重度抑郁症听平凡之路这首歌效果怎么样？

重度抑郁症听平凡之路的时候会想什么？~

大多数会带来一定的启发，让自己的信念变得坚定，会重新燃起对生命的渴望，抑郁症患者应该多听一些欢快基调的曲子，这就是我的建议，望采纳谢谢。

1、《Somewhere》：这是一首钢琴曲，相比那些激昂的音乐，显得很平淡。但是却能够安抚人的心灵，而且带有一点点舒缓的节奏，让人听起来非常的舒服，能够调动人的情绪。
2、《hear our prayer》：这首音乐，堪称神曲。能轻易地感受到音乐中的那股落寂，但是同时又带有一丝畅快。给人以震撼的感觉，大家可以清晰地感受到音乐中的哀伤，但是那一丝丝的畅快，又会让你继续想听下去。

3、《The Daydream—Tears》：这首音乐相比其他音乐，没什么特色。旋律非常的平淡，甚至可以说，平淡得出奇。不过正是这种音乐，恰恰可以让你的内心平静下来。这是一首非常能安抚人的音乐。
4、《和原来一样》：这首歌几乎很少有人听过，是非常小众的音乐。但是这首音乐，会给人们带来极大的震撼，会让人们回想起你曾经走过的路，这首歌也在告诉你自己，你还是当初的那个你。无需迷茫。
5、《The Last Emperor》：坂本龙一大师演奏的，本来是末代皇帝的主题曲，听这首音乐，你可以感受到其中的曲折，感受到那种特别的感觉，感受到低谷，高潮，起伏。有压抑，有舒畅，非常适合抑郁症病人。

平凡之路的词曲作者，都是大才子，应该是首好歌。
不过，听歌，建议更多地听一些优美、愉悦、潇洒的歌曲，
可能对抑郁者，有更好的调节。
对于抑郁症，具体治疗、调理的方法如下，你可以参考一下：

一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。

二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。

三，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。

四，名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人、教育人、鼓舞人，建议学习并记住一些，指导现实生活。

五，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。

六，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士过度沉溺于音乐，则可能引起反作用。建议每天不超过二十分钟。

七，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。

八，咨询疗法。
建议抑郁症患者：咨询心理医生。在和医生的交流、互动中，找到病因，打开心结，改善症状。

九，药物疗法。
咨询医生后，合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者，建议看看中医，分辨体质，抓药调理。

对于心理疾病的调理：要有信心，有恒心，有耐心；要积量变为质量，积小胜为大胜；要勇于面对困难、挫折，即使偶尔反复，也不要影响自己的治疗。要继续就医，总结知识、经验，适当调整方案，相信自己能行！并且越来越行！

一项研究显示，如果让抑郁症患者听他们喜欢的悲伤音乐，他们就会感到轻松哦。
抑郁症参与者依然更喜欢悲伤的音乐，他们表示悲伤的音乐使他们感到更轻松，好像悲伤的曲子似乎有放松和镇静的效果。
这挑战了以往认为抑郁的人听悲伤的音乐会让自己感觉更糟的假设，而实际上，这可能是一种应对机制。

额......因人而异

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蛟河市19240481824： 适合抑郁症人听的歌有哪些? - ？
宏孔脑蛋： 抑郁症是一种以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状的精神性疾病.约15%的抑郁症患者可能死于自杀. 作为抑郁症的辅助治疗,音乐疗法具有独特的作用.但根据患者不同的病因病症,以及个体性格、爱好的差异,确切...

蛟河市19240481824： 为什么我听到平凡之路这首歌听着听着就哭了,就是因为我想起了我以前,我现在还想哭, - ？
宏孔脑蛋： 其实朴树的声音听起来就很抓心,或者是歌词和曲调刚好进入到你的内心深处,里面讲的情绪可能和你现在的状态很像,把自己带进了歌曲中去了,不由自主的就想哭了!都是有故事的人

蛟河市19240481824： 平凡之路是一首什么类型的歌?励志嘛? - ？
宏孔脑蛋： 《平凡之路》延续了朴树一贯的“新民谣”式风格,缓慢抒情的节奏及其清澈的嗓音及低声的吟唱,令歌曲充满淡淡的温暖及忧伤.歌曲能让听者享受平静和青春的感觉,及在伤感和迷茫中找到未来的方向. 《平凡之路》典型的Trip-Hop式和弦分解,唱出了凡人的心声,它足够诚恳、坦荡,演绎出不平凡的人生之旅.《平凡之路》歌词选择了刻意的粗砺感,曲末的Rap听起来比较直指人心,真实表达众人心声,精彩演绎了具有丰富情感的人生之歌. 《平凡之路》旋律平淡,人声完美修饰,而且歌词中的也运用“徘徊”“大海”“失落”“绝望”等词汇.制作方面,比如最后那段突兀的说唱,歌曲本身则已经定型,就是一首比较平凡的歌曲.

蛟河市19240481824： 如何评价朴树的歌曲《平凡之路》 - ？
宏孔脑蛋： 那些安静地坐在办公室里的人们,那些在厨房为三岁的女儿调辅食的人们,那些在陌生的机场等着延误航班的人们,那些悄悄走到阳台偷偷点起一根烟的人们,会在副歌响起的刹那回到自己人生中最无畏的年华.

蛟河市19240481824： 《平凡之路》的歌词为什么被说是无病呻吟 - ？
宏孔脑蛋： 这是作者的自我认识,从低谷到提升自我价值的一种体验和经历,他想通了一件事情,他大彻大悟,明明白白的活着.这也许是有病的,是心病,是精神的疾病,或者是生活中的困惑罢了,但都能不治而愈.我想这就是这首歌的意义.

蛟河市19240481824： 坐车的时候一直听平凡之路说明了什么 - ？
宏孔脑蛋： 一种心理反应,独自一人时、有很多人在周围时都可能会有这种感觉.孤单常被视为是人类痛苦最 普遍的来源之一,每个人隔一段时期就会被孤单的感觉包围,并会持续一段时间,甚至终身为寂寞所苦.不要认为孤单是绝望的和 失望的,就算你是一个彻彻底底的失败者,还是一个被别人孤立的坏小子,你都可以重新开始,不要管别人怎么说你的心灵永远都有 纯洁的一面.

蛟河市19240481824： 《平凡之路》到底是什么意思 - ？
宏孔脑蛋： 《平凡之路》表达的是淡淡的温暖及忧伤,既能让听者沉下心后,在安稳的旋律感中享受平静与纯真,还能透过歌曲的力量,从中体会到青春的直觉,及在伤感和迷茫中找到未来的方向. 《平凡之路》由朴树作曲,朴树、韩寒作词,朴树编曲并...

蛟河市19240481824： 不是说听歌可以愉悦心情吗为什么我听歌,感觉很烦躁,很生气???? - ？
宏孔脑蛋： 因为心中有事,听听《平凡之路》,也可以听迈克尔杰克逊的,我很喜欢听他的,一听就感觉很激动,尤其是看他演唱会的时候.不过可能你不会有这种感觉.不要去想那些烦恼,完全沉醉在音乐之中就不会有这种感觉了.

蛟河市19240481824： 平凡之路这首歌表达了什么? - ？
宏孔脑蛋： 《平凡之路》的作词者韩寒某一次去朴树家,朴树在创作《平凡之路》,韩寒听完表示想用在他的电影《后会无期》里,于是韩寒为《平凡之路》填词,并把两句词“我不过像你像他像那野草野花,冥冥中这是我唯一要走的路啊!”放进了歌曲结尾. 《平凡之路》的创作出自朴树准备发行专辑的需要,也来源于韩寒的相邀.一首尚未完成的样本带,韩寒与朴树共同担任歌曲制作人,工作室里反复调整、录音棚中数次修正,最终在交歌时间,创作出这首电影《后会无期》的主题曲. 《平凡之路》旋律平淡,人声完美修饰,而且歌词中的也运用“徘徊”“大海”“失落”“绝望”等词汇.制作方面,比如最后那段突兀的说唱,歌曲本身则已经定型,就是一首比较平凡的歌曲.