有几种分娩镇痛方法？

无痛分娩是啥意思？~

什么是分娩阵痛呢？每个准妈妈在10月怀胎准备“卸货”的时候，都是会经历分娩阵痛的。
所谓分娩阵痛就是指胎儿在分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。胎儿在母体中发育完成后，孕期就即将结束，子宫就会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，此时就会不断收缩，在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒；在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。这就是阵痛。
分娩阵痛是有规律的，所以，当准妈妈开始有了阵痛的感觉时，就说明小宝宝要出来了。这时候就要提前做好准备了！
分娩阵痛是什么感觉
说到分娩阵痛，很多生过小孩的妈妈可能会“心有余悸”，因为分娩阵痛实在是令人难以忍受。
分娩阵痛，首先会感觉到腹部的疼痛，阵痛是由于子宫收缩引起，因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道也会非常疼。随之，全身也会感觉到越来越痛，肌肉一紧张会使肌肉变得非常紧。
下面是网友分享的分娩阵痛的感觉：
网友A：“要生产的时候真的很疼，想抓住什么东西，虽然有助产士的安慰和帮忙，但是泪水还是禁不住涌了出来。”
网友B：“分娩过程中，有时候的阵痛真的难以忍受。除了听从助产士的话，我自己有一些动作也起到了缓解阵痛的作用。将手放在椅子或台面上，腰部做画圆般旋转，这样会感觉阵痛没那么疼了。”
网友C：“在疼得不行的时候，我又喊又叫的，宣泄出来就好多了，感觉阵痛没那么疼了。”
通过以上的分享，我们了解了分娩时的阵痛确实是令人难以忍受，在此也建议孕妈妈在产前要放松身体，可以待产室来回走动，以减轻疼痛的感觉。
分娩阵痛多久疼一次
10月怀胎，眼看着最后的时刻就要到来，很多准妈妈却忐忑起来。毕竟如今大部分准妈妈怀的都是第一胎，心里没底。假如孕妈咪选择自然生产，那么就决不能忽视阵痛这一重要信号。其实，我们可以从阵痛频率分辨出此阵痛是否为彼分娩阵痛。那么，分娩阵痛多久疼一次？下面一起来了解下吧。
分娩阵痛，即胎宝宝分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎宝宝发育完成，怀孕期快结束，子宫便会开始收缩，让胎宝宝缓缓从子宫颈下降，藉由不停地收缩紧绷，推动胎宝宝。在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越强，越来越密，越来越痛，大概3至5分钟收缩一次，每回持续30至40秒；在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每回持续45至60秒。
分娩阵痛怎么缓解
分娩的过程中，分娩阵痛是真的难以忍受的，它与普通疼痛的感觉不同，疼痛感是逐渐变强的，当疼痛节奏越来越快，那么就说明宝宝要出生了。准妈妈们也不用觉得恐怕，下面就为大家分享下分娩阵痛怎么缓解。
1、变换姿势，不能完全躺着，尝试着自己最舒服的姿势，比如正坐、盘腿等等。动一动可以促进分娩，即使非常痛的时候也不要忘了动一下。阵痛的间隙期间，不要动，这个时候是胎儿休息的时候，不要着急，自然等待阵痛变强。
2、抱住椅子靠背坐着，像骑马一样坐在椅子上，两腿分开，双手抱住靠背，低头。如果医院有能摇晃的椅子，前后摇动，可以缓解疼痛。
3、走动，为了顺利地产下宝宝，产妇们应该及时地让自己的身体动起来。
4、下蹲，双脚打开可以使骨关节打开，重复站立和蹲下的动作，调节呼吸缓解阵痛。这个动作推荐在阵痛不怎么强的时候进行。
5、调整呼吸，专心的呼吸可转移对疼痛的注意力，并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。
以上就是缓解分娩阵痛的一些方法，分娩阵痛是每个妈妈在生产前必会经历的一个过程，忍受疼痛的时候会消耗一些体能，这时候应该吃些容易消化的食物来补充能量！
怎么辨别真假分娩阵痛
阵痛，就是胎儿即将要出生的讯号，但是常常也有这种情况，准妈妈感觉肚子已经开始闹腾了，急急忙忙到了医院才发现宝宝还没到时候出生，这就是假阵痛，那么准妈妈该怎么判断真假阵痛呢？下面我们就一起来了解！
1、假性阵痛：无规律，频率和维持的时间都不规律，会因为休息或改变姿势而缓解，子宫局部疼痛。
2、真性阵痛：有规律，会越来越痛。阵痛必须每5分钟痛一次，每次约持续50～60秒，才算是真性阵痛，
假阵痛常常会让准妈妈坐也不是、站也不是，深恐自己没留意转为真性阵痛还不自觉。事实上，真假性阵痛特点差异明显，只要用平静的心情观察即可！

常用的镇痛方法主要有四种：

1、 精神预防性镇痛法：精神预防性镇痛是通过消除产妇对分娩过程的恐惧和焦虑而减轻疼痛,目前的导乐分娩即是该方法的具体应用。

2、针刺和经皮电刺激镇痛法、全身药物镇痛法可能存在不可忽视的不良反应使临床应用受到限制。

3、椎管内阻滞镇痛法：椎管内阻滞是目前镇痛效果最确切, 且副作用最小的分娩镇痛方法, 已成为国内外分娩镇痛的最佳选择。

顺产，在大部分人的观念中，几乎就是“疼得死去活来”的代名词。好在如今医学技术发达了，如果采取一些分娩镇痛方法，产妇也可以不用再对顺产之痛“逆来顺受”。

但是，分娩镇痛方法有很多种，到底哪种效果更好呢？今天，智慧君来给大家分析一下。

分娩镇痛一般分为非药物性镇痛方法和药物性镇痛方法两大类。

非药物性镇痛方法主要有：

精神预防性无痛分娩（俗称导乐，为了阅读方便，下文中均简称导乐），针刺麻醉镇痛法、经皮神经电刺激法等。

导乐：

导乐是指在产妇分娩的全过程中，由一位富有爱心，态度和蔼，善解人意，精通妇产科知识的女性始终陪伴在产妇身边，给产妇以持续的心理、生理及感情上的支持，并采用适宜技术，帮助产妇渡过生产难关。

导乐分娩
导乐能够有效缓解产妇的紧张、焦躁等不良情绪，使产妇增强信心，导乐通过采取一定的技术（使用分娩镇痛仪等）能够减轻产妇的分娩痛苦，并且有研究表明，导乐能够有效地降低产妇产后抑郁的发生。

但是，由于每个医院提供的服务不同，而且业内对于导乐也没有统一的标准，因此其效果是不好评估的。

针刺麻醉镇痛法：

针刺麻醉，用通俗地话来解释，就是用针灸的方法刺激产妇的某些穴位，达到减轻分娩痛苦的效果。

针刺麻醉对分娩镇痛有一定的作用，但是其缺陷就是由于个体差异大，对于不同产妇的效果也是不同的，并不能完全达到临床麻醉的要求。

经皮神经电刺激法：

这种镇痛方法是利用一种低频脉冲镇痛仪，对产妇的脊柱两侧进行电流刺激，从而起到分散疼痛的感觉，使分娩疼痛减轻。

药物性镇痛方法主要有：

笑气吸入法、肌肉注射镇痛药物、硬膜外阻滞麻醉等。

笑气吸入法：

笑气即一氧化二氮，是一种无色带甜味的气体，在宫缩来临前30秒吸入笑气，能够抑制宫缩产生的疼痛。

但是，笑气吸入法的镇痛效果并不是太理想，而且，某些产妇在吸入笑气后并不能起到镇痛的效果，反而会感到头晕。

笑气镇痛
肌肉注射镇痛药物：

常见的镇痛药物有杜冷丁和安定，它们都具有较强的镇静和之痛的作用，但是，在使用的过程中对医生的经验要求较高，因为用药过早会使镇痛效果不理想，用药过晚则可能出现新生儿呼吸抑制的问题。

硬膜外阻滞麻醉：

硬膜外阻滞麻醉就是我们平时所说的无痛分娩技术，原理是通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，从而达到镇痛的效果。

硬膜外阻滞麻醉是迄今为止所有分娩镇痛方法中镇痛效果最确切的方法，而且不影响子宫的收缩，产妇也一直处于清醒的状态。当然，它也有一些缺点，一些有阴道分娩禁忌症、椎管内麻醉禁忌症、凝血功能异常的产妇是不能使用这种镇痛方法的。

硬膜外阻滞麻醉
综上所述，其实没有哪一种分娩镇痛方法是既能消除痛苦，又适合所有人，还没有什么后遗症的，具体还是要看自己的身体适合哪一种。

智慧君个人觉得，如果产妇身体比较健康，没有凝血功能异常等情况，最好采用硬膜外阻滞麻醉法，能够很大程度地减轻分娩痛苦（智慧君生孩子时自己也用的这种镇痛方法，效果是真好啊，具体过程请参看我之前的文章过来人说说无痛分娩的经历，准备顺产的妈妈看过来！）。

其次，导乐也是一种比较好的方法，因为它除了镇痛之外，对产妇的心理健康也能起到积极的作用。

孕妇在医院待产
至于其他的分娩镇痛方法，由于我自己也没尝试过，所以不敢妄自推荐，大家可以根据自身情况，结合医生的推荐，选择适合自己的镇痛方法。

总之，我是不推荐顺产时“硬扛”的，能少痛一点就少痛一点吧，钱什么的都是其次啦，毕竟，女人一生能生几次孩子呢？

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