这几天白天都会有大量的体力劳动，晚上反而睡不着觉了怎么办？
可以用金蝶标准版 也可以用金蝶行政事业版 是专门针对事业单位设计的软件 功能和标准版差不多
行政单位的财会制度是建立于收付实现制的基础上的，而金蝶的是权责发生制；另外，里面的会计科目你还得一一去改去调，你自己去做个数据库我估计都比这个来容易。换句话说，你们就不适合用。
1，首先要保持良好的心态，这是很必要的。抑郁和焦虑情绪会加重不安，睡觉会更加困难
2，要合理地安排生活和工作。
3，调整睡眠方式,避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频，可以在睡前适当的做些锻炼，特别是腿部的锻炼。
4，注意温度变化,晚间睡眠时应保持温暖的环境。
5，现在的人们生活压力大，我们一定要有规律的生活，保持良好的生活习惯，每天下班后多运动运动，打打球之类的，保持心情愉悦，晚上睡眠绝对香。
6，养成良好的生活环境卫生习惯，卧室一定要保持干净，清洁，安静，不要有噪音，房间里的灯光不要太亮，避免刺眼，必要时可播放点轻音乐，可以加快进入睡眠状态。
7，白天尽量少睡觉，保持心情愉悦，工作和生活要分开，不要把工作的事情带到生活中，睡觉之前不要胡思乱想，想想开心的睡觉，最好泡个澡在睡觉，效果更好.
8，睡前将白天的事情与衣服一起脱下，我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。
9，泡个香精油澡或者海盐澡。放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。
治理失眠的高招儿 一、建立一个睡眠的日程表。 你身体有一个内部的生物钟，它需要一切安排得井井有条。专家们说：你每天早晨都在同一个时间起床，即使是周末也不例外，这也许是建立你良好睡眠习惯的最重要的步骤，因为在同一个时间里把自己暴露在亮光之下，这实际上就给你的大脑里定好了闹钟的表。
专家说这个钟，一旦定好了并发生作用，那么，到了晚上的一定时间它又会导致大脑走向另一个方面，那就是开始昏昏欲睡，这就为你进入睡眠提供了良好的基础。因此，你首先要把自己早晨的生物钟定好，每天尽量在同一时间起床，起床后也不要在光线昏暗的卧室里呆着，应该起来散散步或在阳光明媚的窗户前吃一顿早餐。
二、要使你身体的体温有正常的规律。 即使你体温变化小小地起伏，也会在你的生物节奏中扮演一个重要角色。一般来说，睡眠往往是在体温下降之后才能来临的。而在正常情况下，体温的升高和下降又与人体接触光线的明暗程度有关。如果你体内的恒温器出了毛病，它们就会搞独立，不服从光线对它的影响，光线暗时精神头儿大，光线亮时却昏昏欲睡，那么你的睡眠就会出现问题
失眠问题不是不可以克服的。仔细审视一下你的习惯，做点有益的工作，尽可以地建立良好的习惯，那么你就可以从今晚开始，每天晚上睡得更好。
可能白天不够累不够忙，如果工作生活体力劳动比较少，可以适当运动，注意不要睡前运动，并且远离娱乐活动，可以抄抄课文，和完成一些不要紧的工作。也可能是最近潜意识有心理压力，在生活中找找原因，或者找个机会放松一下
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
总之，一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。
如果精神压力大，导致晚上不管什么时候睡，半夜都会醒，然后醒来还睡不着，那么需要试着调节一下。首先还是需要动起来，让自己白天累，然后尽量去找自己喜欢，能让自己身心愉悦的事情来做，比如听歌、看电影、玩游戏等。精神上愉悦放松了，睡眠才能好。
这几天的天气天天都是白天开太阳有时样子看起来要下雨样的没下,在...
天有不测风云。白天阴天晚上下雨这不能说明任何问题、只是自然现象！有的时候也有人工降雨。下雨之前都会有一些潮水味儿、还有天上如果有燕子鸟类盘旋等一般不会下雨。至于白天不下那还只是阴天。
医生,我每次晚上包夜通宵上网熬夜,第二天白天睡觉醒了之后都会发癔症...
熬了一宿第二天没精神 很正常
这几天老是看到飞机从天上飞过。白天晚上都有响声。是怎么回事?_百度...
你看到的飞机是客货机还是直升飞机？！白天晚上都有响声，声音是近距离的异常大吗？还是只是很高处传来微微的高空轰鸣而已？！1- 如果是客机，那可能是近期春天的季节性原因，经常天气晴朗万里无云，视线效果自然比冬季更好，能见度更高了。就总能看到高空处的飞机。而其实，以前也常有，只是不容易...
这几天家里白天总有人敲门,问谁不回答,一会就离开了,门口多了这个符号是...
小偷留的记号
胎儿在深夜十一点多胎动比白天更频繁,是不是有问题?
那么胎儿在深夜十一点多胎动比白天更频繁是不是有问题呢 ? 前面我们说到宝宝的活跃期就是在晚上11点至第二天凌晨1点,大部分孕妈妈会感觉这个时间段胎宝宝的胎动要比白天活跃的多,如果宝宝连着好几天都是晚上胎动比较多,比较有规律,那么就是正常的,如果胎动是突然增加然后几分钟内逐渐减少,最后一点动静都没有,那...
高考这几天如何给孩子合理安排饮食?
所以说呢，但是在家的这几天哪一定要让他吃好喝好，充分的调养身体。我都知道呢，虽然说学校的啊，餐饮那营养都非常的到位，但是那肯定没有家里的东西好吃。所以说能让孩子在家里呢吃一点好东西，回学校才更有精力的学习，投入到紧张刺激的高考当中。但是就算在家中了，那也不能突然暴饮暴食，如果有...
在白天的时候有鬼魂出没吗
根据有神通的大修行人介绍，我们阳间的晚上，正好就是鬼魂的白天，我们阳间的太阳啥时候下山了，那么，鬼道的天空也就开始黎明了。在鬼道的世界里，长期看不到一丝儿阳光，整天处在一种昏暗、阴沉、灰蒙蒙的环境中，鬼道众生的每一个鬼魂他们个个都具有五通(天眼通、天耳通、神足通、他心通、宿命通)...
我白天老想睡觉,精神不佳,注意力不集中,怎么办?
结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下。所以,如果你是“夜猫子”型的,奉劝你学学“百灵鸟”,按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率。 (2)、学会自我减压 高中学生的学习...
这几天,吃饱了就饿,不管多撑,一会就饿的不行。还特别犯困。尤其是白天...
当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。内因：还由于冬天饮食过“热”：辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易使得胃火上升，出现眼睛肿痛、脸肿，严重者还会伴有脸色潮红，乃至心火上升。内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题，直接导致...
我家母猫这几天白天夜里都在叫 叫叫休息一段时间又叫 是发情了吗?好像...
是的，你可以多领它出去溜溜，放松放松心情。如果你同意让它生小猫，那就领个公猫回来吧，猫总是这样叫，不管是人是猫，都不好受啊。
茹柯枯草： 睡眠质量差的最主要原因是,心事过多,然后睡的时候不是特别困,所以才会睡眠质量不怎么好. 我属于一直睡眠质量都很好的人,前段时间突然就出现了夜里翻来覆去都睡不着的情况,夜里有时候睡着了也是做一夜的梦,那段时间我真的是好...
襄垣县15377661396： 为什么我总是口渴,白天喝超正常人的水夜里也喝水,请问这是毛病吗? - ？
茹柯枯草： 如果白天有大量体力劳动的话那是正常的,但是如果没有,那最好到医院去测一下血糖,以防是得了消渴症
襄垣县15377661396： 正常人一天睡多久才能保持人体机能,睡不着觉,有什么好的方法,知道的情告诉我一下 - ？
茹柯枯草： 正常是8小时啊,不过成人6小时也可以,但最好11点至凌晨2点是睡眠时间.睡不着觉很简单,白天进行大量的体力劳动,睡觉之前不要太兴奋,然后尽量少喝咖啡、茶之类的饮料.还有,你的睡眠环境、枕头都会影响睡眠质量,最好睡觉之前泡泡脚,舒缓一天的紧张.
襄垣县15377661396： 白天夜晚的生活颠倒有何坏处 - ？
茹柯枯草： 经常上夜班会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响.有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大.时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象,这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的,自己...
