排球的基本技术有哪些?
排球运动包括发球、垫球、传球、扣球和拦网5大基本技术。这些技术主要由步法和手法组成。本章将着重介绍各项技术的动作方法,以直观的方式使广大青少年朋友建立正确的技术动作概念。技术运用策略部分为读者提供了基本的实战经验。
1.接发球。
(1)垫击手法正确与否,是接好发球的关键,必须建立正确的动作定型。
(2)正面垫球和中位垫击是接发球的主要技术,但仍要学会向前、向后、向左、向右进行垫击的动作.以适应不同性能的来球。
(3)判断、起动和移动是接好发球的基础,必须经常练习。
(4)接发球水平消退快,提高难,不宜搞突击训练,应坚持天天练,比赛前更应结合进攻战术进行练习。
(5)要在队员比较兴奋的状态下进行接发球练习,即在体力充沛、精神集中、准备充分的情况下进行练习,提出接球到位的明确要求。
(6)发球与接发球是互相对立的统一体,具有威力的发球可以促进接发球水平的提高。因而,接发球教学要与发球紧密结合,互相促进,共同提高。
(7)多采用竞赛性、对抗性的练习手段和方法,以克服疲劳和不认真现象。
(8)在比赛中,接发球技术受心理因素影响很大。队员摆脱各种不利因素的影响,是提高接发球技术的重要手段。
足球基本技术和基本战术有哪些?
足球基本技术包括:传球、射门、运球过人、顶球、守门员技术等。1、传球是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。常用的传球脚法有:脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、快速和熟练。2、射门足球比赛...
篮球运动的基本技术和基本进攻战术有哪些
1. 篮球运动的基本技术包括:- 运球类:后转身、背运、胯下运球、后侧步、交叉运球、变向运球、交叉步等,这些是基础,其他高级技巧都是基于这些基本动作的组合。- 投篮类:抛投、跑投、跳投、勾手、拉杆、灌篮(有条件的情况下)、上篮等。各种投篮姿势通常也是从这些基本动作演变而来,如干拔跳投、大...
足球运动基本技术包括哪些内容?
足球运动员需要掌握以下6项技术:\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a1、颠球技术\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a颠球是足球运动的一项最基本的技术,其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感,在踢球的时候可以很好的控制足球,使足球能够以自己希望的方式运行。颠球一般是用脚内侧进行颠球,支撑腿膝关节微屈,身体...
篮球的运动技术包括哪些内容?
3. 传球:传球技术主要包括双手胸前传球、单手肩上传球、单手侧传球以及行进间传球。传球是篮球基本技术之一,对于团队项目来说,练习传球至关重要,传球方式取决于实际情况。4. 运球:有球队员使用单手或双手连续拍按地面弹起的球,使其随运动员移动的技术。这是篮球中的一项特殊技术,冰球运动也有其...
篮球的基本技术是什么
2、移动的作用:篮球比赛中完成各种攻防动作(无论是否持球),都需要有脚步动作的参加,移动是比赛中运用最多的一项基本技术。进攻中,运用移动的目的是为了摆脱对手,去选择有利的空间位置和地面位置,完成切入、接球、拼抢进攻篮板球及吸引防守者,或者是快速、准确、合理地完成传球、运球、突破、投篮等...
乒乓球的基本技术有哪些
乒乓球的基本技术包括:发球、接发球、攻球、推挡球、搓球、削球等。发球技术。这是乒乓球比赛中首要的攻击方式,具有主动权优势。发球的质量直接关系到比赛的结果。正确的发球可以直接得分,或为进攻创造机会。发球时需要注意旋转、速度、角度等要素,通过不同的发球姿势和动作发出不同类型的球。接发球技术...
篮球技术动作有哪些 打篮球有哪些技术
1、运球:运球是篮球运动的基础,运球时应保持两脚前后然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2、传球:传球是团队作战的核心,持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上...
篮球基本技术有哪些?
篮球基本技术有:移动、传接球技术、投篮、运球、持球突破等。1、移动 是运动员在篮球比赛中,为了控制身体平衡、改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础。在进攻中运用移动的目的,是为了选择位置、摆脱防守、切入或是接传球、运球、突破等技术。2、传...
篮球的基本技术是什么?
击地传球(双手)击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。低手传球低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友:用手指托住球的下半部,伸臂...
足球技术动作基本技术有哪些?
足球技术动作基本技术有哪些?1. 起动:包括原地起动和活动中起动。2. 跑:包括快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑和后退跑等。3. 急停:分为正面急停和转身急停。4. 转身:包括前转身和后转身。5. 假动作:包括无球假动作和有球假动作。6. 踢球:使用脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、...
陈没凌齐吉:[答案] 答:排球技术有两种:一种是有球技术,包括传球、垫球、扣球、发球和拦网;另一种是无球技术,包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等.排球技术主要由步法和手法组成,同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合为一体.
中江县15946388737: 排球技术的排球技术分类 - ?
陈没凌齐吉: 一种是有球技术,包括传球、垫球、扣球、发球和拦网;另一种是无球技术,包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等.排球技术主要由步法和手法组成,同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体.每项排球技术都是由击球前动作、击球动作和击球后动作组成.从广义上讲,除了身体某一部位击球时的动作外,都称为配合动作;但从狭义上讲,只把准备姿势、移动等称作配合动作,而把击球动作前后较连续的动作也称之为有球技术,如扣球技术中的助跑、起跳等.这就是排球的技术.
中江县15946388737: 排球比赛中常用的技术 - ?
陈没凌齐吉: 基本技术分为六大项 :准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网 以下的这些是战术: 隐蔽站位:是接发球时插上战术的一种变化.即在规则允许的范围内,利用同排同列队员的位置关系,将前排主攻手隐蔽在后排的位置上:为的是...
中江县15946388737: 排球的基本技术包括哪些? - ?
陈没凌齐吉: 排球的基本技术 发球技术 排球运动基本技术之一.比赛总是以发球开始的,有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传,起到先发制人.争取主动的作用.在心理上给对方以威胁.发球失误或发球后对方能很容易地组织进攻,就会直接失去...
中江县15946388737: 排球有五项基本技术是什么 - ?
陈没凌齐吉: 排球技术多种多样,通常把垫球、传球、发球、扣球和拦网称为五大基本技术.其中最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网.除五大基本技术外,还有一般准备姿势、各种移动步法和起跳等几种无球技术.完成...
中江县15946388737: 排球技术有哪些 - ?
陈没凌齐吉: 排球的基本技术包括五项:发球、垫球、传球、扣球、拦网 排球的基本技术要领: 1、发球(下手飘球) (1)准备动作:双脚自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上...
中江县15946388737: 排球技术中共有几种技术 - ?
陈没凌齐吉:[答案] 如果你所说的技术指的是基本击球技术分类的话,那么排球一共有五大基本技术: 发,垫,传,扣,拦. 发,指的是发球,是任何一分的开始. 垫,指的是垫球,是对付发球来球最常见的基本技术 传,指的是传球,多为二传手采用,指的是为队友创...
中江县15946388737: 排球运动常识是什么? - ?
陈没凌齐吉:[答案] 基本技术分为六大项 :准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网. 比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步 跨步和跑步. 场上有6人,2个主攻,2个副攻,一个二传,一个接应二传(有时会换自由人).排球比赛场地为18米*9米的长方形...