男孩子打篮球有哪些好处？

男孩子打篮球有哪些好处？~

篮球运动越来越受人欢迎，我见过的打篮球的人，6至60岁都有。男孩子作为篮球运动的主要领导者，也感受到了它无穷的魅力。作为这样一个普及的运动，篮球必然有它很多的优点。
从最根本的来说，篮球是一项运动，他的基础作用就是健身。在打篮球的过程中会有身体对抗，而且需要不断移动，这些都是非常消耗体力的。手部，腰部，腿部，甚至是头部，都会在运动中得到锻炼。男生一般都喜欢强壮一些，所以在打球的过程中，不仅得到了快乐，身体素质也在提高。其实也有很多男生是冲着能长高个子来打篮球的。我不知道这科不科学，但是我知道在打球过程中需要不断跳跃，此时人的腿部韧带会得到拉伸，应该会对身高产生一些有益的影响。
总觉得会打篮球的男生是很帅的，注意，是会打，而不是会玩。我也打篮球，但是我并不帅，在打球的时候也不帅，可能只有在进球的时候会有一点帅吧，因为我只是会一些基础的动作，只能算是入门。高中时候学校有比赛的时候，会有很多女生去看。虽然她们可能并不能看得懂，但是每当有人进球的时候就会尖叫。确实，男生穿着运动装，汗流浃背，在场上不断奔跑跳跃，给人一种很阳光的感觉。
爱运动的人都是很开朗的，男孩子一起打球会交到更多的朋友，在不断学习中，完善自己。在增强身体素质和球技的同时，又能够提高自己的素养和品质，何乐而不为呢？
男孩子打篮球的好处有很多，因为篮球本身是一项非常全面的运动，它需要快速的反应能力，很好的临场判断力，应该以及敏捷的思维和很高的情商，这是对男孩子的思维能力的提高，在身体方面更多的是跑跳能力上的提升，身体会变得协调，更多的运动量也可以日积月累的让男孩子变的强壮健康，这都是打篮球的好处。
对于思维上的锻炼是如何做到的呢？在打篮球当中，篮球队员本身的所有的动作以及和队友的配合，对手的防守以及进攻都是灵活可变的，那么就需要在打篮球时使自己敏捷的思维得到充分的体现，及时找到好的选择和好的进攻方式，而且对对手的防守也需要临场观察得到一个准确的信息，重点防御，既有效又省力气。
打篮球是一项靠智商完成的运动，所以球商高的人在人际交往和处事方面也不会差，多进行篮球运动对训练脑力有着很大的帮助，并且也会学会如何和自己的对手进行友好的相处，并不是很多人天生就思维敏捷，情商极高，后天的锻炼也十分重要，那么篮球就是训练的不二选择。
在脑力训练的同时，身体也得到了提高，在现在安稳幸福的年代，身体健康才是生存的人资本，那么打篮球可以全面提高身体素质，它需要全身各方面的配合，跑、跳、对抗都可以使得身体越来越结实，而全身的协调能力更加突出的锻炼。
下面给大家介绍一下答篮球的技巧，希望大家从中学到技巧。
1.从运球方面来说，比较常见有效的，有背后运球，胯下运球。想要在篮球中达到比较高的运球技术，背后运球和胯下运球是必须掌握的。虽然在实战中，运球过人时有各种各样眼花缭乱的过人技术，但万变不离其宗，都是用最基础的背后和胯下运球演变或者结合出来的。
2.从过人方面来说，最常见的就是crossover和转身过人，还有最近很火的拜佛。这几项技术都要建立在对运球技术的熟练掌握的基础之上，没有熟练的运球技术基本不可能完成这些漂亮的过人技术。艾弗森是crossover技术中绝对的高手，当年晃过乔丹那一幕成为永恒的经典。
3.从投篮技术方面来说，常用的有背身单打、急停跳投、后撤步投篮。想要学习背身可以多看看科比、詹姆斯的视频，他们都是背身的顶级选手。跳投可以多看看雷-阿伦和欧文。后撤步目前联盟最好的个人认为是哈登。
4.从突破技术方面来说，有欧洲步、交叉步、前转身突破和后转身突破。吉诺比利和哈登都将欧洲步运用的炉火纯青。交叉步和转身突破个人认为科比是一个非常好的例子。

人体在打篮球时，通过神经调节和体液调节，一方面扩张肌肉内的血管，一方面加强心脏的活动，使心脏在单位时间内射出更多的血液，从而加快血液流动速度，促进血液循环。

1、打篮球的男孩身材好

篮球架高3.05米，想逾越它要么长得高，要么跳得高。身材不是万能的，但没有身材是万万不能的。

2、打篮球的男孩勤奋、执着

篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。
3、打篮球的男孩意志力坚强

比赛总有胜败，人生总有荣辱。历经胜败的洗礼，必然磨砺出钢铁的意志。

4、打篮球的男孩有团队精神

许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩，但在篮球场上绝对行不通。即使你个人能力再强，你也不可能一个人完成整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节，都会成为对方的突破口。只有整个队伍浑然一体，才可能赢得比赛的胜利。
5、打篮球的男孩安全

篮球虽然身体接触多，但受伤几率却不是很高。不会说三天两头伤这儿伤那儿的，整天让人担心。

6、打篮球的男孩干净

打篮球都会换上篮球裤、篮球鞋，不弄脏平时的衣服，洗澡换衣服也会比较勤。

7、打篮球的男孩反应快

篮球是一项飞行中的运动，球无时无刻不在传接。人触球也是一瞬间的事，要在一瞬间分析好球的速度角度力度旋转度落点并移动到位准确接球，反应不可能不快。
8、打篮球的男孩抗压能力强

篮球轮转换位，每个人都有机会投篮，每个人都有可能成为关键先生，一场场比赛磨砺下来，个个心理承受力倍儿好。打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

9、打篮球的男孩嗓子好

篮球比赛中随时要保持高昂的斗志，要不断地为自己、同伴提振士气。常常是一场比赛下来就从美声喊到了通俗。经过这样的锻炼，带出去唱K绝对镇得住场。

10、打篮球的男孩人际关系好

篮球门槛低，但打得好的人不多，所以经常一个学校打球的人都互相认识，相比于其他项目反而人际圈子更大。

                                  你想知道的这都有

男孩子打篮球的好处有很多，因为篮球本身是一项非常全面的运动，它需要快速的反应能力，很好的临场判断力，应该以及敏捷的思维和很高的情商，这是对男孩子的思维能力的提高，在身体方面更多的是跑跳能力上的提升，身体会变得协调，更多的运动量也可以日积月累的让男孩子变的强壮健康，这都是打篮球的好处。

首先，对于思维上的锻炼是如何做到的呢？在打篮球当中，篮球队员本身的所有的动作以及和队友的配合，对手的防守以及进攻都是灵活可变的，那么就需要在打篮球时使自己敏捷的思维得到充分的体现，及时找到好的选择和好的进攻方式，而且对对手的防守也需要临场观察得到一个准确的信息，重点防御，既有效又省力气。

其次，打篮球是一项靠智商完成的运动，所以球商高的人在人际交往和处事方面也不会差，多进行篮球运动对训练脑力有着很大的帮助，并且也会学会如何和自己的对手进行友好的相处，并不是很多人天生就思维敏捷，情商极高，后天的锻炼也十分重要，那么篮球就是训练的不二选择。

在脑力训练的同时，身体也得到了提高，在现在安稳幸福的年代，身体健康才是生存的人资本，那么打篮球可以全面提高身体素质，它需要全身各方面的配合，跑、跳、对抗都可以使得身体越来越结实，而全身的协调能力更加突出的锻炼。

篮球运动越来越受人欢迎，我见过的打篮球的人，6至60岁都有。男孩子作为篮球运动的主要领导者，也感受到了它无穷的魅力。作为这样一个普及的运动，篮球必然有它很多的优点。

从最根本的来说，篮球是一项运动，他的基础作用就是健身。在打篮球的过程中会有身体对抗，而且需要不断移动，这些都是非常消耗体力的。手部，腰部，腿部，甚至是头部，都会在运动中得到锻炼。男生一般都喜欢强壮一些，所以在打球的过程中，不仅得到了快乐，身体素质也在提高。其实也有很多男生是冲着能长高个子来打篮球的。我不知道这科不科学，但是我知道在打球过程中需要不断跳跃，此时人的腿部韧带会得到拉伸，应该会对身高产生一些有益的影响。

总觉得会打篮球的男生是很帅的，注意，是会打，而不是会玩。我也打篮球，但是我并不帅，在打球的时候也不帅，可能只有在进球的时候会有一点帅吧，因为我只是会一些基础的动作，只能算是入门。高中时候学校有比赛的时候，会有很多女生去看。虽然她们可能并不能看得懂，但是每当有人进球的时候就会尖叫。确实，男生穿着运动装，汗流浃背，在场上不断奔跑跳跃，给人一种很阳光的感觉。

爱运动的人都是很开朗的，男孩子一起打球会交到更多的朋友，在不断学习中，完善自己。在增强身体素质和球技的同时，又能够提高自己的素养和品质，何乐而不为呢？

　　男生打篮球的好处 　　1、打篮球的男孩身材好 　　篮球架高3.05米，想逾越它要么长得高，要么跳得高。身材不是万能的，但没有身材是万万不能的。 　　2、打篮球的男孩勤奋、执着 　　篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。 　　3、打篮球的男孩意志力坚强 　　比赛总有胜败，人生总有荣辱。历经胜败的洗礼，必然磨砺出钢铁的意志。 　　4、打篮球的男孩有团队精神 　　许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩，但在篮球场上绝对行不通。即使你个人能力再强，你也不可能一个人完成整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节，都会成为对方的突破口。只有整个队伍浑然一体，才可能赢得比赛的胜利。 　　5、打篮球的男孩安全 　　篮球虽然身体接触多，但受伤几率却不是很高。不会说三天两头伤这儿伤那儿的，整天让人担心。 　　6、打篮球的男孩干净 　　打篮球都会换上篮球裤、篮球鞋，不弄脏平时的`衣服，洗澡换衣服也会比较勤。 　　7、打篮球的男孩反应快 　　篮球是一项飞行中的运动，球无时无刻不在传接。人触球也是一瞬间的事，要在一瞬间分析好球的速度角度力度旋转度落点并移动到位准确接球，反应不可能不快。 　　8、打篮球的男孩抗压能力强 　　篮球轮转换位，每个人都有机会投篮，每个人都有可能成为关键先生，一场场比赛磨砺下来，个个心理承受力倍儿好。打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球;打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。 　　9、打篮球的男孩嗓子好 　　篮球比赛中随时要保持高昂的斗志，要不断地为自己、同伴提振士气。常常是一场比赛下来就从美声喊到了通俗。经过这样的锻炼，带出去唱K绝对镇得住场。 　　10、打篮球的男孩人际关系好 　　篮球门槛低，但打得好的人不多，所以经常一个学校打球的人都互相认识，相比于其他项目反而人际圈子更大。 　　相关阅读—女生打篮球的好处有哪些? 　　1、生活更规律，因为早上要起来看球赛，所以比不看球的时候更少赖床和晚睡了。 　　2、女生的气质会变得更阳光，扎起马尾去运动总比天天蓬头垢面看动漫好。 　　3、有助于交到很多男性朋友(不是男朋友)，跟男生更多话题讲。 　　4、交到好多球友。有清华技术宅，有数学建模帝，有文艺摄影控，有建筑设计师，有西藏背包客……是很纯粹的以爱好投缘的朋友，且打球交到的朋友一般性格爽朗不装逼不计较让人舒服。 　　5、如果真的有了男朋友，会比普通情侣幸福而且稳定，比如今年情人节，你不比纠结到底是去陪女朋友还是在家看全明星。互送球衣互黑球技，一起看球一起嗨。 　　6、身体素质大大提高一个等级，尤其是如果你接触竞技篮球，跑全场高强度的对抗绝对让你耐力，力量提高很多。 　　7、感受运动的纯粹快乐。打篮球的时候，如果你足够认真，也有一群认真打球的球友，那么上了场你会全身心的投入进去舒展你的身体动用你的脑子，把其他所有事情都暂时抛开。 　　8、让你学会团队协作，因为篮球始终是多人运动，首先大家各司其职，其次打的好必须要有默契配合与良好沟通。团队锻炼你的责任心和沟通协作能力，提高你的集体荣誉感，输了一起抗赢了一起狂这也是一般女生没有的体验吧。 　　女生打篮球能不能长高减肥? 　　如果女生是想长高/减肥/强身健体/找男朋友的话，都有比篮球更有用的方法，因为： 　　1、打篮球能长高吗? 　　其实在长高这件事上，到底是“长高期间打了球”还是“打了球以后长高了”真的挺难说的。不认为打篮球对长高的帮助有多大。说句挫伤大家积极性的话，身高大部分还是基因决定的，运动肯定有帮助，但是只是小部分。而且要系统有计划的定量训练，弹跳摸高力量速度全面提高，增强身体素质。男生篮球肉搏战，跑来跑去各种跳，还可能长点个子。女生打篮球太秀气，花拳绣腿的，不是系统训练自己打着玩的话，对长高作用真不是很明显。 　　2、打篮球能减肥吗? 　　这其实不用我说了，不是说运动不能减肥，只是如果真的想运动减肥，篮球一定不是首选。再说打完球以后你会经历短暂的“好累好反胃好不想吃东西我真的只想睡觉”，然后变成“全身没能量我要吃我要吃我要吃”。如果没有顽强的毅力，其实说不定还会长胖。 　　3、打篮球能强身健体吗? 　　打这么久球我也没觉得自己身体变壮了，练出了马甲线那些都是靠健身房不是打篮球。女生打球就是会此起彼伏的各种尖叫，受伤比身体素质增长要明显得多。作为女性新人请做好会无数次的戳鱼蛋和被打飞眼镜还有被对面防守者的长指甲掐出血印的觉悟。 　　4、打篮球能找男朋友吗? 　　说真的这个还是看脸的，如果我是男生，我宁愿喜欢一个不会打篮球的美女，也不会喜欢一个打篮球的糙妹。篮球必然是加分项，但是也要保证自己整个人不太糟糕，说到底还是看脸看身材。不然再会打球也只是“这个女生打球很厉害”而不是“这个女生打球很厉害好想追”。 　　而且我一直记得我一个朋友对我说的一句话：在遇到你之前，我的梦想是找一个爱篮球的女朋友。遇到你以后，我希望全世界女生都不要打球了。原因是：女生懂的太多，会黑男生哪里哪里打得不好，如果是个不懂球的妹子，她会盲目崇拜球技，还可以手把手的教她，多好。
 

---

打篮球到底有什么好处 　　打篮球到底有什么好处，篮球是球体的一种，也是运动方法的一种，篮球主要是为了让我们的身体变得更强壮，篮球是很多男孩子喜欢的运动，那么打篮球到底有什么好处呢？ 　　打篮球到底有什么好处1 　　 1、训练神经系统反应 　　打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。 　　 2、脑： 　　脑的结构主要分为有大脑、小脑、间脑和脑干四部份，此外脑还有十二对脑神经。 　　在脑的外围有脑脊髓液、脑膜和头骨在保护着脑。 　　如果脑部发生缺氧现象会造成身体麻痹、智能受损、癫痫发作，严重时甚至会死亡。 　　若是脑部缺乏葡萄糖时就可能会有头晕、惊厥、或是意识不清的`情形。 　　 3、大脑： 　　大脑是脑的最大结构，可分成额叶、顶叶、颞叶、和枕叶。大脑皮质上有脑回、裂、和沟等构造。 　　大脑皮质可分为运动区、感觉区及联合区，运动区是控制肌肉活动的部分，感觉区是诠释感觉性神经冲动的部份，联合区则与情绪、智力的衍生有关。 　　肌肉活动另外还可由大脑半球内的基底神经节控制。 　　至于行为和记忆的情绪表现是位于大脑半球和间脑的边缘系统在控制。 　　大脑又可区分成左大脑半球和右大脑半球，左大脑半球掌管语言能力，右大脑半球是管音感、大部份的感觉、和语言以外的视觉分析。 　　打篮球到底有什么好处2 　　 一、提高消化系统的功能 　　篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲。另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 　　 二、经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质 　　这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能，如神经调节，呼吸加强，血液循环加快，这样天长日久，各种身体素质就会不断提高。 　　 三、打篮球对于心理上的好处： 　　1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心。 　　2、释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率。 　　3、培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力。 　　4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力。 　　5、开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功。 　　6、培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿。 　　7、丰富假期生活，学会结交更多好朋友。 　　8、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。

---

凤县15799394608： 有人喜欢打篮球吗?打篮球对男生有什么好处?? - ？
祢媚博卡： 打篮球有利于男生的身体协调,提高身体素质,可以更好的抵抗感冒等疾病,建议还是多多打篮球,毕竟篮球作为一个很时尚的运动,其作用当然也是不可小觑的.

凤县15799394608： 小孩玩篮球有什么好处? - ？
祢媚博卡： 小孩玩篮球可以提高思考判断能力,促进骨骼发育. 打篮球可训练脑部的思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度;可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度;可训练全身的肌肉活动及肌肉力量,同时也能训练耐力,改善体形. 可训...

凤县15799394608： 从小培养男孩子打篮球对他成长有什么好处? - ？
祢媚博卡： 第一,打篮球能增强个人的团队精神和集体精神,毕竟篮球是一项团队运动.第二,能够让男孩子有发泄情绪的途径.第三,通过打篮球,可以让男孩子多运动,增强机体的免疫力.

凤县15799394608： 男生玩篮球有什么好处 - ？
祢媚博卡： 玩蓝球锻炼身体! 好运动! 锻炼好身心! 还有就是扮帅!女孩喜欢!

凤县15799394608： 打篮球对人身体有什么好处? - ？
祢媚博卡： 篮球对人的身体好处很多例如:打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助.打篮球真的可以使人长高的,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力.打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求.1. 有益骨骼的生长发育 2.身手灵巧 3.思维敏捷 4.提高协同合作能力 5.提高团队精神 6.认识很多朋友、扩大圈子 7.在认识朋友的同时学到更多东西,集思广益 8.调节紧张的学习、工作生活 9.看到很多例如《灌篮高手》一样的励志动画,感受他们的激情,跟着一起感动 10.最重要的是自己喜欢,得到很多快乐

凤县15799394608： 打球有什么好处 - ？
祢媚博卡： 打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质.此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度. 而且打篮球并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需要大家的配合,...

凤县15799394608： 爱打篮球的男生的优点 - ？
祢媚博卡： 身体好、有安全感、乐观、积极、热血、机智...........太多太多

凤县15799394608： 打篮球有什么好处? - ？
祢媚博卡： 1. 愉悦身心 篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等.打篮球的好处:它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能...

凤县15799394608： 打篮球对啥有好处？
祢媚博卡： 1.锻炼身体,有氧运动,有助血液循环和新陈代谢,增高`` 2.增强团队合作能力,培养团队精神,不搞个人主义`` 3.使自己反应敏捷,有助大脑的运转,利于学习`` 4.放松心情,释放所要面对的各种压力,`` 5.结交更多的朋友,真正的友谊建立在共同的兴趣上`` 6.可以感受到飞(非)一般的感觉,体会更多的快乐,使生活更多彩多姿,使生命更有意义`` 7.将来为祖国的篮球事业贡献力量,为国争光``

凤县15799394608： 男孩子长打篮球,有什么好处? - ？
祢媚博卡： 街头篮球能玩出花样,帅!! 又能长高和长身体,酷!!