我是个女孩，现13岁，身高1.53，曾经去医院测过骨龄，但是没有达到理想高度，请问有什么办法能长到1.65。
加强锻炼身体脊椎还有3厘米的生长空间
当然不正常，骨龄大于年龄，证明孩子性早熟
我国13周岁(正常孩子的年龄等于骨龄)男孩平均身高是159.5厘米，继续长高的潜力是13.2厘米，成年男性平均身高是172.7厘米。
你家孩子如果沾染了手淫恶习，会促进体内性激素水平更加偏高(性早熟的孩子本身体内性激素水平就偏高)，进而刺激骨骺提前愈合，骨龄疯长，导致身高生长终止。
正常情况下，骨龄13岁的孩子继续长高的潜力是13.2厘米。
一定要把事实详细告诉孩子，告诉他要想继续长高，就绝对不能沾染手淫恶习，如果已经沾染，应立即戒断。
给你几点建议：
首先、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式。
其次、增加营养，多补充蛋白质，如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，对长个子是有好处的。
第三、保持积极健康的心理状态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，多些长高的意识与心理暗示也很重要。
第四、保证充足的睡眠，是促进长高的又一重要因素，13岁的孩子每天不能低于9小时的睡眠，晚上10.5点前必须睡觉（因为生长激素在晚上10-凌晨1点分泌的浓度是白天的5倍哦），早上6:30~7点起床，中午再补觉0.5-1小时。
开心，多吃饭，多运动
我有一朋友父母个子都不是很高吧，可是她长到了一米七几的个子，她有一个好习惯，就是每天坚持打篮球一小时，听说打篮球有助于骨骼的成长
我现在13岁,身高162CM,是个女孩,以后能长到多高?
如果说你现在才13岁的话，身高都有1m62cm了，那么我觉得是女孩子的话。那么其实你这个身高就是很不错的，有的女孩子甚至到上了大学的时候才一直1m62cm，他可能很多年前他就是身高不长了。其实自己到底最后能长到多高，完全就是大部分都是看自己父母的基因遗传问题，按照你这个势头的话，我觉得你13...
我是女生13岁,还和哥睡。我们家没房间了,我很不方便怎么办???_百度知...
如果说你现在是一个女孩子都已经13岁了，现在还和自己的哥哥睡在一起。你们家里面就是没有其他的控制的房间了，已感觉到现在自己很不方便。那么我觉得现在最主要的问题就是没有其他空余的房间的话，你可以和你的父母去说一下，就是说自己已经大了。是一个女孩子和哥哥睡在一起肯定是不方便的，那么...
我今年13岁,是个女孩,皮肤有点黄,请问我搞什么发型好看,不要染也不...
不烫不染很好，自然不做作。中学一般都扎头发，所以如果是长发的话后面不重要，不要太碎就行。重要的是刘海，皮肤黄可能不太适合齐刘海会显得脸色不好，而且13正要青春期额头容易长痘痘，如果斜刘海适合你就留个斜刘海吧。不管什么刘海，重点是不能让他服服帖帖的在额头上，会很土（我初中的时候就是...
我现在13岁初二。162。是个女孩。12岁半多点来了第一次月经。怎样快长高...
你好，月经来潮与身高增长并无直接关联。你目前13岁已经身高162cm，这说明你有自然增长至170cm以上的潜力。建议加强运动，如跑步等，以促进身体健康和身高的增长。
我今年13岁,是个女孩,身高只有155厘米,那我大概能长多高?
儿子身高 厘米 ＝(父亲身高＋母亲身高 ×1.08)÷2 女儿身高 厘米 ＝(父亲身高×0.923＋母亲身高) ÷2 你可以用这个公式来计算一下看在理论上可以长多高。不过要长高后天的营养及锻炼也是很重要的，在此介绍几招增高的妙招给你，但愿能帮到你；1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械...
孩子现在13岁,是个女孩子,在上初中,可是一到学校就低烧的不断,在线等...
会不会和学校食堂的饭菜有关，也许是饭菜没洗干净或不洗，农药残留过多，而你的孩子对农药比其他孩子敏感，试着问问她在学校常吃些什么，拿一点饭菜到食品药品监督管理局和卫生局.或能化验农药残留的有关部门去化验。
我叫魏洁,是个13岁的女孩,麻烦各位帮忙起个网名,不要繁体字的,最好带...
一，女宝宝名字：1。梦洁（一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁）2。雅静（优雅文静）3。韵寒（即蕴涵）4。莉姿（具有公主或王后的一切风度与姿色）5。沛玲（精神充沛，小巧玲珑）6。欣妍（开心愉快，妍是美丽）7。歆瑶( 歆：心悦，欢愉 瑶：美玉 )8。凌菲 (菲：草木的香气很浓 )9。靖瑶 (靖...
我现在13岁初二。162。是个女孩。12岁半多点来了第一次月经。怎样快长高...
你好，月经和长高没有丝毫的关系。所以不要担心张不高，你现在才13岁就已经162了，说明你自然长到170以上没问题。加强运动，跑步之类的
我是女生,今年13岁,身高179cm,如何才能长得更高?跳得更高些?
举例：一个10岁的女孩，足长为20.2㎝，K值在表1中查得为7.79，那么该女孩至成年时身高估计为20.2×7.79=157㎝。说明：这个公式为国家体委体育科学研究所根据足长与身高的关系提出，原表为足长与身高的原始表，笔者略作改动，结果相近。此方法不适用于早熟或晚熟的儿童。表1. 足长预测身高换算...
孩子没办法管教了,青春期女孩叛逆期家长该怎么做?
在坚持原则的前提下，家长一定要明白，宽容是第一位的，也是万岁的理解。 在一些非原则性的问题上，父母可以给女儿充分的自主权，让她们学会自己选择和处理一些事情，培养她们的独立意识。 ，给他们足够的自由。3、家长和女儿要找准时间交流。青春期的女孩有很多情绪波动。 家长要注意观察，在他们...
中届戊四： 孩子,你的身高属于正常的.女孩子一般12~13岁开始加速长高,长到15~16岁就不长了,但也有长到18~20的,只是所占的比例较少罢了.身高主要是受遗传影响,但是合理的营养、 良好的心态,适当的体育活动、 充足的睡眠也是长高的重要因素.【我爱烦恼】团队,真诚为你解惑,满意请采纳哦.
福田区19798165000： 我是女生,13岁,身高153cm,我该怎么长高?? - ？
中届戊四： 首先要运动.青少年怎样长高再配合一些食物:比如1、多喝牛奶和豆浆.日本人以前很矮,如今都高了,据说与年轻一代喝牛奶有关. 2、多睡觉. 保证充足的睡眠时长高的必须条件.3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤.4、多锻炼,多运动 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.做一些拉伸运动和跳跃运动也很有效.祝你长高哦!加油……
福田区19798165000： 我是个女生,13岁,身高1.52.我这样的身高正常吗?(请详细说明) - ？
中届戊四： 你这个年纪身高已经很不错了
福田区19798165000： 一位女生13岁,1.53高,算高吗? 我自己觉得太矮了 - ？
中届戊四： 13岁 1.53不算矮的,很正常的额,毕竟13岁属于青春发育期,正是长身体的时候.只要你在发育期的时候 多喝点牛奶 多吃点钙片,身高会长高的 重点要多休息,然后保持乐观的心态,我觉得 会长高的哦~
福田区19798165000： ...小学六年级的水平就行老师们上午好,我很高兴能为您们介绍一下我自己.我的名字是···我今年13岁了,是浮山小学的学生.我是个乐观开朗的女孩,平... - ？
中届戊四：[答案] Good morning, teachers, I am very happy to introduce myself to you.我的名字是···我今年13岁了,是浮山小学的学生.我是个乐观开朗的女孩,平时喜欢看书,习字.软笔书法是我的引以为傲的特长.My name is, I am 13...
福田区19798165000： 昨天我给13岁的儿子洗澡 洗着洗着他的阴茎突然就勃起了 而且很粗大...？
中届戊四：[答案] 一个年龄差:(61-4)/(1+1+1)=19岁 现在甲:61-19=42岁 现在乙:4+19=23岁 设今年甲X岁,乙Y岁 甲乙的年龄差(X-Y)岁 Y-(X-Y)=4(1) X+X-Y=61(2) (2)-(1) 3(X-Y)=57 X-Y=19 Y=23,X=42
福田区19798165000： 甲组有43人,乙组有15人,现又调来18人分配给两组,如果要使甲组人数是乙组人数的3倍,则应分配给甲组多少人?(列方程式计算) - ？
中届戊四：[答案] 设给甲组X人 则 43+X=(15+18-X)*3 X=14
