一到夜里总是很饿怎么回事？
我觉得这主要是因为下午吃的太早了，因为我就是这样，我一般吃饭就是在五点左右，但是我睡觉睡的很迟，一般12点才睡，无论我五点的时候吃的多饱，到12点睡的时候肯定都会饿，因为吃的太早了，中间时间差太久了
许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性(女性食品)，更觉得睡前吃东西不容易消化(消化食品)，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠(睡眠食品)质量。
香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。
菊花茶 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
温奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸(氨基酸食品)那样发挥镇静的功效。而钙(钙食品)能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。
燕麦片 燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合 其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。
晚上吃东西会增加各脏器的负担，吃正餐的时候尽量让自己吃饱，可惜吃点耐饿的食物
“半夜肚子饿的原因有很多，有的就是生理性的表现，也有是病理性的表现。晚餐的时候进餐比较少，也可以出现半夜肚子会有饥饿感。如果晚餐吃的是稀流食，也会出现半夜肚子饥饿感。病理性的疾病都有哪些？消化性溃疡，尤其是十二指肠球部的溃疡，病人会表现饥饿样的疼痛、空腹痛，还有夜间痛，尤其...”
很正常啊!晚饭一般六点多，你如果睡的晚的话，晚上11点多就过去5个小时了。饿很正常。
不要怕，这是正常现象
为什么夜里一躺床上就肚子就饿
一般肠胃会在夜晚休息时蠕动清理。你躺下休息肠胃便开始运作了。确实是饿了，但这个时候不宜吃东西，容易肥胖还有胃病甚至癌症
为什么晚上睡觉前肚子饿
人在睡觉时体能消耗是很大的，所以夜里醒来会很渴或很饿，这就是营养学家总是提醒我们一定要吃早点的一个原因，有时我们说如果减肥的人，不吃早点往往达不到预期的减肥效果，就是因为你中午吃饭后由于身体极度饥饿，所以过度吸收，还容易反弹。夜里饿了会很正常哦！！记得吃早点是保持身材的秘密哦！！
老是饿怎么回事
如果经常感到饿，从医学上讲称为易饥症，容易总是感觉到饿，有生理的因素也有病理因素。生理的因素是患者的消化功能特别强，胃肠道动力特别强，刚吃进去的食物很快就蠕动到肠道，胃排空、肠道消化吸收，所以患者容易饿，这是正常情况，患者可以多吃点东西。部分患者是病理原因，这种病理状况需要得到积极治疗...
晚上肚子饿睡不着怎么办
失眠是十分痛楚的一件事，入睡难，睡深睡眠好更难。尤其是在减肥瘦身的盆友，在晚饭时刻意的节食减肥，在睡觉时就很饿，失眠就更为比较严重了。碰到这类状况我们应该怎么办?也有夜里饿的睡不着怎么办呢?吃苹果 人到夜里是不宜吃东西的，肠胃也需要一定的作息时间，尤其是在夜里8点以后应要忌食，...
为什么 晚上明明比平时要吃的多,夜里还会饿呢?
和过不过性生活也有 一定关系。要是做了晚上会很饿。一般人是这样。
一到夜里10点一12点钟肚子饿了,该吃什么东西即又
可以选择喝牛奶，或者清淡点的食物，少吃点就好。
一到半夜就饿怎么回事
这类什么时候都饿的小伙伴们，大多数归属于不抗饿身体素质。身体生长激素代谢出现异常，人体消化吸收虽快，但摄取的高蛋白食物和营养元素大多数外流，不可以立即生成糖元，会造成身体胰高血糖素无效，给你一直处在挨饿情况。发育过程，饿很一切正常 许多已经长个子环节的青少年儿童，会出现夜里较为饿的情况...
在减肥,可是晚上很饿该怎么办?
减肥必须控制饮食，由于饮食量下降，多少会有点饿。但是如果很饿，那就要分析一下原因了。没有吃晚饭好多人减肥会选择不吃晚饭，因为据说晚上活动少消耗少，吃进去的东西就会转化为脂肪。其实这是误解，要知道基础代谢要占到三分之二，也就是说和活动没关系的基础代谢才是占大头的，哪怕晚上睡觉也是会...
晚上吃的很饱 但夜里会发现很饿 这是怎么回事
消化能力强，最好中午饭吃饱，晚饭少吃，慢慢养成习惯
减肥期间一到晚上就饿怎么办?有什么应急方法?
减肥期间一到晚上就饿，主要还是因为补充的营养物质都严重不足，所以才会导致饥饿，所以在白天的时候就需要及时的补充蛋白质，这样就能够帮助减轻夜里饥饿的状态。有些人减肥之前是有一个坏习惯，尤其是到了夜晚的时候非常喜欢去吃一些夜宵，或者在晚餐吃的比较多，即使在减肥时晚餐有所控制，那么在这种状态...
舌菁感冒： 是不是你饮食不正常啊.要不就是你吃的太少了.这样对胃很不好的
镇平县15874745194： 为什么到了晚上总是饿？
舌菁感冒： 朋友,冬天人的新陈代谢虽然减慢了,但是您老的胃没有停止过消化,其消化速率还是和夏天一样,而且人一旦感觉到寒冷,其冷的感觉就着重的表现在接感上.我回答的哈好包,就是我的答案来~~
镇平县15874745194： 为什么一到半夜就特别饿？
舌菁感冒： 你是不是无论晚上吃多少都饿? 那就是你的胃不好了 去看看医生吧
镇平县15874745194： 夜里老饿怎么回事？
舌菁感冒： 没吃饱?要么就是楼主的消化系统好呢
