糖醋蒜，怎么样制作吃起来才能爽嫩可口

在腌糖醋蒜时，怎样做糖醋蒜才能吃着脆爽可口？~

最近，天气越来越热，人的胃口也随着下降，总想吃些利口爽脆的食物，凉拌菜呀，糖醋蒜呀。正好现在新大蒜也下来了，河南紫蒜以前是用来出口的，现在疫情期间不能出口，收成还不错，价格比之前便宜了很多。搭配一碗简单的白粥，路过街上有摆摊的大爷在卖蒜，买了10斤，个个饱满水嫩，一看就很新鲜。


以前一去饭店就会问服务员有没有糖蒜，总想就着吃两口。现在自己动手丰衣足食，想吃就吃，很多东北人喜欢糖醋大蒜。糖醋大蒜腌制后，辛辣的味道消失了，糖醋可口，而且酥脆。市场上有腌制好的糖醋白皮蒜，每斤8元。


许多人都会腌制糖醋蒜，但仍然需要注意一些细节。例如，添加此步骤，许多人将其忽略，这样腌制出的大蒜很容易变质，而且苦又不好吃。


看了著名的美食博主李子柒腌制糖醋蒜，也是多加这一步。今天我们也来试试，多加一步就是要预先用盐腌制，可以去除大蒜的辛辣和苦味，最好用红糖和冰糖，味道更好。
【红糖糖醋蒜】
步骤1：首先准备新鲜的大蒜，把外皮给剥掉，如果容器够大的话，可以直接放进去。因为新蒜的皮都很嫩，不用剥也可以，冲洗干净后沥干水分，放入盆中倒入凉开水，水没过蒜瓣即可。


步骤2：加入40克的盐，用手抓匀，使其充分融合，腌制12个小时，把水倒掉，再重新加入凉开水，再加入40克的盐，依旧浸泡12个小时，一共浸泡两次。经过盐腌制的大蒜，可以去除辛辣苦涩，还可以保证大蒜在腌制过程中不会变质，许多人忽略了这一步。


步骤3：接下来开始制作糖醋汁儿，起锅加热，干燥锅后，加入红糖，冰糖，矿泉水，熬制冰糖融化倒出。


步骤4：将煮好的糖醋汁倒入碗中冷却，把大蒜放进大容器中，倒上冷糖醋水，盖上盖子放入冰箱保鲜7天，一般腌制3-5天食用，但放入时间越长，味道越鲜美。


配上清淡的白米粥，一顿早饭就好，清淡舒服，一整天都心情好。

糖醋蒜是一种十分美味的小吃，但是你知道要如何腌制吗？今天把方法分享给大家，一起来学习一下吧！

• 主要原料

  大蒜，红糖，醋

• 是否含防腐剂

  否

• 主要食用功效

  解腻祛腥，助消化

• 拼音

  Tang Suan

目录

1糖蒜制作方法

2营养价值

3禁忌

折叠编辑本段糖蒜制作方法

糖蒜由蒜制成，颜色为白色，呈半透明状，口感酸甜嫩爽，为酱菜中上品。糖蒜是一款美味菜谱，主要原料有大蒜、食盐、红糖、醋等，这道菜具有预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

做法

折叠做法1

常见糖蒜照片配料:

大蒜(整颗) 10个，盐 1/2大匙，红糖 1杯半，白醋 3杯，水 1杯，盐 1小匙，酱油1大匙 。

做法:

(1)将10个整颗大蒜外皮略微剥去一层备用。

(2)将1锅水煮沸加入少许盐溶解后熄火，再放入大蒜浸渍20分钟，捞起

沥干水份放凉备用。

(3)将调味料所有材料置于锅中混合加热，煮沸后离火冷却，即为糖醋汁。

(4)将大蒜与冷却的糖醋汁一起放入容器中腌渍，糖醋汁需盖过大蒜，加盖后置于冰箱冷藏浸泡2周以上，约可保存1~2个月。

折叠做法2

选紫皮大蒜，去掉毛根，留蒜梗1.5厘米，剥去1-2层外皮，洗净。每100公斤大蒜备盐3公斤、清水3公斤。入缸时一层蒜一层盐，掸清水少许。为便于倒缸，大蒜入缸当晚往缸内续水，水与蒜平。续水后用手抄翻一次，第2天早上再翻动1次。从入缸第3天开始，连续3天，每天换水1次，以去掉辣味。捞出，沥水1夜，第2天入坛。每公斤蒜放白糖500克、盐25克、水少许。坛封好，置阴凉处。每隔1天，从晚上8时至次日5时开封放气1次，共5-6次，放气时注意防蝇。从封坛起，每天早晚滚坛1次，2个月后，即可食用。

折叠做法3

糖蒜蒜头去须根，剥去2层外皮，留2厘米左右蒜梗，用清水浸泡7天，换水3次，以排除蒜头的涩味及辣味。第1次泡3天换水，第2次泡2天换水，第3次浸泡时，可放一块冰(大小随便)，以降低水温，加速排除蒜头残余的辛辣味。泡好后捞出，沥干水分，然后每100公斤蒜加盐1.9公斤，腌制1天，中间翻缸1次。然后出缸晾晒6小时，至紧握蒜头不滴水时，移到阴凉通风处，勤倒勤翻，摊凉后装坛糖制。一般每坛装蒜头20公斤，放桂花125克、白糖8.3公斤，再倒入预先备好的汤汁(清水4公斤、高醋250克、盐275克)，用荷叶(或芭蕉叶)1张，油布和白布各1块，将坛口封好扎紧，放置阴凉处。每天滚坛1次，以加速糖溶化;每隔1天放气1次，每次打开封口6小时。40天后即可食用。

制作糖蒜最好用紫皮蒜。

折叠编辑本段营养价值

折叠食疗作用

糖蒜的不同吃饭照片大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜，不仅蒜的辣味减轻，其辛热之性也变得缓和了。因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时，吃点糖蒜不但可以去除油腻，还能够促进人体的消化、吸收。

折叠药用价值

1. 蒜水能治小儿久咳;

2. 糖蒜佐粥佐酒，酸甜可口，有蒜香，又不辣，解腻祛腥，助消化;

3. 蒜能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生;

4. 蒜的抗氧化活性优于人参，常食能延缓衰老，经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用，能有效地防治铅中毒;

5. 蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素，其杀菌能力可以达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

折叠编辑本段禁忌

1. 避免与芒果同食，以免诱发黄疸;

2. 糖蒜一般不与补药同食。

---

榆树市15226517502： 糖醋蒜的腌制方法,怎样腌制糖醋蒜好吃 - ？
闭肥柴银： 糖醋蒜 制作材料主料:抄大蒜(白皮)800克 调料:白砂糖50克,白醋400克,酱油400克,水适袭量,盐适量 基本步骤 1、白皮蒜(加工)的须梗适当去掉一部分,再剥bai掉两层表皮,放入清水里浸泡7天,每天换du水一次,然后捞出晾晒,直至表皮呈现皱纹时装坛内. 2、白糖zhi、醋、酱油、花椒调成汁,浇入蒜坛内,dao盖严盖,30天左右即成.

榆树市15226517502： 糖醋蒜的做法 - ？
闭肥柴银： 糖醋蒜的简单做法3种 一、糖醋蒜的简单做法 原料配方:鲜蒜头100千克,盐10千克,食醋0.7千克,红糖适量,五香粉少许 制作方法: 1.选用整齐、肥大、皮色洁白、新鲜的蒜头.去掉须根,剥去老蒜皮,洗净沥干水分. 2.按每100千克鲜蒜...

榆树市15226517502： 糖醋蒜怎么做？
闭肥柴银： 先做好糖醋汁(在烧开的水里下盐、糖、醋、适量味精,按个人口味调制),再将收拾好的蒜头(去皮、洗净、晾干)倒入其中,密封保存(可放入冰箱保鲜层)24小时以上即可.也可以在里面加一点花椒粒,风味可能会更好.

榆树市15226517502： 糖蒜该如何做?？
闭肥柴银： 方法一:材料:鲜蒜10斤,白糖4斤3两,清水10斤,盐7两,醋1两多 制法:1、泡蒜:选取鲜嫩、个大的蒜,切去尾巴,仅留少许把,放入凉水里泡3-7天,根据气温冷暖可适当减少或增加泡水的时间.每天换一次水,把蒜的嫩味泡出去,然后...

榆树市15226517502： 糖醋蒜的做法 最正宗的做法 - ？
闭肥柴银： 糖醋蒜的做法 主料 新鲜蒜头1500g 辅料 姜汁醋400ml 盐30g 白糖300g 步骤1.准备好所有的食材.2.大蒜剥去表皮,把底下的蒜蒂用刀削去.3.处理过的蒜头用清水浸泡半天.4.锅中加入姜汁醋.5.加入盐.6.在加入白糖.7.中小火慢慢搅拌.8.直到糖全部融化关火冷凉备用.9.浸泡洗净的大蒜头沥干水分.10.可用厨房擦拭纸把大蒜擦干净.11.所有蒜头放入保鲜盒中.12.再把冷凉的糖醋汁浇入.13.密封好放在背光阴凉的地方腌制20天即可食用.

榆树市15226517502： 糖醋蒜怎么做简便好吃 - ？
闭肥柴银： 腌点糖蒜,不仅吃起来甜、脆、嫩、爽,还能够起到去腥腻和助消化的作用. 食材: 新蒜6斤 、醋4斤 、红糖200克(可依据个人口味调整) 、盐两勺(不能太多,太咸不好吃) 步骤/方法: 1、把皮剥掉,露出蒜瓣. 2、切断根部. 3、...

榆树市15226517502： 如何腌制糖醋大蒜 - ？
闭肥柴银： 简单来说,如果想一次腌五斤鲜蒜,那么准备好较大的坛子,洗净晾干,大蒜去根去茎去老皮,洗净空干水份,整齐地码在坛子里,然后去做卤汤.精盐三勺或根据口味增减,食醋50毫升到100毫升,白糖两勺到三勺左右,生抽3-5勺,高梁酒或其它粮食酒半勺,小尖辣椒5-10枚,半两香菜取茎切末,以上材料加农夫山泉适量混合搅拌倒入坛子,以液体总量可以淹没事先码好的蒜为宜.密封坛口放于避光阴晾干燥处一周以上,日久味佳.

榆树市15226517502： 自制糖醋蒜怎么做窍门 - ？
闭肥柴银： 1 新蒜,把外面的老皮剥掉一些,剩下一、二层内皮;把蒜的根部切掉,茎部也切短一些,留下约1-2厘米长; 糖醋蒜 2 准备一些凉开水,加点盐调成淡盐水,将切好的蒜浸泡在水里,泡一天一夜,中间换一次水;把泡好的蒜捞出来控干水分; ...