，所以，准爸爸要多哄哄孕妈妈哦，让她们开心一点，保持好心情的愉悦。
3. 多动脑筋
有些孕妈妈怀孕后就会十分的懒，懒得动懒得想懒得做，脑子也渐渐就“生锈”了，其实孕妈妈在孕期里可以多看看书，熏陶自己的艺术，也要多动动自己的脑筋，去学自己想学的东西，这样，孩子的思维也会跟着妈妈转动的。
4. 戒掉坏习惯
有些孕妈妈在怀孕之前是十分喜欢熬夜，喝酒的，就算怀孕后也会经常熬夜，但是在孕期里最好不要熬夜，会影响到胎儿的健康的，可以在睡前泡泡脚，让自己的身心得到释放，睡眠质量也会更高，早起床时可以选择做一些运动，再去准备一顿营养丰盛的早餐。
第一是在孕期期间营养充足的妈妈；第二是在最佳生育年龄的妈妈；第三是经常动脑的妈妈第；四是体重控制好的妈妈。
想要生出来的宝宝更聪明，孕妈要注意以下4种生活习惯。第一：孕期饮食要健康，多补充营养。做到营养均衡，粗杂粮、水果、蔬菜、鱼肉蛋奶样样都不可以少。只有营养跟上了，胎儿才能补充到充足的营养，大脑等各方面才会发育的更好。第二：控制好体重。孕妈过度进补不仅会使胎儿成长过快，增加巨大儿的风险，而且过多的脂肪还会致使宝宝智力方面受到影响。第三：保持料号的心态。如果孕妈情绪长期处于忧郁紧张状态，也会对胎儿造成一定影响。第四：多动脑筋。孕妈在孕期里多看书，多动脑筋思考问题，这样肚子里宝宝的思维也会跟着妈妈转动起来。
想要出生的宝宝更加聪明。孕妈妈可以做到以下几点。早睡早起不熬夜，多吃有钙的食物，营养均衡，作息时间正确。
一是准妈妈要有正常的作息规律，早睡早起避免熬夜；二是准妈妈的营养要均衡不挑食；三是孕妈妈的活动要适量，避免剧烈运动；四是尽量避免准妈妈的周围环境有二手烟。
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想要生出皮肤好的宝宝,孕妈在孕期就要多吃哪4种水果?
如果在孕期可以多吃上一些这种水果的话，会让自己的颜值提升一个档次，而且以后生出来的宝宝皮肤也一定特别的好。第四种水果是桃子。桃子当中的维生素含量也特别的高，如果在孕期吃的话，可以让自己和宝宝的皮肤中有害的物质消失，这样皮肤就会变得更好了，孕妈们记住一定要多吃！
妈妈想对宝贝说的话怎么写
。。你的每一个小小进步，都会让妈妈感到惊喜和安慰。自从有了你，妈妈把全身心的爱投放在你身上， 宝宝。妈妈想对你说：你的人生旅程才刚刚开始，妈妈不强求你一定出人头地，妈妈只希望你是个健康、快乐、坚强、独立的男子汉。永远怀着一颗感恩的心。。你是妈妈最最甜蜜的负担，生命有你才完美。
备孕期间怎么做,可以让新生儿聪明又健康?
怀孕对于大家来说并不是一件特别容易的事情，肯定要做好备孕的措施，这样才可以保证孩子生下来是健康聪明的。想要生宝宝肯定要改变之前的不良生活习惯，本来有很多年轻人因为工作压力的问题，生活都是不规律的。这样生出来的孩子肯定不是特别健康，所以想要生宝宝的话，一定要改变这些不好的习惯。戒烟戒酒...
想要生下健康聪明的宝宝,应该怎么做?
也可适当地做些有氧运动。有保持一个良好的心态，一个愉悦的心情。最主要一点，不要在年龄大的时候要孩子，高龄产妇生出不好孩子的概率大多了。在打算要孩子前，保持心情愉快，不要给自己太多压力，有时候越想怀上越不能怀，无心插柳柳成荫，最主要是保持身心愉快，很快就能有一个宝宝啦！
第一次看到自己的宝宝是什么感受?
2、一直想要个女儿，生完后迫切地想知道孩子的性别，果然是个小公举，简直开心到不行。3、看到宝宝的第一眼，简直不敢相信，我竟然生了一个人。4、第一眼见到宝宝时，顿时心凉了，长得不好看，身上还裹着一层白乎乎的脏东西。5、听到宝宝的第一次哭声，我承认我的眼眶湿润了，有种说不出的感觉...
在孕期,哪几件事孕妈要尽量做好,可能助你生个漂亮可爱的宝宝呢?
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