长期吃外卖有什么危害
天天吃外卖，到底有哪些危害？我差点就信了
外卖本身就存在着隐患
1、食材不新鲜
有很多商家为了利益，都会选择性购买一些无新鲜质量保证且便宜的菜品。此外，我们都清楚外卖基本上都是大锅熟的，很多商家为了节省时间，一般都会在饭前几个小时，甚至提前一天就已经准备好当天的“外卖”了。有研究证明，放置6个小时后的餐品，其亚硝酸盐也会随之增加（人体摄入3g亚硝酸盐即可中毒致人死亡），长期吃此类食品，必然存在着诸多健康危险。
2、调味品质量有问题
“地沟油”“脚臭盐”“食品添加剂”等，这些大家应该都不会陌生，虽然经过政府和市场的大力度打击后，慢慢消失在公众面前了，但难保不会有不良商家违心做事。同时，大多数的外卖商家都追求用口味来吸引和留住顾客，所以，其饭菜的味道一般都会做得比较浓重，油和盐等含量都相对比较高，甚至是热量过剩。此外，外卖商家的调味品质量也并不能让人完全放心。
3、缺乏营养，卫生不达标
尽管大家都知道，外卖不健康不卫生，但因为外卖的方便快速，使得广大上班族本能地忽视这些看不见的“隐患”。也正因为“快速”，很多外卖都是通过大火烹饪，或反复油炸等高温环境下，使得食物失去了大量的营养和维生素。此外，很多外卖打包用的泡沫盒，大多是通过回收制造的，很难降解，在高温下容易产生致癌物质。所以说，长期吃外卖可能会导致致癌的言论，并非是在危言耸听。
长期吃外卖不利于健康，容易得以下几种疾病
1、便秘：由于外卖菜品结构的单一，长期吃，也容易引起无法摄取足量的纤维素，进而导致便秘。
2、胃炎：外卖饭菜大多高油脂，且菜品单一，有些商家为了利益，还可能会加入一些添加剂，如果长期吃外卖，这种饮食方式的定型很容易引发胃炎。
3、三高、脂肪肝、糖尿病：一般情况下，外卖所含的油脂和盐分都算超标，人体就容易摄入过量的油脂和盐分，加上，很多上班族都是久坐不动的主，这不仅容易导致肥胖，还可能会引发三高、脂肪肝、糖尿病等慢性疾病的发生。
最后，需要提醒的是，大家应该也都知道外卖盒子和筷子都是一次性的，长期吃外卖，可以说，你在制造垃圾的同时，也是在破坏生态环境，树木越来越少，土地越来越沙漠化，环境污染也越来越严重，人的身心健康也受到越来越多的威胁，如此看来，这看似方便的外卖，其实，一点好处都没有。
天天吃外卖，到底有哪些危害？我差点就信了
长期吃外卖的话，首先会造成身体营养不良，缺乏维生素
长期吃外卖肯定会有一些危害因为毕竟是外卖为生不会像咱们自己做的一样到位而且油炸食品也很多属于垃圾油
你吃外卖对身体是非常有害的，因为长期是YY隐他的嗯，干不干净？这就是不好说，但是建议你不要长期吃外卖
长期吃外卖的危害，最容易使人发胖，有的外卖店食品，不卫生吃了容易使人生病长期时吃外卖，容易使人懒惰脱离做饭工作。
长期吃外卖对身体健康有哪些危害?
长期吃外卖对身体健康有很多危害，以下是一些主要的方面：营养不均衡：外卖食品往往为了口感和味道而添加了大量的油脂、盐分和糖分，这会导致食物中的营养成分失衡。长期食用这类食物，容易导致肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的发生。食品安全问题：外卖食品的卫生状况难以保证，因为外卖商家为了降低成本...
天天吃外卖有什么坏处
油盐味精等严重超标
平时忙一天三餐都吃外卖,吃外卖对身体有哪些潜在的影响?
但是这些高脂肪高油量的东西，对于我们的身体来说特别不好，很容易造成我们身体的肥胖。对于女生来说，肥胖会影响美观，除此之外，肥胖也会影响人的身体健康。2.经常吃外卖，容易生病。外卖并不像我们传统所吃的食物，很多外卖店只是一个小店，他们是怎么加工食物的，我们不知道，有很多便宜的外卖都是...
长期吃外卖对身体有哪些危害?
长期吃外卖可能会对身体造成多种危害，包括以下几个方面：营养不良：外卖通常都是快餐，缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等营养素。长期食用会导致身体缺乏必要的营养成分，从而引发各种健康问题，如肥胖、糖尿病、心血管疾病等。高热量、高脂肪：外卖中的菜品往往含有大量的油脂和糖分，而且烹饪方法多为油炸或...
长期点外卖真的会对身体产生危害吗?
长期吃外卖，身体所需要的营养得不到补充，会造成营养不良现象发生，使得身体素质、抵抗力下降；外卖包装所使用的餐盒有很多不符合食品安全标准，加上滚烫汤汁的烧灼，产生的有害物质便溶解到食物中，随着我们的口进入身体，长期食用会对身体造成不可逆伤害。所以大家有时间还是自己多动手做饭，既安全卫生、又...
长期吃外卖对身体有何危害?
一些人在外卖上面就喜欢点一些肉而不吃素菜，所以说长期吃外卖很容易造成人的营养不均衡。综上，我们可以看到，长期吃外卖对人体的伤害其实是非常的大的，我们有时间的话还是一定要自己做饭。对此，你有什么其他的看法？可以在评论区里说一下，大家一起来讨论一下。
吃外卖的危害 吃外卖的危害有哪些
2、营养摄取不足现在大多数外卖都是以肉食为主，而很多肉食以及饭中所带有的蔬菜并不多，如果经常吃外卖会让身体的营养元素摄取不足，如维生素、矿物质等，而经常摄取不到这些营养容易发生各种问题，如皮肤粗糙、口腔溃疡以及一些器官疾病等 3、肠胃容易受损大部分人在目前经常会摄取一些高脂肪高热量的外卖...
经常吃外卖对身体会有哪些危害呢?外卖吃多了会得癌症吗?
在目前因为饮食质量提高以及各种生活便捷的手机APP普及，让很多人在家中也能够享受更好的服务，甚至有很多人因为上班繁忙或者比较懒惰而经常点外卖，毕竟动动手就能饭来张口是一件让自己特别享受的事情，但大多数人不知道经常吃外卖对身体会带来一定的伤害。经常吃外卖对身体好吗？可能有一些人认为外卖只不过...
长期吃外卖是否健康?
三、外卖盒子严重致癌：外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质。长期吃外卖的危害性便可知晓。四、冷饭冷菜太伤胃：从点外卖下订单，到外卖配送，过程最少要耗费30分钟，多则要耗费1、2个小时，在这个时间里头，饭菜早就凉了，若常吃冷饭冷菜，是很伤胃的。...
经常吃外卖,会对自己的身体造成什么样的影响?
二：没有营养。当我们在外面工作的时候父母也会经常的告诫我们不要老是点外卖，外卖是没有任何的营养的，最好还是自己学着做饭，自己做着的虽然说比较麻烦一点，但是吃着却很香，自己想吃什么就做什么，最重要的是安全放心，而且也有营养对我们自己的身体也好。三：不卫生，不健康。随着外卖行业的兴起...
阿荔健脑： 首先您不知道外卖里用的油是什么,其次外卖用的塑料或者泡沫餐具也不一定干净,长期吃肯定有害身体健康,容易得胃部疾病
宾阳县17063234464： 经常吃外卖对身体的危害 - ？
阿荔健脑： 1.外卖的食品卫生条件不一定都符合标准,用的油也都是反复使用的,不安全,甚至地沟油. 2.外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的,在高温下会产生一种致癌物质. 3.外卖营养不全,口味还很重,长期吃容易引起消化不良,口腔溃疡、牙...
宾阳县17063234464： 经常吃外卖对身体的危害？
阿荔健脑： 1.外卖的泡沫盒在高温下会产生一种致癌物质,称之为二恶英 2.外卖的卫生条件不一定都符合标准 3.外卖没什么营养
宾阳县17063234464： 经常吃外卖有影响吗 - ？
阿荔健脑： 怀孕到现在一直在外面吃的比较多,家里的饭菜总觉得不合胃口,吃的也少,出去吃就能吃很多[:em28:] 查看原帖>>
宾阳县17063234464： 月经推迟快一个月了怎么办?(但没有怀孕)... - 复禾健康？
阿荔健脑： 常视为垃圾食物的汉堡、炸鸡、比萨、热狗这些食物虽然也很有较高的热量,但充其量只能当作是高热量食物.就拿汉堡为例,因为汉堡里面还加了其它食品如乳酪中还含有较高的蛋白质与钙质,肉也提供蛋白质与维生素B1、B2,还有莴苣也...
