火车上的卧铺是不是很脏的？要不我怎么睡完后就有头屑了呢？怎么去头屑呢？
快速去头屑有以下方法：
一、清水+陈醋
将150毫升陈醋加入1公斤清水中，将二者混合一起。用混合好的水洗头发，洗好之后记得用清水冲洗干净头发和头皮。每周洗3次，至少坚持2-3个月。这个方法可以让一片片的头屑慢慢消失，同时还能滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。
二、洋葱去头屑
准备好一个新鲜多汁的洋葱和一个干净的碗。用捣碎的工具将洋葱弄碎，洋葱会出很多的葱汁。取一块干净的纱布，将捣碎的洋葱都包在纱布中。用包好的洋葱包反复擦头皮，让洋葱的汁液慢慢的渗透到头皮和发丝中，让洋葱汁在头皮停留24个小时。然后用清水洗净头皮和头发。这个方法不仅能去头屑还可以止痒，一举两得。
三、啤酒去屑
这个妙方的操作方法和清水+陈醋的方法很类似。在1公斤清水中加入300毫升的啤酒，将二者均匀搅拌，用酒水洗头发，坚持使用2-3个月，头屑会明显减少，头皮会感觉清爽通透。
四、姜水洗头发
准备好新鲜的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壶中，将水烧开。在沸腾之后，把里面的姜片捞出来。待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗头，洗完之后用姜片擦拭头发和头皮。这个方法可以生发去屑。
洗发正确步骤
1、将适量洗发水倒在手掌心中，加入些许清水，用另一只手将两者混合打圈，揉搓出丰富的泡沫。把打出的泡沫抹在头皮上，然后轻柔的按摩揉搓头皮。把头皮的脏东西充分清理干净。
2、冲洗洗发水泡沫的时候，注意一定要用温水，水温过高会刺激头皮，让头皮更油。如果水温太低，则很难洗干净头皮。水温控制在40度左右是最合适的。
3、冲洗干净之后，抹上护发素，要注意的是，护发素只用于发尾，不能直接涂在头皮上，如果直接涂在头皮上会对头皮的毛囊造成破坏。最后在冲洗干净护发素便可以了。
楼主最近是不是压力过大？或者经常加班？心情不好？有头屑出现说明身体健康状况出了点问题，需要好好调养了。但头屑也不是什么大事，去药店买瓶康王发用洗剂，洗一洗就解决了。像我这样的顽固性头屑的人用了都管用，像楼主这样偶尔出现的头屑，绝对是so easy。
不是因为床铺脏就有头屑，在卧铺睡觉空气不流通，心情也不是很放松，血液循环不好，就容易产生头油，头屑，这很正常，本来头屑就是正常的生理代谢，更正常了。坐完卧铺都想洗个澡，头有头屑身上出油，洗澡那是最舒服的事了。怎样去头屑呢，多运动，身体健康，保持代谢平衡，这才是根本。然后注意个人卫生就可以了，其余的没必要太折腾。
去屑小偏方：
它们都是民间的一些去屑偏方，可能不是任何人都试用，根据个人情况选择一种还比较适合自己的试试看效果如何。
1 清水+陈醋
约1公斤的清水兑入150ml醋，将清水和清水用手搅匀，每周大概3次，长期坚持能达到很好的去屑效果。不仅去屑止痒而且还能减少头发分叉问题。
2 洋葱去屑
选择一个比较新鲜的洋葱，保证捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时候用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。
3 啤酒去屑
方法同清水加陈醋的方法类似，在清水中加入适量的啤酒，混合均匀，用啤酒水来洗头，大概半个月就能感到头皮屑明显减少。
4 姜水洗头
将新鲜的生姜切片放在水壶中，等水烧热后将姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑。
望采纳~
是挺脏的，我能飞都飞，不坐火车。
之前都不知道被什么人睡过，所以我出门旅游必备康王，可以杀菌去屑。
可能我经常坐火车，都抗体了。
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史卷捷适： 一般来说,火车硬卧不是很脏,出门在外,凑合凑合是完全没有问题的,毕竟每班车到终点后会有人打扫并更换床单的. 但有些人特别爱干净,他们觉得很脏也很正常.
西区19493687563： 火车软卧脏吗?过几天去北京,我想坐软卧. - ？
史卷捷适： 始发站一般来说车上的被单那些都是洗过的,如果中途上车的话有可能那些东西已经有人在你前面先用了.软卧一般4个人一个单间,运气好的话都是素质高的就比较舒服;差的话遇两个带小孩的就够烦了!
西区19493687563： 平胸而论,火车上的卧铺是不是特别脏 - ？
史卷捷适： 平心而论 是,他们可能会换被子比床单勤快 我看过有一批下车后就会换被子 但没见过换床单 可能到站后才换 所以尽量就是自己带床单床罩会比较好
西区19493687563： 坐火车,卧铺卫生么,会不会很脏呀,重庆北 - ---广州K201卧铺卫生情况怎样? - ？
史卷捷适： 还行,不过不建议在中途上车,那样的话不保证卫生情况,会有睡过的.我直接在重庆坐是还可以的,我坐过的还不错!这车次重庆北是始发站,放心去坐吧
西区19493687563： 火车卧铺的卫生这么样 - ？
史卷捷适： 看是硬卧还是软卧了,软卧比硬卧好一点,不过卧铺比硬座的环境好事肯定的,祝你旅途愉快!
西区19493687563： 火车硬卧干净吗?是不是走一人洗一次? - ？
史卷捷适： 不是的,人员流动太大,太快,再说火车上有的半夜下车的 根本没法给你重新换一套新的啊……一般都是前一个乘客下车后 乘务员给把床铺整理好就不错了 ,呵呵……
西区19493687563： 火车上脏吗? - ？
史卷捷适： 所有交通工具中,火车上是最不卫生的,人员复杂,只有软卧还勉强过得去
西区19493687563： 火车硬卧怎么样?会不会很吵?很脏?人很多? - ？
史卷捷适： 吵倒是不吵,脏不脏却说不清了,对于单身男人来讲应该不算脏吧.总之一个卧间六个铺,有空调,一觉睡下去就到目的地了.
西区19493687563： 火车卧铺的被子干不干净啊,那么多人用过? - ？
史卷捷适： 车到终点之后,被子枕头都会换,如果是中途上车,那么确实有可能是别人用过的.可以要求乘务员帮忙换的.按照铁路上的相关规定,卧铺包括硬卧及软卧,必须执行“一客一卧具”的政策,旅客变换,卧具也必须更换.目前这项政策在特...
西区19493687563： 火车上太热了怎么办没有空调的火车是不是特别脏?买的是硬卧没有空调 ？
史卷捷适： 是挺脏的,乘务员根本就不怎么打扫,一趟下来就见过打扫一次,靠窗户好点,但是晚上会比较冷,外面灰也比较多,如果要睡觉的话,窗户开着声音很大.不管坐哪儿,多带点湿巾纸,那种车经常缺水,而且人多的时候想走动都难.用湿巾纸凑合代替洗脸,方便.那种车最好穿少点,再带件长袖,或许会冷.火车上一直开着风扇的.
