神经衰弱与用脑过度有关吗？

神经衰弱与用脑过度有关吗~

而实际上,神衰并不是脑力劳动过度、身心疲惫、睡眠不足等因素起了作用，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限、恋爱或家庭受到挫折。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因,而实际上,神衰并不是脑力劳动过度、身心疲惫。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复。

神经衰弱是因体内伍羟色胺与儿茶酚胺神经递质失衡所致，神经衰弱属于亚型神经症类，多数人能通过休息放松恢复自主神经功能，如果得不到有效的治疗，病程十年以上者也很多见．
神经衰弱在发病前多有一些心理因素。这些心理因素常常引起病人的过度联想和任意推断，对客观显示或躯体感受形成曲解，从而引发多种内心障碍，通过心理治疗可以打消病人的思想顾虑，减轻病人的思想负担，以此达到治病的目的。神经衰弱者要增加心理素质的培养，达到增强勇敢、坚定、乐观的态度来对待困难和危机，心态好，治疗效果好，可以肯定的说，心理治疗是有效的，但不能看做是唯一的，必须综合使用。同时，要注意劳逸结合，积极参加有氧健身运动，保证充足的睡眠时间，合理膳食，重视饮食与运动相平衡．特殊要提醒神经衰弱者，要乐观看待自己，不能把自己当永久的病人．神经衰弱其实只是亚健康状态，注意调节情绪症状就会好转。而帮助缓解这个病情的就有德甫的怡郁咹茶舒缓情绪，清心安神。

大家在日常生活中也都对神经衰弱这种疾病非常的了解，很多的中年女性朋友们会成为这种疾病的高发人群，嗯，大家在日常生活中超负荷地使用自己的脑子，那么也可能会导致自己成为这种疾病的发病人群，今天我们就来了解一下，用脑过度和神经衰弱之间的关系。

那么为什么确有不少脑力劳动者患上了神经衰弱呢?这里面除了个性特点之外，与学习的方法不当、目的不明确、缺乏对学习的兴趣，以及学习的环境和用脑卫生都有密切关系。有人求学心切，整天捧着书本死记硬背，舍不得花时间去参加文娱体育活动，甚至占用了正常的吃饭和睡眠时间。搞不懂的问题，硬是拼命去想，解不开的问题拼命去钻，违背了用脑卫生，结果适得其反，成绩不但不能提高，反而下降，从而又可能出现心理压力，自认为脑子笨、不如别人，产生自卑感和失落感，使心理失去平衡，导致头昏、脑胀、失眠、多梦、注意力不集中及记忆力减退等神经衰弱的症状。

俗话说，“磨刀不误砍柴工”。如果说每天捆出一定时间参加文体活动，脑了疲劳了，就顺其自然，好好睡一觉，待一觉醒来，再来工作，往往思路会豁然开朗，问题就迎刃而解。由于大脑活动有一定耐受量，超过限度就会越搞越糊涂，越钻越不通，就会不自主地出现“自动休息”，如果违背了大脑的这个自然规律，势必事倍功半，得不偿失，就会引起神经衰弱。

神经衰弱的两大症状表现在哪些方面

一、易喜善怒：平静地抑制帮助我们处理这个问题。神经衰弱患者,由于抑制下降,因此,情绪波动,大到各种刺激之前他们没有做详细的分析和识别愤怒或大,缺乏正常的有耐心的人。表现情绪急躁,喜欢与他人争吵,工作有点沮丧,只是与别人生气。如果遇到好的消息,立刻喜出望外,眼泪不能自控。

二、紧张性疼痛：通常紧张造成紧张性头痛是最常见的。病人感到头重、头胀紧压头,或颈部僵硬,一些仍然显示回来了,四肢肌肉疼痛。疼痛的程度与累,没有明显的关系,即使休息不能缓解。痛苦也往往是复杂的,可以表现为持续性痛,或间歇性疼痛,有些病人还钝痛或伤害。总的来说,神经衰弱病人紧张疼痛表现繁多,但情绪紧张密切相关。

其实患上了神经衰弱之后，患者的症状表现是非常明显的，在日常生活中总是会表现为易喜善怒，并且伴随着紧张性疼痛的症状，如果有朋友在日常生活中发现这两种症状一起出现，那么就可以确定自己是患上这种疾病，应该尽快到正规的医院对这种疾病进行检查治疗，以便尽快控制病情。

而实际上,神衰并不是脑力劳动过度、身心疲惫、睡眠不足等因素起了作用，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限、恋爱或家庭受到挫折。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因,而实际上,神衰并不是脑力劳动过度、身心疲惫。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复。

一般人认为学习紧张、用脑过度可引起神经衰弱，但事实上这种情况并不多见。据了解，学习成绩优良的三好学生和有突出贡献的科学家，他们确实很少患神经衰弱。相反，有一些人工作轻松，甚至饱食终日，无所用心，但由于精神空虚，“杞人忧天”，倒发生了神经衰弱。

神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱。主要表现为容易兴奋和迅速疲劳，如头昏、头痛、脑胀、失眠、多梦，近事记忆减退，注意力不集中，工作效率低下，烦躁易怒，疲乏无力，怕光，怕声音，耳鸣、眼花、精神萎靡等，并常常有各种躯体不适感，如心跳、气急、食欲不振、尿频、遗精等等。
神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。追溯病人的生活经历，就会发现在所谓“用脑过度”的后面，却是长期的内心冲突、精神紧张或情绪不悦，比如家庭不和睦、事业不顺利、人际关系紧张等生活中的各种挫折。
正是这些不良的情绪体验和内心冲突，使得病人的大脑神经活动处于持续性的紧张状态。神经衰弱是大脑神经紧张与松弛调节紊乱的一种病症。神经衰弱病人还有其内在的因素在起作用。从性格特点上看，多数神经衰弱病人偏向于胆怯、自卑、敏感、依赖性强，也有的病人过分争强好胜、自制力差。
此外，有些病人的神经衰弱发生于某次躯体疾病之后。这可能是由于躯体疾病削弱了病人的神经功能所致。

这是好心情互联网医院，来自上海普陀区精神卫生中心的裘建萍主任讲过的问题，我找来复制给你了，希望对你有帮助。还有其它问题，你就下载一个好心情，直接上去看，很多专业的知识和视频。

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厨人奋丽珠：是的.

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厨人奋丽珠： 是的.用脑过度,没有补充因为用脑过度产生的消耗,脑神经也会疲累的.

西林县19876191327： 大脑是越用越灵活 那为什么还会患脑神经衰弱呢 - ？
厨人奋丽珠： 我是做编程的 个人感觉两种都有 第一种灵活 遇到问题了 解决方法很快就有而且思路清晰,第二种 应该是没有注重休息缺氧导致的 所以我觉得用得多会灵活 但是要注重调节大脑

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